Nem tud nyugton ülni a gyermeke? Beszéljünk az ADHD-ról! (Figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar)

Előfordul veled, hogy azt gondolod: „Jaj, a gyerekem egy percig sem tud nyugton ülni!”? Rohanga, ugrál, nem figyel arra, amit mondasz, és nem fejezi be, amit elkezd. Amikor ezt a fajta viselkedést látod egy kisgyermeknél, sok szülő azt gondolja, hogy ezek normális huncutságok. Igaz, nem minden huncutság betegség. Ha azonban ez a viselkedésminta továbbra is fennáll, és kihat a gyermek oktatására, barátaival való kapcsolataira és otthoni életére, akkor aggódnunk kell. Mert ezek az ADHD ( figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar) nevű állapot tünetei lehetnek.

Mi is pontosan az ADHD?

Egyszerűen fogalmazva, az ADHD egy neurofejlődési állapot, amely befolyásolja a gyermek agyának fejlődését és működését. Ez nem a gyermek lustasága vagy a szülei hibája. Az ebben a betegségben szenvedő gyermekek nehezen tudják kontrollálni a figyelmüket, koncentrálni, és impulzívan cselekedni.

Az ADHD tünetei a gyermekeknél általában az iskolába lépéskor, 6-7 éves koruk körül válnak nyilvánvalóvá. Egyes gyermekeknél azonban ezek a tünetek még korábban, akár 2-3 éves korban is felismerhetők.

Az ADHD tüneteinek három fő kategóriája létezik. Egyes gyermekeknél csak az egyik kategóriába tartozó tünetek jelentkezhetnek, míg másoknál több kategóriába tartozó tünetek jelentkezhetnek egyszerre. Nézzük meg, hogy mik is ezek.

Másképp működik egy ADHD-s gyermek agya?

Igen. Ez a legjobb módja annak, hogy megértsük. Képzeljük el az agyunkat úgy, mint egy rendőrt, aki egy forgalmas város forgalmát irányítja. Egy normális (orvosilag neurotipikusnak nevezett) agyban ez a rendőr jeleket küld, irányítja a járműveket (vagyis a gondolatainkat és a cselekedeteinket), és gondoskodik arról, hogy minden simán és időben menjen.

Egy ADHD-s gyermek agyában azonban ez a „közlekedési rendőr” kissé nyugtalan. Néha elterelődik a figyelme, egyes jelzések nem működnek megfelelően, egyes autók megállás nélkül haladnak előre, amikor felszólítják őket. Ezért van az, hogy ezek a gyerekek nehezen tudnak koncentrálni, kontrollálni az érzelmeiket, tervezni és szervezni.

Mikor kell orvoshoz fordulnunk?

Ne ijedj meg attól, ha a fent említett tünetek közül egy vagy kettő jelentkezik a gyermekednél. Teljesen normális, ha a gyerekek csintalanok és rövid a figyelmük ideje fiatal korukban.

Ha azonban ezeket a tüneteket észleli, mindenképpen forduljon orvoshoz:

• Ha ezek a viselkedési formák több mint 6 hónapig fennállnak.
• Ha ezek a viselkedési formák két vagy több helyen is megfigyelhetők (például otthon és az iskolában).
• Ha ez egyértelműen zavarja a gyermek iskolai munkáját, barátaival való kapcsolatait és családi életét .

A háziorvos megvizsgálhatja gyermekét, hogy megállapítsa, vannak-e más okai is ezeknek a tüneteknek (pl. hallás- vagy látásproblémák, egyéb tanulási nehézségek). Szükség esetén szakorvoshoz, például gyermekpszichiáterhez vagy pszichológushoz utalja Önt.

Diagnosztizálhatja-e egy tanár az ADHD-t?

Gyakran az iskolai tanár az első, aki észreveszi az ADHD jeleit egy gyermeknél. Mivel a gyermek a nap nagy részét az osztályteremben tölti, ha eltérés mutatkozik a gyermek viselkedésében a vele azonos korú többi gyermekhez képest, a tanár könnyen észreveszi azt. Szólhat róla.

Kezelés és hogyan segíthetünk a gyermeknek?

Az ADHD nem teljesen gyógyítható betegség, de nagyon jól kezelhető állapot. Megfelelő kezeléssel és gondozással egy gyermek boldog és sikeres életet élhet.

A kezelési módszerek általában két részre oszlanak:

1. Viselkedésterápia: Egy pszichológus vagy tanácsadó megtanítja a szülőket és a gyerekeket, hogyan kezeljék ezeket a viselkedési formákat. Ez magában foglalja például a feladatok megszervezését, az érzelmek kontrollálását és a társas kapcsolatok kiépítését.

2. Gyógyszeres kezelés: Szükség esetén a szakorvos olyan gyógyszereket írhat fel, amelyek kiegyensúlyozzák az agyban lévő vegyi anyagokat (neurotranszmittereket). Ezek nagy segítséget nyújthatnak a gyermek figyelmének és aktivitásának szabályozásában. Ne féljen feleslegesen ezektől a gyógyszerektől. Beszéljen nyíltan erről orvosával.

Mit tehetsz szülőként?

• Együttműködés az iskolával:Rendszeresen tartsd a kapcsolatot a tanárral. Beszélgess gyermeked fejlődéséről. Használd ugyanazokat a fegyelmezési szabályokat és jutalmazási rendszert otthon és az iskolában. Például a tanár rajzolhat egy csillagot a könyvbe, ha a gyermek jól teljesít. Otthon adhatsz a gyermeknek egy apró ajándékot a csillagok számáért.
• Hozz létre egy következetes rutint: Hozz létre egy következetes rutint olyan dolgokra, mint az étkezés, a játék, a lefekvés és a házi feladat. Ez nagy megkönnyebbülést jelent a gyermek számára.
• Adj egyszerűen utasításokat: Ne adj túl sok utasítást egyszerre, add őket egyenként, egyszerűen és világosan.
• Bátorítsd a gyermekedet: Ahelyett, hogy a hibáira koncentrálnál, dicsérd meg még azokat az apró dolgokat is, amiket jól csinál. Ez építi a gyermek önbizalmát.
• Légy tudatos: Olvass az ADHD-ról, ismerd meg. Tudd, hogy nem vagy egyedül ezen az úton. Szükség esetén beszélj más szülőkkel, akiknek ilyen gyermekeik vannak.

Egy ADHD-s gyermek nevelése kihívást jelenthet, de türelemmel, szeretettel és a megfelelő tudással mindenképpen leküzdhető ez a kihívás.