Figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar (ADHD) van a gyermekének? Beszéljünk arról, hogyan magyarázhatja el ezt másoknak.

Amikor gyermekénél ADHD-t, azaz figyelemhiányos hiperaktivitás- zavart diagnosztizálnak, nehéz lehet ezt másoknak elmagyarázni. Lehet, hogy a saját családtagjaid és barátaid azt mondták, hogy gyermeked „rossz”, „nem figyel” vagy „lusta”. De fontos megértetni velük, hogy ez nem a rosszaság, a lustaság vagy a neveltetésed hibája, hanem egy egészségügyi állapot. Ha így magyarázod el, könnyebb együttérezni a gyermekeddel és segíteni neki.

Hogyan magyarázod el az ADHD-t a családodnak és a barátaidnak?

Elmondani a családodnak, beleértve a szüleidet, nagyszüleidet és még a legjobb barátaidat is, néha nehezebb lehet, mint gondolnád. Vannak, akik nem veszik komolyan. Azt mondhatják: „Ez már csak így van, mi is rosszak voltunk, amikor gyerekek voltunk.” Mások megkérdőjelezhetik a döntésedet, hogy gyógyszert adsz a gyermekednek. Szóval, hogyan tudjuk ezeket az embereket bevonni a gyermekedet segítő csapatba?

Íme néhány egyszerű lépés, ami segíthet:

• Készíts egy kis időt a beszéd előtt: Képzeld el a mondanivalódat. Vagy írd le egy papírra. Ez segít abban, hogy magabiztosan és világosan beszélj.

• Jobb egyedül beszélni : ​​Képzeld el, hogy ezt a nagymamádnak fogod elmondani. Sokkal jobb, ha csak kettesben vagytok, mint amikor sokan vannak ott. Így nyugodtan felteheti a kérdéseit anélkül, hogy félne.

• Kezdje a beszélgetést valami pozitívval: „Anya, értékelem mindazt, amit a gyermekünkért teszel.” Kezdje azzal, hogy elmondja, mennyire fontos ez a személy a gyermeke életében.

• Magyarázd el az állapotot: Légy konkrét a gyermek néhány viselkedésével kapcsolatban. Mondj példákat arra, hogy miben különböznek egy tipikus gyermektől (neurotipikus gyermektől). Magyarázd el, milyen kezelést írt fel az orvos (viselkedésmódosító terápia, gyógyszeres kezelés vagy mindkettő). Magyarázd el, mik a céljaid, és hogyan segíthetsz nekik azok elérésében. Kérd meg őket, hogy tegyenek fel kérdéseket. Ez segít kideríteni, hogy mit értettek és mit nem.

• Koncentrálj a jóra: Ahelyett, hogy olyan szabályokat állítanál fel, amelyek azt mondják: „Ezt ne tedd, azt ne tedd”, javasolj jó dolgokat, amiket megtehetnek. Például ahelyett, hogy rámutatnál a gyermek hibáira, kérd meg, hogy dicsérje meg, ha valami apróságot és jót tesz.

• Oszd meg, amit tanultál:Mondd el nekik, mit tanultál gyermeked orvosától. Mesélj nekik az új technikákról, amiket most a gyermekeddel gyakorolsz. Ha kérdéseik vannak ezzel kapcsolatban, akár meghívhatod őket, hogy jöjjenek veled az orvoshoz.

Hogyan beszélsz erről a gyereked barátaival?

Az ADHD-s gyermekek számára néha nehéz lehet a társaikkal való interakció. Fontos azonban, hogy részt vegyenek társasági tevékenységekben. Így fejlődnek a szociális készségek. Néha hasznos lehet, ha a gyermek elmondja a barátainak, hogy ADHD-ja van. Íme néhány módszer, amellyel segíthet gyermekének megszokni.

• Tartsa egyszerűen: Gyermeke mondhatja például: „ADHD-m van. Nehéz koncentrálnom és koncentrálnom.” Például, ha nem tudja betartani a szabályokat játék közben, próbáljon meg bocsánatot kérni, és azt mondani: „Sajnálom, mivel ADHD-m van, néha elfelejtek dolgokat. Próbálok rajta dolgozni.”

• Hadd mondja el a saját szavaival: A gyermeked el tud magyarázni valami egyszerűt egy barátjának, például: „Az első sorban akarok ülni az iskolában, hogy jobban halljam a tanárt.” Találj ki néhány egyszerű mondatot, amelyek különböző helyzetekre illenek, és hagyd, hogy a gyermeked kiválassza, melyik tetszik neki, és használja azokat.

• Értsd meg ezt a testvérekkel is: Nehéz lehet a háztartásban élő többi gyermeknek megérteni, hogy miért viselkedik így a testvérük. Magyarázd el a másik gyermeknek, hogy az ADHD az ő része, nem fertőző betegség, és hogy vannak olyan kezelések, amelyek segíthetnek neki a koncentrációban. Kérdezd meg tőlük, hogy mik az ötleteik, hogyan lehetne gördülékenyebben menni a házi feladatban.

Hogyan tájékoztatod az iskolai tanárokat gyermeked állapotáról?

Lehetséges, hogy gyermeke már rendelkezik az iskolától kapott Egyéni Oktatási Tervvel ( IEP vagy 504-es terv). Ezek jogi dokumentumok, amelyek biztosítják, hogy az iskola biztosítja a szükséges intézkedéseket gyermeke számára. Azonban ne feltételezze, hogy minden tanár elolvasta ezeket. Kérjen külön időpontot a tanártól, hogy beszélhessen gyermekéről.

Amit el kell magyarázni a tanárnak:

• Hogyan hat az ADHD egy gyermekre: Bár a tanároknak általánosságban van elképzelésük az ADHD-ról, nem minden gyermekre ugyanúgy hat. Nem minden gyermek hiperaktív. Egyes gyerekek álmodozhatnak az órán. Nagyon fontos, hogy szóljunk a tanárnak, ha gyermeke hirtelen megszólal az órán, szervezetlen, vagy nehezen tudja kontrollálni a dühét.

• Osszon meg hasznos stratégiákat: Fontos megérteni gyermeke helyzetét, és tudatni a tanárral, hogy mi működik és mi nem, hogy könnyebben kezelje azt. Lehet, hogy gyermeke szeret napi beosztás szerint dolgozni, de a viselkedési szerződések nem működnek számára. Beszéljen ezekről a dolgokról a tanárral.

• Kérdezd meg, hogyan segíthetsz: Amikor kérdezel, a tanár azt az üzenetet kapja, hogy hajlandó vagy együttműködni vele. Ez arra is ösztönzi a tanárt, hogy beszéljen veled, mielőtt a probléma nagyobbá válna. Ne feledd, a nyílt kommunikáció utat nyit mindenkinek, hogy segítsen a gyermekének.

Ne kövesd el ezeket a hibákat, amikor az ADHD-ról beszélsz!

• Ne próbáld meg az ADHD-t szuperképességként vagy ajándékként ábrázolni. Igaz, hogy az ADHD-s gyermekek egyes tulajdonságai (pl. kreativitás) előnyösek lehetnek. Vannak azonban olyan területek a gyermek életében, amelyek nagyon nehezek emiatt az állapot miatt. Sok erőfeszítést igényel a kezelése. Fontos, hogy mások is lássák ezt a valóságot.

• Ne tarts meg olyan embereket az életedben, akik nem támogatnak. Bármennyire is próbálkozol, egyesek soha nem fogadhatják el a gyermekedet vagy az ADHD-ját. Ha bántó dolgokat mondanak a gyermekedről, vagy kritizálják a viselkedését vagy a bánásmódját, a legjobb, ha korlátozod a velük való interakciódat. Ne feledd, hogy a gyermeked is képes boldogulni és sikeres lenni, mint bármelyik másik gyermek. Olyan embereknek kell körülvenniük, akik hisznek benne.