Nerado li vaše dijete ide na WC? Ili mu je teško kada ide na WC? Tada bi moglo imati zatvor , što znači da ima problema s pražnjenjem crijeva. To je vrlo često među malom djecom, stoga ne brinite. Razgovarajmo o tome danas detaljnije, u redu?

Što je suhi želudac? Koji su točni simptomi?

Jednostavno rečeno, zatvor je kada dijete ima manje od dvije stolice tjedno, kada ima stolicu koja je vrlo suha i tvrda ili kada ima stolicu s velikim poteškoćama i boli. Ponekad se može javiti osjećaj punoće u želucu čak i nakon stolice.

Sada da vidimo ima li i vaše dijete ove karakteristike:

• Zar inače ne ideš često na WC? Na primjer, ako netko tko ide svaki dan ne ide ni jednom svaka dva ili tri dana, to je nešto što treba provjeriti.
• Imate li poteškoća ili bolova prilikom odlaska na WC? Neka djeca idu na WC s crvenim licem i muče se.
• Misliš li pun ili napuhnut? Ili ti se tako čini ?
• Treba li vam dugo vremena da obavite nuždu?
• Vidite li ponekad malo krvi na toaletnom papiru ili u donjem rublju? To je zato što tvrda stolica može lagano ogrebati rektum.
• Druga stvar je da neka djeca mogu imati izmet na donjem rublju, a da to i ne shvaćaju. To se događa kada je stolica dugo zaglavljena, a nova tekuća stolica curi oko tvrde kvržice.

Ako primijetite ove stvari kod svog djeteta, to bi mogao biti znak zatvora.

Zašto bebe imaju tako suhe želuce? Koji su razlozi?

Razmislite o tome, ne postoji samo jedan razlog za to. Može ih biti mnogo.

1. Učinak hrane i pića

Ovo je glavni razlog.

• Nedovoljno vode i vlakana: Hrana koju jedemo treba vodu i vlakna kako bi se lako kretala kroz crijeva . Vlakna su neprobavljivi dio povrća , voća, mahunarki i cjelovitih žitarica koje jedemo. To je ono što pomaže u izbacivanju stolice iz crijeva, poput čišćenja.
• Konzumiranje previše prerađene hrane: Jedenje previše prerađene, pakirane hrane, sira, bijelog kruha, pekarskih proizvoda i mesa može povećati rizik od razvoja zatvora. Ove namirnice imaju malo vlakana i usporavaju pražnjenje crijeva.

2. Neki lijekovi

Da, i neki lijekovi mogu utjecati na to. Na primjer, neki antidepresivi, neki lijekovi protiv bolova i antacidi za nedostatak željeza .Stvari poput tableta željeza također mogu uzrokovati zatvor. Ako vaše dijete uzima bilo kakve lijekove, razgovarajte o tome sa svojim liječnikom.

3. Kada se bebini obroci promijene

Normalno je da bebe povremeno imaju želučane tegobe kada prelaze s majčinog mlijeka na adaptirano mlijeko ili kada počnu jesti krutu hranu. Potrebno je neko vrijeme da se njihovi mali želuci prilagode novoj hrani.

4. Odvikavanje od korištenja toaleta

Ovaj problem može se pojaviti i kada djeca uče koristiti WC. Pogotovo ako još nisu spremna, boje se ili ne vole biti na WC-u, pokušavaju zadržati stolicu.

5. Ignoriranje potrebe za defekacijom

Postoje djeca koja, čak i kada osjete potrebu za odlaskom na WC, to ignoriraju. Možda je to zato što ne žele ići na WC izvan kuće, previše su lijeni da stanu dok se igraju ili se boje pitati učitelja ili nekoga drugog. Kada ne idete kada osjetite potrebu, kasnije postaje još teže ići. Jer što stolica dulje ostaje u tijelu, to se više vode upija natrag u tijelo i postaje tvrđa.

6. Stres

Da, nemojte se iznenaditi, stres je također uzrok zatvora. Tjeskoba koju djeca doživljavaju pri polasku u novu školu, kada se pojavi problem kod kuće, kada se približava ispit itd. može utjecati na funkcioniranje njihovih crijeva. Istraživanja su čak otkrila da postoji jaka veza između mentalnog zdravlja i zdravlja crijeva. To može dovesti ne samo do zatvora, već i do stvari poput proljeva.

7. Sindrom iritabilnog crijeva (IBS)

Ovo je također stanje koje pogađa neku djecu. Kada imaju sindrom iritabilnog crijeva (IBS), posebno kada su pod stresom, mogu osjetiti bol u trbuhu, nadutost, zatvor ili proljev, posebno kada jedu masnu ili začinjenu hranu.

8. Ostali zdravstveni problemi (rijetki slučajevi)

Većinom, zatvor nije ozbiljan problem. Međutim, vrlo rijetko može biti simptom drugog zdravstvenog stanja. Stoga, ako vaše dijete ima ovaj problem uporno ili ako traje dulje od dva ili tri tjedna, svakako se obratite liječniku za savjet.

Kako spriječiti i liječiti ovaj suhi želudac?

Najbolje od svega je što postoji mnogo jednostavnih stvari koje možete učiniti kod kuće kako biste si s tim pomogli. Pogledajmo koje su to.

1. Dajte djetetu puno tekućine.

Voda je najbolji lijek za ovo. Pijenje puno vode pomaže stolici da lakše prolazi kroz crijeva. Količina vode koja je djetetu potrebna dnevno varira ovisno o dobi i težini. Međutim, dijete školske dobi općenito bi trebalo piti najmanje 3-4 čaše vode dnevno.

Samo zamislite, baš kao što biljka vene bez vode, kada tijelo nema dovoljno vode, i želudac se osuši.

Ako vaša beba ima želučane tegobe prilikom prelaska s majčinog mlijeka na adaptirano mlijeko ili dohranu, pokušajte joj davati malu količinu voćnog soka (oko 60-110 ml) dnevno, poput soka od jabuke, kruške ili suhe šljive. Međutim, ako problem potraje ili vaša beba ima poteškoća, obratite se liječniku.

2. Jedite više hrane bogate vlaknima.

Već smo govorili o vlaknima. U prehranu uključite stvari poput povrća, voća (jabuke, kruške, naranče, zrele banane), mahunarki, kruha od cjelovitih žitarica, zobi i graha. Vlakna su neprobavljiva, pa pomažu u izbacivanju otpada koji se nakupio u crijevima.

Hrana bogata mastima, šećerom i škrobom (npr. slatkiši, brašno) smanjuje funkciju crijeva.

Imajte na umu sljedeće kada dodajete vlakna u prehranu svog djeteta:

• Nemojte davati previše vlakana odjednom. Povećajte ih postupno tijekom nekoliko tjedana.
• Kada dajete više vlakana, svakako biste trebali dati i više vode. Inače, sama vlakna mogu dodatno isušiti želudac.
• Djeca možda ne vole jesti vlakna, pa im ih dajte na način koji im se sviđa. Narežite voće i lijepo ga složite. Poslužite ga kao povrtnu salatu ili ga krišom ubacite u omiljeni obrok. Također možete dodati malo lanenog brašna ili mekinja u domaći voćni smoothie. Davanje kokica također je dobra ideja.

3. Potaknite dijete na vježbanje.

Tjelesna aktivnost odličan je način za poticanje pražnjenja crijeva. Zato pustite svoju djecu da se igraju i trče tijekom dana. Ne mora biti nešto posebno. Može biti jednostavno poput hodanja, igranja s prijateljima, vožnje bicikla ili hvatanja lopte.

4. Održavajte redovit raspored obroka.

Jedenje također pomaže crijevima. Stoga, neka vam postane navika posluživati ​​glavne obroke u redovito vrijeme tijekom dana. To će pomoći djetetu da razvije naviku odlaska na WC na vrijeme . Bilo bi sjajno kada biste ih mogli probuditi malo ranije ujutro prije odlaska u školu, nahraniti ih doručkom i dati im malo vremena da odu na WC. Tada mogu obaviti zadatak bez žurbe i opušteno.

5. Uspostavite redovitu naviku odlaska na toalet

Ako je vaše dijete jedno od onih koje se suzdržava od odlaska na WC, pokušajte ga staviti na WC otprilike 10 minuta svaki dan u isto vrijeme (osobito nakon obroka). Za to vrijeme neka mu čita knjigu ili razgovarajte s njim. Nemojte ga prisiljavati, već ga poticati. Nakon nekog vremena, to će mu postati navika.

Zapamtite, sve se ovo neće promijeniti preko noći. Uz malo strpljenja i ljubavi možete uvelike smanjiti problem suhog želuca kod svog djeteta.

Najvažnije: Nemojte davati djetetu lijekove protiv zatvora koji se mogu kupiti bez recepta bez savjeta liječnika. Iako neki lijekovi mogu privremeno pomoći, dugoročno mogu uzrokovati druge probleme.

Na kraju, zapamtite ovo.

Dakle, nadam se da sada bolje razumijete zatvor kod svoje bebe. Obično nije razlog za brigu, ali trebali bismo biti zabrinuti zbog toga.

• Dajte puno vode za piće.
• U prehranu dodajte hranu bogatu vlaknima (povrće, voće, mekinje).
• Potaknite svoje dijete da trči, skače, igra se i vježba.
• Hranite se na vrijeme i uspostavite redovitu naviku odlaska na WC.
• Također je važno obraćati pažnju na ono što je na umu vašeg djeteta i na njegovo mentalno blagostanje.

Ove male promjene pomoći će mnogoj djeci da se osjećaju bolje i da im crijeva bolje funkcioniraju. Međutim, ako problem potraje, ako vaše dijete ima više poteškoća ili ako imate bilo kakvih nedoumica, svakako se obratite liječniku. Oni će vam moći pravilno pomoći. Vaše zdravlje i zdravlje vašeg djeteta važnije je od svega!

Zatvor, Zatvor kod djece, Suhi želudac, Hrana bogata vlaknima, Zdravlje djece, Prehrana