Trudnoća je prekrasno i uzbudljivo vrijeme. Ali istovremeno, morate više razmišljati o malim stvarima nego o svemu drugom, zar ne? Možda vi i vaš suprug razmišljate o odmoru ili putovanju. To je sjajna ideja. Ali svakako moramo biti svjesni kako učiniti ovo putovanje sigurnim i ugodnim i za vas i za bebu u vašoj utrobi. Zato razgovarajmo o tome danas.
Koje je najbolje i najprikladnije vrijeme za putovanje?
Ovo je pitanje koje mnogi ljudi imaju. Prema medicinskim stručnjacima, do 24. tjedna trudnoće , što je oko 6 mjeseci, ako nemate komplikacija i dobrog ste zdravlja, možete putovati na bilo koji način. Tijekom tog vremena, nelagode na tijelu su također nešto manje.
Međutim, kako se približava dolazak bebe, odnosno treće tromjesečje, nije preporučljivo putovati na velike udaljenosti. To je zato što porođajni bolovi mogu početi u bilo kojem trenutku tijekom tog razdoblja. Također, ako imate bilo kakvih komplikacija, svakako se trebate posavjetovati s liječnikom prije planiranja putovanja.
Jednostavno rečeno, prvo i drugo tromjesečje su najbolje vrijeme za putovanje. Ali bez obzira kada idete, uvijek je mudro prvo razgovarati sa svojim liječnikom i dobiti dopuštenje.
U takvim slučajevima, izbjegavajte putovanja u potpunosti.
Vaša sigurnost i sigurnost vašeg djeteta su najvažnija. Stoga, ako osjetite bilo koji od sljedećih simptoma, molimo vas da se suzdržite od putovanja i odmah potražite liječničku pomoć.
- Ako imate česte bolove u želucu (grčeve) .
- Ako postoji krvarenje ili bilo kakva tekućina koja izlazi iz vagine.
- Ako vam je liječnik savjetovao mirovanje.
Putovanje u takvoj situaciji je preuzimanje nepotrebnih rizika. Stoga više mislite na svoje zdravlje nego na samo putovanje.
Na što treba biti posebno oprezan prilikom putovanja automobilom
Često idemo na odmor automobilom. Ali kada trudnica putuje automobilom, moramo biti oprezniji nego što mislimo. S obzirom na broj prometnih nesreća koje se događaju na Šri Lanki, trebali bismo dvaput razmisliti o putovanju s bebom u maternici.
Prema mišljenju stručnjaka, u svakoj prometnoj nesreći u kojoj sudjeluje trudnica, bez obzira na to koliko je manja, ona bi trebala bez odgađanja posjetiti liječnika. Ponekad, čak i ako nema vidljivih oštećenja izvana, beba ili posteljica mogu biti oštećeni iznutra. Stoga nemojte riskirati.
Važnost sigurnosnih pojaseva i zračnih jastuka
Ovo je pitanje koje postavljaju mnoge majke. "Je li nošenje sigurnosnog pojasa tijekom trudnoće opasno za bebu?"
Ne. Nikako. Zapravo, obrnuto je. Kada se pravilno koristi, sigurnosni pojas štiti vas kao i vašu bebu. Zamislite dvije nesreće istom brzinom, s istom vrstom nesreće. U jednoj je majka koristila sigurnosni pojas, a u drugoj nije. Beba majke koja je koristila sigurnosni pojas ima puno veće šanse za dobar ishod.
Isto vrijedi i za zračne jastuke. U slučaju sudara u kojem se zračni jastuk aktivira, nije utvrđeno da uzrokuje dodatnu štetu djetetu. Zapravo, pruža dodatnu zaštitu.
Ali kako bi se postigla maksimalna zaštita od oba ova faktora, moraju se pravilno koristiti.
| Uređaj | Kako pravilno koristiti |
|---|---|
| Sigurnosni pojas - pojas za trbuh | Ovo je najvažniji dio. Nikada ne dopustite da vam krilni pojas prelazi preko trbuha . Uvijek ga podesite tako da bude potpuno ispod trbuha, preko gornjeg dijela bedara i čvrsto uz tijelo. |
| Sigurnosni pojas - Rameni pojas | Namjestite naramenicu tako da ide preko ramena, između grudi . Nikada ne stavljajte naramenicu ispod ruku ili iza leđa. |
| Zračni jastuk | Ako sjedite na vozačkom sjedalu, podesite volan tako da bude što više usmjeren prema vašim prsima. To će osigurati da zračni jastuk neće izravno udariti u vaš trbuh, već u područje prsa, pružajući maksimalnu zaštitu. |
Slijedite ove savjete kako biste se osjećali ugodno na dugom putovanju
Sjedenje satima bez prestanka, bilo u automobilu ili avionu, vrlo je zamorno za trudnicu. Također, dugotrajno sjedenje povećava rizik od stvaranja krvnih ugrušaka u krvnim žilama nogu ( duboka venska tromboza ). Stoga razmislite i o ovim stvarima.
- Često se krećite: Ako putujete automobilom, zaustavite vozilo barem jednom svakih sat i pol i prošećite nekoliko minuta . Ako putujete avionom, ustanite sa sjedala i prošećite do prolaza barem jednom svaki sat.
- Dajte nogama odmor: Kada putujete automobilom ili avionom, stavite nešto poput male kutije ispod nogu i držite noge malo iznad tla . To će spriječiti da vam donji dio nogu bude stalno zategnut i ograničava protok krvi.
- Udobna odjeća i obuća: Nosite široku odjeću od prirodnih tkanina poput pamuka. Udobna je za tijelo jer upija znoj. Nosite udobne cipele. Ako je potrebno, možete zamoliti svog liječnika da nosi posebne potporne čarape za noge.
- Voda i grickalice: Držite grickalice poput krekera i voćnog soka pri ruci kako biste spriječili mučninu tijekom putovanja. Također, pijte puno vode kako biste izbjegli dehidraciju. Posebno je važno piti puno vode kada putujete avionom, jer je zrak unutra suh.
- Ne uzimajte lijekove bez liječničkog savjeta: Ne uzimajte nikakve lijekove za mučninu kretanja ili zatvor bez savjetovanja s liječnikom.
Ako se spremate za let...
- Ako je moguće, rezervirajte mjesto do prolaza. To će vam olakšati ustajanje, hodanje i odlazak na WC.
- Ponekad u avionu može biti istovremeno hladno i vruće. Stoga nosite nekoliko slojeva odjeće. Na taj način možete dodavati ili oduzimati po potrebi.
Poruka za ponijeti kući
- Putovanje tijekom trudnoće je općenito sigurno, posebno tijekom prvih 24 tjedna. No, prije planiranja bilo kakvog putovanja posavjetujte se sa svojim liječnikom.
- Ako osjetite bol u trbuhu, krvarenje ili druge neuobičajene simptome, odmah otkažite putne planove i potražite liječnički savjet.
- Uvijek pravilno vežite sigurnosni pojas kada se vozite u automobilu. Krilni pojas treba biti preko trbuha, a rameni pojas između grudi. To će zaštititi vas i vaše dijete.
- Na dugim putovanjima osigurajte udobnost i sigurnost tako što ćete ustajati i hodati svakih sat ili dva te piti puno vode.
- Ako ste sudjelovali u bilo kakvoj vrsti nesreće, bez obzira na to koliko je manja, odmah se obratite hitnoj službi bolnice ili se obratite svom liječniku na pregled.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar