Kako se približavaju školski praznici, neki roditelji planiraju poslati svoju djecu u kamp za lidere, izviđački kamp ili neki drugi stambeni program. To je sjajna stvar za razvoj djetetove osobnosti i budućnost. Ali... kada pomislite na to da svoje dijete pošaljete na nekoliko dana, osjećate se i malo uplašeno i zabrinuto, zar ne? "Hoće li moje dijete biti samo tamo? Hoće li upasti u nevolje? Hoće li mu nedostajati dom i plakati?" Vjerojatno vam se ovakva pitanja motaju po glavi. To je zapravo nešto što mnogi roditelji osjećaju.
Ovaj strah nije zajednički samo vama, već i djetetu!
Jednostavno rečeno, anksioznost je vrlo uobičajeno mentalno stanje i za roditelje i za djecu kada se moraju na ovaj način odvojiti od svoje djece. Ali ta anksioznost može se pojaviti u mnogim oblicima. Pogledajmo glavne vrste.
| Vrsta anksioznosti | Jednostavno rečeno... |
|---|---|
| Separacijska anksioznost | To je najčešća stvar. Strah i tuga koju i dijete i roditelji osjećaju zbog toga što su daleko od svojih voljenih i zaštitničkih roditelja i doma. |
| Socijalna anksioznost | Pretjerani strah od suočavanja s novim društvenim okruženjem, poput "Hoće li me druga djeca izbjegavati?", "Što će drugi misliti kad me vide?", "Hoću li moći steći nove prijatelje?" |
| Generalizirana anksioznost | To je kada se nepotrebno bojite svega općenito, posebno mogućnosti da će se dogoditi nešto loše. Brinete se, razmišljajući o stvarima poput "Hoću li se ozlijediti u kampu?", "Hoće li se dogoditi nešto veliko?" |
Kako vaš strah utječe na vaše dijete
Jedna od najvažnijih stvari ovdje je da se anksioznost može prenositi kroz obitelji. To jest, ako su roditelji anksiozni, i djeca će je osjećati . Djeca vrlo dobro kopiraju obrasce ponašanja, izraze lica i govorne obrasce svojih roditelja.
Zamislite, ako idete ostaviti svoje dijete u kampu, sa suzama u očima i kažete: "Budi oprezan, sine/kćeri... Ako se što dogodi, odmah me nazovi...", kakav će osjećaj to dijete imati? Također će početi razmišljati: "Ako je mama/tata toliko uplašen, ovo mora biti opasno mjesto." Dakle, vaš strah se prenosi na dijete, a da toga niste ni svjesni. Ponekad su roditelji više zabrinuti od djeteta.
Zapravo, najveći izazov ovdje je kontrolirati anksioznost roditelja, a ne djetetovu.
Pa kako učiniti ovo putovanje sretnim za oboje?
U redu, dakle, da vidimo što možete učiniti kako biste se nosili s ovom situacijom. To će pomoći vama i vašem djetetu.
1. Razgovarajte o rješenjima, a ne o strahovima
Kada razgovarate sa svojim djetetom, umjesto da mu prijetite s "Pazi, izgorjet ćeš", pokušajte riješiti problem na pozitivan način. Pitajte dijete: "Sunce može biti malo oštro u kampu. Pa kako se možemo zaštititi od njega?" Tada će reći: "Nosit ću šešir" ili "Neću biti predugo na suncu." Tada možete reći: "To su dobre ideje. Ali također je dobra ideja koristiti kremu za sunčanje . Sada kada si stariji, možeš se sjetiti da je koristiš svaki dan." To će izgraditi samopouzdanje vašeg djeteta.
2. Budite realni.
Kao roditelj, normalno je bojati se za sigurnost svog djeteta. Ali moramo razumjeti stvarnost. U dobro organiziranom kampu, šanse da dijete doživi ozbiljnu nesreću su vrlo male . Da, mogu se dogoditi manje ogrebotine i ozljede. Ali takve se stvari događaju i u normalnom životu. Nemojte se nepotrebno bojati razmišljajući o strašnim stvarima poput "Hoće li netko uzeti moje dijete?". Objasnite ovu stvarnost i svom djetetu. Gotovo svako dijete se nakon ovog iskustva vrati kući sretno i s nečim novim u svom životu.
3. Neka oproštaj bude kratak i sladak.
Kada idete odvesti dijete u kamp, neka oproštaj bude što kraći. Ako zagrlite dijete, plačete i oprostite se na tužan način, to će ga samo još više rastužiti. Možda će se osjećati kao da je napravilo veliku grešku što vas je ostavilo. Stoga se nasmiješite, ohrabrite dijete i brzo otiđite, rekavši: "Idi i zabavi se!" Nakon što odete , vaše će se dijete za nekoliko minuta pridružiti ostaloj djeci, zaboraviti na sve i početi se igrati.
4. Darujete li stvari koje vas podsjećaju na dom? Razmislite dvaput.
Za neku djecu, nošenje nečega što ih podsjeća na dom, poput obiteljske fotografije ili male poruke koju ste napisali, može im pomoći da se osjećaju bolje. Međutim, za neku djecu te stvari mogu ih učiniti još više nostalgičnima i tužnima. Dakle, to je nešto što morate odlučiti za svoje dijete. Vi najbolje poznajete svoje dijete. Ako mislite da će ih nešto takvo ohrabriti, dajte im to. Ali ako mislite da će ih to još više rastužiti, najbolje je da im ne dajete takve stvari.
Ovo iskustvo je vrijedna prilika u životu vašeg djeteta za izgradnju samostalnosti, samopouzdanja i sposobnosti suočavanja s izazovima. Nemojte lišiti svoje dijete te prilike zbog svojih strahova i tjeskoba.
Poruka za ponijeti kući
- Normalno je da i roditelji i djeca osjećaju strah i tjeskobu kada šalju svoje dijete u kamp. To nazivamo separacijskom anksioznošću.
- Ne pokazujte djetetu svoje strahove, ostanite pozitivni. Vaše će vas dijete uvijek smatrati primjerom.
- Razgovarajte sa svojim djetetom o rješenjima, a ne o problemima. Dajte mu odgovornosti i vjerujte mu.
- Neka oproštaj bude što kraći. Dugi, tužni oproštaji povećavaju djetetovu tugu i strah.
- Ovo iskustvo je izvrsna prilika za izgradnju samopouzdanja i neovisnosti vašeg djeteta. Dopustite mu to i potaknite ga.
- Ako vas ili vaše dijete ova anksioznost pogađa izvan kontrole, nemojte se sramiti i obratite se svom liječniku za savjet.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar