Povećava li depresija u mladosti rizik od razvoja demencije u starijoj dobi?

Normalno je ponekad u životu osjećati tugu, tjeskobu ili usamljenost. Ponekad ti osjećaji nestanu za nekoliko dana. Ali ako ti osjećaji tuge, tjeskobe i nedostatka interesa za bilo što traju tjednima ili mjesecima, to može biti nešto više od same tuge. Medicinski ovo stanje nazivamo depresijom . Mnogi ljudi misle da je depresija nešto što utječe samo na um i ograničeno je na um. Ali jeste li znali da je nedavna velika studija otkrila da depresija kod mladih ljudi može biti izravno povezana sa zdravljem mozga kako starimo, posebno s demencijom , bolešću koja postupno uzrokuje gubitak pamćenja.

Što ova nova studija zapravo kaže?

Ovu studiju provela je skupina istraživača u Danskoj. Pratili su gotovo dva i pol lakha (246 499) ljudi s dijagnozom depresije. Zatim su ih usporedili sa sličnom skupinom ljudi koji nisu bili depresivni i bili su im iste dobi i spola. Studija je provedena tijekom vrlo dugog vremenskog razdoblja, oko 41 godine (od 1977. do 2018.).

Jednostavno rečeno, proučavali su koliko je veća vjerojatnost da će ljudi s depresijom kasnije u životu razviti demenciju u odnosu na one bez depresije. Nitko od tih ljudi nije imao demenciju na početku studije. Rezultati ove studije zaista potiču na razmišljanje.

Glavni nalaz je da osoba s depresijom ima 2,4 puta veću vjerojatnost da će razviti demenciju od osobe bez depresije . To je više nego dvostruko veći rizik.

Također, iz ove studije proizašlo je nekoliko drugih posebnih točaka. Pogledajmo ih na ovaj način kako bismo ih lakše razumjeli.

Ovi podaci pokazuju koliko moramo biti zabrinuti zbog depresije, posebno kod mladih ljudi.

Je li depresija rani simptom demencije ili faktor rizika?

Ovo je vrlo važno pitanje. Neki ljudi možda misle da se depresija pojavljuje kao rani simptom demencije. To jest, da se depresija razvija zbog demencije. Ali istraživači koji su proveli ovu studiju kažu da postoji dublja priča od toga.

Jednostavno rečeno, sama depresija ima neku vrstu utjecaja na naš mozak, povećavajući rizik od razvoja demencije u budućnosti. Iako je potrebno više istraživanja kako bi se razumjelo kako se to događa, veza je sada jasna.

Što je rečeno o liječenju?

Još jedno iznenađujuće otkriće u ovoj studiji bilo je da je rizik od razvoja demencije ostao visok bez obzira na to jesu li ljudi uzimali antidepresive ili ne.

Ali to ne znači da je uzimanje lijekova za depresiju besmisleno. Sami istraživači kažu da u ovoj studiji nisu mogli pratiti koliko je dugo trajalo liječenje, koliko je bilo uspješno ili jesu li ljudi primali stvari poput bihevioralne terapije . Stoga ne mogu izvući nikakve zaključke o stvarnom utjecaju tretmana.

Međutim, jasno su vidjeli jednu stvar. To jest, kako se težina depresije povećava, povećava se i rizik od demencije. Na primjer, ljudi koji su zbog depresije morali češće biti hospitalizirani imali su još veći rizik od demencije.

Pa što bismo trebali učiniti?

Ne bismo se trebali bojati ovih informacija. Ono što moramo učiniti jest biti svjesni toga i poduzeti potrebne korake.

1. Prepoznajte simptome depresije: stalni osjećaj tuge, gubitak interesa za stvari u kojima ste prije uživali, promjene u snu ( nesanica)Ako vi ili netko koga poznajete ima simptome poput promjena apetita, stalnog osjećaja umora, niskog samopoštovanja ili poteškoća u donošenju odluka, budite zabrinuti.

2. Nemojte misliti: 'Što je to, bit će sve u redu kad prebolite': Depresija nije slabost. To je medicinsko stanje koje treba liječiti, baš kao dijabetes ili visoki krvni tlak . Može biti uzrokovana neravnotežom moždanih kemikalija ( neurotransmitera ).

3. Odmah potražite liječničku pomoć: Ako mislite da imate simptome depresije, nemojte to skrivati. Posjetite svog obiteljskog liječnika. Ako je potrebno, on ili ona će vas uputiti psihijatru. Zapamtite, što prije započnete liječenje, to je bolje za vaš život i buduće zdravlje vašeg mozga.

4. Razmislite o svom cjelokupnom zdravlju: Upravljanje depresijom veliko je ulaganje ne samo u vaše mentalno blagostanje, već i u vaše fizičko blagostanje. Dovoljno spavajte, jedite hranjivu hranu, vježbajte i provodite vrijeme s voljenima. Sve vam to može pomoći u prevladavanju depresije i održavanju zdravlja mozga.