Rosszkedvű a kicsi? Nem figyel rá? Beszéljünk az ADHD-ról (figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar)!

Amikor a gyermekeddel foglalkozol, néha elgondolkodsz azon: „Miért ilyen rossz? Miért nem marad egy helyben? Miért nem figyelsz rám?” Normális, hogy így gondolkodsz. De ha ezek a dolgok folyamatosan történnek, és ha befolyásolják a gyermeked iskolai munkáját, házi feladatát vagy a barátaival való kapcsolatait, akkor ez egy ADHD nevű állapot lehet. Beszéljünk erről egyszerűen, érthetően.

Mi az ADHD (figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar)?

Egyszerűen fogalmazva, az ADHD a figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar (ADHD) rövidítése. Ez egy betegség. Pontosabban fogalmazva, az ADHD-s gyermek agyi fejlődése és agyműködése bizonyos eltéréseket mutat. Ezek az eltérések megnehezítik számukra a figyelmet, az egy helyben maradást és az önkontroll gyakorlását. Ez az állapot problémákat okozhat számukra az iskolai munkában, otthon, sőt még a barátokkal való interakcióban is. Képzeljük el, mennyi bajt okozhat, ha nem tudnak figyelni az órán, nem figyelnek oda otthon arra, amit mondanak, vagy veszekednek a barátaikkal, amikor alig várják, hogy rájuk kerüljön a sor.

Milyen tünetei vannak egy ADHD-s gyermeknek?

Valójában minden gyerek elveszíti a figyelmét időnként, nem figyel arra, amit mondanak, nehezen tud egy helyben maradni, nehezen tudja kivárni a sorát. Ezek normális dolgok. Valószínűleg veled is előfordult már ez gyerekkorodban, igaz? De egy ADHD-s gyermeknél ezek a nehézségek súlyosabbak, és gyakrabban fordulnak elő.

Az ADHD-val élő gyermekek és serdülők három fő tünetet mutathatnak:

1. Figyelmetlen – könnyen elterelődik a figyelme

Ezeknek a gyerekeknek nagyon nehéz egy dologra koncentrálniuk. Gyorsan elkalandoznak a gondolataik. Képzeljük el például, hogy egy tanár tanít egy órát, és egy pillangót néznek az ablakon keresztül.

• Nehéz rendesen hallgatni az utasításokra. Ha azt mondod: „Fiam, tedd el a játékokat, és hozd a könyvet”, valószínűleg csak egyre fogsz emlékezni.
• Fontos információk kimaradhatnak.
• Elhalaszthatsz egy elkezdett munkát anélkül, hogy befejeznéd. Olyan ez, mintha elkezdenél egy festést, és félúton abbahagynád.
• Néha úgy tűnhet, mintha álmodoznál, vagy mintha nagyon keményen dolgoznál.
• Lehetnek kissé feledékenyek , és gyakran elveszíthetnek olyan tárgyakat, mint a ceruzák, radírok és könyvek.

2. Hiperaktivitás - képtelenség egy helyben maradni

Ezek a gyerekek állandóan mozognak, nagyon nehéz egy helyben maradniuk, gyorsan unatkozni kezdenek. Mintha kerekek lennének a lábukon.

• Nehéz egy helyben ülni és csendben maradni (mint egy templomban vagy egy órán).
• Munka közben siethetsz, és hibákat követhetsz el.
• Túlzottan mászhatnak, ugrálhatnak és ficánkolhatnak (például székeken és asztalokon).
• Nem szándékos, de a viselkedésük zavaró lehet mások számára.Például, mint ugratni a többi gyereket az osztályban.

3. Impulzivitás – a gondolkodás nélküli cselekvésre való hajlam

Ezek a gyerekek impulzívan, gondolkodás nélkül cselekszenek. Mint egy "fék nélküli autó".

• Hirtelen közbeszólnak, miközben mások beszélgetnek.
• Mások tolhatják és húzhatják. Nagyon nehéz kivárni a sorodat.
• Engedély nélkül tehetnek dolgokat, elveszik mások holmiját, és némileg kockázatos módon viselkedhetnek (például leugranak egy magas helyről, hirtelen kiszaladnak az utcára).
• Előfordulhat, hogy olyan érzelmi reakcióid vannak, amelyek abban a pillanatban nem helyénvalóak, például nagyon dühös leszel apróságok miatt, vagy hangosan sírsz.

A szülők és a tanárok néha már egészen fiatal korban észreveszik ezeket az ADHD tüneteket egy gyermeknél. De ne feledjük, hogy normális, ha a kisgyermekek könnyen elterelődnek, nyugtalanok, türelmetlenek és impulzívan cselekszenek. Mindezek a dolgok nem feltétlenül jelentik azt, hogy egy gyermeknek ADHD-ja van.

Ezek a figyelem, aktivitás és önkontroll készségek fokozatosan fejlődnek a gyermekek növekedésével. A gyermekek ezeket a dolgokat szülők és tanárok segítségével sajátítják el. De egyes gyermekeknél a figyelem, a nyugalom megőrzése, a hallgatás és a türelem nem sokat javul. Ha ezek az állapotok továbbra is fennállnak, és problémákat okoznak az iskolai munkában, az otthon és a barátokkal való kapcsolatokban, akkor ADHD-ról lehet szó.

Melyek az ADHD okai?

Még mindig nem teljesen világos, hogyan alakulnak ki ezek az agyi különbségek, amelyek ADHD-t okoznak. Azonban erős bizonyítékok vannak arra, hogy az ADHD nagyrészt öröklődik. Ez azt jelenti, hogy sok ADHD-s gyermeknek van olyan szülője vagy közeli hozzátartozója, akinél szintén fennáll a betegség.

Ezenkívül más tényezők is szerepet játszhatnak:

• Ha a gyermek koraszülött volt .
• Ha terhesség vagy gyermekkor alatt bizonyos környezeti méreganyagoknak volt kitéve .
• Ha az anya terhesség alatt kábítószert szedett .

A lényeg az, hogy az ADHD-t nem a túl sok képernyő előtt töltött idő, a szülői hibák vagy a túl sok cukor fogyasztása okozza. Ezek a tévhitek létezhetnek a társadalomban, de orvosilag nem bizonyítottak. Szóval ne érezd magad bűnösnek.

Honnan tudhatod biztosan, hogy ADHD-d van?

Ha úgy gondolja, hogy gyermekének ADHD-ja van, az első teendő, hogy elvigye gyermekorvoshoz vagy más szakképzett orvoshoz. Ne essen pánikba, ez csak az első lépés.

Az orvos megvizsgálja a gyermeket, látás- és hallásvizsgálatot végez, és megbizonyosodik arról, hogy nincs más oka ezeknek a tüneteknek. Előfordulhat, hogy a gyermek azért nem figyel oda a tanulásra, mert nem lát vagy hall.

Az ADHD diagnosztizálásához az orvosok először megkérdezik Önt gyermeke egészségi állapotáról, viselkedéséről és tevékenységeiről. Beszélnek a szülőkkel és a gyermekkel, és megkérdezik tőlük, hogy mit figyeltek meg. Az orvos adhat egy ellenőrzőlistát a gyermek viselkedéséről, vagy megkérheti a gyermek tanárát, hogy töltsön ki egy hasonló ellenőrzőlistát.

Az összes információ összegyűjtése után az orvosok csak akkor diagnosztizálják az ADHD-t, ha a következők egyértelműek:

• Ha a gyermek figyelmi tartománya, hiperaktivitása vagy impulzivitása jelentősen magasabb a korához képest.
• Ha a gyermek gyermekkora óta (általában 12 éves kora előtt) rendelkezik ezekkel a viselkedésekkel.
• Ha ezek a viselkedések egyértelműen befolyásolják a gyermek iskolai munkáját, házi feladatát és társas kapcsolatait (legalább két környezetben, pl. otthon és iskolában).
• Ha egy orvosi vizsgálat megerősíti, hogy ezen problémák oka nem más egészségügyi probléma (pl. pajzsmirigyprobléma), tanulási nehézség vagy mentális állapot.

Sok ADHD-s gyermeknek más betegségei is vannak, például tanulási problémák , ellenkező és dacos viselkedés , vagy hangulati és szorongásos problémák . Az orvosok általában ezeket a betegségeket is kezelik az ADHD kezelésekor.

Szükség esetén az orvos gyermekpszichológushoz vagy pszichiáterhez utalhatja a beteget.

Hogyan kezelik az ADHD-t?

Az ADHD-ra többféle kezelés létezik. Ezeket általában együttesen alkalmazzák. Ugyanaz a kezelési módszer nem működik mindenkinél, és gyermekenként eltérő lehet.

• Gyógyszerek: Ezek a gyógyszerek segítik az agy fókuszálását, lelassítják a folyamatokat és javítják az önkontrollt. Ezeket csak az orvos utasítása szerint, a megfelelő adagban és a megfelelő ideig szabad szedni.
• Viselkedésterápia: A terapeuták segítenek az ADHD-s gyermekeknek olyan szociális, érzelmi és tervezési készségek fejlesztésében, amelyek néha késnek. Például olyan dolgok, mint a düh kontrollálása, a másokkal való jó kommunikáció és a szervezettség fenntartása.
• Szülői coaching:Ez a képzés segíthet a szülőknek megtanulni, hogyan reagáljanak a legjobban az ADHD részeként jelentkező viselkedési problémákra (pl. amikor egy gyermek dühös lesz, vagy nem figyel arra, amit mondunk). Ez nagyon fontos.
• Iskolai támogatás: A tanárok segíthetnek az ADHD-s gyermekeknek abban, hogy jól teljesítsenek az iskolában és boldog életet éljenek. Ez magában foglalhatja azt is, hogy a gyermek elöl ülhet az osztályban, vagy hogy plusz időt biztosítsanak neki a munkára.

Megfelelő kezeléssel az ADHD javulhat. A szülők és a tanárok segíthetnek a kisgyermekeknek megtanulni kontrollálni a figyelmüket, a viselkedésüket és az érzelmeiket. Ahogy idősebbek lesznek, a gyerekeknek meg kell tanulniuk fejleszteni a saját figyelmüket és az önkontrolljukat.

Ha az ADHD-t nem kezelik, megnehezítheti a gyermekek sikerességét. Ez alacsony önbecsüléshez, depresszióhoz, ellenkezéshez, iskolai kudarcokhoz, kockázatvállaló viselkedéshez vagy családi konfliktusokhoz vezethet.

Hogyan segíthetnek a szülők?

Ha megállapítja , hogy gyermeke ADHD-val rendelkezik, sok mindent tehet. Ön a gyermeke legnagyobb erőssége.

• Légy aktívan részt vevő: Tanulj meg minél többet az ADHD-ról. Kövesd a gyermeked orvosa által javasolt kezelést. Vegyél részt minden ajánlott terápiás látogatáson.
• Adjon gyógyszert biztonságosan: Ha gyermeke ADHD miatt gyógyszert szed, mindig a megfelelő időben és a megfelelő adagban adja be a gyógyszert. Soha ne hagyja abba a gyógyszer szedését, és ne változtassa meg az adagot orvosi tanács nélkül. A gyógyszert mindig tartsa biztonságos helyen, gyermekektől elzárva.
• Együttműködés gyermeke iskolájával: Beszéljen a tanárokkal, hogy megtudja, szüksége van-e gyermekének speciális oktatási tervekre vagy iskolai támogatásra. Egyes országokban speciális tervek vannak, például IEP (Individualized Education Program) vagy 504-es terv . Srí Lankán beszéljen az iskolával arról, hogy milyen speciális támogatást kaphat gyermeke (pl. több figyelem az órán, több idő a vizsgákra). Rendszeresen találkozzon a tanárokkal, hogy megtudja, hogyan teljesít gyermeke az iskolában. Dolgozzanak együtt, hogy segítsenek gyermeküknek jól teljesíteni.
• Céltudatos és melegszívű szülő: Ismerje meg, milyen nevelési stílusok a legjobbak egy ADHD-s gyermek számára, és mi ronthatja az ADHD-t. Beszéljen gyermekével nyíltan és támogatóan az ADHD-ról. Összpontosítson gyermeke erősségeire és pozitív tulajdonságaira . Dicsérje és ösztönözze a jó viselkedést a büntetés helyett.
• Kapcsolatfelvétel másokkal támogatásért és tudatosságért: Szerezze meg a legfrissebb információkat a kezelésről és egyéb részletekről, ossza meg tapasztalataitNézd meg a nemzetközi támogató csoportok, például a CHADD (Figyelemhiányos/Hiperaktivitás-zavarral élő gyermekek és felnőttek) weboldalait. Vagy keress hasonló szülői csoportokat Srí Lankán. Az is nagy erőt ad, ha tudod, hogy nem vagy egyedül.

Az ADHD gyakran javulhat, ha a gyerekek kezelésben részesülnek, egészségesen étkeznek, eleget alszanak és mozognak, és támogató szüleik vannak, akik tudják, hogyan reagáljanak az ADHD-ra. A türelem és a szeretet nagyon fontos.

Végül pedig, amire emlékezni kell...

Oké, szóval az ADHD egy kicsit bonyolult. De ne aggódj. Ez nem a te hibád, és nem is a gyermeked hibája. Az ADHD egy olyan állapot, amely az agyműködés megváltozásával jár. A lényeg az, hogy lehet rajta segíteni és kezelni.

Ha gyanítja, hogy gyermekénél ADHD tünetek jelentkeznek, mindenképpen forduljon orvoshoz. A korai felismerés és a megfelelő kezelés segíthet gyermekének boldog és sikeres életet élni. Ne feledje, minden gyermek egyedi és más képességekkel rendelkezik. Az ADHD-s gyermekeknek is megvannak a saját egyedi tehetségeik. Fontos, hogy ezeket a tulajdonságokat felfedezzük és támogassuk őket. Sok erőt kívánok ehhez az úthoz!

` ADHD, ADHD gyermekeknél, figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar, impulzivitás, ADHD kezelés, ADHD tünetek, figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar