Kad postanete novopečena majka ili otac , san je pomalo daleka stvar, zar ne? Zato svi želimo da naša beba čvrsto, udobno i sigurno spava noću. Činimo sve što možemo da to ostvarimo. Možda mislite, zamotajte bebu u lijepu, mekanu dekicu kako bi mu bilo toplo i ugodno. Ali je li to doista dobra stvar? Razgovarajmo o tome danas.
Najvažnije je da se ne preporučuje stavljanje bilo čega poput deka, jastuka ili igračaka u krevetić dok beba ne napuni godinu dana (12 mjeseci) . To je zato što je rizik od slučajnog gušenja vrlo visok ako te stvari slučajno prekriju djetetov nos i usta.
Kako osigurati svojoj bebi siguran san?
Deka se na prvi pogled može činiti bezopasnom, ali može biti opasna za malu bebu. Sve što može prekriti bebino lice predstavlja rizik za njezin život. Zato moramo biti svjesni stanja koje se naziva Sindrom iznenadne dojenačke smrti (SIDS). To je rizik da zdrava beba umre u snu bez ikakvog vidljivog razloga. To je vodeći uzrok smrti kod beba mlađih od 12 mjeseci.
No dobra je vijest da su istraživanja otkrila da postoje jednostavne stvari koje možemo učiniti kako bismo smanjili rizik od SIDS-a . Kako bismo vam pomogli da to zapamtite, postoji jednostavna metoda koju je uvelo Američko udruženje pedijatara (AAP). Zove se 'ABC' metoda .
| ABC metoda | Što to znači? |
|---|---|
| A - Sam/Sama | Beba bi trebala spavati sama. To znači da ne smije spavati u istom krevetu s mamom, tatom ili braćom i sestrama. Drugo značenje riječi "sam" je da ne biste trebali ništa stavljati u dječji krevetić, poput deka, jastuka, lutaka, igračaka ili zaštitnika za krevetić. |
| B - Natrag (naopačke) | Najbolji položaj za spavanje bebe je na leđima. Postoji rizik od gušenja kada spava na trbuhu ili boku. To je zato što ako ima poteškoća s disanjem u tim položajima, beba još nema snage okrenuti glavu. |
| C - Dječji krevetić | Vaša beba treba spavati na ravnoj, tvrdoj površini namijenjenoj bebama. Na primjer, u dječjem krevetiću, kolijevci ili ogradici za igru. Nemojte spavati na ležaljci ili ljuljački. |
Još jedna stvar koju treba zapamtiti. Iako je najbolje pustiti bebu da spava u zasebnom krevetiću, stručnjaci preporučuju da krevetić držite u svojoj sobi najmanje 6 mjeseci, a po mogućnosti godinu dana . Kada ste s bebom, možete brzo čuti i pomoći joj ako ima problema.
Što se može koristiti umjesto deke?
U redu, sada se vjerojatno pitate: "Kako ugrijati bebu u hladnoj noći bez dekice?" Postoje dobra rješenja za to.
- Pidžame bez rukava: To je odjeća koja pokriva bebino tijelo, kao i noge. Izvrsna je za hladne dane.
- Povijanje: Povijanje je kada se beba umota u krpu i umota u nju. To bebi daje topao, siguran osjećaj, baš kao da je u majčinoj utrobi. Ali najvažnije je prestati s povijanjem čim se beba počne sama prevrtati. Tada su mu ruke slobodne, pa je lakše ukloniti sve što mu se približi licu.
- Deka s utezima: Nikada ne koristite deke s utezima na maloj bebi ni iz kojeg razloga. Namijenjene su osobama s drugim medicinskim potrebama, a ne malim bebama.
Druge stvari koje treba uzeti u obzir za sigurnost bebe tijekom spavanja
Moramo biti oprezni ne samo s pokrivačima, već i s nekoliko drugih stvari kako bismo osigurali sigurnost sna naše bebe.
Položaj za spavanje bebe
Kao što smo već rekli, uvijek stavljajte bebu spavati na leđa . Ali kada malo poraste i počne se sama prevrtati, može se početi prevrtati na trbuh ili bok dok spava. Ako se to dogodi, ne morate ustati usred noći da biste ga okrenuli. Samostalno prevrtanje znači da ima snage okrenuti glavu ako je potrebno.
Priroda površine za spavanje
Madrac na kojem vaša beba spava treba biti čvrst i ravan . Izbjegavajte stavljati bebu da spava na mekanim madracima, sofama ili vodenim madracima. Čvrsto pritisnite madrac rukom. Trebao bi biti čvrst na dodir, bez udubljenja.
Sobna temperatura
Iako se trudimo da naša beba bude topla, nije dobro dopustiti da joj bude previše vruće . To također povećava rizik od SIDS-a. Stoga odijevajte bebu prikladno vremenu. Za vrućeg dana, ako joj obučete i pidžamu s nogom i povoj, vaša se beba može znojiti i osjećati se neugodno.
Dojenje
Dojite svoju bebu kad god je to moguće. Dojenje nije samo najbolja prehrana za vašu bebu, već i jača imunitet vaše bebe i štiti je od bolesti, posebno respiratornih infekcija. Zdrava pluća znače da možete bolje disati.
Korištenje dude
Istraživanja su pokazala da bebe koje sišu dudu varalicu dok spavaju imaju manji rizik od SIDS-a. Međutim, duda koju dajete svojoj bebi mora biti sigurna. Trebala bi imati široku bazu, inače bi se mogla zaglaviti u ustima.
Izbjegavanje pušenja
Pušenje u blizini beba je vrlo opasno. Dim koji izlazi kada netko puši i koji beba udiše naziva se pasivno pušenje . Također, čestice dima koje ostaju na odjeći pušača, zidovima kuće i namještaju nazivaju se pasivno pušenje . Budući da su pluća beba vrlo osjetljiva, oboje uvelike povećava rizik od SIDS-a.
Poruka za ponijeti kući
- Ne stavljajte ništa u dječji krevetić, poput deka, jastuka ili igračaka, dok ne napuni godinu dana (12 mjeseci) .
- Uvijek stavite bebu na leđa dok spava.
- Površina na kojoj beba spava treba biti tvrda i ravna .
- Stavite bebu da spava u svojoj sobi, ali ne u svom krevetu . Koristite zaseban krevetić za svoju bebu.
- Umjesto deka koristite odjeću poput vreće za spavanje ili pidžame s kapuljačom kako biste bebi zagrijali.
- Ako imate bilo kakvih nedoumica ili pitanja o bilo čemu od ovoga, svakako se obratite svom liječniku za savjet.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar