Èske nivo kolestewòl ou a se yon bagay eritye? (Kolesterol wo eritye) Ann pale de sa.

Ou ka yon moun ki kontwole rejim alimantè ou epi ki fè egzèsis chak jou. Men, lè ou fè tès san ou, nivo kolestewòl ou pa desann, pa vre? Pafwa ou ka panse, "Poukisa sa rive mwen sèlman? Mwen fè tout bagay byen." Anfèt, rezon pou sa a se pa fòm ou ap viv la, men yon bagay ki soti nan fanmi ou, sa vle di, depi plizyè jenerasyon. Ann pale de sa yon ti kras pi an detay .

Koute istwa yon jèn fi ki rele Susan Addis. Lè l te nan inivèsite, manman l te voye yon ti pake ba li ak yon lèt. Lèt la te di: "Manje tout manje m voye ba ou a touswit, paske apre w fin fè tès san ou, ou p ap ka manje l ankò." Lè sa a, nivo kolestewòl manman Susan te monte a 500 mg/dL. (Nenpòt valè ki depase 200 konsidere kòm wo.) Doktè a te bay lòd pou yo fè tès pou twa lòt timoun nan fanmi an.

Susan, ki te gen 24 an nan moman sa a, te twò mèg e an sante pou l te mande yon doktè pou l fè yon tès kolestewòl. Li te fè tès la kanmenm. Rezilta a? Kolestewòl 350 mg/dL! Men, doktè a te di li te "jis yon ti kras wo." Men, se sèlman lè Susan te chèche l nan yon liv ke li te reyalize ke mezi li yo te wo anpil.

Sa a se paske Susan gen yon maladi jenetik ki ra yo rele Iperkolestewòl familyal . Senpleman, maladi sa a lakòz kolestewòl akimile nan kò ou, kèlkeswa pwa ou, rejim alimantè ou, oswa egzèsis ou.

Lè li nan jèn ou yo?

Youn sou twa granmoun nan mond lan gen kolestewòl ki wo. Men, kondisyon jenetik nou te pale de li pi bonè a, ke yo rele ipèkolesterolèmi familyal, afekte yon ti gwoup moun, anviwon youn sou 300 moun. Gen anviwon 1,500 varyant jèn ki lakòz li. Yon paran ki gen jèn sa a gen 50% chans pou l pase l bay pitit li. Susan eritye jèn sa a nan men manman l. Pitit fi Susan an te eritye l tou, men pitit gason l lan pa t eritye l.

Pifò nan varyant jèn sa yo afekte yon pwoteyin yo rele reseptè LDL la . Travay pwoteyin sa a se retire kolestewòl LDL la , oubyen sa nou rele "move kolestewòl," nan san an. Men, lakay moun ki gen kondisyon jenetik sa a, pwoteyin sa a pa fonksyone byen.

Moun ki gen pwoblèm sa a gen nivo kolestewòl ki wo depi yo fèt. Si yo pa trete yo, yo ka devlope maladi kè byen jèn.

Pi bon bagay la se tretman an pou sa a se menm jan ak pou nenpòt moun ki gen kolestewòl ki wo. Sa vle di, yon rejim alimantè ki ba an grès, egzèsis, ak medikaman pou bese kolestewòl . Men pwoblèm nan se, menm avèk tout bagay sa yo, si kontwòl la nan men jèn yo, nivo kolestewòl la ka toujou wo.

Pandan Susan te nan inivèsite, li te swiv yon rejim trè strik epi li te fè egzèsis chak jou, epi li te reyisi kenbe nivo kolestewòl li a sèlman 240 mg/dL. Men, sa te toujou wo. Apre li te kòmanse yon karyè, li pa t kapab kenbe fòm vi sa a. Kounye a, a laj 54 an, li jere kolestewòl li a avèk medikaman ak yon rejim balanse.

Non sèlman jèn, men fòm ou "eritè" a

Nou eritye non sèlman jèn nan men paran nou yo, men tou abitid yo. Sa yo enkli bon abitid ak, malerezman, move abitid.

Abitid ki kòmanse anvan nesans

Reflechi sou sa, boujon gou ou yo kòmanse devlope anvan menm ou fèt. Etid yo montre ke si yon manman manje plizyè kalite manje pandan gwosès, tibebe li a gen plis chans pou l renmen gou sa yo apre nesans.Yo ajoute bon sant epis tankou lay, kari ak jenjanm nan likid amniotik ke tibebe a vale nan vant li.

Nan yon etid, yo te bay manman ansent ji kawòt ak dlo pou yo bwè. Apre tibebe yo te fèt, manman ki te bwè ji kawòt yo te fè mwens grimas lè yo te manje kawòt pou premye fwa. Yon etid sou manman ki te bwè ji kawòt pandan y ap bay tete te jwenn rezilta menm jan an.

Abitid anfans

Lè ou jèn, abitid alimantè ou yo fòme pa sa paran ou manje ak bwè devan ou. "Antanke fanmi, nou manje menm manje yo. Pifò abitid alimantè moun yo lye ak sa yo te manje ak sa yo te abitye manje depi yo te jèn," se sa Doktè Spatz di.

Menm jan an tou, manje yo te ba ou kòm kado lè ou te timoun, ak manje yo te entèdi ou manje yo, afekte sa tou. Bagay etonan an se, si yo pa t pèmèt ou manje manje dous ak gra lè ou te timoun, ou gen plis chans pou ou anvi yo lè ou vin granmoun.

Menm jan an tou, si paran yo aktif, timoun yo gen plis chans pou yo aktif tou. Yon lòt bò, timoun paran ki fimen gen plis chans pou yo fimen , ki se tou yon gwo kòz kolestewòl ki wo.

Ki jan nou ka fè fas ak risk jenerasyonèl sa a?

Bon nouvèl la se ke domaj ki koze pa jèn ki defektye ak move abitid eritye yo ka kontwole avèk bon fòm vi ak medikaman .

Susan di, "Mwen te konn manje anpil fwomaj lè m te timoun, epi mwen renmen fwomaj. Men kounye a mwen evite pwodui letye ki gen anpil grès. Mwen pa manje vyann wouj oswa ze antye." Li itilize yon aparèy pou swiv aktivite pou kenbe tèt li motive pou l rete aktif. Sa li pa ka kontwole ak rejim alimantè ak egzèsis, li ka kontwole l ak medikaman li yo.

Kounye a nivo kolestewòl li estab ant 220-240 mg/dL.

Susan di li jwenn fòs pou l fè vwayaj sa a lè l gade tout bagay pozitivman. "Lè doktè w la di kolestewòl ou wo epi ou bezwen fè yon bagay pou sa, nou panse, 'O, mwen pa ka manje sa kounye a, mwen pa ka manje sa kounye a.' Men, mwen te panse, 'Ki nouvo bagay mwen ka eseye?'"

"Panse konsa te ede m anpil pou m kwit manje nan nouvo fason, sèvi ak diferan epis, epi eseye nouvo bagay bon gou. Gen anpil plat ou ka fè ki pa gen anpil grès, men ki toujou bon gou . Ou ka manje an sante e ak bon gou."

Vrèmanvre, se sa nenpòt moun ta vle transmèt bay pitit yo, pa vre?