Térdfájdalommal küzd gyermeke? Ez lehet Osgood-Schlatter-kór is!

Gyermeke térdfájdalomra panaszkodik? Arra panaszkodik, hogy a fájdalom játék, futás vagy ugrás közben fokozódik? Ha igen, akkor az Osgood-Schlatter- kórnak nevezett állapotnak tudható be. Ne aggódjon, beszéljünk róla részletesebben.

Pontosan mi is ez az Osgood-Schlatter-feltétel?

Egyszerűen fogalmazva, az Osgood-Schlatter-szindróma egy olyan állapot, amely a növekedési lemezben fordul elő , amely közvetlenül a térd alatt, a sípcsont tetején található. Most talán azon tűnődsz, hogy mi is ez a növekedési lemez. Gondolj bele, amikor fiatalok vagyunk, a végtagjaink hosszabbak és magasabbak lesznek. Ez egy különleges hely, amely segíti a csontok növekedését. Ez a csont vége közelében található rész, amely a porchoz hasonló anyagból áll. Ezen a részen történik a csont legnagyobb növekedése. Ez a növekedési lemez azonban egy kicsit gyengébb, mint a csont más részei, így könnyen megsérülhet. Ez az Osgood-Schlatter-szindróma általában javul, miután a gyermek növekedése megáll, és ritkán okoz hosszú távú problémákat.

Ki kapja ezt gyakrabban?

Az Osgood-Schlatter-betegség leggyakoribb a 9 és 16 év közötti gyermekeknél. Fiúknál nagyobb valószínűséggel alakul ki, de lányoknál is kialakulhat, különösen, ha sportolnak. Ennek fő oka az, hogy a gyerekek ebben az időszakban nagyon gyorsan nőnek, ezt nevezik „növekedési spurtnak”. Emellett az aktív, futó és ugró gyerekek, különösen azok, akik olyan sportokat űznek, mint a foci, kosárlabda, röplabda, torna, távolugrás és magasugrás, nagyobb valószínűséggel alakulnak ki ebben az állapotban. Ez azért van, mert ezek a sportok nagy nyomást gyakorolnak a térdekre.

Miért történik ez? Mik az okai?

Oké, most nézzük meg, miért történik ez. Amikor a gyermeked fut, ugrik vagy behajlítja a térdét , aktiválódik egy nagy izom a combban a térd felett (ezt „négyfejű combizomnak” nevezzük). Ez az izom áthalad a térdkalácson, és egy erős ín segítségével kapcsolódik a térdkalács tetejéhez, a növekedési lemezhez, amiről korábban beszéltünk. Ezt az inat „térdkalácsínnak” nevezzük.

Tehát, amikor egy gyermek folyamatosan fut vagy ugrál, ez a „négyfejű combizom” összehúzódik, és az ínon keresztül húzza a növekedési lemezt. Amikor ez a fajta húzás ismétlődik, az érzékeny növekedési lemez fokozatosan megsérül és megduzzad. Ez okozza egy kis duzzanat vagy csomó kialakulását ezen a területen.

Különösen egy gyermekéA növekedési ugrás során a csontok gyorsan nőnek, de az izmok és az inak nem biztos, hogy azonos ütemben nőnek. Az inak ilyenkor megfeszülnek, és nagyobb nyomást gyakorolnak a növekedési porcra. Ezért gyakoribb ebben az időszakban az Osgood-Schlatter-betegség.

A te gyermekednek is megvannak ezek a tulajdonságai?

Honnan tudhatja biztosan, hogy gyermekének Osgood-Schlatter-betegsége van? Íme néhány tünet, amire figyelni kell:

• Fájdalom térd alatt, a térdkalács felett: Pontosabban, ez a fájdalom egy olyan helyen jelentkezik, amely kézzel megérintve egy kis csomónak érződik, közvetlenül a térdkalács alatt. Néha ez a csomó kissé nagyobb és láthatóbb lehet.
• Duzzanat és érzékenység a területen: Ha megérinti a csomót, észreveheti, hogy a gyermek fájdalmat érez.
• A fájdalom fokozódik az aktivitással: Ez a fájdalom jelentősen fokozódik futás, ugrás, lépcsőzés, hegymászás vagy térdelés közben. A fájdalom a játék befejezése után is fennállhat.
• Néha sántítás: Ha a fájdalom súlyos, a gyermek sántíthat, különösen játék közben vagy után.
• Egy vagy mindkét térdben előfordulás: Ez az állapot csak az egyik térdet érintheti, vagy egyszerre mindkét térdben is előfordulhat. Általában a gyermekek körülbelül 20-30%-ánál alakul ki mindkét térdben.
• A fájdalom fokozatos növekedése: Ez nem egyik napról a másikra történik. Általában a fájdalom fokozatosan, hetek vagy hónapok alatt fokozódik.

Képzeld el, a fiad, Chamath, az iskolai krikettcsapat tagja. Amikor hazaér az edzés után, mindig azt mondja: "Anya, fáj a térdem", főleg, amikor a térd alatti területet érinti. Egy idő után látod, hogy egy kicsit megdagadt. A legjobban futás és pályán fáj. Ebben az esetben is ez történik.

Hogyan ismeri fel ezt egy orvos?

Amikor orvoshoz viszi gyermekét, az orvos először megkérdezi Önt és gyermekét a fájdalomról, annak gyakoriságáról, arról, hogy milyen tevékenységeket végez a gyermek, és hogy volt-e korábban térdsérülése.

Az orvos ezután megvizsgálja a gyermek térdét. Megtapintja a fájdalmas területet, duzzanatot keres, és figyeli, hogyan hajlik és egyenesedik a térd, valamint hogyan jár a gyermek. Néha a gyermeket arra is megkérhetik, hogy ugorjon vagy térdre üljön, hogy lássa, még mindig fennáll-e a fájdalom.

Az orvos az esetek többségében ezen tünetek és vizsgálat alapján tudja diagnosztizálni az Osgood-Schlatter-betegséget. Általában röntgenfelvételt készítenek.)` nem szükséges. Ha azonban az orvos súlyosabb állapotra gyanakszik, például törésre, fertőzésre vagy daganatra, vagy ha a tünetek szokatlanok, „(röntgen)”-vizsgálatot rendelhet el.

Milyen kezelési módok vannak erre? Otthon is elvégezhető dolgok

A jó hír az, hogy az Osgood-Schlatter-kór idővel teljesen gyógyítható . Amint a gyermek növekedése megáll, és a növekedési porc megerősödik, a fájdalom magától elmúlik. De addig is van néhány dolog, amit tehetünk a fájdalom kezelése és a gyermek megnyugtatása érdekében.

A legfontosabb a türelem. Ez nem egy-két nap alatt gyógyul meg. A fájdalom több hónap, sőt akár egy-két év alatt is enyhülhet.

Íme néhány dolog, amit tehet:

• Pihenés és tevékenység korlátozása: Ez a legfontosabb dolog. Ideiglenesen ki kell vonni a gyermeket minden olyan tevékenységből, amely fájdalmat okoz. Ez azt jelenti, hogy le kell állítani a futást, az ugrást és más olyan tevékenységeket, amelyek nyomást gyakorolnak a térdekre. Ha hagyjuk, hogy a fájdalom ellenére is játsszon, az csak ront a helyzeten. Meg kell értetni a gyermekkel, hogy ez csak átmeneti. Amint a fájdalom elmúlik, fokozatosan újra elkezdhetünk játszani.
• Jég: Naponta többször 15-20 percig jegeljük a fájdalmas és duzzadt területet. Ne közvetlenül a bőrre tegyük a jeget, tekerjük ruhába. Különösen jó, ha közvetlenül játék után jegelünk.
• Fájdalomcsillapítók: Általános fájdalomcsillapító, például paracetamol adható orvos javaslatára. Előfordulhat, hogy az orvos gyulladáscsökkentőt is javasol, például ibuprofent. Ne adjon semmilyen gyógyszert orvos tanácsa nélkül.
• Nyújtó és erősítő gyakorlatok: A négyfejű és a combhajlító izmok nyújtó és erősítő gyakorlatai sokat segíthetnek. Ezek növelik az izmok rugalmasságát és csökkentik az inakra nehezedő nyomást. Ezeket azonban akkor kell elvégezni, amikor nincs fájdalom. A legjobb, ha felkeres egy gyógytornászt, és megtanulja a megfelelő gyakorlatokat.
• Térdtámasz/pánt: Néhány gyermek úgy találja, hogy a térd alatt viselt speciális pánt vagy rögzítő segít csökkenteni a fájdalmat. Ez segít levenni a térdkalácsínra nehezedő nyomást, és csökkenti a növekedési porcra nehezedő terhelést. Kérdezze meg erről orvosát.
• Légy türelmes: Ahogy korábban említettük, ez időt vesz igénybe. A fájdalom itt-ott hónapokig, akár egy-két évig is fellángolhat, különösen, ha fokozódik az aktivitás. A legfontosabb, hogy légy türelmes, és várd meg, amíg a gyermeked felnő.

Meg lehet akadályozni, hogy ez újra megtörténjen?

Az Osgood-Schlatter-betegséget nehéz teljesen megelőzni, mivel összefügg a gyermek fejlődésével. Van azonban néhány dolog, amit megtehet a fájdalom kezelése és a fellángolások gyakoriságának csökkentése érdekében:

• Bemelegítés játék előtt és levezetés játék után: Ez nagyon fontos. Fel kell készíteni az izmaidat és inaidat a tevékenységre. Szánj rá legalább 5-10 percet.
• Rendszeres nyújtás: A comb elülső részének (`(quadriceps)`) és a comb hátsó részének (`(hamstrings)`) izmainak rendszeres nyújtása elengedhetetlen. Ez növeli az izmok rugalmasságát és csökkenti az inakra nehezedő nyomást.
• Fokozatosan növeld az edzéseidet: Nem jó ötlet hirtelen növelni az edzés mennyiségét vagy intenzitását. Fokozatosan és szisztematikusan kell növelni. A legjobb, ha nem növeled az edzésidőt vagy az intenzitást heti 10%-nál többel.
• Megfelelő lábbeli: Fontos, hogy jó minőségű, sportcipőt viseljünk, amely segít csökkenteni a térdre nehezedő terhelést sportolás közben. Kerüljük a kopott cipők viselését.
• Figyelj a tested jelzéseire: Ha fájdalmat érzel, ne hagyd figyelmen kívül, és folytasd a játékot. A fájdalom a tested jelzése, figyelned kell rá és pihenned kell. A „Nincs fájdalom, nincs eredmény” mondás ebben a helyzetben nem érvényes.

Kell-e félnem tőle? Mikor kell orvoshoz fordulnom?

Sok szülő fél ettől, azt gondolva: „Ó, a gyermekem térde súlyosan megsérült.” De az Osgood-Schlatter-szindróma nem egy súlyos, hosszú távú állapot. Ahogy korábban említettük, általában magától javul, amint a gyermek teljesen kifejlődik. A legtöbb esetben nincs maradandó károsodás. Talán az a kis csomó a térdkalács alatt egy ideig megmarad, de nem fájdalmas, csak kozmetikai probléma.

Az ilyen esetekben azonban mindenképpen orvoshoz kell fordulni:

• Ha a fájdalom nagyon erős, ha a gyermek nem bírja elviselni, ha nem tud normális tevékenységeket végezni.
• Ha a fájdalom két-három hét otthoni kezelés (pihenés, jég) után sem múlik el, vagy ha rosszabbodik.
• Ha a gyermek egyértelműen sántít, és nem tudja megtartani a térdét.
• Ha a duzzanat túlzott, a térd piros, és melegséget érez (ezek fertőzés jelei lehetnek).
• Ha a fájdalom éjszaka is jelen van, azaz ha a fájdalom akkor is jelentkezik, amikor a gyermek pihen, ha a fájdalom elég erős ahhoz, hogy felébressze a gyermeket az alvásból.
• Ha térdfájdalmat tapasztal más tünetekkel együtt, például lázzal, izomfájdalmakkal és fogyással.

Ilyenkor fontos orvoshoz fordulni, hogy pontosan megállapítsa , Osgood-Schlatter-betegségről vagy valamilyen más állapotról van-e szó.

Otthoni üzenet

Rendben, remélem, most már jobban megérti az Osgood-Schlatter-kórt, amiről beszéltünk.

Végül, a legfontosabb dolgok, amikre emlékezni kell, a következők:

• Az Osgood-Schlatter-szindróma egy térdfájdalom, amely a növekvő, aktív gyermekeket érinti.
• Ezt a sípcsont felett, a térd alatt található növekedési lemez nyomása és kisebb sérülései okozzák.
• A fő tünetek a térd alatti fájdalom, a duzzanat és a fájdalom, amely az aktivitással fokozódik.
• A fő kezelési módok a pihenés, a jég és a fájdalmat okozó tevékenységek kerülése . A fizioterápia is nagyon fontos.
• Ez az állapot nem súlyos, és magától javulni fog, ahogy a gyermek növekszik.
• Azonban, ha a fájdalom erős, nem múlik el, vagy más szokatlan tünetek jelentkeznek , mindenképpen forduljon orvoshoz.

Tehát, ha gyermekednél is jelentkeznek ezek a tünetek, ne ess pánikba, biztosítsd neki a szükséges pihenést, és mielőtt foglalkoznál ezzel a helyzettel, kérj orvos tanácsát. A legfontosabb, hogy a gyermek megértse ezt, és legyen türelmes.