Èske memwa diminye avèk laj? Ann aprann plis bagay sou Fosfatidilserin (PS) ki ede sèvo a?

Èske ou pafwa bliye kote kle ou yo ye oubyen kote linèt ou yo ye? Oubyen èske ou santi ou distrè sibitman pandan w ap fè yon bagay? Anfèt, li nòmal pou bagay sa yo rive pandan w ap vin pi gran. Men, si ou santi bagay sa yo ap rive yon ti jan twò souvan, sa n ap pale de li jodi a ap trè enpòtan pou ou. N ap pale de yon bagay ki ede sèvo nou fonksyone anpil, men ki pa twò byen koni. Se Fosfatidilserin.

Senpleman, kisa Fosfatidilserin (PS) ye?

Fosfatidilserin (li: ফোস-ফ-টিডিল-সেরীন) se yon sibstans gra yo jwenn nan kò nou, sitou ozalantou selil nè yo nan sèvo a. Pou nou pi presi, li se yon kalite grès. Nan medikaman, nou rele sa "(Fosfolipid)". Imajine ke gen anpil mesaje nan sèvo nou k ap echanje mesaj ant selil nè yo. Fosfatidilserin (PS) sa a aji kòm yon mwayen pou mesaje sa yo vwayaje byen vit e san okenn obstak, pou bay pwoteksyon. Nan lòt mo, li esansyèl pou selil nè yo kominike youn ak lòt . Kò nou pwodui PS sa a natirèlman. Sepandan, pandan n ap vyeyi, kantite li pwodui a diminye piti piti. Se lè sa a kèk moun tante pou yo pran li kòm yon sipleman nitrisyonèl.

Ki benefis sa yo?

Yo di prensipalman ke sipleman fosfatidilserin amelyore fonksyon sèvo a. Ann pran yon gade sou benefis yo pretann bay yo.

Nan ki manje nou jwenn sa yo natirèlman?

Nou ka jwenn PS natirèlman nan kèk manje, san nou pa pran sipleman.

• Pwa soya
• Pwason (sitou somon, ton, elatriye)
• Ze
• Fwa bèt (poul oswa bèf)

PS ki disponib sou mache a kòm sipleman yo fèt sitou ak soya, tounsòl, chou ak pwason. Nan tan lontan, yo te menm fè l ak kòtèks bovin. Sepandan, metòd sa a kounye a konplètman sispann akòz risk transmisyon maladi.

Bagay ki pi enpòtan pou konnen anvan ou itilize sa a

Enpòtans pou pale ak doktè w la

Sa a se bagay ki pi enpòtan an. Anvan ou kòmanse itilize nenpòt sipleman nitrisyonèl, ou ta dwe definitivman pale ak doktè ou. Li pral deside si li apwopriye pou kondisyon sante ou, si li pral entèfere ak lòt medikaman w ap pran kounye a, epi si ou vrèman bezwen li. Pa janm itilize bagay sa yo sou yon kapris.

Ki jan yo detèmine dòz la?

Dòz la (miligram - mg) grenn PS yo varye de yon moun a yon lòt. Anjeneral, yo rekòmande yon granmoun pou pran 100mg a 200mg pa jou. Pa egzanp, yon doktè ka di yon moun ki gen pwoblèm pou dòmi akòz estrès pou l pran 100mg a 200mg anvan l al dòmi nan mitan lannwit. Se sèlman doktè w la ki ka detèmine dòz ki bon pou ou a.

Èske ka gen pwoblèm ak lòt medikaman? (Entèraksyon)

Wi, li posib. Gen kèk etid ki montre ke PS ka diminye efikasite yon klas medikaman yo rele "Antikolinèjik". Medikaman sa yo bloke yon nerotransmetè yo rele "Asetilkolin", ki ede ak bagay tankou memwa, atansyon ak aprantisaj. Senpleman, PS ka entèfere ak fason kèk nan medikaman ou pran yo fonksyone. Se poutèt sa li enpòtan pou pale ak yon doktè.

Èske gen nenpòt efè segondè?

Anjeneral, moun tolere PS byen, men gen kèk moun ki ka fè eksperyans ti efè segondè, sitou si yo pran plis pase dòz yo rekòmande a.

• Lestomak fè mal
• Flatulans / Gaz
• Lensomni - sitou si yo pran nan gwo dòz
• Maltèt
• Gratèl sou po
• Chanjman atitid
• Sik nan san ki ba

Èske sa apwopriye pou manman ansent ak manman k ap bay tete?

Pa gen ase rechèch sou sa a ankò. Se poutèt sa, anpil manifakti pa rekòmande li pou fanm ansent, fanm k ap eseye vin ansent, oswa fanm k ap bay tete. Nan ka sa yo, pi bon fason pou konnen si li an sekirite pou ou se mande doktè w konsèy. Finalman, Fosfatidilserin se yon eleman esansyèl nan selil nan sèvo nou yo. Kòm nivo li yo diminye avèk laj, memwa nou ak kapasite panse nou yo ka afekte. Si w enterese nan pran yon sipleman konsa, tanpri konsilte yon doktè an premye pou asire w ke li vrèman nesesè epi an sekirite pou ou.