Amikor az ADHD-ra gondolunk, azonnal egy nyugtalan, huncut és játékos fiú jut eszünkbe, igaz? Sokan az ADHD-t „fiúbetegségnek” tartják. Ez azért van, mert az állapot körülbelül kétszer olyan gyakori fiúknál, mint lányoknál. De a legfontosabb dolog, amit meg kell értenünk, hogy amikor lányoknál ADHD alakul ki, a mutatott tünetek gyakran eltérőek lehetnek. Ez azért van, mert a lányok és a fiúk agya másképp fejlődik, és a figyelmük időtartama is eltérő.
Miben különbözik az ADHD a lányoknál?
A hiperaktivitás és az impulzivitás az ADHD két leggyakoribb tünete. A lányoknál azonban sokkal kisebb a valószínűsége, hogy mindkét tünet jelentkezik. Éppen ezért a lányoknál az ADHD-t nagyobb valószínűséggel diagnosztizálják tévesen. Ez azt jelenti, hogy még ha egy lánynak ADHD-ja is van, előfordulhat, hogy nem tudunk róla, mert nem rossz.
Azonban vannak más ADHD tünetek is, amelyek gyakoribbak a lányoknál. Nézzük meg, mik is ezek.
| Gyakori ADHD tünetek lányoknál | |
|---|---|
| A figyelemhez és az aktivitáshoz kapcsolódó jellemzők | |
| Koncentrációs nehézség | Nehezen hallgatja meg és követi az utasításokat. Úgy tűnik, mintha az órán a tanárra figyelne, de máshol jár a gondolata. |
| Ábrándozás | Állandóan elveszettnek érzem magam a gondolatok világában. |
| Munka kihagyása | Igyekszik elkerülni a sok figyelmet igénylő feladatokat (pl. házi feladat, iskolai munka). |
| Feledékenység és tárgyak elvesztése | Gyakori dolgok elfelejtése, gyakori elvesztése, például tollak, könyvek, ceruzák. |
| Zavar | Nagyon rendetlen állapotban tartják az iskolatáskájukat, a könyveiket és a szobájukat. |
| Hibák az iskolai munkában | Annak ellenére, hogy jól tanulnak, buta hibákat követnek el vizsgák vagy házi feladatok során a koncentráció hiánya miatt. |
| Mentális és érzelmi tünetek (gyakoribb fiúknál) | |
| Stressz és szorongás | Állandó stresszes és szorongásos érzés olyan dolgok miatt, mint az iskolai munka és a társasági interakciók. |
| Alacsony önbecsülés | Önkritika, olyan gondolatok, mint az „Én semmit sem tehetek” és „Haszontalan vagyok”. |
| Depresszió | Mindig szomorúnak és frusztráltnak érzem magam. |
| Önkárosítás kockázata | Hajlamosabbak vagyunk fizikailag is kárt tenni magunkban, ha a stressz elviselhetetlenné válik. |
Hogyan lehet pontosan diagnosztizálni ezt az állapotot?
Ha úgy gondolja, hogy lányánál ezek a tünetek jelentkeznek, a legjobb, ha beszél erről orvosával . Az orvos vagy egy mentálhigiénés szakember, akihez utalja, beszélni fog a lányával, elvégzi a szükséges vizsgálatokat, és megállapítja, hogy fennáll-e ez az állapot.
A gyermekeknél általában 6 és 12 éves kor között diagnosztizálják az ADHD-t. A lányoknál azonban eltarthat egy kicsit tovább, mire felállítják a diagnózist. Ez azért van, mert a lányok a lehető legnagyobb mértékben megpróbálják „pótolni” a figyelemhiányukat. Például szorgalmasan tanulhatnak, de ehhez késő estig fennmaradnak. Ez megnehezítheti a szülők számára, hogy felismerjék a problémát. Emiatt a betegség néha teljesen észrevétlen maradhat.
Az ADHD három fő típusa létezik. A figyelmetlen típus a leggyakoribb a lányok körében.
Az ADHD 3 fő típusa
- Hiperaktív/impulzív típus: Itt a gyermek impulzívan és hiperaktívan viselkedik. De a figyelemmel nincs nagyobb probléma.
- Figyelmetlen típus: Itt a gyermek figyelme könnyen elterelődik, de hiperaktivitás nincs. Ez a típus a lányok körében a leggyakoribb.
- Kombináció: Itt mind a hiperaktív/impulzív vonások, mind a figyelemhiány megfigyelhető.
Hogyan kell kezelni? (Kezelés)
Az ADHD-s gyermek kezelése nagyrészt azonos, függetlenül attól, hogy fiúról vagy lányról van szó. Az orvos gyakran gyógyszeres kezelést és viselkedésterápiát is javasol. Az ADHD egy életen át tartó állapot. Ezért a kezelésre felnőttkorban is szükség lehet.
A lánya kezelési tervét olyan tényezők fogják meghatározni, mint:
- A lány életkora és egészségügyi előzményei (beleértve a gyógyszerekre adott válaszát).
- A tünetek jellege, amiket mutat.
- Szülőként a kezeléssel kapcsolatos véleményetek és kívánságaitok.
Mit tehetsz szülőként, ha a lányodnak ADHD-ja van?
A legértékesebb dolog, amit egy ADHD-s gyermeknek adhatsz, a támogatásod és a szereteted. Ennek számos módja van.
1. Keressen egy jó orvost: Jó ötlet olyan orvost keresni, aki a lányok ADHD-jára specializálódott. A háziorvosának képesnek kell lennie arra, hogy jó szakemberhez utaljon. Ha talált egyet, tegye fel a kérdéseit. A lehető legpontosabban kövesse az orvos utasításait.
2. Beszéljen a tanárokkal az iskolában:Beszéljen a tanárokkal, és magyarázza el lánya helyzetét. Előfordul, hogy a tanárok döntenek arról, hogy gyermekének szüksége van-e egyéni oktatási programra (IEP). Egyszerűen fogalmazva, az IEP egy írásos terv, amely felvázolja gyermeke tanulási céljait, és azt, hogy a tanár hogyan fogja segíteni őket ezek elérésében.
3. Dicsérd a sikereket: Dicsérd meg a lányod még a legapróbb dolgot is . Mindig mondd: „Jól csináltad, lányom, büszke vagyok rád.” Ez építi a gyermek önbecsülését.
4. Egészséges életmód kialakítása: Nagyon fontos a kiegyensúlyozott étrend és a megfelelő testmozgás. Az elhízás és az étkezési zavarok összefüggésben állhatnak az ADHD-val. Az egészséges életmód az ADHD tüneteinek szabályozásában is segít.
5. Teremts rutint: Egy meghatározott rutin és egy világos időbeosztás sokat segíthet abban, hogy gyermeked a helyes úton maradjon. Hasznos lehet apró emlékeztetőket (jegyzeteket) is kihelyezni otthon jól látható helyekre, például: „Ne felejtsd el megcsinálni a matek leckédet” vagy „Hozz egy tápláló harapnivalót a fociedzés előtt”. A ház és a lányod szobájának rendben tartása is nagy segítséget jelent számára.
6. Tájékoztassa a többi gondozót: Miután tudomást szerzett lánya állapotáról, tájékoztassa az életében fontos többi embert is – például az apját, nagymamáját, nagybátyját, nagynénjét –, és győződjön meg arról, hogy mindenki egyformán támogatja lánya napirendjét és céljait.
7. Változtass a beszédmódodon: Ne kiabálj, hogy felkeltsd a lányod figyelmét. Az több kárt okoz, mint hasznot. Ha tanácsot adsz, tedd azt érthető hangon, egyszerre csak egy tanácsot adj . Nézz a lányod szemébe, és beszélj vele. Ha ugyanazt a dolgot többször is el kell mondanod, ne idegeskedj, légy türelmes, és kész megismételni.
Otthoni üzenet
- A lányok ADHD tünetei eltérhetnek a fiúk huncut vonásaitól. Fő jellemzőjük a figyelmetlenség.
- Emiatt a különbség miatt a lányoknál az ADHD nagyobb valószínűséggel diagnosztizálatlan marad. Ezért figyeljen oda lánya viselkedésére.
- Ha bármilyen kétsége merül fel, ne késlekedjen, és forduljon orvoshoz. A helyes diagnózis és kezelés nagyon fontos.
- Szülőként a ti szeretetetek, támogatásotok és türelmetek jelenti a legnagyobb erőt lányotoknak ahhoz, hogy sikeresen együtt éljen ezzel az állapottal.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet