⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Mi is pontosan ez a "Vicces Csont"?
Oké, először is, a legfontosabb dolog, amit le kell szögezni, hogy ez a "vicces csont" valójában nem csont . Igen, jól hallottad. Ha nem csont, akkor mi okozza ezt a furcsán reagálást, amikor behajlítjuk a könyökönket? Egyszerűen fogalmazva, ez a "vicces csont" egy nagyon fontos ideg, amely végigfut a karunkon. Orvosilag "(singcsontideg)nek" vagy ulnáris idegnek nevezzük. Ez az ideg a nyakunk oldalán kezdődik, átmegy a vállunkon, le a karunkon, és átmegy a könyökünkön egészen az ujjainkig. Most nézd, a könyökünk belsejében van egy kis csontos dudor, amit érezni lehet, ugye? Ez a dudor (az orvosok "(mediális epikondilusnak)" is nevezik) az a hely, ahol az ulnáris ideg nagyon közel fut a bőrhöz, azaz nagyon a bőr alatt. Mivel nem borítja vastag izomréteg, mint más helyeket, az ideg itt egy kicsit sérülékeny. Olyan, mintha kint lennénk mindenféle védelem nélkül.Szóval, amikor valahol beütöd a könyöködnek azt a részét, az történik, hogy ez az ideg beszorul a csont és a könyöködbe ütköző rész közé. Olyan, mint egy szendvics!
Miért tűnik ez ennyire "viccesnek"?
Tudjuk, hogy az idegek olyanok, mint az elektromos vezetékek, amelyek információt szállítanak a testünkben. Üzeneteket szállítanak az agyból a végtagokba, és érzéseket a végtagokból (hő, hideg, fájdalom, érintés) az agyba. Nagyon finom elektrokémiai jelek haladnak át ezeken. Tehát, amikor a singcsonti ideget (ulnáris ideg) hirtelen összenyomják a könyöknél ((Idegkompresszió)), azaz becsípik, az történik, hogy a normálisan terjedő jelek megszakadnak. Képzeljük el, amikor egy vízvezeték hirtelen meghajlik, a víz áramlása megszakad. Ez történik az idegben lévő jelekkel. E hirtelen összenyomódás miatt rendellenes jelek kezdenek kibocsátani az idegből. Ezt érezzük, mint a bizsergést, mint a hangyák szaladgálását, és néha, mint az elektromosság áthaladását a kezünkön enyhe fájdalommal. Ez valójában egy furcsa, kellemetlen érzés, inkább, mint fájdalom . Ezért sokan "viccesnek" nevezik.
✨ Muscle recovery
Verified Partner
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Mi ennek az ulnáris idegnek a jelentősége?
Ez az ideg nem csak a „vicces csont” miatt fontos. Az singcsont idege elengedhetetlen a kéz működéséhez. Íme, mit csinál:- Érzékelés biztosítása: Az ulnáris ideg érzékeli a kisujjadat és a gyűrűsujjad kis felét. Emellett érzékeli a tenyér egyes részeit is. Képzeld el, ha valami hozzáér a kisujjadhoz, ezt az idegnek köszönhetően érzed.
- Izomszabályozás : Ez az ideg a kéz számos finom izmát szabályozza (különösen a tenyér és az alkar egyes izmait). Ezek az izmok segítenek nekünk:
- Szorítsd erősen a dolgokat.
- Mozgasd az ujjaidat közelebb egymáshoz, majd távolabb egymástól.
- Végezzen kényes feladatokat (például gomb feltűzése, tollal írás).
Mikor fog elmúlni a "Funny Bone" megütéséből fakadó fájdalom?
Általában a könyökdudorral járó furcsa zsibbadás és fájdalom néhány percen belül elmúlik . Egy kis rázás vagy dörzsölés után elmúlik. Ez normális. Azonban néha ez a probléma egy kicsit komolyabb is lehet. Lássuk, hogyan történik:- Az ideg folyamatos összenyomódása: Egyes embereknél a könyök helyzete, vagy az általuk végzett munka (például olyanok, akik a könyöküket az asztalra nyomva tartják, egyesek sportolnak) miatt az singcsonti ideg folyamatosan összenyomódhat. Ezt „(könyökalagút-szindrómának)” nevezzük. Olyan, mint a „kéztőalagút -szindróma ”, de ez a könyöknél fordul elő.
- Egyéb könyöksérülések: Ha korábban volt már könyöktörése , vagy ha duzzanat vagy olyan állapot, mint az ízületi gyulladás, van ezen a területen, akkor nagyobb az esélye annak, hogy az ideg becsípődik.
Milyen tünetei vannak egy olyan állapotnak, mint a (kubitális alagút szindróma)?
- Tartós zsibbadás vagy érzéskiesés a kisujjban és a gyűrűsujjban (a singcsontideg által szabályozott terület).
- Gyengeséget érzel a kezeidben, különösen, ha nehezen tudsz valamit szorosan megfogni (fogáserő).
- Nehézzé válik a kényes kézimunkák elvégzése, és úgy érzed, mintha kicsúsznának a kezedből a dolgok.
- Néha fájdalom jelentkezhet a könyökízület területén.
- A legsúlyosabb esetekben a kéz izmai elsorvadhatnak („izomsorvadás”).
Ne feledd, ezek a tünetek teljesen mások és tartósak, mint az átmeneti kellemetlenség, ami a "Funny Bone" megütésével jár.
Mit tegyünk, ha megsérül a könyököd? Forduljunk orvoshoz?
Oké, tegyük fel, hogy beütötted a könyököd valahova. Az a furcsa fájdalom visszatért. Mit tegyél most?- Ne félj: Először is, az esetek többségében nincs mitől félned.
- Finoman érintse meg: Finoman érintse meg az érintett területet.
- Kézfogás: Rázza a kezét egy ideig fel, le és oldalirányban.
- Légy türelmes: ez a kellemetlenség általában néhány percen belül elmúlik.
- Ha a könyöksérülés utáni fájdalom erős és nem múlik el .
- Ha a zsibbadás vagy érzéskiesés órákig vagy akár napokig is tart .
- Ha gyengeséget érez a kezében vagy az ujjaiban (pl. nem tud poharat tartani, nem tudja kinyitni a fedelét).
- Ha a könyök erősen duzzadt és elszíneződött, mint egy zúzódás .
- Ha úgy érzed, hogy a karizmaid elvékonyodnak .
- Ha úgy érzed, hogy ez a „vicces csont” gyakran üt beléd, akár apróságok miatt is .
Szóval, mik a legfontosabb dolgok, amiket ebből tanultunk? (Hazavihető üzenet)
Rendben, emlékeztessük magunkat néhány főbb pontra, amit szem előtt kell tartanunk a beszélt dolgok alapján.- A „vicces csont” valójában nem is egy csont , hanem az ulnáris ideg , amely áthalad a könyökünkön.
- A furcsa bizsergő érzés, ami akkor jelentkezik, amikor megütöd a könyöködet, az ideg átmeneti összenyomódásának köszönhető.
- Ez a legtöbb esetben nem káros , és egy idő után magától elmúlik.
- Ha azonban a kéz zsibbadása, fájdalma vagy gyengesége továbbra is fennáll, az a könyökízületi alagút szindróma nevű állapot tünete lehet.
- Ilyenkor mindenképpen fontos orvosi segítséget kérni .
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.