Svi smo u nekom trenutku života imali štucanje, zar ne? Ponekad se dogodi kada jedemo nešto ukusno, kada se puno smijemo ili bez ikakvog razloga. Iako nestane nakon nekog vremena, može biti vrlo dosadno kada potraje. Stoga ćemo danas razgovarati o tome što je zapravo to štucanje, zašto se događa i što možemo učiniti da ga brzo zaustavimo.
Što su točno štucanja?
Jednostavno rečeno, štucanje je nešto što se događa bez naše kontrole. Između prsa i trbuha nalazi se mišić, poput ekrana. Nazivamo ga dijafragma . Ovaj mišić nam pomaže tako što se diže i spušta kada udišemo i izdišemo.
Kad štucate, ova velika dijafragma se naglo povlači prema dolje, prisiljavajući vas da udahnete. Istovremeno, razmak između glasnica (glotis) se naglo zatvara, sprječavajući ulazak daljnjeg zraka. Tada se proizvodi zvuk "štucanje". To nazivamo štucanjem.
Štucanje obično prolazi samo od sebe u roku od nekoliko minuta. Međutim, ponekad može potrajati. U takvim slučajevima može postojati temeljni uzrok.
Koji su uzroci štucanja?
Štucanje se može pojaviti kada su živci koji kontroliraju funkciju naše dijafragme na neki način iritirani. Postoji niz razloga za to. Neki su vrlo blagi, privremeni uzroci. Ali ponekad to može biti simptom zdravstvenog stanja.
| Vrsta razloga | Primjeri |
|---|---|
| Uobičajeni uzroci kratkotrajnog štucanja | |
| Dugotrajno štucanje koje je simptom drugog zdravstvenog stanja |
|
| Zbog nekih lijekova |
|
Zašto se štucanje javlja nakon operacije?
Neki ljudi mogu osjetiti štucanje, posebno nakon operacije abdomena. Jedan od razloga je taj što operacija utječe na trbušne mišiće, usporavajući probavni proces. Drugi razlog je taj što lijekovi koji se daju za anesteziju također mogu uzrokovati štucanje.
Što možete učiniti da zaustavite štucanje?
Štucanje najčešće nije ozbiljno i prolazi samo od sebe. No, budući da je toliko dosadno, često tražimo načine da ga brzo zaustavimo. Neki od njih nisu znanstveno dokazani, ali vrijedi pokušati.
- Progutajte malo šećera: Stavite žličicu šećera u usta i pustite da se otopi na jeziku. Kaže se da kada šećer dotakne grlo, opušta glasnice i pomaže u zaustavljanju štucanja.
- Grgljanje: Grgljanje hladnom vodom također stimulira grlo, kao što je već spomenuto. Sisanje kocke leda također je dobar način.
- Dišite u papirnatu vrećicu: To će povećati razinu ugljičnog dioksida u plućima. To će pomoći opustiti dijafragmu i zaustaviti štucanje.Nikada ne koristite plastičnu vrećicu.
- Sišite komadić limuna: Neki kažu da kiseli okus, poput limuna ili octa, u grlu zaustavlja štucanje. Ovo je također način za stimuliranje grla.
- Polako dišite: Duboko i polako udahnite. Udahnite i mentalno brojite do četiri, a zatim izdahnite i mentalno brojite do četiri. Nekoliko ponavljanja ove radnje može pomoći u smanjenju štucanja.
- Zadržite dah: To uzrokuje povećanje razine ugljičnog dioksida u plućima i opuštanje dijafragme.
Ponekad štucanje može samo od sebe prestati prije nego što uopće isprobate ovu metodu. Međutim, isprobavanje ovih stvari također vam može pomoći da se odvratite, što može pomoći u zaustavljanju štucanja.
Lijekovi za štucanje
Ako imate kronično štucanje, što znači da traje danima ili tjednima, bitno je posjetiti liječnika. On ili ona će vas pregledati i, ako je potrebno, može vam propisati mišićni relaksans poput baklofena. Postoje i drugi lijekovi poput klorpromazina i gabapentina.
Najvažnije je da ne uzimate nikakve lijekove za štucanje sami bez preporuke liječnika.
Naučimo i o točkama pritiska koje zaustavljaju štucanje.
Prema tradicionalnoj kineskoj medicini, kaže se da pritiskanje određenih točaka na našem tijelu (akupresura) može ublažiti štucanje.
- Područje čeljusti: Pronađite mali žlijeb odmah ispod ušne resice, iza čeljusne kosti. Nježno pritisnite područje na čeljusnu kost kažiprstom i držite minutu ili dvije, duboko dišući.
- Područje prsa: U podnožju vrata pronađite udubljenje iznad ključne kosti. Odatle pomaknite prste oko 2,5 cm prema dolje i pritisnite prema unutra oko 2,5 cm udesno i ulijevo. Osjetit ćete dva osjetljiva mišića. Lagano pritiskajte ta područja 20-30 sekundi.
- Gornja usna: Nježno pritisnite pregib između nosa i gornje usne 20-30 sekundi.
Također je važno duboko disati kada isprobavate ove metode. Međutim, nemojte isprobavati ovu metodu na područjima s ranama, oteklinama ili kancerogenim tumorima.
Kada biste trebali posjetiti liječnika?
Nema razloga za brigu kod normalnog štucanja. Ali u sljedećim slučajevima svakako biste trebali posjetiti svog obiteljskog liječnika.
- Ako štucanje traje dulje od 48 sati (dva dana) .
- Ako štucanje uzrokuje poteškoće s jedenjem, spavanjem ili disanjem .
Vaš liječnik će vas pitati o vašoj medicinskoj anamnezi, lijekovima koje uzimate i drugim simptomima te će vas, ako je potrebno, uputiti na pretrage poput krvnih vađenja, rendgenskih snimaka i CT-a.
O štucanju kod beba
Štucanje je vrlo često kod vrlo malih beba. Razlog tome može biti gutanje previše zraka tijekom dojenja. Ne brinite. Međutim, ako štucanje prati često povraćanje ili podrigivanje , to bi mogao biti znak refluksa kiseline, stoga je dobra ideja posjetiti liječnika.
Kada ići u jedinicu hitne medicinske pomoći (ETU)
Ako uz štucanje imate jedan ili više sljedećih ozbiljnih simptoma, bez odgađanja se obratite hitnoj službi bolnice. To mogu biti znakovi moždanog udara ili krvnog ugruška u plućima (plućna embolija).
| Simptomi koji zahtijevaju hitnu pozornost | |
|---|---|
| Koji mogu biti znakovi moždanog udara? |
|
| Koji su mogući simptomi plućne embolije? |
|
Poruka za ponijeti kući
- Štucanje je uzrokovano nekontroliranom kontrakcijom dijafragme. Većinom je bezopasno i prolazi samo od sebe u roku od nekoliko minuta.
- Jednostavni kućni lijekovi poput jedenja šećera, grgljanja ledenom vodom i sporog disanja mogu pomoći u zaustavljanju štucanja.
- Ako vam štucanje traje dulje od 48 sati (dva dana) ili vam otežava jedenje ili spavanje, svakako se obratite liječniku.
- Ako štucanje prate simptomi poput utrnulosti na jednoj strani lica ili tijela, otežanog govora, jake boli u prsima ili otežanog disanja, odmah se obratite hitnoj službi bolnice.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar