Je li ovo vaš 22. tjedan trudnoće? Da vidimo što će se dogoditi s vama i vašom bebom! (22. tjedan trudnoće)

Bok! Evo nas, još jedan važan tjedan u vašem prekrasnom putovanju, 22. tjedan. Do sada, mala beba u vama raste nevjerojatnom brzinom. Nije li nevjerojatno kako se njegovi mali organi formiraju, kako se razvija iz dana u dan? Ovaj tjedan ćemo razgovarati o napretku vaše bebe, kao i o tome što se događa u vašem tijelu i umu kao majke.

Kako se vaša beba razvija ovaj tjedan?

Mališan u vašoj utrobi sada se polako priprema za istraživanje svijeta. Sva njegova osjetila razvijaju se iz dana u dan. Zamislite samo koliko će naučiti u tako ranoj dobi!

• Veličina i izgled bebe: Do ovog tjedna vaša beba obično je dugačka oko 27-28 centimetara. To jest, zamislite je kao malu papaju. Može težiti između 430 i 460 grama. Iako beba sada izgleda potpuno kao mala osoba, još uvijek ima malo tjelesne masti, pa izgleda malo mršavo. Bebina koža je još uvijek vrlo tanka i crvenkasta. Možete čak vidjeti i krvne žile u njoj.
• Cijelo tijelo vaše bebe prekriveno je vrlo finim, mekim paperjem koje se naziva lanugo . Ono štiti nježnu kožu vaše bebe. Ne brinite, ovaj lanugo će često nestati do trenutka kada se vaša beba rodi.
• Bebina koža je također prekrivena bijelom, gustom, kremastom tvari koja se zove vernix caseosa . Ona služi za zaštitu kože dok je beba u amnionskoj tekućini.

• Razvoj osjetila:
• Okus: Okusni pupoljci vaše bebe se sada razvijaju. Nije li nevjerojatno? Vaša beba može osjetiti okuse hrane koju jedete putem amnionske tekućine . Stoga je dobro da vaša beba jede zdravu hranu.
• Osjet dodira: Mozak i živčani završeci vaše bebe su do sada dobro razvijeni. Dakle, vaša beba počinje osjećati dodir. Dok je u maternici, može dodirivati ​​​​vlastito lice, sisati palac, dodirivati ​​​​druge dijelove tijela i eksperimentirati s time kako se kreću.
• Oči i trepavice: Bebine oči su sada potpuno razvijene. Kapci su još uvijek čvrsto zatvoreni. Međutim, trepavice i obrve su već formirane. Za nekoliko dana beba će početi otvarati oči.
• Stvari koje treba čuti:Tijekom tog vremena, vaša beba može vrlo dobro čuti vaš glas i otkucaje srca. Ne samo to, već se donekle mogu čuti i glas vašeg supruga, zvukovi drugih ljudi u kući i zvukovi oko njega. Stoga je ovo najbolje vrijeme za razgovor s bebom, pjevanje pjesama i čitanje knjiga. Tada će se beba naviknuti na vaš glas.

• Razvoj reproduktivnog sustava: Reproduktivni sustav vaše bebe također se nastavlja razvijati ovog tjedna.
• Ako je dječak, njegovi testisi su u ovom trenutku počeli spuštati se iz trbuha u skrotum.
• Ako je djevojčica, njezina maternica i jajnici su na svojim mjestima, pa čak je i vagina već razvijena. Nevjerojatno je što se događa unutar ovog malog tijela!

Kako se osjećate kao mama ovaj tjedan?

Sada se ne samo beba, već i vaše tijelo puno promijenilo, zar ne? Vaš trbuh se također malo izvukao naprijed, i svi koji ga vide sigurno se pitaju: "Hoćete li čekati bebu?" Ovaj tjedan biste mogli osjećati stvari poput ovih:

• Povećanje trbuha i debljanje : Vaš trbuh je sada vjerojatno prilično vidljiv. Maternica vam se pomaknula malo iznad pupka. Zbog toga možete dobiti 200-500 grama tjedno. To je normalno, stoga se ne brinite previše oko toga.
• Promjene na koži:
• Strije: Ružičaste ili ljubičaste linije mogu se pojaviti na područjima poput trbuha, grudi i bokova kako se koža rasteže. To se naziva strijama . Neki ljudi ih dobiju, neki ne. Ne brinite, postupno će izblijedjeti nakon što rodite. Korištenje hidratantne kreme pomoći će vašoj koži da se osjeća bolje.
• Linea Nigra: Postoji li tamna linija od pupka prema dolje? To se naziva linea nigra . I nju uzrokuju hormonalne promjene. Nestaje i nakon poroda.
• Kloazma: Kod nekih se ljudi mogu pojaviti tamne mrlje nalik pjegicama na licu. To se naziva kloazma ili "maska ​​trudnoće ". Mogu se pogoršati kada su izloženi suncu, stoga je najbolje zaštititi se od sunca.
• Bol u leđima: Kako vam trbuh raste, mijenja se način na koji se raspoređuje težina tijela, pa možete osjećati pritisak na leđima. Stoga držite leđa ravno i budite oprezni pri podizanju teških predmeta. Spavanje s jastukom između nogu također može pomoći.
• Oticanje nogu : Ponekad noge i gležnjevi mogu malo oticati. To se nazivaTo se zove edem. Nemojte predugo stajati na jednom mjestu. Noge držite malo podignute. Ali ako je oteklina prevelika ili ako vam otiče i lice, odmah se obratite liječniku.
• Braxton Hicksove kontrakcije: Osjećate kao da će vam se trbuh malo stisnuti, a zatim nestane. To se naziva Braxton Hicksove kontrakcije . Kao da se vaša maternica priprema za veliki dan. Obično ne bole ili su vrlo blage. Također su neredovite. To znači da ne dolaze odjednom. Ali ako su te kontrakcije jake, uporne ili se povećavaju u intenzitetu ili ako su vodenaste ili krvave, odmah biste trebali posjetiti liječnika. To bi mogao biti znak prijevremenog poroda .
• Bebini pokreti: Vjerojatno ste do sada počeli osjećati bebine pokrete. Tako je uzbudljivo vidjeti kako vaša beba udara i uvija svoje male ručice i nožice, zar ne? Obratite pažnju na te pokrete.

Stvari na koje morate paziti ovog tjedna

U tom razdoblju vrlo je važno razmišljati o svom zdravlju, kao i o zdravlju svoje bebe .

O hrani i piću

Ono što vi jedete, jede i vaša beba, stoga je bitno jesti hranjivu prehranu.

• Jedite hranu bogatu željezom (špinat, soju, crveno meso, leću) jer se u tom razdoblju može pojaviti anemija.
• Hrana koja sadrži kalcij (mlijeko, sir, jogurt, špinat, zeleno povrće) neophodna je za razvoj djetetovih kostiju.
• Proteini ( riba, meso, jaja, orašasti plodovi) pomažu u rastu bebinih stanica.
• Obavezno u prehranu uključite svježe voće, povrće i žitarice.
• Trebali biste piti puno vode. Pijte barem 2-3 litre vode dnevno.
• Nemojte jesti stvari poput sirovog mesa, sirovih jaja, nedovoljno kuhanih morskih plodova i nepasteriziranog mlijeka.

Vježbanje

Lagana tjelovježba tijekom trudnoće dobra je za vas i vašu bebu.

• Možete raditi stvari poput hodanja, plivanja i prenatalne joge .
• Ali ako ste novi u vježbanju, najbolje je pitati svog liječnika koje su vježbe prave za vas.
• Kada vježbate, nemojte se preforsirati. Slušajte svoje tijelo.

Medicinski testovi

Vjerojatno ćete i dalje redovito posjećivati ​​svog liječnika . Nemojte propustiti te preglede.

• Skeniranje anomalija obično se radi u ovom trenutku (između 18. i 22. tjedna). Ovim se pregledom provjeravaju sve abnormalnosti u razvoju i organima bebe. Ako ga još niste obavili, razgovarajte sa svojim liječnikom.
• Ako imate bilo kakvih pitanja ili nedoumica, pitajte svog liječnika o svemu.

Simptomi na koje treba paziti

Postoje neki simptomi, ako se pojave, trebali biste odmah posjetiti liječnika.

• Obilno vaginalno krvarenje.
• Iz vagine teče vodenasta tekućina.
• Jaka bol u trbuhu ili kontinuirane kontrakcije (više od 4 na sat).
• Jaka glavobolja, zamagljen vid.
• Iznenadno oticanje ruku, stopala i lica.
• Smanjeni ili odsutni pokreti bebe.
• Vrućica, osjećaj hladnoće.

Ako se nešto takvo dogodi, ne bi li bilo bolje bez odgađanja posjetiti liječnika?

Stvari koje tate mogu učiniti ovaj tjedan

Ovo putovanje nije samo za mamu. Kao otac, i ti imaš veliku ulogu u ovom razdoblju.

• Podržavaj svoju ženu mentalno i fizički. Slušaj je i pusti je da podijeli što joj je na umu.
• Kad god je moguće, idite zajedno na liječničke preglede. Na taj način možete puno saznati o bebi i majci.
• Razgovarajte sa svojom bebom. Pokušajte osjetiti svoju bebu stavljajući ruku na njezin trbuh. Vaš glas će također postati poznat vašoj bebi.
• Pomagajte s kućanskim poslovima. Organizirajte posao tako da se vaša supruga može odmoriti.
• Razgovarajte i zajedno planirajte stvari koje trebate pripremiti prije dolaska bebe.

Nekoliko savjeta za ovaj tjedan

• Nosite udobnu, labavu odjeću.
• Pokušajte održavati dobro držanje, sjediti i spavati.
• Odmorite se što više. Bilo bi sjajno kada biste mogli odspavati tijekom dana.
• Izgradite odnos sa svojom bebom. Razgovarajte s njim dok mu dodirujete trbuh, pjevajte mu pjesmice i pustite ga da sluša glazbu.
• Čitajte knjige i educirajte se o tome što trebate znati kada očekujete bebu i kako se brinuti za novorođenče.

Zapamtimo ovo!

Dakle, 22. tjedan prolazi. Svaki trenutak je dragocjen.

Budi sretan/sretna zbog ovog nevjerojatnog malog života koji raste u tebi. Čak i ako se osjećaš pomalo nelagodno zbog promjena u svom tijelu, zapamti da je sve to zbog ovog mališana.

Dok se brinete o prehrani, vježbanju i liječničkim testovima, vrlo je važno da vam um bude sretan. Ako imate bilo kakvih pitanja, ne bojte se pitati svog liječnika. Niste sami na ovom putovanju. Vaša obitelj, prijatelji i liječnici su uz vas.

Zato, provedite ovaj tjedan sretno, zdravo i pažljivo!

22. tjedan trudnoće, razvoj djeteta, zdravlje majke, prehrana tijekom trudnoće, vježbanje u trudnoći, ultrazvuk anomalija, prenatalna skrb