⚡ Interactive Clinical Tool
Amount of water to drink
Know the amount of water needed per day based on weight, activity and climate
Ann gade dlo anvan: Kijan pou asire sekirite dlo potab la?
Apre yon inondasyon, pa janm sipoze dlo ki soti dirèkteman nan tiyo w la bon pou bwè. Dlo inondasyon an ka melanje ak sistèm rezèv dlo nou yo, epi mikwòb danjere ka antre. Se poutèt sa, fè atansyon ak avètisman depatman sante lokal la oswa sant jesyon dezas la bay. Imajine ou pa gen aksè a dlo nan boutèy, men ou sispèk tou dlo ki soti nan tiyo a. Nan yon ka konsa, ou bezwen pirifye dlo a anvan ou bwè li. Gen twa fason senp pou fè sa. 1. Bouyi dlo: Sa a se metòd ki pi bon an epi ki pi an sekirite. Mete dlo ou vle bwè a nan yon chodyè, mete l sou recho a epi bouyi l pou omwen 1 minit . Si w nan yon zòn montay, li pi bon pou w bouyi l pou apeprè 3 minit. Apre sa, fèmen l epi bwè li. Metòd sa a touye pifò bakteri ak viris. 2. Pirifye ak klowòks: Sèvi ak metòd sa a sèlman si pa gen okenn fason pou bouyi dlo a. Tout sa ou bezwen pou sa se klowòks likid san odè .- Pran anviwon 4 lit dlo pwòp.
- Ajoute 8 gout (anviwon 1/8 ti kiyè) likid klowòks ou fèk achte ladan l.
- Kounye a, melanje sa byen epi kite l repoze pou omwen 30 minit .
- Avètisman: Malgre metòd sa a ap touye bakteri nan dlo a, li p ap touye kèk parazit. Epitou, pa ajoute plis klowòks pase kantite egzak yo rekòmande a.
Kounye a, ann gade manje: Sekirite alimantè apre inondasyon yo
Si dlo inondasyon rive lakay ou, premye bagay ou ta dwe fè se tcheke manje ou estoke yo. Espesyalman vyann, pwason, lèt, ze ak fwidmè.Si manje ki ka gate fasil tankou vyann pa byen refrijere, yo ka toujou fè ou malad, menm si yo byen kwit.Sonje byen, pa janm manje okenn manje ki te an kontak ak dlo inondasyon pou okenn rezon. Menm si li gen bon aparans, li ka gen mikwòb danjere.Pou ede w pran desizyon konsènan sekirite alimantè, ann analize sa.
| Jete bagay sa yo imedyatman. | Bagay sa yo ka netwaye epi itilize (Ou ka sove apre netwayaj) |
|---|---|
| Nenpòt manje ki te nan anbalaj ki pa enpèmeyab (pa egzanp, bwat katon, papye) ki te tranpe nan dlo inondasyon. | Manje nan bwat komèsyal ki pa domaje. |
| Boutèy ak bouchon vis, kouvèti ki fèmen ak yon bouton, ak manje nan bwat prepare lakay. | Istansil metal, asyèt ak kouto seramik (apre yon bon netwayaj). |
| Planch koupe an bwa, kouto plastik, tetin pou boutèy ak tetin. Ou pa ka netwaye yo san danje. | - |
Men kijan pou netwaye bwat konsèv ak bokal:
Menm si bwat la pa domaje, pa sèvi avè l dirèkteman. 1. Premyèman, retire etikèt la sou bwat la. 2. Apre sa, lave l byen avèk savon. 3. Dezenfekte bwat la lè w tranpe l nan yon solisyon 1/4 tas klowòks pou 4 lit dlo pandan apeprè 15 minit. 4. Apre netwayaj la, sèvi ak yon makè pou ekri sa ki nan bwat la ak dat ekspirasyon an ankò.
✨ Muscle recovery
Verified Partner
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Kisa ou fè lè kouran an koupe?
Sa k rive bagay ki nan frijidè a ak nan frizè a lè kouran an koupe se yon gwo pwoblèm tou.- Kenbe pòt frijidè a ak frizè a fèmen otan ke posib. Konsa, fredi ki anndan an ap rete anndan.
- Si pòt la pa louvri, yon frijidè tipik rete frèt pandan apeprè 4 èdtan .
- Yon frizè, si li plen nèt, ap rete frèt pandan anviwon 48 èdtan (2 jou) . Si li mwatye plen, l ap rete frèt pandan anviwon 24 èdtan .
- Si ou kapab, prepare kèk glas sèk anvan kouran an koupe. Sa ap ede kenbe frizè a frèt pi lontan.
- Si w ap manje vyann, pwason , oswa ze nan frijidè/konjelatè a pandan yo toujou nan yon tanperati ki an sekirite, asire w ou byen kwit yo .
- Lave fwi ak legim yo byen avèk dlo pwòp epi san danje anvan ou manje yo.
Kisa ou fè apre kouran an rive?
Apre kouran an rive, pran swen bagay sa yo anvan ou sèvi ak bagay ki nan frijidè a.- Frizè: Si ou gen yon tèmomèt nan frizè ou, tcheke li. Si tanperati a se 4 degre Sèlsiyis (4°C) oswa pi ba , manje a an sekirite. Ou ka rekonjele li. Si ou pa gen yon tèmomèt, tcheke chak pake manje. Si toujou gen kristal glas, se yon bon siy. Sa vle di manje a toujou an sekirite. Pa jije sou sant oswa aparans sèlman.
- Frijidè a: Pifò bagay ki nan frijidè a an sekirite si kouran an pa dire plis pase 4 èdtan .
- Si manje ki ka gate fasil (vyann, pwason, ze, rès manje) te nan tanperati ki pi wo pase 4 degre Sèlsiyis pandan plis pase de zè de tan, asire w ou retire yo.
Règ ki pi senp lan se: "When in doute, throw it out!" (Lè w gen dout, jete l!). Li pi bon pou evite yon gwo maladi poutèt yon ti moso manje.Si ou menm oswa yon moun nan fanmi ou devlope sentòm tankou doulè nan vant, vomisman, oswa dyare apre yo fin manje manje sa yo, al wè yon doktè imedyatman. Li ta ka yon anpwazònman alimantè.
Mesaj pou pote lakay ou
- Apre yon dezas tankou yon inondasyon, si ou gen dout sou dlo pou bwè, asire w ou bouyi l oswa pirifye l yon lòt fason anvan ou bwè l.
- Retire tout manje ki te tranpe nan dlo inondasyon an, menm si li gen bon gou.
- Kenbe pòt frijidè ak frizè yo fèmen otan ke posib lè gen yon pann kouran.
- Apre kouran an rive, tcheke si tanperati manje a anba 4 degre Sèlsiyis epi si gen kib glas. Si w gen dout, jete manje a.
- Si ou devlope sentòm anpwazònman alimantè ( vomisman , dyare ), al wè doktè ou san pèdi tan.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.