Èske w te janm reflechi sou nivo kolestewòl ou a? Ou ka tande yon zanmi oswa yon fanmi gen kolestewòl ki wo. Men, anpil moun pa pran sa oserye. Paske sentòm yo pa vizib sou deyò a. Men, an reyalite, yon ogmantasyon san kontwòl nan nivo kolestewòl ka lakòz gwo domaj nan kò nou an silans. Menm jan motè yon machin domaje lè lwil ki ladan l vin sal, kolestewòl ki wo kapab lakòz gwo pwoblèm tou pou kò nou sou tan.
Èske kolestewòl vrèman lènmi an?
Lè nou tande mo kolestewòl la, tout moun panse se yon move bagay. Men, se pa vreman konsa. Panse kò nou tankou yon machin. Machin sa a bezwen sèten kalite lwil pou l fonksyone byen. Se konsa kolestewòl ye.
Senpleman, kolestewòl se yon kalite grès ki esansyèl pou kò nou. Li esansyèl pou konstwi manbràn selilè, pwodui bagay tankou vitamin D, epi sa ki pi enpòtan, pou pwodui òmòn.
Donk, kote pwoblèm nan ye? Pwoblèm nan se ke kolestewòl sa a twò wo. Ka gen plizyè rezon pou sa. Petèt jenetik ou lakòz kò ou, espesyalman fwa ou, pwodui plis kolestewòl. Oswa petèt manje nou manje a ak fòm nou gen yon gwo enpak sou sa.
- Manje ki gen anpil grès satire (pa egzanp, vyann wouj, pwodui letye ki gen anpil grès)
- Manje ki gen grès trans (pwodwi boulanjri, manje rapid)
- Mank egzèsis ak obezite
Akòz rezon sa yo, nivo kolestewòl nan kò nou ka ogmante danjerezman.
Istwa kolestewòl "bon" ak "move" a
Lè w ap pale de kolestewòl, ou ka tande pale de de kalite: LDL ak HDL. Ann wè ki diferans ki genyen ant de yo. Ann sèvi ak yon ti tablo pou nou konprann sa.
| Kalite kolestewòl | Senpleman, sa ou fè | Enpak nou genyen an |
|---|---|---|
| LDL (Lipoprotein ki gen dansite ki ba) | Sa a se "move" kolestewòl la. Li pote kolestewòl soti nan fwa a nan lòt pati nan kò a, espesyalman nan veso sangen yo. | Lè sa ogmante, li ka akimile sou mi veso sangen yo epi bouche yo. Se poutèt sa, li nesesè pou kenbe li nan yon nivo ki ba . |
| HDL (Lipoprotein Dansite Segondè) | Sa a se "bon" kolestewòl la. Li pote kolestewòl endezirab soti nan veso sangen yo tounen nan fwa a epi li retire li nan kò a. | Sa a tankou yon pwodui netwayaj. Donk li trè bon pou nou gen sa a nan yon nivo ki pi wo . |
| Trigliserid | Sa a se yon lòt kalite grès yo jwenn nan san an. Kò a sèvi ak yo pou enèji. | Yon ogmantasyon nan nivo sa a ogmante tou risk pou maladi kè. |
Ki sa k reyèlman rive andedan kò a lè kolestewòl ogmante?
Panse atè nou yo tankou tiyo ki pote dlo. Lè "move" kolestewòl LDL la akimile, li kòmanse akimile sou mi tiyo sa yo. Se tankou rouye k ap akimile sou yon vye tiyo dlo. Nan lang medikal, yo rele sa "plak". Plak sa yo fèt ak bagay tankou kolestewòl, globil blan, ak kalsyòm.
Avèk letan, kouch plakèt sa a vin pi epè. Sa diminye espas ki andedan veso sangen an. Sa vle di chemen pou san an sikile a vin pi etwat. Sa ka lakòz yon ogmantasyon nan tansyon. Men, gen yon risk ki pi gwo, ki pi imedya. Se fòmasyon kayo san .
Kijan kriz kadyak ak konjesyon serebral rive
Kounye a, plak sa a ki fòme a pafwa sanble ak yon bouton. Li gen yon manbràn mens sou tèt la. Plak sa a ka pete sibitman akòz yon bagay tankou tansyon wo.
Kò a panse gen yon blesi la. Donk, pou geri li, plakèt yo vini la epi yo mete tèt ansanm pou fòme yon kaye san . Men, si kaye san sa a vin gwo, li ka bloke veso sangen an nèt. Lè sa a, ògàn ki resevwa san nan veso sa a p ap resevwa oksijèn. Kounye a, sa a se yon ijans.
- Kriz kadyak: Si sa rive nan yon atè kowonè ki bay san nan kè a, misk kè a pa resevwa oksijèn. Nou rele sa yon kriz kadyak.
- Konjesyon serebral: Si sa rive nan yon veso sangen ki bay san nan sèvo a, yon pati nan sèvo a pa resevwa oksijèn. Nou rele sa yon konjesyon serebral ischemik .
Sa a se yon ijans medikal grav epi yo ta dwe mennen pasyan an nan yon Inite Tretman Ijans (ETU) lopital la pi vit posib.
Lòt pwoblèm ki koze pa kolestewòl
Agregasyon plakèt kapab lakòz lòt pwoblèm sante tou.
- Doulè nan pwatrin (Anjin): Sere nan pwatrin oswa doulè ki rive lè kè a pa resevwa ase san pandan egzèsis oswa efò.
- Maladi Atè Periferik: Kondisyon sa a rive lè plak akimile nan veso sangen janm yo ak bra yo. Sa ka lakòz doulè, kranp, ak fatig nan janm yo lè w ap mache. Si yo pa trete l, yo ka bezwen retire pati a evantyèlman.
Kijan mwen ka konnen sa?
Pi gwo defi a isit la se ke kolestewòl ki wo souvan pa montre okenn sentòm. Se poutèt sa anpil moun pase plizyè ane san yo pa konnen nivo kolestewòl yo. Sa trè danjere. Paske plak sa yo ki akimile nan kò ou nan ventèn, trantèn ak karantèn ou yo pa ale. Yo akimile sou tan epi yo ka manifeste kòm yon kriz kadyak oswa yon konjesyon serebral lè ou nan senkantèn oswa swasantèn ou yo.
Sèl fason pou konnen sa se fè yon senp tès san . Nou rele sa yon tès pwofil lipid .
Asosyasyon Kè Ameriken an rekòmande pou moun yo tcheke kolestewòl yo omwen chak 4-6 ane apre laj 20 an. Sepandan,
- Si yon moun nan fanmi ou gen maladi kè
- Si ou fimen.
- Si ou gen twòp pwa.
- Si ou gen dyabèt oswa tansyon wo
Li saj pou pale ak doktè w epi fè tès sa a pi bonè epi pi souvan. Pran mezi pou kontwole nivo kolestewòl ou yo le pli vit ke ou konnen yo ka anpeche gwo domaj rive.
Mesaj pou pote lakay ou
- Kolestewòl ki wo se yon lènmi an silans ki vini san okenn sentòm. Donk, menm si ou panse ou an sante nèt, ou ka toujou an danje.
- Yon ogmantasyon nan "move" kolestewòl (LDL) ka lakòz akimilasyon plak nan veso sangen yo, sa ki ka lakòz maladi grav tankou kriz kadyak ak konjesyon serebral .
- Sèl fason pou konnen nivo kolestewòl ouTout sa ou bezwen fè se fè yon tès san yo rele yon pwofil lipid.
- Fè tcheke kolestewòl ou regilyèman apre laj 20 an. Si ou gen lòt faktè risk, pale ak doktè ou sou sa.
- Ou ka kontwole nivo kolestewòl avèk siksè atravè yon rejim alimantè ki an sante, egzèsis regilye, ak medikaman si sa nesesè. Pale ak doktè w pou pi bon konsèy la.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a