„Megint elkezdődött ez a hátfájás ... Nem tudok ülni vagy felállni...” Ez a történet sokak számára ismerős hazánkban. A hátfájás nagyon bosszantó dolog. Ami még bosszantóbbá teszi, az az, amikor mindenféle gyógyszer és kezelés ellenére sem javul. Ha Ön is ettől a problémától szenved, ez a cikk nagyon fontos lesz az Ön számára.
Miért nem működnek egyes kezelések? Az új felfedezések elárulják a történetet
Egy nemrégiben készült nagyszabású tanulmány valami nagyon meglepőt állapított meg. Nevezetesen, hogy a hátfájás kezelésére használt tíz leggyakoribb non-invazív kezelés közül csak egy hatékony. Képzeljük el, milyen alacsony ez a százalék!
E kutatók szerint, bár egyes kezelések némi enyhülést nyújtanak, ez gyakran átmeneti és nagyon minimális. Valójában, ha a fájdalmat 100-as skálán mérjük, ezek az állítólagosan sikeres kezelések csak kis mértékben, például 4-8 ponttal csökkentik a fájdalmat.
Az alábbi táblázatban felsoroljuk azokat a kezeléseket , amelyek működnek, és azokat is, amelyek nem.
| A fájdalom természete | Részben sikeres kezelés | Nem túl sikeres kezelések |
|---|---|---|
| Akut hátfájás (kevesebb mint 12 hétig tart) | NSAID-ok (nem szteroid gyulladáscsökkentők) típusú fájdalomcsillapítók. Például: Ibuprofen, Diclofenac. | Testmozgás, glükokortikoid (kortizon) injekciók, acetaminofen (paracetamol). |
| Krónikus hátfájás (több mint 12 hétig tart) | Torna, gerincmanipulációs terápia, tape-elés, néhány antidepresszáns, kapszaicin tapaszok. | Antibiotikumok és érzéstelenítők, például lidokain. |
Miért olyan gyakori és nehezen kezelhető a hátfájás?
A hátfájás világszerte a rokkantság egyik vezető oka. Ez azért van, mert a hátfájásnak számos oka lehet, és tartósan fennállhat. Ha a kapott kezelés nem a fájdalom kiváltó okát célozza meg, a fájdalom tartósan fennállhat, vagy idővel visszatérhet.
Egyszerűen fogalmazva, a hátfájásnak két fő típusa van:
1. Specifikus hátfájás: Ezt a testben egyértelműen azonosítható elváltozás okozza, például gerinctörés vagy gerincszűkület .
2. Nem specifikus hátfájás: Meglepő módon 100 esetből 85-95 ebbe a kategóriába tartozik. Ez azt jelenti, hogy a hátfájásnak nincs egyetlen konkrét oka. Számos egymással összefüggő tényező járulhat hozzá.
Ez a legfontosabb: először találkozzon orvosával, hogy megállapítsa, milyen típusú hátfájdalmáról van szó. Ezután ketten együtt eldönthetik, hogy melyik kezelés a legmegfelelőbb az Ön számára.
Szóval mit tegyünk? Mi a helyes út?
Ha „nem specifikus” hátfájdalma van, itt van egy jó kiindulópont:
Mit kell tenni az elején
Először is beszéljen orvosával, és ha ő javasolja, rövid ideig szedhet NSAID fájdalomcsillapítót. De ez nagyon fontos:
Figyelmeztetés: Az NSAID-ok (pl. ibuprofen, diklofenák) nem mindenkinek alkalmasak. Ha kórtörténetében bélvérzés, gyomorhurut, szívbetegség, vesebetegség vagy magas vérnyomás szerepel, mindenképpen tájékoztassa kezelőorvosát, mielőtt elkezdené szedni ezt a gyógyszert.
A fájdalomcsillapítók csak átmeneti megoldást jelentenek. Ugyanakkor elengedhetetlen, hogy fokozatosan visszatérjen a szokásos tevékenységeihez, sétáihoz, társasági eseményeihez stb.
Ha a fájdalom továbbra is fennáll...
Ha a fájdalom hetek vagy hónapok óta fennáll, másképp kell gondolkodnunk. A fájdalomcsillapítók csak elnyomják a fájdalmat, nem gyógyítják meg a kiváltó problémát.
„A legjobb, amit egy fájdalommal küzdő betegért tehetünk, az az, hogy megtaláljuk a fájdalom okát, és azt kezeljük.”
Gondoljunk például egy olyan személyre, aki egész nap ugyanabban a pozícióban ül. Amikor ezt teszi, nagy nyomás nehezedik a keresztcsont- csípőízületekre, amelyek összekötik a gerincet és a csípőcsontokat. Ez hátfájáshoz vezethet. Ilyen időkben az egyszerű gyakorlatok, amelyek segíthetnek az ízületek helyes beállításában, nagy enyhülést hozhatnak.
Ha az ilyen egyszerű kezelések nem enyhítik a fájdalmat, orvosa fontolóra veheti a bonyolultabb, invazívabb kezeléseket.
- Rádiófrekvenciás abláció: A fájdalmat hordozó idegek felmelegítése és inaktiválása.
- Gerincvelő-stimulátor: Egy kis eszköz, amelyet a gerincbe ültetnek be, és blokkolja a fájdalomjeleket.
- Sebészet: A gerinc porckorongjainak vagy csontjainak szerkezeti problémáinak korrigálására.
A legjobb kezelés kiválasztása az Ön számára
Mindebből megértjük, hogy a hátfájás „mindenkire egyformán” alkalmazható megközelítése nem működik. A legjobb, amit tehetünk , hogy a betegre szabott és számára legmegfelelőbb kezelést választjuk.
Az olyan dolgok, mint az MRI-vizsgálatok, nagyon hasznosak lehetnek ebben a tekintetben. Az MRI képes azonosítani a porckorongokkal, idegekkel és gerincvelővel kapcsolatos finom problémákat is.
Gondolj egy ilyen emberre:
Van egy 40 éves férfi. Degeneratív porckorongsérv-betegségben szenved, kissé túlsúlyos, és pszichológiai traumát szenvedett el valami miatt, ami a múltban történt vele.
Egyetlen kezelés nem elegendő ilyen esetben. Az orvos figyelembe veheti ezeket a tényezőket, és kezelések kombinációját javasolhatja.
- Fizioterápia: Az izmok erősítése és a hajlékonyság növelése.
- Tanácsadás: A trauma és a fájdalom közötti kapcsolat kezelése.
- Fogyás: A hátat érő nyomás csökkentése.
- Szükség esetén specifikus injekciók vagy egyéb, a gerinccsigolya porckorongjait célzó kezelések.
Ily módon a leghatékonyabb módszer az, ha mindent, ami az állapotoddal kapcsolatos, összeszedsz, és egy olyan kezelési tervet készítesz, amely számodra működik.
Otthoni üzenet
- A hátfájás összetett probléma. Egyetlen kezelés nem működik mindenkinél.
- A leggyakrabban alkalmazott kezelések csak átmeneti és minimális enyhülést biztosítanak.
- Az első dolog, amit meg kell tenni, hogy felkeres egy szakképzett orvost, és azonosítsa a fájdalom kiváltó okát és jellegét (specifikus vagy nem specifikus).
- Ne hagyatkozz kizárólag fájdalomcsillapítókra. A testmozgás, a fizikoterápia és az életmódváltás nagyon fontos.
- Tájékoztassa kezelőorvosát egyéb egészségügyi állapotairól, mielőtt bármilyen gyógyszert, különösen NSAID fájdalomcsillapítót szedne.
- Egy személyre szabott, több kezelési módszert kombináló kezelési terv gyakran a legsikeresebb. Beszéljen erről nyíltan orvosával.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet