Kad čujemo riječ 'rak', svi se malo uplašimo, zar ne? Većinu vremena mislimo o tome kao o ozbiljnoj bolesti koja pogađa samo starije osobe. Koja je prava veza između dobi i raka? Kako starenje utječe na rizik od raka ? Danas ćemo o tome razgovarati jednostavnim riječima kako bismo razjasnili sva pitanja koja biste mogli imati o tome.
Zašto se rizik od raka povećava s godinama?
Da, rizik od razvoja raka povećava se s godinama. Jednostavno rečeno, najveći faktor rizika za razvoj raka je starenje . Devet od 10 novodijagnosticiranih pacijenata s rakom starije je od 45 godina. A 28% novih slučajeva raka starije je od 74 godine.
Sada se možda pitate: „Zašto se to događa?“ Iako istraživači ne mogu pronaći niti jedan definitivan razlog za to, postoji nekoliko glavnih ideja.
1. Promjene u stanicama tijekom vremena: Zamislite, naše tijelo se sastoji od milijardi stanica. Te se stanice neprestano dijele i obnavljaju. Kako godine prolaze, šanse za pojavu ovih pogrešaka u diobi stanica (mutacija) su veće. Stanice koje su napravile takve pogreške su one koje nekontrolirano rastu i postaju kancerogene. Dakle, starenje znači da ima više vremena za pojavu tih pogrešaka.
2. Izloženost rizicima: Tijekom života izloženi smo mnogim stvarima. Na primjer, izloženi smo sunčevoj svjetlosti (posebno ultraljubičastim zrakama ), dimu cigareta i raznim kemikalijama . Neke od njih mogu biti kancerogeni agensi. Kako starimo, izloženi smo većem broju ovih karcinogena.
Dakle, rizik od raka često se povećava s godinama zbog kombinacije oba faktora: promjena u stanicama tijekom vremena i izloženosti faktorima rizika tijekom vremena.
Kako se rak dijagnosticira u različitim dobnim skupinama
Rak se može razviti u bilo kojoj dobi. Može pogoditi čak i malo dijete. Međutim, najčešći je kod osoba srednje i starije dobi. Srednja dob u kojoj se rak dijagnosticira općenito se smatra 66 godina. To znači da se polovici svih novodijagnosticiranih pacijenata s rakom dijagnosticira prije 66. godine života, a drugoj polovici nakon toga.
Dobar uvid u to možete dobiti iz donje tablice.
| Dobna skupina | Stopa otkrivanja svih vrsta raka (%) |
|---|---|
| Mlađi od 20 godina | 1% |
| 20-34 godine | 3% |
| 35-44 godine | 5% |
| 45-54 godine | 11% |
| 55-64 godine | 24% |
| 65-74 godine | 30% |
| 75-84 godine | 19% |
| 85 godina i stariji | 8% |
Gledajući ovu tablicu, jasno možete vidjeti koliko se stopa otkrivanja raka povećava nakon 55. godine života.
Razlikuju li se najčešće vrste raka ovisno o dobi?
Da, apsolutno. Odnos između dobi i raka također varira ovisno o vrsti raka.
Najčešći karcinomi kod djece i mladih odraslih osoba
Najčešće vrste raka među djecom mlađom od 14 godina su leukemija, limfom i rak mozga ili središnjeg živčanog sustava . Više od četvrtine onih kojima je dijagnosticiran rak kostiju mlađe je od 20 godina.
Najčešći rak kod odraslih osoba mlađih od 50 godina
- Leukemija i limfom
- Rak štitnjače
- Rak kože ( melanom )
- Rak dojke
- Tumori zametnih stanica
Najčešći rak kod odraslih starijih od 50 godina
- Rak dojke
- Rak pluća
- Rak prostate
- Rak debelog crijeva i kolorektalni rak
- Rak mjehura
- Rak kože (melanom)
Prosječna dob pri dijagnozi različitih vrsta raka
Neki karcinomi, poput raka pluća, gušterače ili jajnika, ne pokazuju simptome sve dok bolest nije prilično uznapredovala. Dakle, do trenutka kada ih liječnik otkrije, rak je možda već neko vrijeme rastao u tijelu. No, karcinomi poput raka dojke, kože ili prostate često se mogu otkriti rano.
U nastavku je navedena prosječna dob pacijenata pri dijagnozi različitih vrsta raka.
| Vrsta raka | Prosječna dob dijagnoze |
|---|---|
| Grudi | 62 godine |
| Pluća | 71 godina |
| Prostata | 66 godina |
| Gušterača | 70 godina |
| Debelo crijevo | 67 godina |
| Koža (melanom) | 65 godina |
| Mjehur | 73 godine |
| Cerviks | 50 godina |
| Jajnik | 63 godine |
Koliki je vaš rizik od raka i kako ga smanjiti?
Dob je samo jedan faktor koji može utjecati na rizik od razvoja raka. Postoje i druge stvari koje ne možemo promijeniti. Na primjer, ne možemo kontrolirati stvari poput toga je li netko u vašoj obitelji imao rak ( nasljednost ), vašu rasu ili vaš spol .
Ali dobra je vijest da postoje mnoge stvari koje možemo kontrolirati . Slijedeći ove navike možete značajno smanjiti rizik od raka.
- Jedite zdravu prehranu. Jedite više voća, povrća i zelenog povrća.
- Potpuno izbjegavajte pušenje i smanjite izlaganje pušačkim mjestima.
- Zaštitite se od prekomjerne sunčeve svjetlosti. Koristite kišobran i šešir kada izlazite na sunce.
- Budite fizički aktivni. Bavite se jednostavnim vježbama poput hodanja barem 30 minuta dnevno.
- Održavajte zdravu težinu.
Briga o ovim stvarima uvelike će vam pomoći da živite zdravim i ispunjenim životom. Ako želite znati jeste li u posebnoj opasnosti na temelju svoje dobi ili obiteljske anamneze, najbolje je razgovarati sa svojim liječnikom.
Poruka za ponijeti kući
- Starenje je glavni faktor rizika za razvoj raka. Taj se rizik naglo povećava nakon 55. godine života.
- Rak se može razviti u bilo kojoj dobi. Vrste raka najčešće među djecom i mladim odraslim osobama razlikuju se od vrsta raka najčešćih među odraslima.
- Iako postoje faktori rizika koje ne možemo promijeniti, poput dobi i genetike, postoje mnoge stvari koje možemo kontrolirati.
- Zdrava prehrana, tjelovježba, izbjegavanje pušenja i zaštita od sunca mogu značajno smanjiti rizik od raka.
- Posjetite svog liječnika kako biste saznali više o svom osobnom riziku i razgovarali o svim potrebnim testovima.
Rak, dob i rak, rizik od raka, vrste raka, prevencija raka, zdravlje Šri Lanke, zdrav život
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar