Radost koju osjećate kada držite svog mališana u naručju ne poznaje granice, zar ne? Ali istovremeno, na pamet vam padaju mnoga pitanja poput: "Kako pravilno dojiti svoju bebu?", "Hoće li mu moje mlijeko odgovarati?", "Je li normalno da je boli prilikom dojenja?" To su vrlo česta pitanja koja postavlja novopečena majka. Zato ne brinite, danas ćemo na vrlo jednostavan način razgovarati o dojenju .
Koje su prednosti dojenja za vašu bebu i vas?
Iako je dojenje osobna odluka, čak i vodeći svjetski medicinski stručnjaci preporučuju isključivo dojenje tijekom prvih 6 mjeseci. Nakon toga, dojenje s dopunskom hranom najmanje godinu dana vrlo je korisno. Pogledajmo zašto.
| Tko ima koristi? | Prednosti |
|---|---|
| Za vašu bebu |
|
| Tebi (mami) |
Kako znate je li beba gladna?
Nemojte čekati da vaša beba počne plakati. Plač je posljednji znak da je vaša beba jako gladna . Prije toga, vaša beba će vam reći da je gladna radeći stvari poput:
- Oblizivanje usana, plaženje jezika.
- Okreće glavu s jedne strane na drugu i traži dojku (Ukorjenjivanje).
- Stavio sam ruku preko usta.
- Otvaranje usta.
- Vrpolji se i pokazuje laganu nervozu.
- Njuškaju stvari i odjeću u rukama.
Zapamtite, novorođenče obično plače svaka 2-3 sata. To se može promijeniti na svaka 3-4 sata s oko dva mjeseca i svaka 4-5 sati sa 6 mjeseci.
Trebamo li početi dojiti? Stvari koje prvo trebamo znati
Možete početi dojiti svoju bebu unutar sat vremena nakon rođenja. Prvo što vaše grudi proizvode je gusta, vrlo hranjiva tekućina koja se naziva kolostrum . U medicinskom smislu, to se naziva kolostrum . Iako je male količine, neophodan je za imunološki sustav vaše bebe u prvih nekoliko dana.
Nakon otprilike 3 dana, mlijeko će početi izlaziti. Grudi vam se mogu malo stezati, a moguće je čak i da će vam procuriti malo mlijeka. To je normalno.
Vrlo je važno dobiti dobru bravu!
Ako osjećate bol tijekom dojenja ili su vam bradavice ispucale, glavni razlog može biti taj što vaša beba ne siše pravilno. Pogledajmo kako to popraviti.
1. Udobno se smjestite: Ako sjedite na stolici, sjednite uspravno, s jastucima za leđa i vrat.
2. Okrenite bebu prema sebi: Cijelo tijelo bebe treba biti okrenuto prema vama. Neka bebin trbuh dodiruje bebu. Ne morate okretati vrat da biste jeli.
3. Kucnite omčom po donjoj usni bebe:Nježno trljajte donju usnu svoje bebe bradavicom. Beba će tada instinktivno širom otvoriti usta.
4. Ponudite dojku čim beba širom otvori usta: Čim beba širom otvori usta, okrenite bebinu glavu na stranu dojke, dopuštajući ne samo bradavici, već i velikoj količini tamnog područja oko nje (areoli) da uđe u bebina usta.
5. Provjerite držite li ga pravilno: Bebine usne trebaju biti okrenute prema van. Trebali biste osjetiti lagano povlačenje prilikom sisanja, ali ne bi trebalo biti bolno . Ako osjetite bol, stavite mali prst u kut bebinih usta, prekinite sisanje i pokušajte ponovno od početka.
Neke bebe imaju stanje koje se naziva ankiloglosija ili vezanje jezika koje im sprječava pravilno sisanje. Ako sumnjate na to, obratite se svom liječniku.
Koji su najbolji položaji za dojenje?
Bilo koji položaj koji je udoban i bez napora i za vas i za vašu bebu je najbolji. Evo nekih od najčešće korištenih položaja.
| Položaj | Opis |
|---|---|
| Držanje u uskom položaju (normalan položaj) | Dojenje s bebinom glavom uvučenom u vaš lakat i cijelim tijelom okrenutim prema vama metoda je koju koriste mnogi ljudi. |
| Držanje u križnom položaju | Držite bebu rukom nasuprot dojke koju dojite i tom rukom pridržavajte bebinu glavicu. Drugom rukom držite dojku i prinesite je bebinim ustima. To je vrlo jednostavno za novorođenčad. |
| Nogometni zahvat | Držite bebu za pazuhe poput nogometne lopte i rukom poduprite bebina leđa i glavu. To je vrlo praktično za majke koje su imale carski rez, blizance i bebe niske porođajne težine. |
| Bočno ležeći | Dojenje dok ležite na leđima u krevetu, s bebom okrenutom prema vama. Ovo je vrlo jednostavan položaj za dojenje noću. Ovo je također jednostavan položaj za korištenje nakon carskog reza. |
Je li moje mlijeko dovoljno za moju bebu? Što trebam učiniti ako nemam dovoljno mlijeka?
Ovo je pitanje s kojim se suočava svaka majka. Ako vaša beba dobiva dovoljno mlijeka, obratite pozornost na ove znakove:
- Ako vam se puno mokre pelene, oko 6-8 dnevno.
- Ako se osjećate sretno i mirno oko 1-3 sata nakon što ste popili mlijeko.
- Ako dobivate na težini na odgovarajući način (vaš liječnik će to provjeriti).
Ako nemate dovoljno mlijeka, što možete učiniti da ga povećate?
Kako vaša beba sve više siše, vaše tijelo će proizvoditi mlijeko kako bi zadovoljilo tu potrebu. Zato kažemo da dajete adaptirano mlijeko što je manje moguće i dajte mlijeko kad god vaša beba zatraži.
Osim toga,
- Pijte puno vode.
- Dovoljno se odmarajte i jedite hranjivu hranu.
- Smanjite stres. Opuštanje puno pomaže protoku mlijeka.
- Često izdajajte mlijeko. Čak i nakon što je vaša beba završila s hranjenjem, malo izdajanja će potaknuti proizvodnju mlijeka.
Ako mislite da ne proizvodite dovoljno mlijeka, svakako razgovarajte sa svojim liječnikom. Ponekad problem može biti manje očit nego što mislite. On ili ona će vam dati pravi savjet.
Uobičajeni problemi s dojenjem i rješenja
Dojenje nije uvijek glatko. Mogu se pojaviti mali problemi poput ovih. Ne brinite, postoje rješenja.
- Bol i pucanje bradavica: Glavni razlog za to je taj što se beba ne hvata pravilno. Uspostavite hvatanje kao što smo ranije razgovarali. Nakon hranjenja, otvorite bradavice da se osuše. Možete zatražiti od svog liječnika odgovarajuću mast (kremu od lanolina).
- Natečenost: Ako su vam grudi bolno natečene, prije hranjenja bebe stavite topli ručnik. Nakon hranjenja stavite hladan ručnik. Izdojavanje rukom također može pružiti olakšanje.
- Začepljeni kanali: Ako imate kvržičasto, crveno i bolno područje u dojci, moglo bi se raditi o začepljenom kanalu. To se može liječiti masažom područja, primjenom topline i čestim dojenjem.
- Mastitis: Ako imate bol u dojkama uz simptome poput vrućice i bolova u tijelu, mogla bi se raditi o bakterijskoj infekciji. Odmah se obratite liječniku. Možda ćete morati uzimati antibiotike. Ali u većini slučajeva možete nastaviti dojiti dok uzimate lijekove.
Trebate li paziti što jedete i pijete tijekom dojenja?
Da. Ono što jedete i pijete prelazi na vašu bebu putem vašeg mlijeka.
- Alkohol: Ako pijete alkohol, nemojte dojiti dok se potpuno ne izbaci iz vašeg tijela (obično 2-3 sata po piću).
- Kofein: Najbolje je ograničiti stvari poput čaja i kave na dvije šalice dnevno, inače mogu poremetiti san vaše bebe.
- Određene vrste ribe: Izbjegavajte jesti velike morske ribe (poput tune i skuše) koje imaju visok udio žive.
Prije dojenja razgovarajte sa svojim liječnikom o svim lijekovima koje uzimate.
Poruka za ponijeti kući
- Majčino mlijeko je najbolji i najdragocjeniji dar koji možete dati svojoj bebi. Pruža mnoge dobrobiti i vama i vašoj bebi.
- Dojenje može biti malo teško u početku. To je normalno. To je nešto što morate naučiti. Budite strpljivi i pokušajte.
- Budite vrlo oprezni kako biste osigurali da vaša beba dobro siše. To je uzrok mnogih problema poput boli i ispucalih bradavica.
- Bez obzira imate li nedovoljnu količinu mlijeka, vaša beba ne dobiva dovoljno na težini ili imate bolove u dojkama, nemojte se sramiti ili bojati zatražiti pomoć od svog liječnika u vezi s bilo kojim od ovih problema.
- Vaše mentalno i fizičko blagostanje je vrlo važno. Jedite dobro, pijte dobro i dobro se odmarajte. Sretna majka ima veće šanse imati zdravo dijete.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar