Brinete li se za svoje srce? Razgovarajmo o srčanim bolestima!

Danas ćemo razgovarati o temi koja je važna mnogim ljudima i pomalo zastrašujuća. To je bolest srca, ili kako je svi znamo, „bolest srca“. Možda mislite: „Oh, ovo se ne odnosi na mene.“ Ali čekajte, vrlo je važno da svi znaju za ovo. Jer, naše srce je mali, ali vrlo moćan organ koji daje život cijelom našem tijelu.

Što je ovo srčana bolest?

Jednostavno rečeno, bolest srca odnosi se na niz problema koji mogu utjecati na vaše srce. Kada većina ljudi pomisli na bolest srca, odmah pomisle na koronarnu bolest arterija (KBS) , stanje u kojem se masne naslage nakupljaju u arterijama srca i mogu dovesti do srčanog udara. Ali u stvarnosti, problemi se mogu pojaviti u srčanom mišiću, zaliscima ili čak u električnom sustavu srca. Razmislite o tome na ovaj način: naše srce je poput motora u našem tijelu. Ovaj motor pumpa krv, kisik i hranjive tvari po cijelom našem tijelu. Dakle, ako nešto pođe po zlu s ovim motorom, što znači da ne dobiva "gorivo" koje mu je potrebno, to utječe na funkcioniranje svakog drugog sustava u našem tijelu. Ali postoje dobre vijesti! Uz male promjene u našem načinu života i, ako je potrebno, uz lijekove koje je propisao liječnik, možemo održati svoja srca zdravima i smanjiti rizik od razvoja bolesti srca.

Koje su glavne vrste srčanih bolesti?

Bolest srca nije jedna bolest. Postoje različite vrste. Pogledajmo glavne vrste koje se javljaju:

• Sužavanje krvnih žila srca zbog masnih naslaga: To nazivamo koronarnom arterijskom bolešću .
• Abnormalnosti otkucaja srca: Ponekad srce kuca sporo, ponekad brzo. To se naziva aritmijama .
• Bolesti srčanih zalistaka : Naše srce ima zaliske koji pomažu krvi da teče samo u jednom smjeru. Oni mogu postati neispravni.
• Kardiomiopatija: To uključuje stvari poput slabljenja i zadebljanja srčanog mišića.
• Zatajenje srca : Ovo je stanje kada srce nije u stanju pumpati dovoljno krvi u tijelo.
• Kongenitalne srčane mane : Neke se bebe mogu roditi s određenim srčanim manama.
• Problemi koji se javljaju u tekućinom ispunjenoj vrećici oko srca (perikardijalne bolesti):U ovoj vrećici koja štiti srce mogu se pojaviti stvari poput upale.

Vidite, koliko su raznoliki. Zato su simptomi koje svaka osoba doživljava različiti.

Koliko je česta bolest srca?

Zapravo, bolesti srca su vodeći uzrok smrti u mnogim zemljama svijeta, uključujući i našu. Pogađaju sve rase, bez obzira na spol. Stoga je vrlo važno biti svjestan toga.

Koji su simptomi srčanih bolesti? Uz rane znakove upozorenja

Simptomi mogu varirati ovisno o vrsti srčane bolesti, ali postoje neki uobičajeni znakovi na koje bismo trebali paziti :

• Palpitacije : Može se osjećati kao lupanje iznutra prsa.
• Znojenje : Ako se prekomjerno znojite bez ikakvog posebnog razloga.
• Nesvjestica , vrtoglavica : Osjećaj vrtoglavice ili omaglice.
• Otežano disanje : Osjećate vrtoglavicu čak i nakon što obavite mali zadatak i osjećate se kao da imate problema s disanjem.
• Vrtoglavica ili iznenadni gubitak svijesti : Iznenadni gubitak svijesti i osjećaj kao da ćete pasti.
• Bol, stezanje, težina ili nelagoda u prsima ili gornjem dijelu prsnog koša : Ovo je simptom kojeg se većina ljudi boji. Može početi u sredini prsnog koša i širiti se niz lijevu ruku, vrat i čeljust. Neki ljudi mogu osjećati kao da im se prsa stežu ili kao da ih nešto opterećuje.
• Bol u vratu .
• Žgaravica ili probavne smetnje : Neki ljudi mogu pomisliti da je ovo gastritis. Međutim, ako je popraćen bolovima u prsima, trebali biste biti zabrinuti.
• Mučnina ili povraćanje .
• Oticanje donjeg dijela tijela : posebno oticanje nogu i gležnjeva.
• Iscrpljenost : Osjećaj umora bez obzira na to koliko spavate.
• Teškoće sa spavanjem .
• Nemogućnost podnošenja tjelovježbe : Stvari koje su prije bile lake sada postaju teške za napraviti.
• Vrućica : Vrućica se može pojaviti kod nekih srčanih infekcija.

Rani znakovi upozorenja:

Ponekad nam tijelo daje male znakove prije nego što se pojavi veliki problem. Ako ih prepoznate, možete brzo potražiti liječenje:

* Bol u prsima.

* Kratkoća daha.

* Oticanje nogu.

* Česti umor.

* Vrtoglavica, iznenadna nesvjestica ili česti osjećaji gotovo nesvjestice.

Ako i dalje imate jedan ili više ovih simptoma, svakako biste trebali posjetiti liječnika . Nemojte to samo ignorirati.

Zašto dobivamo srčane bolesti? Koji su uzroci?

Ne postoji jedan uzrok srčanih bolesti. Na različite vrste srčanih bolesti utječu različiti čimbenici. Evo nekih uobičajenih čimbenika koji mogu doprinijeti:

• Ožiljavanje srčanog mišića.
• Bolest koronarnih arterija .
• Genetski problemi : Neke srčane bolesti mogu se naslijediti.
• Problemi s funkcijom bubrega.
• Infekcije: Čak i teške infekcije koje se javljaju izvan srca mogu utjecati na srce.
• Problemi sa štitnjačom .
• Reumatska bolest .
• Promjene u srcu nastaju starenjem.
• Ozljede dijela srca.
• Oštećenje srca zbog srčanog udara.
• Neka medicinska stanja, na primjer , autoimune bolesti .
• Trudnoća: Neke žene mogu razviti srčane probleme tijekom trudnoće.
• Određeni lijekovi, posebno neki kemoterapijski lijekovi za rak.
• Konzumacija droga: Stvari poput alkohola, kokaina, metamfetamina.
• Visoki krvni tlak .
• Abnormalni srčani ritam.

Koji su faktori rizika za razvoj srčanih bolesti?

Određene navike, način života i zdravstvena stanja povećavaju rizik od razvoja srčanih bolesti. To nazivamo faktorima rizika. Pogledajmo koji su to faktori rizika:

• Visok kolesterol : Visoke razine lošeg kolesterola u krvi mogu uzrokovati nakupljanje plaka u arterijama srca.
• Visoki krvni tlak : To znači visoki krvni tlak. To dodatno opterećuje srce.
• Upotreba duhanskih proizvoda : Stvari poput pušenja cigareta i žvakaćih guma.
• Sjedilački način života : Sjedenje na jednom mjestu bez ikakve tjelesne aktivnosti.
• Obiteljska anamneza srčanih bolesti : Ako vaša majka, otac ili braća i sestre imaju srčanu bolest, i vi možete biti u riziku.
• Dijabetes melitus tipa 2 : Također se naziva šećerna bolest.
• Indeks tjelesne mase (BMI) veći od 25: To znači da imate prekomjernu težinu za svoju visinu.
• Nezdrava prehrana : Previše ulja, soli, šećera i umjetne hrane.
• Poremećaj upotrebe supstanci .

Neki od ovih faktora rizika su pod našom kontrolom. Na primjer, možemo promijeniti prehranu, vježbati i prestati pušiti.

Koje su komplikacije koje se mogu pojaviti zbog bolesti srca?

Ako se bolest srca ne liječi pravilno, može dovesti do ozbiljnijih zdravstvenih problema, koji se nazivaju komplikacije.Neki od njih mogu čak biti opasni po život.

• Srčani udar
• Zatajenje srca
• Kardiomiopatija
• Moždani udar
• Abnormalni srčani ritmovi
• Kardiogeni šok : Srce nije u stanju pumpati dovoljno krvi, što rezultira nedostatkom opskrbe krvlju organa u tijelu.
• Srčani zastoj : Iznenadni prestanak rada srca.
• Bolest srčanih zalistaka
• Plućna hipertenzija : Povećani tlak u venama koje prenose krv u pluća.
• Oštećenje bubrega ili jetre.

Zato je toliko važno pravilno liječiti bolesti srca.

Kako liječnici dijagnosticiraju bolesti srca? (Dijagnoza)

Ako imate simptome srčane bolesti, kada posjetite liječnika, pregledat će vas, pitati o vašim simptomima i saznati ima li netko u vašoj obitelji srčanu bolest. Zatim će vam naručiti neke dijagnostičke testove kako bi potvrdili točan uzrok bolesti.

Koji su glavni testovi koji se koriste za dijagnosticiranje bolesti srca?

• Elektrokardiogram (EKG ili EKG) : Ovim se pregledom testira električna aktivnost srca. To je test koji uključuje lijepljenje malih naljepnica na prsa i ruke.
• Ambulantni monitori : Ponekad samo EKG nije dovoljan za otkrivanje problema. U tom slučaju, dobit ćete mali uređaj koji možete nositi dan ili dva kako biste kontinuirano bilježili svoj srčani ritam. Holter monitor je jedan od njih.
• Ehokardiogram (ehokardiogram) : Ovo je poput ultrazvučnog pregleda srca. Može provjeriti mnoge stvari o srcu, poput njegove veličine, oblika, načina rada zalistaka i načina pumpanja krvi.
• CT srca: Ovo snimanje omogućuje detaljne snimke srca i krvnih žila.
• Magnetska rezonancija (MRI) srca : Ovo također može dati vrlo jasne slike srca.
• Krvne pretrage : Provjeravaju se vrijednosti poput kolesterola, šećera i određenih enzima koji se nakupljaju u krvi kada je srce oštećeno.
• Test opterećenja (ili EKG opterećenja) : EKG se koristi za provjeru kako vaše srce reagira na tjelovježbu, bilo trčanjem na traci za trčanje ili vožnjom bicikla.
• Kateterizacija srca / angiogram : U ovom postupku, mala cijev se ubacuje kroz venu u ruci ili nozi u srčane arterije kako bi se vidjelo postoji li blokada. Ako je potrebno, istovremeno se može umetnuti stent kako bi se blokada proširila.

Nisu svi ovi testovi prikladni za svakoga. Vaš liječnik će odlučiti koji je test najbolji za vas na temelju vaših simptoma i stanja.

Koji su tretmani za srčane bolesti?

Mogućnosti liječenja razlikuju se ovisno o vrsti i težini vaše srčane bolesti. Ponekad su dovoljne promjene načina života. Neki ljudi trebaju uzimati lijekove. Drugima je potrebna operacija ili drugi medicinski postupci.

• Promjene načina života : Ovo je najvažnije.
• Konzumiranje prehrane s niskim udjelom zasićenih masti.
• Potpuni prestanak upotrebe duhanskih proizvoda.
• Započnite s svakodnevnom rutinom vježbanja poput hodanja.
• Uzimanje lijekova :
• Možete uzimati lijekove za snižavanje krvnog tlaka i kolesterola.
• Postoje lijekovi koji mogu pomoći kod zatajenja srca ili abnormalnih otkucaja srca.
• Najvažnije je uzimati ovaj lijek točno onako kako je liječnik rekao, u pravo vrijeme i u pravoj dozi.
• Kirurški zahvati ili medicinski postupci :
• Ponekad može biti potrebna operacija na otvorenom srcu ( npr. bypass operacija).
• Minimalno invazivna kirurgija ( operacija se izvodi kroz mali rez).
• Ablacija : Postupak kojim se "otpuhuju" područja srca koja uzrokuju abnormalne električne signale.
• Tu su i stvari poput kateterskih postupaka, postavljanja stenta i kardioverzije (davanje električnog šoka za ispravljanje srčanog ritma).
• Sudjelovanje u programu kardiološke rehabilitacije : Ovo može biti vrlo korisno za jačanje srca nakon srčanog udara. Uključuje medicinski nadziranu tjelovježbu i savjete o prehrani, uz promjene načina života.

Postoje li ikakve nuspojave ili komplikacije liječenja?

Da, kao i kod svakog liječenja, liječenje srčanih bolesti može imati neke nuspojave ili komplikacije.

• Lijekovi : Mnogi lijekovi mogu imati manje nuspojave. Na primjer, lijekovi za krvni tlak mogu uzrokovati vrtoglavicu, umor i glavobolje. Neki lijekovi za snižavanje kolesterola mogu uzrokovati bolove u mišićima, mučninu i glavobolje. Ako osjetite bilo što od ovoga, trebali biste obavijestiti svog liječnika .
• Operacije ili postupci : Oni mogu nositi rizike poput krvarenja, infekcije, moždanog udara i promjena u otkucajima srca. No, liječnici se trude sve što mogu kako bi smanjili te rizike.

Koliko dugo traje oporavak nakon tretmana?

To također varira ovisno o prirodi operacije ili postupka koji ste imali. Manji postupci mogu potrajati nekoliko dana za zacjeljivanje. Međutim, minimalno invazivna kirurgija može potrajati dva do četiri tjedna. Operacija na otvorenom srcu može potrajati šest do dvanaest tjedana (oko 3 mjeseca) za potpuno zacjeljivanje.

Što možemo učiniti kako bismo spriječili bolesti srca?

Ovo je najvažniji dio. Kaže se da je "bolje spriječiti nego liječiti". Neke vrste srčanih bolesti ne možemo spriječiti (poput onih koje su nasljedne). Ali postoje stvari koje možemo učiniti kako bismo smanjili rizik od razvoja mnogih vrsta srčanih bolesti:

• Održavajte zdravu težinu koja vam odgovara.
• Ako imate i druga zdravstvena stanja poput dijabetesa, visokog krvnog tlaka i visokog kolesterola, dobro ih kontrolirajte.
• Vježbajte barem 30-60 minuta dnevno, većinu dana u tjednu. Hodanje, trčanje, vožnja biciklom ili plivanje su dobre opcije.
• Smanjite stres. Možete se baviti stvarima poput joge i meditacije.
• Jedite prehranu s niskim udjelom soli i zasićenih masti. Možete pitati svog liječnika o hrani koja je zdrava za srce. Jedite više povrća, voća, mahunarki i hrane bogate vlaknima.
• Nemojte koristiti nikakve duhanske proizvode. Ako pušite, prestanite danas.

Ove stvari su ponekad teške za napraviti, ali vrijede toga za tvoje srce.

Što očekivati ​​kada živimo sa srčanom bolešću? / Kako se možemo brinuti o sebi?

Nemojte pretpostavljati da je vaš život gotov kada vam se dijagnosticira bolest srca. Uz prave lijekove i promjene načina života, većina ljudi može živjeti normalnim i ispunjenim životom. Najvažnije je rano dijagnosticirati bolest i započeti liječenje bez čekanja da se simptomi pogoršaju. Ako imate uobičajeno srčano oboljenje poput koronarne bolesti srca (KBS), možete uvelike utjecati na svoje zdravlje promjenama u svakodnevnoj rutini. Stvari poput smanjenja unosa soli i masti, vježbanja i uzimanja lijekova točno onako kako vam je propisao liječnik.

Koja su najbolja vremena za posjet liječniku?

• Ako netko u vašoj obitelji (majka, otac, braća i sestre) ima bolest srca, pitajte liječnika imate li druge faktore rizika. Ako imate, možete razviti plan za sprječavanje bolesti srca.
• Ako imate bilo koji od gore navedenih simptoma srčanih problema , bez odgađanja posjetite liječnika.

Kada trebate ići na Odjel hitne medicinske pomoći (ETU) ?

Ako se ovi simptomi pojave iznenada , odmah se obratite najbližoj bolnici na hitnu pomoć ili nazovite hitnu pomoć (npr. 1990 Suwaseriya):

• Bol u prsima, stezanje, težina ili nelagoda (osobito ako traje dulje od nekoliko minuta, popraćeno je pokretima ili znojenjem).
• Iznenadni gubitak svijesti (nesvjestica) .
• Teške poteškoće s disanjem .

Nemojte čekati kod kuće u ovakvom trenutku. Čak i minuta kašnjenja može biti opasna po život.

Važna pitanja koja trebate postaviti svom liječniku

Kada posjetite liječnika, ne bojte se postavljati pitanja koja vam se nalaze na umu. Evo nekoliko pitanja koja možete postaviti:

• Koju vrstu srčane bolesti imam?
• Postoji li rizik da će i drugi članovi moje obitelji razviti ovu bolest?
• Koji je najbolji tretman za mene?
• Koje promjene trebam napraviti u svom načinu života?
• Koje namirnice trebam jesti, a koje ne smijem jesti?
• Koje vježbe mogu raditi?
• Koje su nuspojave lijekova? Što trebam učiniti ako se pojave?

Najvažnije stvari koje trebamo zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

U redu, evo najvažnijih stvari koje treba imati na umu iz onoga o čemu smo danas razgovarali:

Srce je bitan organ u našim životima. Stoga je naša odgovornost brinuti se o njemu.

Ne postoji jedan uzrok srčanih bolesti, postoje različite vrste. Simptomi se također razlikuju u skladu s tim.

Ne ignorirajte simptome poput bolova u prsima, kratkoće daha i čestog umora.

Stvari poput visokog kolesterola, visokog krvnog tlaka, dijabetesa, pušenja, neaktivnog načina života i nezdrave prehrane povećavaju rizik od srčanih bolesti.

Bolesti srca mogu se kontrolirati i spriječiti jednostavnim promjenama načina života i, ako je potrebno, odgovarajućim liječenjem.

Nemojte čekati da se pojave simptomi, potražite liječničku pomoć što prije ako imate faktore rizika.

Volite svoje srce. Mnogo je toga što možete učiniti kako biste ga održali zdravim. Svi možemo živjeti zdravim životom bez straha, sa sviješću! Bolesti srca, bolesti srca, koronarna bolest arterija, srčani udar, visoki krvni tlak, kolesterol, srčani simptomi, prevencija bolesti srca