Puas nyuaj rau koj tus menyuam kom nws lub siab nyob hauv ib qho chaw? Nws puas pheej poob khoom lossis tsis nco qab tias lawv nyob qhov twg? Puas muaj kev xav phem tas mus li, xav khiav mus tas li? Nws puas cuam tshuam thaum ib tug neeg tham lus? Nrog rau tag nrho cov no, ua niam txiv ntawm tus menyuam uas muaj ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) tuaj yeem yog qhov kev paub dhau los uas nkees heev. Tej zaum koj yuav xav rhuav tshem lub voj voog ntawm kev npau taws rau koj tus menyuam txhua lub sijhawm, tab sis koj yuav tsis paub yuav ua li cas.
Tsis txhob txhawj. Nov yog qee cov lus qhia los pab ua kom lub neej hauv tsev yooj yim dua rau koj thiab koj tus menyuam.
Saib rau hauv lawv ob lub qhov muag thiab hais lus, thiab xav txog yam koj hais.
Tej zaum koj tus menyuam yuav muaj teeb meem tsom ntsoov rau ib yam. Nws yuav yooj yim raug cuam tshuam. Thaum koj hais kom nws ua ib yam dab tsi, nws feem ntau tsis nco qab. Feem ntau, qhov no yog vim tias yam koj hais tsis tau nkag mus rau hauv nws lub siab tiag tiag.
Muaj ib qho kev daws teeb meem zoo rau qhov no. Lub sijhawm tom ntej koj hais ib yam dab tsi rau koj tus menyuam, ntsia lawv ncaj qha rau hauv lub qhov muag thiab hais lus . Tom qab ntawd, cia lawv rov hais dua qhov koj nyuam qhuav hais rov qab rau koj. Qhov kev ua yooj yim no yuav pab koj cov lus nkag mus tob dua rau hauv lawv lub hlwb , es tsis txhob tsuas yog nkag mus rau hauv ib lub pob ntseg thiab tawm mus rau lwm lub.
Cia peb muab tej haujlwm loj faib ua tej daim me me.
Txhua tus menyuam yaus yuav xav tias lawv ntxhov siab thaum lawv tau txais ib txoj haujlwm loj. Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb rau ib tus menyuam uas muaj ADHD. Txawm tias nws zoo li yog ib txoj haujlwm me me rau koj los xij, lawv yuav tsis paub tias yuav pib qhov twg. Yog li ntawd, kev muab ib txoj haujlwm loj faib ua tej daim me me, ua tau yog ib qho kev txawj ntse uas ib tus menyuam siv tau thoob plaws lawv lub neej.
Xav txog seb koj xav hais kom koj tus menyuam ntxuav nws chav. Vim tias chav ntawd muaj qhov qias neeg heev, qhov no yog ib txoj haujlwm loj heev.
- Rau ib tug menyuam loj dua: Sau ib daim ntawv teev cov yam uas lawv yuav tsum tau ua. Thov kom lawv kos rau txhua yam thaum lawv ua tiav.
- Rau ib tug me nyuam yaus: Muab ib txoj hauj lwm rau lawv ib zaug xwb. Thaum lawv ua tiav lawm, cia lawv los cuag koj thiab nug seb lawv yuav tsum ua dab tsi tom ntej.
Qhov no ua tau raws li kev ua si. Cia peb saib seb yuav ua li cas hauv kev xyaum.
| Piv txwv li: Kev rhuav tshem txoj haujlwm loj ntawm kev ntxuav chav ua tej daim me me | |
|---|---|
| Kauj Ruam 1 | Ua lub txaj. |
| Kauj Ruam 2 | Muab tag nrho cov khaub ncaws qias neeg uas yuav tsum tau ntxuav rau hauv lub thawv ntim khoom. |
| Kauj Ruam 3 | Muab cov khaub ncaws huv si tso rau hauv lub txee dai khaub ncaws. |
| Kauj Ruam 4 | Muab tag nrho cov khoom ua si tso rau hauv lawv qhov chaw zoo. |
| Kauj Ruam 5 | Siv cov hmoov av xws li cov rooj thiab cov txee. |
Cia peb xyaum kev txawj sib raug zoo.
Tej zaum koj tus menyuam yuav muaj teeb meem tswj nws tus kheej, xws li yooj yim npau taws, lossis cuam tshuam lwm tus thaum lawv tham. Tej no tuaj yeem cuam tshuam tsis zoo rau nws txoj kev sib raug zoo nrog nws cov phooj ywg.
Qhov zoo tshaj plaws ua rau qhov no yog xyaum nrog tus menyuam, ib yam li koj tab tom ua ib qho kev ua si.
Tsuas yog txuas ntxiv tham nrog koj tus menyuam. Yog tias nws sim dhia mus rau hauv, qhia nws nrog kev hlub tias nws tsis zoo. Thaum nws chim siab dhau, qhia nws kom ua pa tob tob . Qhia nws yuav ua li cas kom kev sib tham ob tog sib npaug. Qhia nws kom xav txog lwm tus nrog kev khuv leej thiab kev ua siab zoo .
Paub txog ADHD thiab txaus siab rau koj tus menyuam lub peev xwm.
Kawm txog ADHD
Nyeem thiab tshawb nrhiav ntau li ntau tau txog ADHD . Qhov no yuav pab koj nkag siab koj tus menyuam zoo dua thiab muab lub zog rau koj los tawm tswv yim rau nws.
Qhia txog qhov zoo ntawm tus menyuam
Cov menyuam yaus uas muaj ADHD yeej raug cov phooj ywg, tsev neeg, thiab cov xib fwb thuam thiab thuam tas li. Txawm tias yog lus tso dag los kuj ua rau lawv mob siab. Yog li ntawd, lawv xav tau ntau cov lus tawm tswv yim zoo, kev ntseeg siab, thiab kev txhawb nqa .
Koj tus menyuam ua tau dab tsi zoo? Tej yam uas nws nyiam tshaj plaws yog dab tsi? Tej zaum nws nyiam kawm txog kev tshawb fawb. Los yog tej zaum nws yog ib tug kws kos duab uas tab tom pib ua yeeb yam. Txuas ntxiv txhawb nws hauv cov no. Ua koj tus menyuam tus kiv cua zoo tshaj plaws. Ua txhua yam uas koj ua tau kom nws nyiam.
Cov thev naus laus zis niaj hnub thiab cov cai meej - kev pab rau tus menyuam
Cov Apps Tsim Khoom
Rau cov menyuam yaus loj dua thiab cov hluas, nrhiav cov apps ua haujlwm tau zoo. Cov no tuaj yeem pab tau txhua yam los ntawm kev kawm txog kev tswj nyiaj txiag , taug qab cov haujlwm hauv tsev, thiab xyaum ua kom muaj kev xav. Muaj txawm tias cov apps uas tuaj yeem pab nrog daim ntawv qhia hnub los pab koj nco qab cov haujlwm thiab xauv koj lub xov tooj ntse lossis ntsiav tshuaj kom tsis txhob muaj kev cuam tshuam.
Ib qho chaw sib cais ua haujlwm hauv tsev
Ua kom lub sijhawm ua haujlwm hauv tsev yooj yim, txo qhov cuam tshuam, thiab txhawb kom muaj kev teeb tsa zoo. Teeb ib lub rooj hauv chav uas tsis muaj cov ntxaij vab tshaus . Siv lub sijhawm los qhia rau koj tus menyuam paub thaum twg yog lub sijhawm so. Txhawb kom koj tus menyuam siv phau ntawv npaj los khaws cov haujlwm hauv tsev, cov ntawv sau, thiab cov lus ceeb toom.
Txhua tus menyuam kawm txawv. Koj tus menyuam puas kawm tau zoo tshaj plaws thaum ntsiag to? Los yog thaum muaj suab nrov xws li suab paj nruag? Puas yooj yim dua rau lawv nyeem ntawv lossis kawm thaum taug kev, lossis thaum zaum lossis sawv ntsug? Pab koj tus menyuam nrhiav txoj kev uas ua haujlwm zoo tshaj plaws rau lawv.
Ua kom meej meej txog kev cia siab
Tej zaum yuav yog cov cai hauv tsev, cov kev ua niaj hnub, lossis tus cwj pwm. Xyuas kom koj tus menyuam paub meej tias koj xav tau dab tsi. Tsim ib daim ntawv teev cov haujlwm hauv tsev los teev cov kev ua niaj hnub. Ua ntej koj mus qhov twg, nrog nws tham txog tus cwj pwm uas koj xav tau ntawm nws.
Yog koj xav hloov ib tug cwj pwm, tsom mus rau ib lossis ob tug ib zaug . Xav txog koj tus menyuam tsis nco qab txhuam nws cov hniav. Ua ib daim ntawv teev npe nrog ob lub thawv rau txhua hnub ntawm lub lim tiam. Txhua zaus nws txhuam nws cov hniav, muab ib daim ntawv nplaum rau nws los lo rau ntawm daim ntawv teev npe. Thaum nws sau tau ib qho lej ntawm cov ntawv nplaum, muab khoom plig rau nws. Tom qab ib pliag, txhuam nws cov hniav yuav dhau los ua ib qho kev coj ua, thiab tom qab ntawd koj tuaj yeem tsom mus rau lwm tus cwj pwm.
Kev txhawb nqa kev tshaj lij thiab tus cwj pwm zoo
Xav txog Kev Kho Mob Tus cwj pwm
Kev kho tus cwj pwm yog ib txoj kev kho mob zoo heev rau ADHD, tshwj xeeb tshaj yog rau cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 12 xyoos. Nws ua haujlwm zoo tshaj plaws thaum niam txiv muab rau lawv tus kheej. Kev cob qhia txog kev tswj tus cwj pwm tuaj yeem pab koj tus menyuam ua haujlwm tau zoo dua hauv tsev, hauv tsev kawm ntawv, thiab hauv zej zog. Cov menyuam yaus loj dua thiab cov tub ntxhais hluas yuav tau txais txiaj ntsig los ntawm kev mus ntsib kws kho mob rau kev kho tus cwj pwm ntawm lawv tus kheej.
Yog koj xav paub ntxiv txog kev kho tus cwj pwm rau cov niam txiv, nrhiav tus kws kho mob uas tshwj xeeb hauv kev ua niam txiv . Nug koj tus kws kho mob kom paub ntau ntxiv.
Nyob twj ywm zoo.
Nco ntsoov tias, ADHD tsis yog leej twg lub txim. Yog lawm, nws tuaj yeem nyuaj rau koj thiab koj tus menyuam, tab sis qhov ntawd yog qhov ua rau koj tus menyuam yog lawv tus kheej. Lawv yuav hnov qab txhua yam, tab sis lawv kuj tuaj yeem muaj tswv yim zoo heev. Lawv yuav yog ib tug menyuam yaus uas hnav khaub ncaws zoo li cua daj cua dub, tab sis lawv muaj kev tsom mus rau qhov zoo thaum lawv ua tej yam uas lawv nyiam.
Txais yuav txhua sab ntawm koj tus menyuam. Nrhiav lawv, txhawb lawv, thiab sawv cev rau lawv. Yog tias koj muaj teeb meem nyob twj ywm zoo, nrhiav ib pawg neeg txhawb nqa, online lossis ntsib tus kheej. Paub tias lwm tus neeg tab tom dhau los ntawm cov kev paub zoo sib xws thiab nug lawv seb lawv tswj hwm lawv li cas tuaj yeem pab koj tsis txhob nyob ib leeg.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- ADHD tsis yog koj tus menyuam qhov txhaum los yog koj li. Txais yuav tias nws yog ib feem ntawm koj tus menyuam tus cwj pwm.
- Ib txoj kev ua neej niaj hnub thiab ib pawg cai meej yog qhov tseem ceeb heev rau ib tug me nyuam uas muaj ADHD.
- Es tsis txhob tsom ntsoov rau koj tus menyuam qhov tsis muaj zog, ua tsaug thiab txhawb nqa lawv cov txuj ci thiab lub zog.
- Faib cov haujlwm loj thiab nyuaj ua tej daim me me uas ua tau thiab muab rau koj tus menyuam.
- Tham nrog koj tus menyuam txog ADHD. Koj yuav tsum paub txog qhov no koj tus kheej.
- Tsis txhob ntshai nrhiav kev pab los ntawm cov kws tshaj lij, xws li kev kho tus cwj pwm. Nrhiav kev qhia los ntawm koj tus kws kho mob.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus