Ou pwobableman wè piblisite sou Facebook oswa sou Entènèt la sou divès kalite te, poud, oswa kapsil ki "dezentekse kò a" epi "netwaye trip yo." Gen moun ki di ke itilizasyon bagay sa yo fè kò a santi l pi lejè, diminye risk pou devlope maladi, e menm diminye pwa. Sa a souvan rele yon 'netwayaj kolon.' Alò, kisa egzakteman netwayaj kolon sa a ye? Èske li bon pou sante nou, oswa èske li twonpe nou? Ann pale de sa jodi a.
Senpleman, kisa Netwayaj Kolon ye?
'Netwayaj Kolon' vle di lave pwodui dechè ki nan kolon nou an, oswa gwo trip nou an. An reyalite, sa a se yon metòd yo itilize nan medsin. Pa egzanp, anvan yo sibi yon kolonoskopi , ki se yon tès ki gade andedan kolon an, kolon an bezwen netwaye nèt. Epitou, gen kèk moun ki gen konstipasyon kwonik ki gen moman kote yo fè bagay sa yo anba sipèvizyon medikal.
Men, pwoblèm nan pa la. Gen moun ki fè bagay sa yo san okenn preskripsyon medikal, yo panse y ap "dezentoksike" kò a. Sa pa nouvo, se yon kwayans ki egziste depi Grès antik. Yo rele sa tou 'irigasyon kolonik' oswa 'idroterapi kolonik'. Yo fè sa lè yo bwè divès kalite te, poud, kapsil, oswa lè yo mete dlo nan anus la avèk aparèy espesyal.
Men bagay ki pi enpòtan an se ke poko gen okenn prèv syantifik solid ki montre metòd sa yo vrèman bon pou kò a. Epitou, nou pa ka souzestime efè segondè posib yo.
Kijan ou fè sa? Gen de fason.
Sa ka wè kòm fèt nan de fason prensipal.
1. Itilizasyon sipleman: Sa yo vini sou fòm poud, likid, kapsil, oswa te. Gen kèk yo pran nan bouch, alòske gen lòt yo bay kòm lavman. Objektif sa yo se ede retire kontni kolon an byen vit. Sa yo ka gen ladan yo laksatif , kèk remèd fèy, ak anzim.
2. Metòd irigasyon kolonik:Se yon pèsonèl ki resevwa fòmasyon espesyal ki fè sa. Ou kouche sou yon kabann, epi yo ponpe yon gwo kantite dlo (petèt jiska 16 galon!) nan kolon ou atravè yon ti tib yo mete nan anus ou ak yon presyon ki ba. Apre sa, yo masaj vant ou. Finalman, yo mande w pou w pase dlo sa a ansanm ak poupou w kòmsi w t ap fè yon mouvman entesten nòmal. Pwosesis la an antye ka pran apeprè inèdtan. Pafwa, yo ajoute zèb, kafe, anzim, oswa probyotik nan dlo a.
Istwa a pou konnen si sa vrèman itil
Prensipal istwa moun ki fè sa yo rakonte a se ke patikil manje ki pa dijere yo rete nan trip yo, sa ki fòme yon toksin ki answit absòbe nan san an. Yo rele sa 'otoentoksasyon' . Yo kwè ke toksin sa a lakòz plizyè maladi, tankou fatig, maltèt, pran pwa, ak pwoblèm po.
Men verite a se, syans medikal la te demanti teyori oto-entoksasyon an pandan plis pase 100 ane . Kò nou yo fèt pou retire dechè ak toksin trè efikasman. Fwa, ren ak trip nou yo se yon sistèm "dezentegrasyon" natirèl.
Kidonk, benefis metòd 'Colon Cle ANS e' sa a, pa egzanp:
- Retire pwazon
- Ogmantasyon enèji
- Ogmante iminite
- Pèdi pwa
- Redwi risk pou kansè nan kolon
Pa gen okenn baz syantifik pou bagay sa yo.
Èske trip nou yo vrèman bezwen èd sa a?
Pa ditou. Si kò w an sante, li konnen kijan pou l netwaye tèt li. Kò nou elimine fatra natirèlman lè l al entesten regilyèman chak jou.
Pi enpòtan toujou, trip nou yo se kay yon pakèt bon bakteri ki esansyèl pou sante nou. Nou rele sa mikwobyòm nan . Bon bakteri sa yo ede kenbe sistèm iminitè nou an fò, pwoteje nou kont mikwòb danjere, e petèt menm pwoteje nou kont kansè nan kolon.
Sa k rive lè w fè yon 'netwayaj kolon' se ou lave bon bakteri sa yo ki gen anpil valè . Sa febli sistèm defans natirèl nou an.
Fè atansyon ak efè segondè yo ak risk yo.
Pa panse sa a se jis inosan. Gen risk enpòtan nan metòd sa a.
| Efè segondè/risk | Deskripsyon |
|---|---|
| Bagay moun wè souvan | Mal vant, gonfleman, kè plen, vomisman, ak dyare. |
| Risk ki pi grav |
|
| Lòt pwoblèm | Li ka entèfere ak absòpsyon medikaman ou pran chak jou. Gen kèk pwodui èrbal ki rapòte tou ki lakòz domaj nan fwa. |
Pa menm panse pou fè yon 'Netwayaj Kolon', sitou si ou gen pwoblèm sante sa yo:
- Kondisyon enflamatwa nan trip yo (pa egzanp, maladi Crohn, kolit ilsèratif )
- Divertikulit
- Si ou te fè operasyon nan trip ou
- Emoroid grav
- Maladi ren
- Maladi kè
Anvan ou fè nenpòt bagay konsa, toujou pale ak doktè ou. Pa pran desizyon baze sou sa ou wè sou entènèt la oswa sa moun di.
Kidonk, kijan ou kenbe bon sante trip ou?
Mete sou kote metòd danjere ak fo tankou 'netwayaj kolon', gen kèk bagay senp, men trè efikas ou ka fè pou kenbe kolon ou an sante natirèlman.
- Bwè anpil dlo:Bwè ase dlo pandan tout jounen an ede sistèm dijestif ou fonksyone pi fasil epi anpeche konstipasyon. Si ou santi mwens swaf epi pipi ou jòn pal oswa san koulè, ou ap bwè ase dlo.
- Manje manje ki rich an fib: Mete manje tankou legim, fwi, legim sèk, grenn antye, pwa ak lantiy nan rejim alimantè ou. Fib ede fè poupou a pi fasil pou pase epi li ede tou diminye risk kansè nan kolon.
- Egzèsis: Fè egzèsis regilyèman ede fonksyon entesten yo. Menm mache 30 minit pa jou ka ede.
- Pran probyotik: Sa yo se bon bakteri ki benefisye pou trip nou. Yo jwenn yo natirèlman nan manje tankou yogout, kefir, ak lèt ekreme. Sa yo ka ede kenbe yon popilasyon bon bakteri ki an sante nan trip nou.
- Redui vyann trete ak vyann wouj: Konsome twòp vyann trete tankou sosis ak bekonn epi vyann wouj tankou bèf ak kochon ogmante risk pou kansè nan kolon.
- Fè tès depistaj regilyèman: Pale ak doktè w sou fè tès depistaj pou kansè nan kolon apre laj 45 an. Si yon moun nan fanmi w gen yon istwa kansè, ou ka vle konsidere sa menm pi bonè.
Mesaj pou pote lakay ou
- Pa gen okenn prèv syantifik ki montre yon 'netwayaj kolon' bay okenn benefis espesifik pou sante kò a.
- Kò nou (fwa, ren, trip) gen yon sistèm natirèl ki efikas anpil pou retire toksin. Li pa nesesè pou "lave" li deyò.
- Metòd sa yo pote yon risk pou efè segondè grav tankou dezidratasyon, dezekilib sèl, enfeksyon, ak pèforasyon entesten.
- Pi bon fason pou kenbe trip ou an sante se manje yon rejim alimantè ki rich an fib, bwè ase dlo, fè egzèsis regilyèman, epi kenbe yon vi ki an sante.
- Anvan ou eseye nenpòt nan metòd sa yo, asire w ou konsilte doktè w .
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a