Jeste li se ikada pogledali u ogledalo i pomislili: "Hmm... moja leđa izgledaju malo pogrbljeno?" Ili ste ikada primijetili da ramena vašeg djeteta nisu u ravnini i da se čini da su nagnuta na jednu stranu? Ponekad to jednostavno može biti problem s držanjem. Ali ponekad to može biti uzrokovano i promjenom prirodne zakrivljenosti naše kralježnice. Ne brinite, danas ćemo o tim pogrbljenostima razgovarati na jednostavan način.
Što je zdrava kralježnica?
Prvo, pogledajmo kako izgleda zdrava kralježnica. Naša kralježnica je poput snažnog stupa sastavljenog od hrpe sitnih kostiju (nazivamo ih kralješcima) naslaganih jedna na drugu. Između tih kostiju nalaze se želatinasti prostori koji se nazivaju diskovi i pomažu pri kretanju.
Kad gledate sa strane, zdrava kralježnica nije potpuno ravna. Prirodno ima male krivulje. Poput 'amortizera' u automobilu, te krivulje štite kralježnicu apsorbirajući pritisak koji dolazi na naša tijela kada hodamo, trčimo ili dižemo utege. Međutim, kad gledate straga, zdrava kralježnica trebala bi biti ravna po sredini.
Dakle, ako te prirodne zakrivljenosti postanu pretjerane ili ako se kralježnica zakrivi na jednu stranu, ta stanja nazivamo poremećajima zakrivljenosti kralježnice.
Koje su glavne vrste savijanja unatrag?
Uglavnom možemo identificirati tri vrste. Iako su im imena pomalo čudna, vrlo ih je lako razumjeti.
| Vrsta sklopivosti | Jednostavno rečeno... |
|---|---|
| Lordoza | Donji dio leđa (kukovi) je previše savijen prema unutra. Neki to nazivaju "izbočenjem". Stražnjica može stršiti unatrag i izgledati kao da je izbočena. |
| Kifoza | Gornji dio leđa (između ramena) je pretjerano zakrivljen prema van, dajući izgled "grbe". Ovdje se vidi krivulja veća od 50 stupnjeva. |
| Skolioza | Kralješnica nije ravna u sredini, već je povučena u stranu u obliku slova "S" ili "C". |
Zašto se ovakve situacije događaju?
Za to postoji nekoliko razloga, a razlozi variraju ovisno o situaciji.
Uzroci lordoze
- Ahondroplazija : Ovo je genetsko stanje u kojem se kosti ne razvijaju pravilno.
- Spondilolisteza: Pomicanje kralješka prema naprijed u donjem dijelu leđa.
- Osteoporoza: Kosti postaju slabe i lomljive kako starimo. To može dovesti do prijeloma.
- Pretilost: Povećana tjelesna težina povećava pritisak na kralježnicu.
- Discitis: Upala diskova između kostiju kralježnice uzrokovana infekcijom.
- Benigna juvenilna lordoza: Bezopasno stanje koje se javlja kod male djece.
Uzroci kifoze
- Posturalna kifoza : Ovo je najčešći uzrok. Ovo stanje se može razviti s vremenom od stalnog naginjanja prema naprijed i pogrbljenja.
- Scheuermannova bolest: U ovom stanju, kosti kralježnice se nepravilno razvijaju, formirajući klinasti oblik umjesto normalnog kvadratnog oblika.
- Kongenitalna kifoza: Stanje u kojem se djetetova kralježnica ne formira pravilno u maternici.
- Druga medicinska stanja poput artritisa, osteoporoze , infekcija kralježnice ili raka .
- Spina bifida: Komplikacija kralježnice koja se javlja pri rođenju.
Uzroci skolioze
Zapravo, točan uzrok skolioze, koja je najčešća kod male djece, još nije otkriven . Međutim, ona se javlja u obiteljima, što znači da se može naslijediti. Također je može uzrokovati zdravstveno stanje, nesreća, infekcija ili urođena mana.
Koji su simptomi ovih stanja?
Simptomi ovise o vrsti i težini bolesti. Pogledajmo to u tablici kako biste lakše razumjeli.
| Zdravstveno stanje | Utjecajni simptomi |
|---|---|
| Lordoza |
|
| Kifoza | |
| Skolioza |
Važno je da posturalna kifoza, koja je uzrokovana problemom držanja, obično ne uzrokuje bolove u leđima. Međutim, osoba sa „Scheuermannovom kifozom“ može osjetiti bol tijekom vježbanja ili nakon duljeg stajanja ili sjedenja.
Kako se ovo liječi?
Mogućnosti liječenja ovise o vrsti skolioze koju imate i koliko je teška. Ponekad blaga skolioza uzrokovana problemom držanja ne zahtijeva nikakvo liječenje. Međutim, ako je skolioza teška, možda ćete morati nositi posebnu ortozu za leđa ili se podvrgnuti operaciji.
- Za lordozu: Lijekovi protiv bolova, vježbe za jačanje mišića i fizikalna terapija, nošenje posebnih ortopedskih aparatića, gubitak težine i operacija ako je potrebno.
- Za kifozu: Vježbe i lijekovi za smanjenje boli, nošenje posebnih ortoze, vježbe za jačanje mišića i operacija ako je zakrivljenost teška ili urođena.
- Za skoliozu:
- Opažanje:Ako je zakrivljenost samo blaga, liječnik će je provjeravati svakih 4-6 mjeseci kako bi vidio pogoršava li se.
- Ortopedski aparatići: Ako zakrivljenost kod djeteta u razvoju prijeđe određenu razinu, ovi posebni ortopedski aparatići mogu pomoći u sprječavanju pogoršanja.
- Operacija: Ako je zakrivljenost vrlo jaka i nastavlja se povećavati, operacija može biti potrebna.
- Gipsana obloga: Ako postoji sumnja da će se zakrivljenost vrlo male djece povećavati kako rastu, gipsana obloga se stavlja od ramena do donjeg dijela trbuha pod anestezijom. Mijenja se svakih nekoliko mjeseci do otprilike 3 godine starosti.
Zapamtite, ne postoje znanstveni dokazi da vježbe, kiropraktika ili električna stimulacija mogu zaustaviti napredovanje skolioze. Međutim, važno je održavati snagu i fleksibilnost.
Kako mogu sa sigurnošću znati imam li ovo stanje?
Vrlo je jednostavno. Ako vi ili netko u vašoj obitelji osjećate da ima abnormalnu zakrivljenost kralježnice, nemojte to samo ignorirati misleći: "To je samo problem s držanjem", već posjetite svog liječnika.
Liječnik će vam prvo postaviti pitanja i provjeriti je li netko u vašoj obitelji imao ovo stanje. Zatim će tijekom fizičkog pregleda provjeriti zakrivljenost vaših leđa. Kako bi utvrdio točno stanje, naručit će rendgensko snimanje vaše kralježnice. Rendgensko snimanje može točno izmjeriti postoje li promjene u kostima kralježnice i kolika je zakrivljenost (u stupnjevima).
Poruka za ponijeti kući
- Zdrava kralježnica ima prirodne krivulje. Kada te krivulje postanu prevelike ili skreću na jednu stranu, dolazi do bolesti.
- Lordoza, kifoza i skolioza su tri glavne vrste.
- To može biti uzrokovano lošim držanjem, urođenim manama, drugim zdravstvenim stanjima, a ponekad i nepoznatim uzrocima.
- Ako primijetite ili posumnjate na nešto neobično u obliku svoje ili djetetove kralježnice, odmah potražite liječničku pomoć.
- Većina stanja može se kontrolirati vježbanjem, fizikalnom terapijom i posebnim aparatićima za zube. Operacija je potrebna samo u teškim slučajevima.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar