Kevés a vércukorszinted? Beszéljünk a megaloblasztikus vérszegénységről!

Te is állandóan fáradtnak érzed magad? Egész nap álmosnak érzed magad, és a tested élettelennek tűnik, és semmihez sem tudsz kezdeni? Néha a bőröd sápadttá válik, és kicsit légszomjad van? Ne hagyd ezeket normális dologként figyelmen kívül. Ezek a vérrel kapcsolatos problémák jelei is lehetnek. Ma a megaloblasztikus vérszegénységről fogunk beszélni, egy olyan állapotról, amely ilyen tüneteket okoz, különösen akkor, ha hiányos a B12-vitamin és a B9-vitamin (más néven folát).

Mi a megaloblasztikus anémia?

Egyszerűen fogalmazva, a megaloblasztikus anémia egy olyan vérszegénység, amely a vérben lévő vörösvértesteket érinti. Ennek során a csontvelőben termelődő vörösvértestek a normálisnál nagyobbá válnak . Ezért „makrocitás anémiának” is nevezik, ami a nagy vérsejtek hiányát jelenti.

Más szóval, ez egy vitaminhiányos vérszegénység. Ez az állapot akkor fordul elő, amikor a szervezet nem jut elegendő két tápanyaghoz , a B12-vitaminhoz és a B9-vitaminhoz ( folát ) . De ne aggódjon, az orvosok ezt az állapotot B12- és B9-vitamin-kiegészítők adásával is kezelhetik.

Hogyan hat a megaloblasztikus anémia a szervezetünkre?

Nézze, a testünknek bizonyos mennyiségű egészséges vörösvérsejtre van szüksége. Mivel ezek a vörösvértestek szállítják az oxigént a tüdőből a test szöveteibe, és ezek szállítják vissza a szén-dioxidot. Mint minden más vérsejt, a vörösvértestek is őssejtként kezdődnek a csontvelőben.

A B12-vitamin és a B9-vitamin elengedhetetlen a vörösvértestek megfelelő képződéséhez. Nélkülük a szervezetünk egy rendellenes sejttípust, az úgynevezett megaloblasztokat termel.

Képzeljük el, hogy ezek a megaloblaszt sejtek, amelyek az egészséges sejtekhez hasonlóan osztódnak és szaporodnak, nem képeznek újakat. Ez azt jelenti, hogy a csontvelőben lévő vörösvértestek száma csökken. A másik ok az, hogy ezek a kóros sejtek nagyon nagyok. Olyan nagyok, hogy néha még a csontvelőből sem tudnak kijutni a véráramba. Még ha sikerül is, ezek a kóros sejtek gyorsabban elpusztulnak, mint az egészséges vörösvértestek. Amikor mindez összeáll, a vörösvértestek száma a szervezetben csökken, ami vérszegénységet, azaz vérhiányt okoz.

Ez egy komoly betegség?

A megaloblasztikus anémia egyik oka a B12-vitamin-hiány. Kezelés nélkül a B12-vitamin-hiány neurológiai problémákhoz vezethet. Például memóriavesztéshez, egyensúlyvesztéshez, valamint bizsergő vagy szúró érzéshez a végtagokban, más néven „paresztézia”. Tehát ezt nem szabad félvállról venni.

Milyen gyakori ez a betegség?

A megaloblasztikus anémia nem ritka betegség, de az orvosok nem rendelkeznek elegendő adattal ahhoz, hogy pontosan megmondják, hány embernél fordul elő.

Mi okozza a megaloblasztikus anémiát?

Ahogy korábban említettük, ennek fő oka az, hogy a csontvelőnkben nincs elegendő B12-vitamin vagy B9-vitamin ahhoz, hogy egészséges vörösvértesteket termeljen, amelyek oxigént szállítanak az egész szervezetben.

Melyek a B12-vitamin hiányának okai?

Egyes embereknél B12-vitamin-hiány alakul ki, mert nem esznek elegendő B12-vitaminban gazdag ételt, például húst, halat, tojást és tejet. Másoknak problémáik vannak a B12-vitamin felszívódásával, akár bizonyos betegségek, akár orvosi kezelések miatt. Ilyen állapotok lehetnek:

• Vészes vérszegénység: Ez egy autoimmun betegség, amely megakadályozza a szervezet B12-vitamin felszívódását.
• Gyomor-bélműtét: Ez egy olyan műtét, amely eltávolítja a gyomor egy részét. Ez befolyásolhatja a B12-vitamin felszívódását.
• Zollinger-Ellison szindróma: Ez egy ritka állapot, amely megakadályozza a szervezet B12-vitamin felszívódását is.
• Vakhurok szindróma: Ez akkor fordul elő, amikor az általunk megemésztett étel nem mozog megfelelően a belekben, és egy helyen elakad, ahol a baktériumok elszaporodnak és felhasználják a B12-vitamint.
• Halgalandféreg-fertőzés: Ez a galandféreg-fertőzés nem kellően átsütött, fertőzött hal fogyasztásával fertőzött meg. Ezek a galandférgek a B12-vitamin felszívódásával élnek.
• Hasnyálmirigy-elégtelenség: Ebben az állapotban a hasnyálmirigy nem tud elegendő emésztőenzimet termelni az étel megemésztéséhez. Ez azt jelenti, hogy előfordulhat, hogy nem jut elegendő tápanyaghoz, például B12- vagy B9-vitaminhoz.

Melyek a B9-vitamin (folát) hiányának okai?

A B9-vitamin (folát) hiánya akkor fordulhat elő, ha nem fogyasztunk elegendő zöldséget, gyümölcsöt, húst és hüvelyest a napi étrendünkben, vagy ha nem fogyasztunk folsavval dúsított ételeket. Ennek további okai is lehetnek:

• Emésztőrendszeri betegségek: Ha olyan betegségben szenved, mint a Crohn -betegség vagy a lisztérzékenység, előfordulhat, hogy az emésztőrendszere nem szívja fel megfelelően a folsavat.
• Túlzott alkoholfogyasztás : Azok az emberek, akik sok alkoholt fogyasztanak, néha alkohollal helyettesítik az ételt. Ennek eredményeként nem jutnak elegendő folsavhoz.
• A gyümölcsök és zöldségek túlfőzése: Ha túlfőzzük a gyümölcsöket és zöldségeket, a hő elpusztíthatja a bennük természetesen jelen lévő folsavat.
• Hemolitikus anémia: Ez egy olyan vérbetegség, amelyben a vörösvértestek elpusztulnak, és a csontvelő nem tudja elég gyorsan újra előállítani őket.
• Bizonyos gyógyszerek: Néhány görcsrohamokra és bélfekélyekre ható gyógyszerA fekélyes vastagbélgyulladásra adott gyógyszerek zavarják a folsav megfelelő felszívódását.
• Dialízis: A dialízisben részesülő embereknél a veseelégtelenség miatt néha csökken az étvágy. Ez befolyásolhatja a B12-vitamin mennyiségét, amelyet az élelmiszerekből nyernek. (A B9-ről itt is olvashat, bár az eredeti cikk B12-vitaminról beszél, a szövegkörnyezettől függően B9-ről is lehet szó.)

Milyen tünetei vannak a megaloblasztikus anémia kialakulásának?

A megaloblasztikus anémia tünetei hasonlóak más típusú vérszegénység tüneteihez:

• Fáradtság: Olyan fáradtság érzése, hogy nem tudja elvégezni a mindennapi feladatait.
• Gyengeség: Olyan érzés, mintha a teste élettelen lenne, képtelen mozogni vagy bármit is tenni.
• Sápadtság: A bőröd a normálisnál sápadtabbá válik.
• Nehézlégzés: Légszomj érzése, nehézlégzés a mély légzésben.
• Szédülés vagy ájulás: Forgó érzés vagy eszméletvesztés.

A B12-vitamin hiánya különösen befolyásolhatja az idegeket, olyan tüneteket okozva, mint a végtagok zsibbadása, érzéskiesés vagy izomgyengeség.

Hogyan állapítják meg ezt pontosan az orvosok?

Az orvosok a megaloblasztikus anémiát fizikai vizsgálattal és a tüneteivel kapcsolatos kérdések feltevésével diagnosztizálják. Vérvizsgálatokat is rendelhetnek el, például:

• Teljes vérkép (FBC): Ez a teszt ellenőrzi a vörösvértestek számát és funkcióját.
• Perifériás vérkenet (PBS): Ez a vizsgálat a vérsejtek mikroszkóp alatti vizsgálatát jelenti. Bár egyes vérvizsgálatokat géppel elemeznek, ebben az esetben az orvos a sejteket vizsgálja meg, és hozza meg a döntést.
• Retikulocitaszám: Ez a vizsgálat az éretlen vörösvértestek (retikulociták) számát méri a csontvelőben. Ez segít az orvosoknak meghatározni, hogy a csontvelő elegendő egészséges vörösvérsejtet termel-e.

Hogyan kezelik ezt?

Az orvosok vitamin-kiegészítőkkel kezelik a megaloblasztikus vérszegénységet. Nézd meg ezt:

• B12-vitamin-hiány kezelése: Orvosa javasolhat B12-vitamin injekciókat néhány hétig, amíg a B12-vitamin szintje vissza nem normalizálódik. Ha a B12-vitamin-hiányt a szervezet B12-vitamin-felszívó képességének problémája okozza, akkor élete végéig néhány havonta B12-injekciókat kell szednie. Azoknak az embereknek is, akiknél a B12-vitamin-hiány vészes vérszegénységnek nevezett állapot miatt alakul ki, életük végéig B12-vitamin-kiegészítőket kell szedniük.
• B9-vitamin-hiány kezelése: Orvosa folsavtablettákat írhat fel a B9-vitamin-hiány korrigálására. Ellenőrizni fogja a B12-vitamin szintjét is, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a normál tartományon belül van. Ez azért van, mert a B9-vitamin-kiegészítők néha csökkenthetik a megaloblasztikus anémia tüneteit, és elfedhetik a mögöttes B12-vitamin-hiányt (ami idegkárosodást okozhat).

Hogyan csökkenthetjük a betegség kialakulásának kockázatát?

A kockázat csökkentésére számos módszer létezik:

• Próbáljon meg kiegyensúlyozott étrendet követni, amely előnyben részesíti a B12- és B9-vitamint tartalmazó ételeket .
• Korlátozza az alkoholfogyasztását. A rendszeres alkoholfogyasztás befolyásolhatja az emésztőrendszert, és megakadályozhatja a B12-vitamin felszívódását a szervezetben.
• Ha olyan betegsége van, amely megakadályozza ezen vitaminok felszívódását, konzultáljon orvosával az állapot kezelésében.

B12-vitamint tartalmazó ételek:

• Állati eredetű élelmiszerek: A vörös hús, a hal, a baromfi, a tojás, a tej és más tejtermékek gazdagok B12-vitaminban.
• Dúsított élelmiszerek: Ezek olyan élelmiszerek, amelyeket mesterségesen dúsítottak bizonyos, természetesen nem jelen lévő vitaminokkal és tápanyagokkal. Ilyenek például egyes reggeli gabonapelyhek, tápláló élesztő, egyes növényi tejek és egyes kenyerek. Fontos ellenőrizni az élelmiszer csomagolásán található tápértéktáblázatot, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az élelmiszer B12-vitaminnal dúsított.

B9-vitaminban (folátban) gazdag ételek:

• Zöldségek: Sötétzöld zöldségek (például spenót, kelkáposzta), borsó, bab és hüvelyesek.
• Gyümölcsök: Citrusfélék (például narancs és mandarin).
• Állati eredetű élelmiszerek: máj, tenger gyümölcsei, hús és baromfi.
• Tojás és tejtermékek.
• Dúsított élelmiszerek: Egyes kenyerek, lisztek, tészták, rizs és gabonapelyhek folsavat tartalmaznak. Ellenőrizze a címkét az élelmiszer csomagolásán is, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az élelmiszer B9-vitaminnal (folsavval) dúsított.

Mire számíthatok megaloblasztikus vérszegénység esetén?

Sokan felépülnek a megaloblasztikus vérszegénységből vitamin-kiegészítők szedése után. Kezelőorvosa rendszeresen ellenőrizni fogja a vitaminszintjét, hogy megbizonyosodjon arról, hogy elegendő B12- és B9-vitamint kap. Például a kezelés megkezdése után néhány héttel vérvizsgálatot végezhetnek, hogy megállapítsák, a kiegészítők növelték-e a B12- és/vagy B9-vitamin szintjét.

Hogyan gondoskodjak magamról?

Így vigyázhatsz magadra:

• A vitamin-kiegészítőket pontosan az orvos által előírt módon szedje.
• Alakítson ki egészséges étkezési szokásokat , hogy elegendő B12- és B9-vitamint kapjon.
• Vigyázzon az egészségére, és forduljon orvoshoz, ha úgy érzi, hogy újra vérszegénységi tüneteket tapasztal.

Ne feledd, ha megaloblasztikus vérszegénységed van, az azt jelenti, hogy nem jut elég B12-vitaminhoz és/vagy B9-vitaminhoz. Ezek a vitaminok segítik a szervezetednek az egészséges vörösvértestek termelését. Az egészséges vörösvértestek végzik az alapvető feladatot, hogy oxigént szállítsanak a szervezetben. Szerencsére az orvosok korrigálni tudják ezt a hiányt olyan kiegészítőkkel, amelyek növelik a B12- és B9-vitamin szintjét. Fogyaszthatsz vitaminokban gazdag étrendet is, és kérdezd meg orvosodat arról, hogyan biztosíthatod a megfelelő B12- és B9-vitamin bevitelét.

Összefoglalás (hazavihető üzenet)

Rendben, akkor foglaljuk össze, amiről ma beszéltünk. A megaloblasztikus anémia egy olyan állapot, amelyben nagy, rendellenes vörösvértestek termelődnek a csontvelőben, amikor a szervezetben hiányzik a B12-vitamin vagy a B9-vitamin (folát).

• A fő tünetek a rendkívüli fáradtság, gyengeség, sápadt bőr és légzési nehézség. A B12-vitamin hiánya az idegrendszert is befolyásolhatja.
• Az ok vagy a vitaminok elégtelen bevitele az élelmiszerekből, vagy egy olyan egészségügyi állapot, amely megakadályozza a szervezetben a felszívódásukat.
• Vérvizsgálatokkal diagnosztizálják , különösen olyanokkal, mint a CBC és a perifériás vérkenet.
• A kezelés magában foglalja a B12-vitamin és a folsav-kiegészítőket, amelyeket egyes embereknek hosszú távon kell szedniük.
• A megelőzés és kezelés legjobb módja a kiegyensúlyozott, B12- és B9-vitaminban gazdag étrend, az alkoholfogyasztás korlátozása és az alapbetegségek megfelelő kezelése.

Tehát, ha ezeket a tüneteket tapasztalja, bölcs dolog a lehető leghamarabb orvoshoz fordulni. Mert ha korán felfedezik, a kezelés könnyebb és a gyógyulás gyorsabb.