Vjerojatno ste čuli za 'lopaticu', zar ne? Ova trokutasta kost na vašim leđima, odmah ispod ramena, medicinski se naziva 'lopatica'. Možda vam se ne čini puno, ali ovaj mali junak neizostavan je dio mnogih pokreta u vašoj ruci, ramenu i leđima. Razmislite koliko je ova lopatica važna kada posežete za nečim na polici, bacate lopticu za kriket ili čak češete leđa.
Što je ova lopatica?
Jednostavno rečeno, lopatica je ravna, trokutasta kost u gornjem dijelu leđa koja se spaja s ramenom. To nije samo komad kosti. Većina mišića u našim rukama i leđima pričvršćena je za ovu lopaticu, poput sidra.
Iako je ovo samo jedna kost, lopatica ima nekoliko dijelova koji su vrlo važni za funkcioniranje našeg tijela. Pogledajmo koji su to dijelovi.
| Lopatica | Jednostavno rečeno... |
|---|---|
| Akromion | Ovo je kost nalik šiljku na vrhu ramena koju možete uhvatiti rukom. Spaja se s ključnom kosti i pomaže u održavanju stabilnosti ramenog zgloba. |
| Korakoidni nastavak | To je kost u obliku kuke koja se proteže preko ramena i spaja se s akromionom kako bi stabilizirala ramenski zglob. |
| Glenoidna šupljina | Ovo je kao mali žlijeb. Ovdje se uklapa dio vaše nadlaktične kosti (humerus) nalik lopti. To vam omogućuje da potpuno okrećete ruku. |
Osim ovih dijelova, postoji još nekoliko važnih mjesta (granice, kutovi, jame) gdje se mišići i tetive pričvršćuju za rame.
Gdje se točno nalazi naramenica? Kako funkcionira?
Lopatica se nalazi na leđima, iza ramena. Povezana je uglavnom s dva zgloba .
1. S nadlaktičnom kosti: Glenoidna šupljina u lopatici spaja se s kuglastom glavom humerusa. To se naziva glenohumeralni zglob. To je kuglasti zglob . Baš kao i naš zglob kuka. Zbog tih zglobova imamo maksimalan raspon pokreta, što znači da možemo rotirati ruku u bilo kojem smjeru.
2. S ključnom kosti: Dio lopatice koji se naziva „akromion“ spaja se s našom ključnom kosti „(klavikulom)“. Ovaj zglob se naziva „akromioklavikularni zglob“. Budući da je ovo „klizni zglob“, ovdje se događa samo ograničen pokret.
Koje su glavne funkcije lopatice?
Lopatica nije samo kost. Ona je poput središta skupine mišića. Mnogi glavni mišići koji pokreću ruku, gornji dio leđa i rame povezani su s ovom lopaticom. Pogledajmo neke od tih glavnih mišića i što oni rade.
| Mišić | Radnja koja se događa iz nje (funkcija) |
|---|---|
| Mišić levator scapulae | Ovaj mišić, smješten s obje strane vrata, podiže lopatice prema gore. To jest, to je ono što vam pomaže da slegnete ramenima kao da kažete "Ne znam". |
| Romboidi | Ovi mišići, koji se protežu od leđa do lopatica, pomažu vam da spojite lopatice . Također vam pomažu da podižete i spuštate ruku. |
| Prednji nazubljeni mišić | Ovaj mišić, koji se proteže preko rebara sa strane prsnog koša i pričvršćuje se za lopatice, omogućuje vam zaobljavanje ramena . |
| Trapezni mišići - gornji, srednji, donji | Ovo je veliki mišić u obliku dijamanta koji se proteže od vrata do sredine leđa. Gornji dio ovog mišića pomaže u podizanju ramena, srednji dio pomaže u spajanju lopatica, a donji dio pomaže u spuštanju ramena. |
Bolesti i problemi koji se mogu pojaviti povezani s lopaticom
Sve dok rame i mišići povezani s njim ispravno rade, nemamo problema. Ali ako je iz nekog razloga funkcioniranje ovog sustava poremećeno, imamo poteškoća s korištenjem ramena i ruke.
Ove abnormalnosti u kretanju ramena obično nazivamo skapularnom diskinezom . Postoji nekoliko mogućih uzroka ovog stanja.
- Slabost, napetost ili neravnoteža mišića koji kontroliraju lopatice.
- Oštećenje živaca koji su povezani s tim mišićima.
- Ozljede kostiju ramenskog zgloba ili lopatice.
Nekoliko primjera ove situacije
- Sindrom impingementa ramena: Do ovoga dolazi kada se mišić rotatorne manšete u ramenu upali i počne trljati o akromion, uzrokujući jaku bol pri podizanju ramena.
- Subakromijalni burzitis: Naši zglobovi imaju male vrećice ispunjene tekućinom koje se nazivaju burze i pomažu u smanjenju trenja. One se mogu upaliti i uzrokovati bol u ramenu i infekciju.
Imate li i vi ove simptome?
- Bol oko lopatice ili ukočenost pri dodiru.
- Osjećaj slabosti u ruci ili ramenu na strani boli.
- Brzi osjećaj umora pri kontinuiranom obavljanju iste aktivnosti, posebno pri radu s podignutim rukama.
- Čuvanje zvuka 'pucketanja' ili 'pucketanja' pri pomicanju ramena.
- Rame na strani s boli izgleda kao da visi prema dolje.
- Ograničen opseg pokreta u ruci i ramenu.
- Lopatice strše iz tijela, izgledajući poput krila.Ovo se također naziva "krilata lopatica".
Dijagnoza i metode liječenja
Ako imate ove simptome, najbolje je posjetiti liječnika . Liječnik će vas pregledati. Može vam provjeriti opseg pokreta ramena i snagu mišića.
Najvažnije je posjetiti liječnika ako imate ovakvu bol. Tek tada možete pronaći točan uzrok i započeti liječenje koje je pravo za vas.
U nekim slučajevima, rendgenska snimka ili magnetska rezonancija mogu se preporučiti kako bi se točno utvrdio uzrok.
Mogućnosti liječenja ovise o težini vašeg stanja i njegovom uzroku.
- Lijekovi: Vaš liječnik može preporučiti nesteroidne protuupalne lijekove ( NSAID ), poput ibuprofena , za smanjenje otekline i boli.
- Fizikalna terapija: Ovo je vrlo važan tretman. Pod vodstvom fizioterapeuta možete raditi vježbe za jačanje mišića koji stabiliziraju i pomiču rame te istežu napete mišiće.
- Operacija: Većinom se ova stanja mogu liječiti vježbanjem i lijekovima. Međutim, ako postoji teško oštećenje mišića ili tkiva, operacija može biti potrebna, vrlo rijetko.
Ako mislite da ste imali nesreću s ramenom ili ako imate bilo koji od simptoma o kojima smo raspravljali, odmah se obratite liječniku prije nego što dođe do daljnjeg oštećenja.
Poruka za ponijeti kući
- Lopatica je vrlo važna kost koja je neophodna za pokrete ramena i ruke.
- Bol, slabost ili poteškoće s pomicanjem ramena, leđa ili ruke mogu biti simptom problema s ramenom.
- Nemojte ignorirati takve simptome. To može pogoršati situaciju.
- Obavezno se obratite liječniku za najtočniju dijagnozu i liječenje koje je pravo za vas.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar