Jeste li svoje mališane ili bebu doveli na ovaj svijet carskim rezom? Ili to tek planirate? Prije svega, želimo čestitati vama i vašem mališanu ! Carski rez je malo drugačije iskustvo od normalnog poroda. Budući da se radi o velikoj operaciji, trebate malo pomoći svom tijelu da se brzo oporavi nakon operacije. Razgovarajmo o tome jednostavnim riječima i vidimo što trebate znati, a oko čega se ne morate brinuti.
Što se događa u bolnici nakon operacije?
Većinu vremena tijekom carskog reza ste pod anestezijom, ali ste i dalje pri svijesti. Tako da možete držati svoju bebu čim se rodite. Nakon operacije bit ćete odvedeni u sobu za oporavak. Tamo će medicinske sestre pratiti vaš krvni tlak, otkucaje srca i disanje .
Nakon operacije možete osjećati laganu mučninu, vrtoglavicu ili omaglicu. To je normalno. Lijekovi protiv bolova davat će se kroz tanku cijev postavljenu u vašu venu kako bi se kontrolirala bol. Ponekad vam se može dati mala pumpa koja vam omogućuje kontrolu količine lijekova protiv bolova koje primate. Ne bojte se pitati svog liječnika ili medicinsku sestru o tome.
Promjene u tijelu nakon povratka kući
Nakon što rodite, primijetit ćete mnogo promjena u svom tijelu . Većina njih je normalna. Pogledajmo što su to.
| Promjena tijela | Jednostavno rečeno... |
|---|---|
| Vaginalni iscjedak | Nakon poroda, nekoliko tjedana možete osjetiti krvavi iscjedak iz vagine. To je uklanjanje viška tkiva i krvi iz maternice koja je hranila bebu tijekom trudnoće. U prvim danima je tamnocrven, zatim postupno postaje ružičast, smeđ, pa žut ili bijel i prestaje. |
| Bol u donjem dijelu trbuha (naknadni bolovi) | Nekoliko dana nakon poroda možete osjećati bol u donjem dijelu trbuha sličnu onoj tijekom menstruacije. To je zato što se krvne žile u maternici skupljaju, sprječavajući pretjerano krvarenje. Pitajte svog liječnika o lijekovima protiv bolova koje možete uzimati za ovu bol. |
| Oticanje i bol u dojkama | Tijekom prva 3-4 dana, prije nego što vam se pojavi mlijeko, vaše grudi luče hranjivu tekućinu nazvanu "kolostrum" koja jača imunitet vaše bebe. Zatim se vaše grudi pune mlijekom i počinju oticati. Ovu bol možete smanjiti dojenjem ili izdajanjem dojke te stavljanjem hladnih tkanina između hranjenja. Ako ne dojite, nosite uski, potporni grudnjak. |
| Promjene na kosi i koži | Tijekom prva 3-4 mjeseca možete osjetiti pojačan gubitak kose. To je normalno zbog hormonalnih promjena. Možete primijetiti crvene ili ljubičaste strije na trbuhu i grudima. Neće potpuno nestati, već će s vremenom izblijedjeti u bijelu/srebrnu boju. |
| Osjećaji tuge i tjeskobe ("Baby Blues") | Nakon što dovedete bebu kući, možete osjetiti razne emocije. Ponekad se možete osjećati tužno, ljutito ili umorno. To se naziva "baby blues". To je također uzrokovano hormonalnim promjenama. Ali ako ovo stanje traje dulje od dva tjedna, svakako razgovarajte sa svojim liječnikom. Moglo bi se raditi o ozbiljnom stanju koje se naziva postporođajna depresija. Postoji liječenje za nju. |
Kako se brinuti za rez?
Najvažnija stvar na koju morate obratiti pozornost nakon carskog reza je zašivena rana. Liječnik će vam dati upute o tome kada se vratite kući iz bolnice. Ali imajte i ove stvari na umu.
- Čistoća: Ako je vaša rana zatvorena šavovima, spajalicama ili ljepilom, pitajte svog liječnika možete li ukloniti zavoj i istuširati se. Najbolje je pustiti da voda teče preko rane dok se tuširate.
- Kako prati: Temeljito očistite ranu blagim sapunom i vodom. Nikada nemojte snažno grebati ili trljati ranu, posebno ne sterilizirajte trakama.Ako postoje sterilizacijske trakice ili žvakaće gume, obrišite ih čistom krpom.
- Stvari koje treba izbjegavati: Izbjegavajte ulazak u kadu ili bazene dok vam liječnik ne da dopuštenje.
- Što učiniti protiv boli: Možete uzeti lijek protiv bolova poput paracetamola ili ibuprofena za bol oko reza. No, prije uzimanja bilo kakvih lijekova posavjetujte se s liječnikom. Također, stavljanje grijaćeg jastučića ili tople krpe na trbuh može pomoći u smanjenju boli.
Najvažnije je pratiti znakove infekcije u rani. Ako ih primijetite, odmah obavijestite svog liječnika.
Znakovi infekcije rane
Budite vrlo oprezni s ovim značajkama:
- Ako je područje oko rane crveno, otečeno ili toplo na dodir .
- Ako iz rane curi tekućina slična gnoju.
- Ako dobijete temperaturu .
- Ako se bol pogoršava umjesto da se smanjuje .
- Ako postoji prekomjerno krvarenje .
Više savjeta za brži oporavak
- Odmor je ključan: Carski rez je velika operacija. Stoga se dovoljno odmarajte. Prva dva tjedna nemojte dizati ništa teže od težine vaše bebe. Držite sve što vama i vašoj bebi treba pri ruci.
- Poduprite trbuh: Držite trbuh objema rukama sa svake strane kada kišete, kašljete ili se smijete. To će smanjiti pritisak na šavove.
- Pijte puno vode: Potrebno vam je puno vode kako biste nadoknadili tekućinu izgubljenu tijekom poroda i dojili bebu.
- Pazite na prehranu: Jedite hranu bogatu vlaknima (voće, povrće, mahunarke). Ako imate zatvor, nemojte jesti veliki obrok odjednom, već pojedite nekoliko malih obroka. Ako je potrebno, posavjetujte se s liječnikom i uzmite dodatak prehrani s vlaknima.
Dojenje bebe nakon carskog reza
Možete početi dojiti svoju bebu gotovo odmah nakon operacije.
Lijekovi protiv bolova i dojenje
Anestezija koja se daje tijekom operacije (npr. epiduralna) nema puno utjecaja na bebu. Beba se može osjećati malo pospano, ali to će proći nakon nekog vremena. Nemojte prestati dojiti zbog boli. Zapravo, kada osjećate bol, hormoni koji vam pomažu u proizvodnji mlijeka mogu se smanjiti.Stoga pravilno koristite lijekove protiv bolova koje vam je propisao liječnik kako biste kontrolirali bol. Ako imate problema s lijekovima, ne bojte se pitati svog liječnika.
Jednostavni položaji za dojenje
Može biti malo teško pronaći udoban položaj za dojenje zbog šavova. Stavljanje jastuka preko trbuha može pomoći u smanjenju pritiska bebe na šavove. Isprobajte ova dva položaja.
- Nogometni hvat: Rukom držite bebin vrat, stavite ruku na njegova leđa. Stavite bebine noge ispod pazuha i podignite bebu na svoju dojku.
- Držanje u ležećem položaju na boku: Lezite na bok s bebom okrenutom prema vama. Rukom prinesite dojku bebinim ustima. Stavite jastuk iza leđa kako biste spriječili da se beba prevrće.
Nastavak vježbanja i drugih aktivnosti
Vrlo je važno ustati iz kreveta i malo prošetati unutar 24 sata nakon operacije. To će smanjiti nelagodu u želucu uzrokovanu plinovima, olakšati pražnjenje stolice i također može pomoći u sprječavanju stvaranja krvnih ugrušaka.
Nakon nekoliko dana možete isprobati jednostavne vježbe poput ovih:
- Dobro dišite: Udahnite 2 ili 3 puta duboko svakih pola sata. To može pomoći u sprječavanju nakupljanja sluzi u plućima.
- Rotacije ramena: Sjednite uspravno i rotirajte ramena oko 20 puta u oba smjera.
- Lagano istezanje: Naslonite se na zid i podignite ruke iznad glave dok ne osjetite istezanje u trbušnim mišićima. Zadržite 5 sekundi, a zatim se opustite.
Ali zapamtite, svakako biste trebali dobiti dopuštenje svog liječnika prije nego što nastavite s aktivnostima poput teškog rada, vježbanja i vožnje.
Obično morate malo pričekati na ove stvari:
- Tjedni 4-6: Teške vježbe koje utječu na trbušne mišiće i podizanje predmeta težih od bebe.
- 2. tjedan: Vožnja.
- 3. tjedan (nakon što je rana potpuno zacijelila): Kupanje ili plivanje.
- Uvijek potražite savjet svog liječnika prije nego što nastavite spolni odnos.
Kada odmah posjetiti liječnika
Ako imate bilo koji od sljedećih znakova upozorenja, odmah nazovite svog liječnika ili idite na hitnu pomoć najbliže bolnice.
| Znak upozorenja |
|---|
| Rana je crvena, otečena, topla na dodir ili iz nje curi gnoj. |
| Vrućica iznad 38°C (100,4°F). |
| Prekomjerno vaginalno krvarenje, neugodan miris ili stvaranje neuobičajeno velikih krvnih ugrušaka. |
| Bol je sve gora i gora. |
| Oteklina, kvržice, bol ili toplina na mjestu gdje je kosa uvijena (ovo mogu biti znakovi krvnog ugruška). |
| Uporna jaka glavobolja. |
| Oticanje ruku, stopala ili lica. |
| Promjene vida ili zamagljen vid. |
| Kašalj, otežano disanje ili bol u prsima (ovo također može biti znak krvnog ugruška). |
Poruka za ponijeti kući
- Carski rez je velika operacija, stoga je odmor neophodan. Ne bojte se zamoliti obitelj ili prijatelje za pomoć.
- Održavajte rez čistim i suhim . Uvijek pazite na znakove infekcije.
- Bol je normalna. Ali nemojte je trpjeti. Pitajte svog liječnika o lijekovima protiv bolova koji su sigurni za vas i vašu bebu.
- Pazite na sebe, i fizički i psihički. Ako "baby blues" traje dulje od dva tjedna, odmah potražite liječnički savjet.
- Ako primijetite bilo koji od znakova upozorenja spomenutih u ovom članku, nemojte ga ignorirati. Odmah nazovite svog liječnika.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar