Lè yon doktè di ou menm oswa pitit ou ke ou gen TDAH ( Twoub Defisi Atansyon/Ipèaktivite ), nou souvan konsantre sou sa sèlman, pa vre? Men, èske ou te konnen TDAH souvan pa rive poukont li? Adilt ak timoun ki gen TDAH ka gen plizyè lòt pwoblèm sante ki mache men nan men avèk li. Pafwa, lòt kondisyon sa yo ka difisil pou distenge paske sentòm yo tèlman sanble ak sentòm TDAH yo. Se poutèt sa, si ou menm oswa pitit ou a gen TDAH, li enpòtan pou pale ouvètman ak doktè ou sou nenpòt santiman oswa konpòtman ki ap boulvèse ou. Se sèlman lè sa a doktè ou a ka detèmine si sa a se yon kondisyon ki mande yon tretman apa.
Relasyon ki genyen ant ADHD ak depresyon
Li nòmal pou ou santi ou tris ak fristre pafwa paske ou gen TDAH. Men, sa n ap pale de li la a se depresyon klinik, ki se yon kondisyon diferan, ki pi grav. Li ka grav ase pou afekte aktivite chak jou ou yo, tankou travay, devwa lekòl, fanmi, ak relasyon sosyal.
Rechèch sijere ke anviwon 70% moun ki gen ADHD ap chèche tretman pou depresyon nan yon moman nan lavi yo.
Kijan pou rekonèt depresyon lakay granmoun ak timoun?
Kondisyon sa a ka afekte ni granmoun ni timoun. Sepandan, li ka difisil pou rekonèt depresyon lakay timoun paske sentòm li yo ka gen ladan yo gwo kòlè ak ipèaktivite . Sa yo se sentòm ADHD tou, kidonk li fasil pou konfonn de yo.
Peye atansyon sou sentòm ki nan tablo ki anba a. Si sentòm sa yo pèsiste pandan plis pase de semèn, pa jis sipoze ke se TDAH. Asire w ou wè doktè w epi pale sou li.
| Sentòm komen nan depresyon | |
|---|---|
| Santiman | Santi w tris, sanzespwa, oswa vid pandan prèske tout jounen an. |
| Volonte/Bonè | Lefèt ke mwen pa anvi fè anyen mwen te konn renmen anvan kounye a. |
| Pwa kò | Pèdi oswa pran pwa sibit san kontwòl manje. |
| Dòmi | Ou santi w anvi dòmi tout tan pandan lajounen an epi ou pa ka dòmi lannwit. |
| Konpòtman | Aktivite san sans souvan tankou fè ale vini san rete epi tòde men w. |
Si yon timoun gen depresyon, yo ka byen jere kondisyon an avèk terapi konpòtmantal epi pafwa medikaman.
ADHD ak pwoblèm dòmi
Pwoblèm dòmi yo trè komen nan mitan granmoun ki gen TDAH, osi byen ke nan mitan timoun yo. Anfèt, timoun ki gen TDAH gen de a twa fwa plis chans pou yo gen pwoblèm dòmi pase timoun ki pa gen TDAH. Poukisa li tèlman difisil pou yon moun dòmi byen ak TDAH? Syantis yo poko gen yon repons definitif, men yo te jwenn ke plizyè faktè ka jwe yon wòl.
| Rezon ki afekte dòmi | Yon eksplikasyon senp |
|---|---|
| Stimilan | Kafe se yon estimilan, menm jan ak kèk medikaman pou TDAH. Medikaman sa yo ka fè ou rete reveye nan mitan lannwit. |
| Depresyon ak Enkyetid | Toulede pwoblèm sante mantal sa yo komen ak ADHD epi yo ka lakòz lensomni. |
| Sendwòm Janm Ajite | Sa a se yon pwoblèm newolojik. Ou santi yon malèz nan janm ou lè w ap repoze, epi ou santi bezwen pou w deplase janm ou pou soulaje malèz la. |
| Pwoblèm respirasyon pandan dòmi | Sa gen ladan l yon seri kondisyon, soti nan ronflman rive nan apne dòmi, ki afekte anviwon 30% timoun ki gen ADHD. |
| Twoub Somèy Ritm Sirkadyen | Senpleman, revèy biyolojik nou an pa anfòm. Sa vle di kò a abitye ak yon sik dòmi pi ta epi reveye pi ta pase dabitid. |
Espè yo di ke eseye amelyore dòmi ta dwe fè pati plan tretman ADHD a.
Bagay sa yo ap ede w dòmi pi byen:
- Devlope bon abitid dòmi : Limite itilizasyon aparèy tankou telefòn ak tablèt anvan ou dòmi. Pran abitid al dòmi epi leve an menm tan. Limite bagay tankou kafe ak te.
- Prepare chanm lan: Kenbe chanm nan fre epi fènwa.
- Egzèsis: Fè bon egzèsis pandan jounen an. Men, pa fè egzèsis nan lespas 3 èdtan anvan ou al dòmi.
- Manje : Pa manje jiskaske ou plen lè lè pou dòmi rive.
Sa ki pi enpòtan: Pa janm pran grenn pou dòmi oswa sipleman san ou pa pale ak doktè ou.
Pwoblèm Konpòtman Grav
Gen kèk moun ki gen TDAH, sitou timoun, ki ka gen lòt pwoblèm konpòtman grav tou. Gen de kalite prensipal pwoblèm sa yo.
1. Twoub Opozisyonèl ak Rezistan (TDO): Anviwon mwatye nan timoun ki gen TDAH ka gen TDO tou. Si sentòm sa yo pèsiste pou plis pase 6 mwa, sa se yon rezon pou enkyete.
2. Twoub Konduit (TC): Pafwa, si yo pa trete l, TDO ka devlope pou l vin yon kondisyon TC ki pi grav. Sa ka afekte jiska 25% timoun ki gen ADHD ak 45% timoun piti.
Gade tablo ki anba a pou sentòm toulede maladi yo. Si ou wè yon bagay konsa lakay pitit ou a,Li trè enpòtan pou di doktè a sa pi vit posib. Ou ka kontwole sitiyasyon sa yo avèk bagay tankou fòmasyon paran yo epi jwenn sipò nan men lekòl la.
| Sentòm Twoub Opozisyonèl Defian (ODD) yo | Sentòm Twoub Konduit (TC) |
|---|---|
| Li vin fache toudenkou san rezon. | Konpòtman agresif anvè lòt moun oswa bèt. |
| Toujou ap diskite ak granmoun. | Destriksyon pwopriyete. |
| Ezitasyon pou swiv demann oswa règ granmoun yo. | Vòl. |
| Fè lòt moun fache volontèman. | Sote lekòl. |
| Blame lòt moun pou pwòp erè yo. | (pi grav pase ODD, konpòtman antisosyal) |
| Ou toujou santi w fache, ou gen resantiman, oubyen ou gen panse pou revanj. |
Kèk lòt pwoblèm sante
Anplis pwoblèm prensipal sa yo, gen plizyè lòt kondisyon ki ka afekte moun ki gen ADHD.
- Twoub Atitid: Atitid ou ka chanje pi vit pase dabitid epi pi souvan ant ekstrèm (pa egzanp, gwo kontantman ak gwo tristès).
- Enkyetid: Twòp sousi pou pwoblèm lavi yo. Sa ka mennen nan iritabilite, tansyon, ak fatig.
- Twoub pèsonalite:Lè yon bagay rive inatandi, li ka difisil pou adapte ak li. Ou ka reyaji nan fason ke lòt moun jwenn etranj oswa ki fè ou mal, epi li ka difisil pou bati bon relasyon.
- Fobi Sosyal: Laperèz ak enkyetid pou ale nan kote ou pral bò kote lòt moun, tankou lekòl oswa travay.
- Enkyetid Separasyon: Ou santi w enkyete lè w lwen fanmi w oubyen lè w panse w ap lwen yo.
- Twoub Aprantisaj: Anviwon mwatye nan timoun ki gen TDAH ka gen yon pwoblèm aprantisaj. Sa vle di yo aprann epi itilize nouvo enfòmasyon yon fason diferan. Difikilte lekti (disleksi) ak pwoblèm matematik (discalculia) yo komen.
- Disfori sansib a rejè (RSD): Malgre ke li pa ofisyèlman rekonèt kòm yon maladi mantal, sa a se yon gwoup sentòm komen. Reyaksyon twò emosyonèl lè yon moun pa rive satisfè atant pa l oswa atant lòt moun, oswa lè l ap kritike.
Pale ak doktè w sou tout bagay sa yo epi aprann sou siy avètisman maladi sa yo. Sa ap ede w idantifye nenpòt lòt pwoblèm ki ka afekte w oswa tibebe w la.
Mesaj pou pote lakay ou
- TDAH pa yon kondisyon ki souvan rive poukont li. Li kapab lakòz lòt pwoblèm tou, tankou depresyon, pwoblèm dòmi, ak pwoblèm konpòtman.
- Toujou rete okouran de chanjman nan atitid, modèl dòmi, oswa konpòtman ou oswa pitit ou a.
- Pa annik di "tout bagay sa a se ADHD." Li ka yon kondisyon ki mande tretman apa.
- Pale ouvètman e onètman ak doktè w sou nenpòt sentòm k ap deranje w, menm si li pa grav. Sa a esansyèl pou yon bon dyagnostik ak tretman.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a