Èske ou gen nivo kolestewòl ki wo? Ann pale de ipèkolestewòlemi!

Èske w te janm wè yon nivo kolestewòl ki wo nan yon tès san? Oubyen, èske yon doktè te di w ke "move kolestewòl ou a yon ti jan wo epi li bezwen kontwole"? Sa ka yon eksperyans komen pou anpil moun. Kidonk, jodi a nou pral pale sou kondisyon sa a yo rele ipèkolestewolemi. Senpleman, sa vle di ke nivo "move" kolestewòl la nan kò w, sètadi lipoprotein ki gen dansite ki ba (LDL - Low-Density Lipoprotein), pi wo pase sa nesesè.

Kisa ipèkolestewolemi ye? Ann konprann egzakteman!

Oke, ann eksplike yon ti kras plis. Iperkolestewolemi se lè move kolestewòl la, oubyen kolestewòl "LDL", nan san ou twò wo. Sa a se yon maladi lipid. Lè "LDL" ogmante konsa, grès anplis sa a piti piti kòmanse akimile nan veso sangen ou yo, sitou nan mi atè ou yo. Se tankou rouye k ap akimile andedan yon vye tiyo dlo. Nou rele sa ateroskleroz.

Imajine, sa tankou tiyo dlo nan jaden ou ki bouche ak pousyè tè ak dlo. Lè grès akimile andedan veso sangen yo , li bloke sikilasyon san an.

Kondisyon sa a, yo rele "Ateroskleroz," ogmante risk pou maladi grav tankou kriz kadyak ak konjesyon serebral. Anfèt, maladi kadyovaskilè se prensipal kòz lanmò nan mond lan, epi kòz prensipal la se kondisyon sa a, yo rele "Ateroskleroz."

Ki nivo yo konsidere kòm ipèkolestewòlemi?

Kounye a, ou ka ap mande tèt ou, "Ki nivo kolestewòl mwen dwe ye anvan mwen rive nan eta ipèkolestewòlemi sa a?" Doktè w la ap detèmine sa non sèlman lè l gade nivo `(LDL)` ou a, men tou lè l konpare l ak lòt faktè risk ou genyen pou devlope maladi kadyovaskilè. An jeneral, men nivo sa yo konsidere kòm kolestewòl `(LDL)` kòm wo:

• Si pa gen lòt faktè risk , nivo LDL la se 190 mg/dL oswa plis.
• Yon lòt faktè risk enpòtan se yon nivo LDL ki wo, plis pase 160 mg/dL.
• Avèk de faktè risk, nivo LDL a pi gran pase 130 mg/dL.

Tou depan de risk ou genyen pou maladi kè, doktè yo ka rekòmande pou kenbe nivo kolestewòl "move" (LDL) ou ant 116 mg/dL ak mwens pase 70 mg/dL.

Alò, ki faktè risk sa yo ye?

Si ou gen bagay sa yo, ou gen plis risk pou devlope maladi kè:

• Laj: Risk la ogmante avèk laj.
• Tansyon wo :Si gen tansyon .
• Istwa familyal : Si yon moun nan fanmi an te devlope maladi kè nan yon laj jèn akòz ateroskleroz.
• Dyabèt : Si ou gen dyabèt melit.
• Bon kolestewòl ki ba: Si nivo "HDL - Lipoprotein dansite segondè" oswa "bon kolestewòl" la ba.

Èske ipèkolesterolemi ak ipèlipidemi se menm bagay?

Non. De sa yo yon ti jan diferan. Iperkolestewolemi se jis yon kalite nan yon gwoup ki pi gwo yo rele iperlipidemi. Nan iperkolestewolemi, nou konsantre espesyalman sou ogmantasyon kolestewòl "(LDL)", sa vle di, move kolestewòl la. Sepandan, lè nou di "(Iperlipidemi)", li ka gen ladan yon ogmantasyon nan nenpòt kalite grès (lipid) nan san an, pa sèlman "(LDL)".

Ki moun ki plis afekte pa sitiyasyon sa a?

Ou gen plis chans pou w gen yon nivo kolestewòl LDL ki wo si ou:

• Si ou gen plis pase 40 an.
• Si ou gen desandan Azyatik, Endyen, Filipin, oswa Vyetnamyen.
• Si ou se yon fanm apre menopoz.
• Si se yon fanm (nan kèk ka).

Ki jan ipèkolestewòlemi komen?

Anfèt, sa a se yon kondisyon ki trè komen. An mwayèn, apeprè youn sou chak ven moun ka gen ipèkolestewòlemi. Prèske yon tyè nan granmoun Ozetazini yo rapòte ki gen nivo kolestewòl "move" (LDL) ki wo. Kondisyon sa a komen tou nan Sri Lanka.

Ki jan sa afekte kò ou?

Jan nou te mansyone anvan, ipèkolestewòlemi ka lakòz pwoblèm nan sistèm kadyovaskilè a. Prensipal yo se:

• Konjesyon serebral
• Maladi atè kowonè (se sa ki lakòz kriz kadyak)
• Maladi atè periferik (pwoblèm ak venn ki bay san nan bra ak janm yo)

Ki sentòm yo?

Men pati ki fè pè a. Anpil moun ki gen ipèkolestewòlemi pa gen okenn sentòm. Sa vle di ou ka anfòm, san okenn malèz, men nivo kolestewòl ou a ka danjerezman wo. Sepandan, gen kèk moun ki gen ipèkolestewòlemi ki grav anpilSi, depo kolestewòl ka parèt sou po a anlè po je yo kòm boul jòn (Xanthelasma). Oubyen, nan kèk tisi konjonktif, pa egzanp, ozalantou jwenti manm yo, depo kolestewòl ka parèt kòm Xanthoma. Raman, depo kolestewòl ozalantou blan je a ka parèt kòm yon bag blan (Corneal arcus). Men, sa yo ra anpil.

Ki sa ki lakòz iperkolestewòlemi?

Ka gen plizyè rezon pou sa.

• Jèn ou yo: Gen kèk moun ki ka gen maladi sa a ki pase nan fanmi yo. Yo rele sa ipèkolestewolemi familyal.
• Rejim alimantè: Manje twòp manje ki gen anpil grès satire ak grès trans (pa egzanp, manje gra, manje rapid, kèk vyann, pwodui boulanjri).
• Mank egzèsis: Viv yon vi ki pa fè anpil aktivite fizik.
• Pwodui tabak: Fimen ak itilizasyon lòt pwodui tabak.
• Lòt kondisyon medikal:
• Maladi fwa obstriktif
• Dyabèt `(Dyabèt Mellitus)`
• Ipotiroidism (tiwoyid ki pa aktif ase)
• Anoreksi nè se yon twoub alimantè.
• Ensifizans renal kwonik
• Sendwòm nefrotik
• Sèten medikaman: Pa egzanp, sèten medikaman tankou `(Amiodarone)`, `(Rosiglitazone)`, `(Cyclosporine)`, ak `(Hydrochlorothiazide)` kapab ogmante nivo kolestewòl tou.

Kijan pou rekonèt sa?

Tipikman, lè w al fè yon egzamen fizik anyèl, doktè w la ap fè bagay sa yo:

• Mande enfòmasyon sou istwa medikal ou ak kondisyon sante fanmi ou.
• Fè yon egzamen fizik.
• Yo mande yon tès san yo rele yon panèl lipid. Sa a anjeneral fèt apre yon moun fin jèn pandan kèk èdtan.

Ki kalite tès yo fè?

Yon fwa doktè w la fin elimine lòt kòz ipèkolestewolemi w la, li ka rekòmande tès jenetik. Doktè w la ka rekòmande tou pou lòt manm fanmi w fè tès sa a, sitou si w gen ipèkolestewolemi familyal.

Ki jan yo trete li?

Objektif prensipal tretman ipèkolestewòlemi a se pou diminye nivo "move" kolestewòl (LDL) ou epi anpeche risk maladi kè. Sa ka fèt nan plizyè fason:

• Fè plis egzèsis: Yon bagay tankou mache, kouri, oubyen naje pandan omwen 30 minit pa jou.
• Kenbe yon pwa ki an sante: Li trè enpòtan pou kenbe yon pwa ki apwopriye pou wotè ou.
• Manje yon rejim alimantè ki ba nan grès satire: Redui manje ki gen anpil lwil ak grès.
• Rediksyon estrès: Jwenn fason pou diminye estrès.
• Pran medikaman pou bese kolestewòl: Pran medikaman an egzakteman jan doktè w la preskri w la.
• Evite pwodui tabak: Sispann fimen nèt.
• Kontwole tansyon wo ak nivo sik nan san.
• Aferèz lipoprotein: Sa a se sèlman pou moun ki gen ipèkolesterolemi ki grav anpil. Sa enplike itilizasyon yon machin pou retire lipoprotein (patikil grès) nan san ou epi answit enjekte yo tounen nan kò ou.

Ki sa ou ka manje e ki sa ou pa ka manje?

Pou diminye kantite "move" kolestewòl (LDL) nan san ou, ou ka fè bagay sa yo:

• Diminye konsomasyon alkòl: Li pi bon pou evite alkòl otan ke posib.
• Manje plis fwi, legim, legim sèk, ak grenn antye.
• Redui manje ki gen anpil grès satire: Redui pwodui letye (tankou fwomaj, bè), kèk vyann (sitou vyann wouj), ak manje dous (tankou gato, biskwit).

Panse ranpli asyèt ou a ak legim ak fwi kolore. Olye de manje ki gen anpil grès epi ki fri, chwazi manje bouyi, kuit a vapè, epi griye. Menm lè w ap itilize lwil kokoye, sèvi avè l ak modération.

Ki medikaman yo itilize?

Gen plizyè kalite medikaman prensipal yo itilize pou trete iperkolestewòlemi:

• Statin: Sa yo se sa yo itilize pi souvan.
• Inibitè PCSK9 yo `(inibitè PCSK9)`
• Ezetimibe
• Sekestran asid bilyè
• Niasin
• Asid bempedoik `(Asid bempedoik)`

Doktè yo preskri tou lòt medikaman espesifik pou moun ki gen iperkolestewolemi familyal.

Èske gen nenpòt efè segondè nan tretman an?

Menm jan ak tout medikaman, medikaman ki bese kolestewòl ka lakòz kèk efè segondè. Sepandan, lè yo konpare ak benefis medikaman sa yo, efè segondè sa yo anjeneral tolere. Men kèk nan efè segondè ki pi komen yo:

• Konstipasyon oswa dyare.
• Doulè nan misk oswa jwenti.
• Malèz nan vant.
• Maltèt .

Bagay ki pi enpòtan an se pou w di doktè w la si w gen nenpòt efè segondè. Li ka ajiste dòz la oswa preskri yon lòt medikaman ki adapte ak ou.

Konbyen tan yon moun ka espere wè rezilta apre tretman an?

Anviwon 8 a 12 semèn apre ou kòmanse pran medikaman ou an, doktè w la ap fè yon lòt tès lipid pou wè si nivo kolestewòl ou yo diminye. Baze sou rezilta yo, doktè w la ap deside si li nesesè pou ogmante dòz medikaman ou an, chanje medikaman, oswa ajoute yon lòt medikaman.

Kijan pou diminye risk la?

Ou ka diminye risk pou w devlope ipèkolestewòl lè w adopte yon mòd vi ki an sante:

• Fè egzèsis regilyèman.
• Kenbe yon pwa ki an sante.
• Manje yon rejim alimantè ki ba an grès.
• Evite itilizasyon pwodui tabak.

Lè w fè bagay sa yo, ou ka pwoteje tèt ou non sèlman kont kolestewòl, men tou kont anpil lòt maladi.

Ki sa k ap pase si ou gen ipèkolestewòlemi?

Si yo dyagnostike w ak kolestewòl LDL ki wo, se yon bagay ou pral oblije jere pou tout rès vi w. Men, pa enkyete w. Yon fwa ou fè abitid ki bon pou sante yo yon pati nan lavi chak jou w, ou p ap bezwen panse twòp a sa. Ou ka kòmanse ak ti bagay. Pa egzanp, manje yon repa san vyann yon jou pa semèn, oswa fè yon ti mache apre dine chak jou. Lè w ale nan magazen an, chwazi manje ki pa gen anpil grès satire ak grès trans. Nan fason sa a, w ap toujou gen manje ki bon pou sante lakay ou. Epitou, eseye ajoute nouvo legim ak zèb nan rejim alimantè w ke ou pa janm manje anvan.

Ki jan pèspektiv la ye?

Si ou pa trete ipèkolestewòlemi ou a, ou ka devlope yon kondisyon yo rele `(Ateroskleroz)` (atè yo vin di). Sa ogmante risk ou genyen pou fè yon kriz kadyak oswa yon konjesyon serebral. Sepandan, si ou adopte yon vi ki an sante, pran medikaman si sa nesesè, epi kontwole nivo kolestewòl `(LDL)` ou a, ou ka diminye risk ou genyen pou fè yon kriz kadyak ak yon konjesyon serebral anpil. Anpil etid medikal montre ke moun ki byen jere ipèkolestewòlemi yo gen yon pi bon sante.

Ki jan ou pran swen tèt ou?

Paske jesyon kolestewòl se yon pwosesis ki dire tout lavi, ou bezwen kontinye fè chanjman nan fason ou viv epi pran medikaman ou yo egzakteman jan doktè a preskri ou a. Kenbe bagay sa yo nan tèt ou:

• Fè egzèsis plis jou nan yon semèn.
• Evite pwodui tabak yo nèt.
• Evite manje ki gen anpil grès satire oswa grès trans.

Kilè ou bezwen wè yon doktè?

Pa rate vizit regilye ak doktè w la. Li pral vle konnen:

• Èske medikaman ou ap pran pou bese kolestewòl la ap mache byen?
• Èske w gen nenpòt efè segondè ak medikaman w lan?
• Èske ou swiv rekòmandasyon li yo egzakteman?

Si ou gen efè segondè grav, doktè ou a ka chanje medikaman pou ou. Li ka vle tcheke nivo kolestewòl ou regilyèman tou pou asire ke yo nan limit nòmal yo.

Ki kesyon ou ta dwe poze doktè a?

Lè w pral wè doktè a, pa ezite poze kesyon tankou sa yo:

• "Ki kalite egzèsis mwen ta dwe fè pou bese nivo kolestewòl mwen?"
• "Èske ou ka rekòmande yon pwogram ki ka ede m kite fimen?"
• "Èske ou ka ban m yon rekòmandasyon pou m wè yon dyetetisyen pou ede m ak rejim mwen an?"

Si nivo kolestewòl LDL ou a wo, ou pa poukont ou. Sa a se yon pwoblèm komen ke anpil moun genyen. Doktè w la se pi bon zanmi w pou ede w fè nivo kolestewòl LDL ou a retounen nan nòmal. Li ka rekòmande fason pou ede w fè sa. Si chanjman nan fòm ou viv la sèlman pa sifi, ou ka rantre nan plizyè milyon moun ki pran medikaman pou bese kolestewòl.

Bagay ki pi enpòtan nou bezwen sonje nan sa a (Mesaj pou pote lakay)

Oke, kidonk, dapre sa nou te pale de yo, men bagay ki pi enpòtan pou nou sonje:

• Iperkolestewolemi se yon ogmantasyon nan move kolestewòl (LDL) nan san an. Sa ogmante risk pou kriz kadyak ak konjesyon serebral.
• Laplipa tan, pa gen okenn sentòm, kidonk li enpòtan pou fè tès san regilyèman.
• Ou ka byen kontwole kondisyon sa a avèk chanjman nan fòm ou ap viv (bon rejim alimantè, egzèsis, ak kite fimen) epi, si sa nesesè, pran medikaman jan doktè a di w .
• Pa enkyete w. Si w pale ak doktè w epi w jere l byen, ou ka viv yon vi ki an sante.

Kidonk, pran swen nivo kolestewòl ou. Rete an sante! ipèkolestewolemi, kolestewòl, LDL, HDL, maladi kè, konjesyon serebral, rejim alimantè, fòm vi