Smrzava li se vaš pas na ekstremnoj hladnoći? Razgovarajmo o 'smrzlinama'!

Svi volimo hladnoću, zar ne? Ali ponekad, ako ova hladnoća postane malo jaka, nije dobra za naše tijelo. Pogotovo ako živite u hladnom području poput Nuwara Eliye ili ako idete u stranu zemlju tijekom snježne sezone, ono što ću reći bit će vam vrlo važno. Danas ćemo govoriti o šteti koju ekstremna hladnoća može nanijeti našoj koži. To nazivamo "smrzlina". Baš kao što se voda pretvara u led, naša koža se može smrznuti na ekstremnoj hladnoći.

Što je `Frostbite`? Razumijemo to jednostavno.

Jednostavno rečeno, „smrzlina“ je oštećenje naše kože i tkiva ispod nje uzrokovano izlaganjem temperaturama ispod 0 stupnjeva Celzija (32 stupnja Fahrenheita). Zamislite, kada ste u vrlo hladnom okruženju, neki dijelovi vašeg tijela počnu se smrzavati poput kockica leda. To je „smrzlina“. Ovo stanje se vjerojatnije javlja:

• U snježnim zimama.
• U vjetrovitim vremenskim uvjetima. (Vjetar čini da se tijelo osjeća hladnije.)
• U područjima znatno višim od razine mora.
• Ako nema prikladnog skloništa za zaštitu od hladnoće.

Zapamtite, ozebline se mogu pojaviti čak i kada nosite odjeću za hladno vrijeme. Ponekad hladnoća može prodrijeti kroz odjeću i uzrokovati oštećenje. Ozebline ponekad mogu uzrokovati trajnu, nepovratnu smrt tkiva. To se u medicinskom smislu naziva nekroza. Stoga je najbolji način da ih izbjegnete ograničiti vrijeme provedeno na hladnim mjestima i često se ugrijati.

Ako mislite da imate ozebline, što prije izađite s hladnoće na toplo mjesto. Zatim odmah potražite liječničku pomoć ili idite na najbližu hitnu pomoć u bolnici. To može uvelike smanjiti oštećenje tkiva.

Koga najviše pogađa 'Omrzlina'?

Svatko tko je izložen ekstremnoj hladnoći može dobiti ozebline. Međutim, neke su osobe izložene većem riziku, posebno:

• Za malu djecu mlađu od 18 godina i za one starije od 65 godina.
• Za one koji žive i rade u područjima s hladnom klimom. (Na primjer, za one koji žive u pokrajinama poput Nuwara Eliye u našoj zemlji ili za one koji rade u hladnim zemljama.)
• Za one koji nemaju odgovarajuće stambene uvjete.
• Za osobe s određenim zdravstvenim problemima. Na primjer:
• Periferna vaskularna bolest
• Pothranjenost
• Raynaudov sindrom
• Hipotireoza (smanjena aktivnost štitnjače)
• Artritis (artritis/upala zglobova )
• Dijabetes (Dijabetes )
• Za one koji koriste duhanske proizvode. ( Pušenje može utjecati na cirkulaciju krvi.)

Prijavljuje se manje slučajeva ozeblina nego u prošlosti. To je zato što ljudi sada lako mogu pronaći odjeću otpornu na hladnoću, a postoji i povećana svijest o opasnostima ozeblina i kako se od njih zaštititi.

Kolike su šanse za `Omrzline`?

Simptome "smrzlina" možemo vidjeti u tri glavne faze. Osjećaj se također mijenja ovisno o tim fazama: 1. Osjećaj hladnoće, trnaca i boli (Frostnip): Ovo je prva faza. Kao kada držimo kocku leda u rukama, nakon nekog vremena naši prsti pocrvene, trnu i osjećaju laganu bol. 2. Osjećaj kao da nas igle ubadaju (Surface "Frostbite" - Površinski smrzotina): U ovom trenutku voda ispod kože počinje se smrzavati. 3. Utrnulost i gubitak osjeta (Deep "Frostbite" - Duboki smrzotina): Ovo je najopasnija faza.

Najvažnije je odmah potražiti liječničku pomoć ako primijetite simptome u drugoj ili trećoj epizodi. To je jedini način da se izbjegnu dugoročne posljedice.

Kako se osjeća ozeblina? Kako izgleda?

Simptomi ozeblina variraju ovisno o mjestu i težini oštećenja kože.

1. `Frostnip` (rana faza)

Ovo je vrijeme upozorenja za `Smrzline`. U ovom trenutku:

• Vaša koža može postati crvena, možda čak i ljubičasta. Ili vam koža može postati bljeđa nego inače.
• Koža može biti hladna i peckajuća uz blagu bol.
• Oštećenje kože u ovom trenutku je obično privremeno.

Što učiniti? Čim primijetite ove simptome , idite u zatvoren prostor ili na toplo mjesto. Zatim zagrijte zahvaćeno područje kože mlakom (nikada vrućom!) vodom . Tada vam se na koži mogu pojaviti mali crveni mjehurići koji se nazivaju „promrzline“. Čak i ako imate ove blage simptome, obratite se liječniku jer ponekad mogu postojati oštećenja koja nisu vidljiva.

2. Površinske ozebline

Ovo je drugi slučaj 'Omrzlina'. Ovo definitivno zahtijeva liječničku pomoć.

• U ovom trenutku, vaša koža može biti topla, ali ono što se zapravo događa jest da se voda unutar vaše kože pretvara u kockice leda. (Naša koža se sastoji od preko 60% vode!)
• Može se javiti osjećaj "trnaca" .
• Koža može biti upaljena i otečena.
• Nakon što se koža zagrije, na koži se mogu pojaviti bolne, neujednačene ili modricama slične ljubičaste ili plave mrlje.
• Koža se može početi ljuštiti, kao da je izgorjela od sunca.
• Nakon dan ili dva mogu se stvoriti mjehurići ispunjeni vodom .

3. Duboke promrzline

Ovo je treći i najozbiljniji slučaj 'Omrzlina'.

• U ovom trenutku, čak se i duboko tkivo ispod kože (potkožno tkivo) smrzava.
• Osjećate se potpuno utrnulo i ne možete ništa osjetiti .
• Smrzlina može otežati pomicanje zahvaćenog područja ili ga možda neće biti moguće normalno pomicati.
• Morate odmah potražiti liječničku pomoć!
• Veliki mjehuri mogu se pojaviti na koži dan ili dva nakon izlaganja hladnoći.
• Koža postaje crna jer se stanice kože ljušte i odumiru.
• Ponekad se na koži formira crna, tvrda ljuska nazvana "oklop" koja može sama otpasti. Ako se to ne dogodi, liječnik će je kirurški ukloniti.

Glavni razlog zašto su ozebline toliko opasne jest taj što mogu uzrokovati utrnulost kože, zbog čega možete biti nesvjesni bilo kakvog problema. Stoga, ako imate i najmanju sumnju da imate ozebline, odmah se obratite liječniku.

Je li moguće ne znati imate li ozebline?

Da, možete. Mnogi ljudi koji dobiju ozebline nisu ni svjesni da ih imaju. To je zato što ozebline utrnuju živce i mogu uzrokovati duboka oštećenja kože. Možda nećete ni primijetiti nikakve simptome dok se ne vratite s hladnoće. Zato je važno ograničiti vrijeme provedeno vani po izuzetno hladnom vremenu.

Gdje se najčešće javljaju ozebline?

Smrzline se zapravo mogu pojaviti bilo gdje na koži. Međutim, najčešće su na ekstremitetima . To su područja koja su najviše izložena hladnoći, čak i kada su dobro prekrivena odjećom:

• Ruke i prsti
• Noge i prsti na nogama
• Lice i nos
• Uši

Kako mogu znati ima li moje dijete ozebline?

Ovo je malo nezgodno pitanje. Male bebe se ne bore kao velike jer nemaju toliko energije pohranjene u tijelu. Starija djeca obično ni ne shvaćaju da su dobila ozebline dok se igraju vani.

• Pregledajte svoju bebu ili malo dijete ima li znakova ozeblina, čak i ako su bili na hladnoći samo 10 minuta . Ako primijetite bilo koja područja njihove kože koja su bljeđa od normalnog, crvenija, bjelja ili sivkastija, odmah nazovite liječnika.
• Ako su vam djeca malo starija, ako su bila vani na ekstremnoj hladnoći dulje od pola sata, čak i ako nose odjeću za hladno vrijemeZamolite ih da uđu unutra i presvuku se iz mokre odjeće. Obucite suhu odjeću, zamotajte ih u deku i ugrijte ih. Topla kupka također im može pomoći da se ugriju. Nikada ne koristite vruću vodu, samo mlaku!

Kako se razvija 'Omrzlina'?

Ozebline su uglavnom uzrokovane ekstremno niskim temperaturama . Ponekad čak i temperature malo iznad nule mogu uzrokovati ozebline ako su izložene dulje vrijeme . Sljedeće stvari mogu uzrokovati ozebline:

• Izloženost temperaturama smrzavanja.
• Držanje smrznutog predmeta, poput ledenog obloga ili metala, uz kožu.
• Nedovoljno odjeće za zaštitu kože od hladnoće.

Imajte na umu da se ozebline mogu pojaviti čak i ako nosite zaštitnu odjeću poput šešira, cipela ili rukavica. Ozebline nastaju kada se voda u vašoj koži smrzne i pretvori u kristale leda (naša koža sastoji se od više od 60% vode). To oštećuje stanice kože i tkiva, prekidajući protok krvi u tim područjima. U težim slučajevima ozeblina mogu se oštetiti i mišići, živci i zglobovi.

Koliko dugo traje razvoj ozeblina?

Promrzline se mogu pojaviti za 30 minuta ili manje kada je temperatura vjetra -26 stupnjeva Celzija (-15 stupnjeva Fahrenheita) ili niža. Ako živite ili radite u hladnoj klimi, ograničite boravak na otvorenom kako biste spriječili oštećenje kože.

Koliko hladno mora biti da bi se dobile ozebline?

Da bi došlo do ozeblina, temperatura mora biti ispod 0 stupnjeva Celzija (32 stupnja Fahrenheita). Zapamtite, ako puše vjetar, može se osjećati puno hladnije od stvarne temperature. To povećava rizik od ozeblina.

Kako prepoznati 'Omrzline'?

Liječnik će utvrditi imate li ozebline fizičkim pregledom i eventualno provođenjem slikovnih testova poput rendgenske snimke. Tijekom pregleda, liječnik će tražiti promjene u boji vaše kože, mrlje ili plikove. Također će vam postaviti pitanja o tome koliko ste dugo bili izloženi hladnoći i kakva je bila temperatura u to vrijeme. Ovisno o težini vaših simptoma, može se napraviti i rendgenska snimka kako bi se utvrdilo postoji li oštećenje tkiva ispod vaše kože.

Kako znate jesu li ozebline uzrokovale trajno oštećenje kože?

Vaš liječnik će vam reći je li oštećenje vaše kože trajno. Ako na vašoj koži postoje prozirni vodenasti mjehurići, to može ukazivati ​​na privremeno oštećenje. Međutim, ako postoje mjehurići ispunjeni krvlju, to može biti znak trajnog oštećenja. Ako vam koža postane crna ili tamnija od vaše normalne boje kože, to može ukazivati ​​na ozbiljno oštećenje tkiva.Ako se to dogodi, oštećenu kožu možda će trebati kirurški ukloniti kako bi se spriječile sekundarne infekcije ili gangrena.

Kako se liječi ozeblina?

Liječenje ozeblina varira ovisno o stadiju ozljede. Ako imate simptome ozeblina (rani stadij): Ako je moguće, odmah idite u zatvoreno prostor ili na toplo mjesto kako biste se sklonili od hladnoće. Zatim slijedite ove korake kako biste ugrijali zahvaćenu kožu:

• Skinite sve predmete koje ste nosili zbog prehlade, poput čarapa i cipela. Također skinite sav nakit, poput prstenja i satova, ako se nalazi u blizini mjesta ozljede.
• Ako vam je odjeća mokra, obucite suhu odjeću.
• Stavite zahvaćeno područje kože u zdjelu s mlakom (ne vrućom!) vodom . To je postupak koji postupno zagrijava kožu i može trajati najmanje 30 minuta.
• Preko oštećene kože stavite nešto poput deke. Ali nemojte je čvrsto omotati. To može prekinuti cirkulaciju krvi i zaustaviti dotok krvi u oštećeno tkivo.
• Kako biste izbjegli opekline, nemojte izravno zagrijavati kožu uređajima poput grijača.

Ako imate simptome površinskih ili dubokih ozeblina (drugog i trećeg stupnja), odmah potražite liječničku pomoć. Vrijeme je ključno kod ozeblina. Možete osjetiti jaku bol dok se koža odmrzava. Liječnik će učiniti sljedeće za liječenje ozeblina:

• Namakanje u mlakoj vodi ili stavljanje toplih, vlažnih krpa na kožu povisit će vam tjelesnu temperaturu na oko 30 minuta.
• Pokrijte ozebline sterilnim zavojima. Kako biste spriječili trljanje prstiju, omotajte ih odvojeno.
• Provjerava se protok krvi u ozlijeđenom dijelu tijela. Ako imate ozebline trećeg stupnja, možete dobiti i intravenoznu infuziju (cijev koja daje fiziološku otopinu u venu u vašoj ruci) kako bi se poboljšala cirkulacija.
• Daju se antibiotici i lijekovi protiv bolova poput ibuprofena (Advil®, Motrin®)).
• Promrzline uzrokuju dehidraciju tkiva, stoga dajte tijelu vodu da se rehidrira.
• Omogućena je terapija kisikom . U teškim slučajevima ozeblina, može vam se dati čisti kisik u komori pod tlakom. Ovaj tretman naziva se hiperbarična terapija kisikom. To povećava razinu kisika u krvi nekih ljudi, ubrzavajući oporavak.

Je li ozeblina potrebna operacija?

U teškim slučajevima ozeblina, vaš liječnik će možda morati izvršiti operaciju kako bi uklonio mrtvu kožu i tkivo nakon što ste ozdravili. Može proći nekoliko dana, ili čak mjeseci, prije nego što se odluči je li operacija potrebna. Ako je tkivo mrtvo ili se razvila gangrena, kirurzi će možda morati amputirati dijelove tijela, poput prstiju na rukama ili nogama.

Može li se ozeblina liječiti kod kuće?

Ako imate ozebline ili smrzotine, svakako biste trebali potražiti liječničku pomoć. Međutim, ako se nalazite u teško dostupnom području ili ne možete brzo doći do bolnice, kod kuće možete poduzeti ove korake kako biste spriječili daljnja oštećenja kože i tkiva. Vaš prvi prioritet trebao bi biti održavanje topline. Pronađite sklonište i pokušajte održati tijelo toplim te spriječiti ponovno smrzavanje. To može uzrokovati ozbiljnija oštećenja kože. Evo nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste ostali topli:

• Skinite svu mokru odjeću i obucite suhu odjeću.
• Ozlijeđeno područje držite blago podignuto.
• Zagrijte kožu mlakom vodom, između 37 i 39 stupnjeva Celzija (98,6 i 102,2 stupnja Fahrenheita) . Možda će biti teško odrediti točnu temperaturu vode jer vam je koža utrnuta. Ako je moguće, koristite termometar. Možete prestati zagrijavati kožu kada ponovno postane mekana ili nakon najmanje 30 minuta.
• Pokrijte područje ozeblina čistom krpom. Ako imate ozebline na prstima, omotajte svaki prst zasebno. Držite ih razdvojene kako biste spriječili trljanje pritiska. Kako biste poboljšali protok krvi, nemojte čvrsto omotavati prste.
• Pokušajte održati područje što mirnijim dok se koža ne odmrzne. Nemojte hodati po promrzlim prstima ili nogama.
• Ne trljajte ozebline. Trljanje ukočene ili utrnule kože može uzrokovati daljnje oštećenje tkiva.

Tijekom procesa odmrzavanja kože možete osjetiti blagu bol. To je normalno. Možete uzimati lijekove protiv bolova koji se mogu kupiti bez recepta prema uputama liječnika.

Kako se zaštititi od 'smrzlina'?

Evo nekoliko savjeta kako izbjeći ozebline:

• Izbjegavajte izlazak van: Kada je hladno, ostanite u zatvorenom prostoru što je više moguće.
• Ograničite putovanja: Ako morate izaći, izađite na kratko vrijeme, primjerice 10 do 15 minuta, svakih nekoliko sati, a zatim se vratite unutra.
• Toplo se odjenite prije izlaska: Odjenite se prikladno kada idete na hladna mjesta. Nosite nekoliko slojeva odjeće. Nosite tople čarape, debelu kapu, rukavice i debeli šal koji pokriva lice, uši i usta.
• Nosite odjeću otpornu na vjetar i vodu: Nosite odjeću dizajniranu da vas zaštiti od vremenskih uvjeta i održi vam glavu i vrat toplima.
• Ne ometati cirkulaciju krvi:Pazite da vam cipele i odjeća nisu preuske. Ako jesu, cirkulacija krvi može biti loša. Redovito se krećite kako biste održali dobru cirkulaciju krvi.

Kada putujete po hladnom vremenu, uvijek imajte telefon sa sobom. To će vam biti spas u slučaju nesreće ili ako se zaglavite na cesti i trebate liječničku pomoć. Konačno, u automobilu držite komplet za hitne slučajeve . Tako ćete, ako se vrijeme pogorša, imati pripremljenu prvu pomoć, hranu, rukavice, cipele i deke. Kako to utječe na nas u Šri Lanki? Zapravo, teški slučajevi "smrzlina" vrlo su rijetki zbog klime naše zemlje. Međutim, u područjima s velikim nadmorskim visinama poput Nuwara Eliye i Haggale, posebno zimi, temperatura značajno pada. U takvim vremenima, ako ne nosite odgovarajuću zaštitnu odjeću, postoji mala vjerojatnost slučajeva "smrzlina". Osim toga, vrlo je važno da oni koji putuju u hladne zemlje ili idu na posao budu svjesni toga.

Što očekivati ​​ako dobijete ozebline?

Ako mislite da imate ozebline, odmah idite u kuću i nazovite liječnika ili otiđite na hitnu pomoć. Vrijeme potrebno za zacjeljivanje ozeblina nakon liječenja ovisi o tome koliko su ozebline bile teške i koliko dugo su trajale. Vrlo blaga ozeblina može zacijeliti za nekoliko dana do nekoliko tjedana. Zacjeljivanje ozeblina drugog stupnja može potrajati i do šest mjeseci. Koža se može prekriti krastom i promijeniti boju dok zacjeljuje. Ozebline trećeg stupnja i teže ozebline mogu uzrokovati trajno oštećenje kože. Za popravak ove vrste oštećenja kože može biti potrebna operacija. Vaš liječnik može vam dati najbolji vremenski okvir za to koliko će vremena trebati da vaša koža zacijeli, ovisno o težini vaših simptoma.

Koje su komplikacije ozeblina?

Smrzlina može uzrokovati komplikacije. Nakon što prođe početna smrzotina, mogu se pojaviti dugoročne nuspojave, kao što su:

• Oštećenje živaca (neuropatija)
• Prekomjerno znojenje
• Povećana osjetljivost na hladnoću
• Artritis uzrokovan smrzotinama (ukočenost u rukama i stopalima)
• Promjena boje kože
• Oštećenje noktiju ili gubitak noktiju
• Ožiljavanje

Također, nakon što dobijete ozebline, veća je vjerojatnost da ćete ih ponovno dobiti. Ozebline mogu uzrokovati ozbiljne komplikacije:

• `(Gangrena)` (truljenje tkiva)
• Sekundarna infekcija
• Amputacija
• Oštećenje tetiva, mišića i kostiju

Kada biste trebali posjetiti liječnika?

Ako mislite da imate ozebline, ne odgađajte traženje pomoći. Odmah nazovite liječnika ili idite na hitnu pomoć. Brzo djelovanje i izlazak s niskih temperatura može pomoći u sprječavanju ozbiljnih komplikacija.

Koja pitanja trebam postaviti svom liječniku?

• Kakve šanse imam za `Frostbite`?
• Hoće li mi ozebline uzrokovati dugoročnu štetu?
• Kako mogu njegovati svoju kožu dok se ne oporavi?
• Hoću li trebati operaciju za liječenje ozeblina?

Koja je razlika između 'Frostbite' i 'Chlilblains'?

„Omrzline (Pernio)“ su otečene, upaljene mrlje na koži koje se razvijaju nakon izlaganja hladnom zraku. Ovo stanje nije isto što i „smrzline“. „Smrzline“ su oštećenje kože uzrokovano izlaganjem temperaturama niske temperature. Glavna razlika između ta dva stanja je temperatura. „Smrzline“ uzrokuju temperature niske temperature ispod 0 stupnjeva Celzija (32 stupnja Fahrenheita) i zahtijevaju hitnu liječničku pomoć. „Omrzline“ uzrokuju hladne ili niske temperature iznad 1 stupnja Celzija (33 stupnja Fahrenheita) i obično same zacjeljuju.

Koja je razlika između 'smrzlina' i 'hipotermije'?

Smrzotine su oštećenje stanica kože i tkiva uzrokovano smrzavanjem dijela tijela. Baš kao što se led stvara na vjetrobranskom staklu vašeg automobila, smrzotine uzrokuju stvrdnjavanje i promjenu boje kože. Hipotermija je kada vam tjelesna temperatura padne ispod 35 stupnjeva Celzija (95 stupnjeva Fahrenheita). Naša normalna tjelesna temperatura je oko 37 stupnjeva Celzija (98,6 stupnjeva Fahrenheita). Hipotermija je ozbiljnije stanje koje utječe na cijelo tijelo. Smrzotine utječu samo na određene dijelove tijela. Možete imati i hipotermiju i smrzotine istovremeno. Oboje su medicinska hitna stanja.

Konačno, stvari koje treba zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

Kada dođe hladno vrijeme, pobrinite se da svi ostanu kod kuće ili se barem toplo zamotajte. To će vam ne samo pružiti udobnost, već će i pomoći u zaštiti vas i vaših voljenih od ozeblina i ozbiljnih zdravstvenih rizika povezanih s njima.

Ako ste bili izloženi hladnoći dulje od pola sata u ekstremno hladnim uvjetima i mislite da imate ozebline, odmah potražite liječničku pomoć. Zapamtite, brzo djelovanje može spriječiti veća oštećenja. Pazite na svoju kožu!