Uz radost saznanja da ste trudni, normalno je osjećati malo znatiželje, a možda čak i nervoze, zbog novih promjena kroz koje vaše tijelo prolazi. Većinom, ovo razdoblje prolazi lijepo i sretno završava rođenjem zdrave bebe. No, možda se pitate jesu li neke od neugodnosti koje osjećate tijekom tog vremena normalne ili je to nešto zbog čega biste trebali potražiti liječnički savjet . Ne brinite, o tome govorimo u ovom članku.
Najvažnije što trebate učiniti čim saznate da ste trudni jest registrirati se kod opstetričara i pridružiti se prenatalnom programu. To će osigurati da vi i vaša nerođena beba primite potrebne pretrage i savjete u pravo vrijeme. Ako postoje bilo kakvi problemi, možete brzo dobiti liječenje.
Simptomi rizika koji zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć
Unatoč uobičajenim tegobama, postoje neki simptomi koje ne treba ignorirati . Ako primijetite nešto slično, odmah nazovite svog liječnika ili idite na hitnu pomoć bolnice.
| Znak upozorenja | Mogući status i opis |
|---|---|
| Jaka mučnina i povraćanje | Povraćanje, dehidracija, ubrzan rad srca i blijeda, suha koža mogu biti ozbiljno stanje koje se naziva Hyperemesis Gravidarum . |
| Vaginalno krvarenje | Krvarenje u kapljicama ili obilno krvarenje. To može biti znak pobačaja ili ozbiljnog problema s posteljicom. |
| Naglo debljanje i glavobolje | Naglo debljanje tijekom nekoliko dana, jake glavobolje i zamagljen vid. To mogu biti simptomi preeklampsije , stanja visokog krvnog tlaka tijekom trudnoće. |
| Vrućica i zimica | Vrućica iznad 38 stupnjeva Celzijusa, zimica, bol u leđima, krv u mokraći. To bi mogla biti infekcija bubrega ili neka druga infekcija. |
| Smanjena pokretljivost bebe | Ako ne osjetite nikakve pokrete dulje od dva sata nakon što se beba počne micati, liječnik će pregledati bebu. |
| Tekućina poput vode teče | Ako primijetite stalan tok vodenaste tekućine koja se razlikuje od normalnog vaginalnog iscjetka ili urina, to bi mogla biti amnionska tekućina. |
Uobičajeni problemi u trudnoći i rješenja
U redu, sada pogledajmo uobičajene tegobe oko kojih se ne treba brinuti, ali mogu biti malo dosadne, i kako ih ublažiti.
Promjene na dojkama
Tijekom trudnoće grudi vam postaju veće, osjećaju se malo zategnuto i bolno. To je zato što se mliječne žlijezde razvijaju. Ponekad se mogu pojaviti plave vene. Tijekom trećeg tromjesečja može curiti žućkasta tekućina, nazvana kolostrum . Bradavice i područje oko njih (areola) također postaju veće i tamnije. Sve se to radi kako bi se pripremilo okruženje za bebu da lako siše.
Stvari koje možete učiniti:
- Nosite grudnjak koji ima dobru potporu i izrađen je od prirodnih tkanina poput pamuka .
- Kako vam grudi rastu, odaberite grudnjak koji odgovara vašoj veličini.
- Ako vam curi mlijeko, stavite uloške za dojenje u grudnjak. Često ih mijenjajte kako biste spriječili infekcije kože.
Umor
Normalno je osjećati umor tijekom trudnoće. To je zato što vaše tijelo troši dodatnu energiju za održavanje drugog života. Ponekad umor može biti uzrokovan i nedostatkom željeza ili anemijom .
Stvari koje možete učiniti:
- Odmorite se što više. Idite u krevet malo ranije navečer. Odrijemajte tijekom dana.
- Svaki dan se lagano vježbajte. Nešto poput hodanja je dobro.
- Obavijestite svog liječnika o anemiji.Napravite krvni test da vidite imate li ga.
Mučnina i povraćanje (jutarnja mučnina)
Mnoge žene osjećaju mučninu i povraćanje tijekom prvih mjeseci trudnoće zbog hormonalnih promjena. To se naziva "jutarnja mučnina", ali se može pojaviti u bilo koje doba dana. Do četvrtog mjeseca to obično nestaje.
Đumbir je odličan prirodni lijek za mučninu. Olakšanje možete dobiti pijući čaj od đumbira ili zagrizući krišku đumbira.
Stvari koje možete učiniti:
- Prije nego što ujutro ustanete iz kreveta, pojedite nešto suho, poput krekera ili tosta.
- Umjesto da jedete 3 velika obroka odjednom, jedite male obroke svaka 2-3 sata .
- Smanjite unos masne, začinjene i pržene hrane koliko god je to moguće.
- Ako vam miris izaziva mučninu, pustite hranu da se malo ohladi prije jela.
- Ako je povraćanje pretjerano, svakako se trebate obratiti liječniku, jer može doći do dehidracije.
Bol u leđima
Bol u leđima je česta kako beba raste, kako se mijenja način raspodjele tjelesne težine i zbog hormonalnih utjecaja.
Stvari koje možete učiniti:
- Nemojte nositi ravne cipele. Nosite udobne cipele s malim potplatom.
- Izbjegavajte dizanje utega.
- Koristite stolicu koja pruža dobru potporu za leđa prilikom sjedenja. Imajte mali jastuk za leđa.
- Kada spavate , okrenite se na lijevu stranu i spavajte s jastukom između nogu .
- Stavljanje termofora na područje gdje vas bole leđa može pružiti olakšanje.
Drugi uobičajeni problemi
- Često mokrenje: To je normalno jer maternica raste, što vrši pritisak na mjehur. Međutim, ako osjećate peckanje ili bol prilikom mokrenja, to bi mogla biti infekcija mokraćnog sustava. Ako je tako, obavijestite svog liječnika.
- Zatvor: Zatvor mogu uzrokovati hormoni i tablete željeza koje uzimate. Jedite voće, povrće (špinat, kelj) i zeleno lisnato povrće bogato vlaknima. Pijte najmanje 8 čaša vode dnevno.
- Hemoroidi: Zatvor i pritisak u trbuhu mogu uzrokovati hemoroide. Kontroliranje zatvora je najbolje rješenje.
- Oticanje: Normalno je imati blago oticanje gležnjeva. Međutim , ako vam lice i ruke iznenada oteknu, to bi mogao biti znak preeklampsije, stoga odmah posjetite liječnika.
- Proširene vene: Tijekom trudnoće često se vide plave vene na nogama. Nemojte predugo ostati u jednom položaju. Odmarajte se s podignutim nogama.
- Bol u zglobu:Neki ljudi mogu osjetiti bol i utrnulost u području ručnog zgloba. To se naziva „sindrom karpalnog tunela“ i uzrokovano je nakupljanjem tekućine u tijelu koja pritišće živac.
- Nesanica: Kako vam trbuh raste, može biti teško pronaći udoban položaj, što može poremetiti san. Stvari poput spavanja na lijevom boku i korištenja jastuka za potporu tijelu i trbuhu mogu pomoći.
Zapamtite, ne bojte se otvoreno razgovarati sa svojim liječnikom o bilo kakvim neugodnostima koje možete osjetiti tijekom trudnoće, bez obzira koliko su blage. Oni su tu da vam pomognu.
Poruka za ponijeti kući
- Vrlo je uobičajeno osjetiti razne promjene i nelagode u tijelu tijekom trudnoće. Stvari poput umora, mučnine i bolova u leđima su česte.
- Mnogi od ovih problema mogu se riješiti jednostavnim promjenama načina života, prehranom i odmorom.
- Međutim, uvijek budite svjesni rizičnih simptoma poput pretjeranog krvarenja, jake glavobolje, zamagljenog vida, oticanja lica i ruku te nemogućnosti osjećaja pomicanja bebe . Ako primijetite bilo što od ovoga, odmah potražite liječničku pomoć.
- Nikada se ne ustručavajte razgovarati o manjim nedoumicama sa svojim liječnikom. Vaša sigurnost i dobrobit te sigurnost i dobrobit vaše bebe su najvažniji.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න