Jeste li buduća majka? Sigurno ste čuli naziv ' gestacijski dijabetes '. Možda vam je liječnik spomenuo to. Sasvim je normalno osjećati se malo uplašeno i nervozno kada čujete taj naziv. Na pamet vam sigurno padaju pitanja poput "Hoću li i ja dobiti dijabetes ?", "Hoće li se nešto dogoditi bebi?". Ali ne bojte se. Ako smo svjesni ovog stanja, možemo ga vrlo dobro kontrolirati i na ovaj svijet donijeti zdravu, lijepu bebu. Zato danas razgovarajmo o tome što je gestacijski dijabetes i zašto se razvija.
Trudnoća i kako raste šećer u krvi
Prvo, pogledajmo kako funkcionira normalan proces kontrole šećera u našem tijelu. Vrlo je jednostavno. Kada jedemo hranu, posebno hranu koja sadrži ugljikohidrate ( škrob ) poput riže, kruha i krumpira, naše tijelo je probavlja i pretvara u jednostavni šećer koji se zove glukoza. Ta se glukoza dodaje u našu krv. Svaka stanica u tijelu dobiva energiju iz ove glukoze.
Ali da bi glukoza iz krvi stigla u stanice, potreban vam je 'ključ'. Taj ključ je inzulin . Inzulin je hormon koji proizvodi naša gušterača. Inzulin uzima glukozu iz krvi i dostavlja je stanicama, kontrolirajući razinu šećera u krvi.
Sada pogledajmo što se događa tijekom trudnoće. Kada zatrudnite, beba dobiva sve potrebne hranjive tvari i kisik iz organa koji se zove posteljica . To je poput bebine 'opskrbne linije'. Posteljica proizvodi nekoliko vrsta hormona koji pomažu bebi da raste. To je vrlo dobra stvar. Međutim, neki od tih hormona ometaju funkciju inzulina u vašem tijelu. Kao da je 'ključ' koji smo spomenuli (inzulin) malo onemogućen u radu. Medicinski to stanje nazivamo inzulinskom rezistencijom .
Zbog ove inzulinske rezistencije, vaša gušterača mora raditi više nego inače kako bi održala normalnu razinu šećera u krvi, proizvodeći oko tri puta više inzulina nego inače. Većina tijela trudnica može se nositi s tim izazovom. Ali ponekad gušterača ne može proizvesti dovoljno inzulina. Tada razina šećera u krvi raste, uzrokujući stanje koje se naziva gestacijski dijabetes.
Jednostavno rečeno, gestacijski dijabetes nije bolest koju uzrokujete sami. To je privremeno stanje koje se javlja kada se tijelo ne može pravilno prilagoditi hormonalnim promjenama koje se događaju tijekom trudnoće.
Tko ima veći rizik od ovog stanja?
Iako svatko može razviti gestacijski dijabetes, neke su osobe sklonije tome. Pogledajmo koji su to faktori rizika . Nemojte paničariti kada ih vidite, neće svatko tko ih ima razviti dijabetes. Važno je biti svjestan toga kako biste se mogli rano testirati i brzo poduzeti mjere ako je potrebno.
| Faktor rizika | Jednostavno objašnjenje |
|---|---|
| Prekomjerna težina prije trudnoće | Inzulinska rezistencija prirodno se povećava s povećanjem tjelesne težine, pa tijekom trudnoće može postati još teža. |
| Brzo dobivanje na težini tijekom trudnoće | Brže dobivanje na težini od preporučenog također može utjecati na djelovanje inzulina. |
| Obiteljska anamneza dijabetesa | Ako bliski rođak, poput majke, oca ili braće i sestara, ima dijabetes tipa 2, i vi možete imati genetsku predispoziciju. |
| Predijabetes | Ovo je stanje u kojem razina šećera nije dovoljno visoka da bi se nazvala dijabetesom, ali je nešto viša od normalne. Osoba s ovim stanjem ima veći rizik od razvoja dijabetesa tijekom trudnoće. |
| Dijabetes u prethodnoj trudnoći | Ako ste imali ovo stanje tijekom prethodne trudnoće, veća je vjerojatnost da ćete ga ponovno imati u sljedećoj trudnoći. |
| Preko 25 godina starosti | Kako starite, rizik od ovog stanja se neznatno povećava. |
| Imati dijete teže od 9 funti (4 kilograma) prije | To ukazuje na to da je razina šećera u krvi možda bila povišena na neotkrivenu razinu tijekom prethodnih trudnoća. |
| Imati PCOS | Žene sa stanjem koje se naziva sindrom policističnih jajnika (PCOS) mogu od samog početka imati inzulinsku rezistenciju. |
Pa, što ćemo sad?
Ako ste zabrinuti zbog ovih faktora rizika, ostavite ih po strani. Najvažnije je da o tome otvoreno razgovarate sa svojim liječnikom.
Gestacijski dijabetes obično se javlja u ranom trećem tromjesečju trudnoće. To jest, između 24. i 28. tjedna. Svaka trudnica u Šri Lanki tijekom tog razdoblja prolazi test šećera. Daje se zaslađeno piće, a zatim se sat vremena kasnije provjerava razina šećera u krvi. To se naziva OGTT (oralni test tolerancije glukoze) .
Međutim, ako imate jedan ili više gore navedenih faktora rizika, vaš liječnik može preporučiti ovaj test u prvom tromjesečju trudnoće.
Što se događa prema rezultatima?
Ako rezultati testa pokazuju da imate gestacijski dijabetes, nema razloga za paniku. Najvažnije je točno slijediti upute koje vam je dao liječnik i nutricionist.
Prvo pokušajte sljedeće kao tretman:
- Prehrana: Dobit ćete odgovarajuću, uravnoteženu prehranu s niskim udjelom šećera. Možda će vas zamoliti da jedete 5-6 malih obroka dnevno, umjesto 3 glavna obroka.
- Vježbanje: Jednostavne dnevne vježbe, poput hodanja, mogu pomoći u poboljšanju funkcije inzulina. Međutim, prije početka bilo kakvog režima vježbanja trebali biste se posavjetovati s liječnikom.
U većini slučajeva ovom dijetom i tjelovježbom možete dobro kontrolirati razinu šećera u krvi. Samo ako je ne možete kontrolirati na taj način, liječnik će vam propisati injekcije inzulina ili možda tablete. To vrijedi samo dok se dijete ne rodi.
Zapamtite, ako dobro kontrolirate razinu šećera u krvi, možete uvelike smanjiti rizik od prevelikog rasta vaše bebe, razvoja dijabetesa i drugih zdravstvenih problema. Uz vašu predanost, i vi i vaša beba možete ostati zdravi.
Poruka za ponijeti kući
- Gestacijski dijabetes je privremeno stanje koje se javlja samo tijekom trudnoće. Često nestaje nakon rođenja djeteta.
- To nije vaša krivnja, već zato što hormonalne promjene tijekom trudnoće sprječavaju pravilan rad inzulina.
- Ovo stanje se može vrlo dobro kontrolirati točnim pridržavanjem uputa liječnika (dijeta, tjelovježba i lijekovi ako je potrebno).
- Nemojte preskakati redovite provjere šećera u krvi. To je vrlo važno za vašu sigurnost i sigurnost vaše bebe.
- Uz dobro liječenje, imate sve šanse roditi zdravo dijete bez ikakvih komplikacija. Zato ne brinite.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar