Kada saznate da ste trudni, normalno je da uz radost koju osjećate osjećate i malo straha i znatiželje. "Što će se sada dogoditi?", "Što da radim?", "Je li beba dobro?" itd. Vjerojatno vam na pamet pada mnogo pitanja. Najvažnija i prva faza ovog putovanja, gdje se događa mnogo promjena, je prvo tromjesečje, odnosno prva tri mjeseca. Danas ćemo o svemu razgovarati na vrlo jednostavan način, na način koji možete razumjeti.
Što je razdoblje trudnoće?
Jednostavno rečeno, trudnoća je prekrasno putovanje koje traje oko 9 mjeseci. To razdoblje podijeljeno je na tri glavna dijela ili tromjesečja. Jedno tromjesečje traje 13 tjedana, odnosno oko tri mjeseca. Cijela trudnoća traje oko 40 tjedana. Kada vam liječnik razgovara o razvoju vaše bebe, govorit će o tome u tjednima. Dakle, vaše prvo tromjesečje je vrijeme do 13. tjedna trudnoće.
Kako točno počinje prvo tromjesečje?
Možda zvuči čudno, ali trudnoća počinje od prvog dana vaše posljednje menstruacije. To se u medicinskom smislu naziva gestacijska dob. Vaš liječnik će izračunati vaš termin dodavanjem 40 tjedana prvom danu vaše posljednje menstruacije.
To znači, čak i kada napravite kućni test i otkrijete da ste trudni, zapravo ste trudni tek oko 4 tjedna! U početku je malo zbunjujuće, ali to je pravi način.
Razumimo kako brojati tjedne.
- Prvi tjedan: Ovo je tjedan vaše normalne menstruacije.
- 2. tjedan: Tijekom ovog tjedna, jajna stanica se oslobađa iz jajnika. To se naziva „ovulacija“.
- 3. tjedan: Dok jajna stanica putuje niz jajovod prema maternici, oplodnja se događa ako susretne spermij. Ova oplođena jajna stanica dijeli se u masu stanica, putuje do maternice i implantira se u stijenku maternice.
- 4. tjedan: Nakon što se jajna stanica implantira u maternicu, vaše tijelo prepoznaje da ste trudni i počinje prolaziti kroz hormonalne promjene. Većina ljudi u ovom trenutku prestaje imati menstruaciju. Tada većina ljudi radi test na trudnoću.
Kako se beba razvija u prva tri mjeseca?
Iako to ne možete vidjeti izvana, u ovom trenutku se unutar vašeg tijela događa čudo. Sitna kuglica stanica počinje se razvijati u punopravnu bebu tijekom tog vremena.
| Vrijeme | Razvoj bebe |
|---|---|
| 1 do 4 tjedna | U ovom trenutku, beba je samo sićušna kuglica stanica. Ali amnionska vrećica, posteljica i pupčana vrpca, koje sadrže amnionsku tekućinu koja je bebi potrebna, počinju se formirati. Cijev koja će formirati mozak i leđnu moždinu te krvožilni sustav također se počinje formirati. Bebino lice počinje poprimati oblik, s krugovima oko očiju i ustima. Do sada je beba manja od zrna riže. |
| 5 do 8 tjedana | Glavni organi bebe, uključujući pluća, srce, uši, ruke i noge, počinju se formirati. Kosti se formiraju. Glava izgleda veća od ostatka tijela. Usta, nos i lice sada su jasno vidljivi. Neki liječnici će u ovom trenutku napraviti ultrazvuk kako bi provjerili otkucaje srca. Do kraja 8. tjedna beba je sada fetus. Otprilike je veličine maline. |
| 9 do 12 tjedana | Do kraja prvog tromjesečja, bebini prsti i nokti su u potpunosti formirani. Pokreti poput otvaranja i zatvaranja ruku i usta počinju. Mokraćni i probavni sustav u potpunosti funkcioniraju. S otprilike 12 tjedana, liječnik može čuti bebine otkucaje srca Doppler ultrazvukom. Do sada su bebini spolni organi formirani, ali nisu jasno vidljivi na snimci. Beba je sada otprilike veličine šljive. |
Zašto su prva tri mjeseca toliko važna?
Ovo razdoblje je vrlo važno. Jer se gotovo svi glavni organi i tjelesni sustavi bebe formiraju unutar ova prva tri mjeseca. Stoga, ako je majka izložena otrovnim tvarima, štetnim stvarima ili infekcijama tijekom ovog razdoblja, to može ozbiljno naštetiti razvoju bebe. Rizik od određenih kongenitalnih poremećaja može se povećati. Stoga je bitno da tijekom ovog razdoblja dobro brinete o svom zdravlju.
Promjene koje osjećate u tijelu tijekom prvog tromjesečja
Svaka trudnoća je drugačija. I osjećaji svake žene mogu biti drugačiji. Ali postoji nekoliko simptoma koje većina ljudi doživljava. Glavni razlog za to je nagli porast razine hormona u tijelu.
| Simptom | Opis |
|---|---|
| Bol u dojkama i njihovo povećanje | Hormoni mogu učiniti vaše grudi osjetljivima i bolnima. Možda će vam trebati veći grudnjak prije kraja prvog tromjesečja. Vene u vašim grudima mogu postati vidljivije. Područje oko bradavica (areola) također može potamniti. |
| Mučnina i povraćanje (jutarnja mučnina) | Ovo je vrlo čest simptom. Iako se naziva "jutarnja mučnina", može se pojaviti u bilo koje doba dana, čak i noću. Jedenje manjih obroka i manje masne hrane može pomoći. Neki ljudi pronađu olakšanje kada pojedu/popiju nešto što sadrži đumbir. |
| Promjene raspoloženja | Vaše emocije mogu varirati zbog naglog porasta i pada hormona. U istih 30 minuta možete osjetiti mješavinu straha, tjeskobe, sreće i tuge. Razgovor o tome s partnerom ili prijateljem od povjerenja može vam pomoći da se osjećate bolje. |
| Umor i pospanost | Budući da vaše tijelo prolazi kroz puno napora, možete se osjećati vrlo umorno. Dovoljno se odmarajte. Kod većine ljudi taj umor popušta i vraća im se energija do drugog tromjesečja. |
| Česta potreba za mokrenjem | Kako maternica počinje rasti, može pritiskati mjehur, uzrokujući češću potrebu za mokrenjem. |
| Akne ili promjene na koži | Hormoni mogu uzrokovati povećanu proizvodnju ulja u koži, što kod nekih ljudi može uzrokovati akne. |
Vaš prvi liječnički pregled (prenatalni posjet)
Važno je posjetiti liječnika čim saznate da ste trudni. To se naziva prenatalna njega. Tijekom ovih pregleda brine se o svemu što je vama i vašoj bebi potrebno.
Na prvom pregledu bit će vam postavljeno mnogo pitanja, uključujući vašu i obiteljsku medicinsku povijest te detalje o prethodnim trudnoćama. To je kako bismo bili sigurni da ste vi i vaša beba u najboljem mogućem zdravstvenom stanju.
Na prvom pregledu se obično događaju sljedeće stvari:
- Izmjerite svoju težinu, visinu i krvni tlak.
- Ginekološki pregled.
- Ako je potrebno, napravite Papa test.
- Testovi za spolno prenosive infekcije (SPI).
- Urin se provjerava na bakterije, proteine i šećer.
- Krvne pretrage za razinu hormona, krvnu grupu (Rh faktor), razinu željeza i druge bolesti.
- Slušanje otkucaja bebinog srca.
- Ponekad se izvodi transvaginalni ultrazvuk kako bi se potvrdila trudnoća i izmjerila veličina i otkucaji srca bebe.
Koje su stvari koje ne biste trebali raditi tijekom ovog razdoblja?
Morat ćete napraviti neke promjene u svom načinu života radi sigurnosti i zdravog razvoja vaše bebe. Vrlo je važno potpuno izbjegavati sljedeće stvari.
| Što treba izbjegavati | Razlog |
|---|---|
| Alkohol | To može ozbiljno naštetiti razvoju mozga i fizičkom rastu bebe. |
| Cigarete i duhan | Smanjuje količinu kisika koju beba prima, što može dovesti do prijevremenog poroda i niske porođajne težine beba. |
| Rekreativne droge | To je izuzetno štetno za razvoj bebe. |
| Sirova ili nedovoljno kuhana hrana | Stvari poput sirove ribe (sushi), nedovoljno kuhanog mesa, sirovih jaja, nepasteriziranog mlijeka i sira mogu sadržavati štetne bakterije. |
| Neke igre i aktivnosti | Izbjegavajte sportove koji vrše pritisak na trbuh i koji mogu uzrokovati padove (npr. nogomet). |
| Vruće kade i saune | Prekomjerno visoka tjelesna temperatura nije dobra za bebu. |
Stvari koje možete učiniti za svoje zdravlje i zdravlje svoje bebe
- Uzimajte prenatalne vitamine: Uzimanje vitamina koji sadrži folnu kiselinu vrlo je važno za razvoj živčanog sustava vaše bebe. Razgovarajte sa svojim liječnikom o vrsti vitamina koji je pravi za vas.
- Jedite zdravu prehranu: Jedite hranjive namirnice poput voća, povrća, žitarica, mesa, ribe i jaja.
- Pijte puno vode: Pijenje dovoljno vode tijekom dana dobro je i za vas i za vašu bebu.
- Dovoljno se odmarajte: Vaše tijelo prolazi kroz mnoge promjene, stoga se odmarajte kada se osjećate umorno.
- Ostanite što aktivniji: Razgovarajte sa svojim liječnikom i bavite se laganom tjelovježbom koja vam odgovara. Čak je i nešto jednostavno poput hodanja dobro.
- Idite na svaki pregled koji vam liječnik da: Ne propustite nijedan pregled u klinici. Ne bojte se postavljati pitanja ako ih imate.
Kada biste trebali posjetiti liječnika?
Ako imate sljedeće simptome,Odmah nazovite svog liječnika ili idite na hitnu pomoć (ETU) najbliže bolnice.
- Vrućica veća od 100,4 Fahrenheita (38 Celzija).
- Prekomjerno krvarenje ili abnormalni vaginalni iscjedak.
- Jaka bol ili grčevi u želucu, rukama ili nogama .
- Uz uporno povraćanje ili proljev.
- Osjećaj nesvjestice ili vrtoglavice .
- Oticanje ruku, prstiju ili lica.
- Zamagljen vid ili viđenje mrlja pred očima.
Poruka za ponijeti kući
- Prva tri mjeseca trudnoće, ili prvo tromjesečje, vrlo su važno i ključno vrijeme jer se formiraju glavni organi bebe.
- Simptomi poput mučnine, umora i osjetljivosti dojki uobičajeni su tijekom ovog razdoblja. Uzrokuju ih hormonalne promjene u tijelu.
- Važno je posjetiti liječnika i proći prenatalnu skrb čim saznate da ste trudni.
- Potpuno izbjegavajte alkohol, pušenje i nezdravu hranu. Uzimajte točno one vitamine koje vam liječnik preporuči.
- Odmah potražite liječničku pomoć ako se pojave znakovi upozorenja, poput obilnog krvarenja, jake boli ili visoke temperature.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar