Tretman TENS pou doulè nan do? (TENS pou doulè nan do) Ann chèche konnen egzakteman sou sa!

Doulè nan do se yon pwoblèm komen pou anpil moun jou sa yo, pa vre? Pafwa doulè a ​​pa ka sipòte. Se poutèt sa n ap chèche diferan tretman pou li. Jodi a nou pral pale sou youn nan tretman espesyal sa yo. Se terapi TENS. Ou ka deja tande pale de li. Ann wè kisa TENS ye e kijan li ka ede ak doulè nan do.

Senpleman, kisa TENS ye?

Non konplè TENS lan se Transcutanea Electrical Nerve Stimulation (Stimilasyon Nè Transkutane Elektrik). Malgre ke non an yon ti jan konplike, sa k ap pase nan sa a trè senp. Sa a se yon metòd pou soulaje doulè. Li itilize kouran elektrik ki gen vòltaj trè ba (kouran elektrik modere).

Senpleman, TENS se yon ti aparèy ki mache ak pil. Li gen fil ki tache ak li epi gen kousinen adezif nan bout fil yo ke ou kole sou po ou. Nou rele kousinen sa yo "elektwòd". Lè ou mete kousinen sa yo sou zòn kote w ap soufri a, epi ou limen machin nan, yon kouran elektrik trè fen pase ladan l pou antre nan kò ou.

Malgre prèske 50 ane rechèch, syantis yo toujou pa 100% sèten kijan li fonksyone, oswa si li menm efikas. Men, gen kèk doktè ak pasyan ki di ke tretman an diminye doulè. Yon lòt teyori se ke kouran elektrik la libere andòfin, ki kò nou pwodui natirèlman. Tretman sa a itilize pa sèlman pou doulè nan do, men tou pou doulè ki asosye ak kondisyon tankou osteoartrit ak fibromyalji.

Kijan pou itilize TENS pou doulè nan do?

Si w ap resevwa terapi TENS pou doulè nan do, w ap mete kousinen (elektwòd) sou po w ozalantou zòn doulè a. Apre sa, lè w limen machin nan, w ap kòmanse santi yon sansasyon pikotman.

Si tretman sa a bon pou ou, ou ka santi yon soulajman imedya anba doulè a . Sepandan, pafwa doulè a ​​ka retounen yon ti tan apre tretman an. Sepandan, gen moun ki rapòte ke doulè a ​​diminye nan 24 èdtan.

Men, nou bezwen konprann yon bagay byen klè. Doulè nan do anbaPa gen anpil rechèch ki sipòte efikasite TENS kòm yon tretman endepandan. Gen kèk etid ki montre pa gen okenn diferans enpòtan ant tretman TENS ak yon plasebo.

Sepandan, gen kèk direktiv ki di pou doulè kwonik nan do ki dire plis pase 3 mwa, TENS se yon bagay kèk moun ka twouve itil. Li ka itilize kòm yon tretman altènatif, sitou lè tretman konvansyonèl tankou egzèsis ak medikaman pa ede. Akuponkti ak masaj se lòt tretman altènatif.

Bagay ou dwe konsidere lè w ap itilize yon TENS

Terapi TENS jeneralman san danje lè yo itilize li kòrèkteman. Sepandan, li pa apwopriye pou tout moun. Se poutèt sa, li trè enpòtan pou pale ak doktè ou oswa terapis fizik ou anvan ou kòmanse tretman sa a.

Moun sa yo pa ta dwe itilize TENS .

Si w ap itilize TENS lakay ou...

Si w ap itilize yon aparèy TENS lakay ou, swiv enstriksyon doktè w la oswa terapis fizik ou a egzakteman.

Ki jan ou byen aplike pad yo?

• Mete konprès yo sou chak bò oubyen anlè ak anba zòn kote doulè a ​​pi grav la.
• Ou bezwen sèvi ak omwen de kousinen . Youn p ap mache.
• Kite omwen yon pous espas ant de kousinen yo pou yo pa touche youn lòt.
• Pa mete kousinen yo dirèkteman sou kolòn vètebral la.

Lè w ap itilize l lakay ou, fè atansyon ak bagay sa yo:

• Anvan ou mete konprès yo, netwaye po a byen epi siye l dousman. Pa mete okenn krèm oswa losyon.
• Lè w ap limen machin nan , toujou kòmanse ak nivo ki pi ba a. Apre sa, ogmante nivo a piti piti jiska yon nivo ou ka tolere, men ou ka toujou santi l yon ti jan twò rèd.
• Rechèch sijere ou ka jwenn plis rezilta lè w itilize TENS pandan w aktif , olye ke pandan w chita oswa kouche.
• Pa sèvi ak TENS pandan w ap kondui.
• Pa sèvi ak sa a nan twalèt la oswa nan beny lan.
• Pa mete kousen chofaj oswa pake glas kote w ap itilize TENS.
• Pa sèvi ak TENS pandan w ap dòmi.
• Si ou gen nenpòt gratèl, woujè, oswa sansasyon boule kote ou te mete konprès yo epi li pèsiste pou plis pase 6 èdtan, sispann itilize TENS la epi al wè doktè ou.

Èske gen efè segondè nan terapi TENS?

Malgre ke TENS jeneralman san danje, gen kèk moun ki ka fè eksperyans efè segondè minè.

• Reyaksyon alèjik ak adezif ki nan kousinen yo.
• Ti chatouyman elektrik sa a santi l tankou yon sansasyon dezagreyab.
• Trè raman, boule po ka rive.
• Maltèt .
• Vètij.
• Kè plen.

Si sa rive ou, sispann itilize TENS epi pale ak doktè ou.

Kèk kesyon ou ka genyen (FAQ)

Konbyen fwa yon TENS ka itilize pou doulè nan do?

Anjeneral, ou ka sèvi avè l otan fwa ou bezwen. Gen moun ki sèvi avè l plizyè fwa pa jou, pandan apeprè inèdtan alafwa. Men , li pi bon pou mande doktè w oswa terapis fizik ou konsèy.

Ki dezavantaj terapi TENS yo?

Efè segondè yo ra anpil. Dezavantaj prensipal la se ou ka fini gaspiye tan ak lajan sou yon bagay ki pa pwouve efikas pou ou.

Ki kote yo pa ta dwe mete kousinen TENS yo?

Anplis po fann oswa ki grate, pa mete konprès nan zòn sa yo:

• Tou de bò kou a.
• Nenpòt kote sou figi a oswa sou tèt la.
• Sifas po a angoudi.
• Nan zòn ki gen venn varis.
• Pa janm mete kousinen yo sou pwatrin lan ak anwo do a an menm tan.