Te is korai magömléstől szenvedsz? Beszéljünk róla!

Előfordul, hogy a vártnál korábban ejakulálsz? Vagy ez azonnal megtörténik, amint elkezdesz szexuális életet élni a partnereddel? Ez nagyon stresszes és szorongást okozó élmény lehet számodra és partnered számára is. Csökkentheti a szexuális élet örömét és elégedettségét is. Bár sokan vonakodnak beszélni róla, ez egy gyakoribb probléma, mint gondolnánk. Ezért ma részletesen a korai magömlésről, vagyis a „korai magömlésről” fogunk beszélni.

Mi a korai magömlés?

Egyszerűen fogalmazva, a korai magömlés (PE) az, amikor Ön vagy partnere a várt idő előtt ejakulál. Ez gyakran közvetlenül a szexuális együttlét megkezdése után, vagy röviddel azután történik. Egyes embereknél ez egy életen át tartó probléma lehet, ami azt jelenti, hogy az első szexuális élményük óta fennálló probléma. Másoknál lehet olyan, ami korábban soha nem volt, de később kialakulhat. „Szerzettnek” nevezzük, ami azt jelenti, hogy idővel kialakuló állapot.

Mennyi idő alatt ürül ki a sperma, mielőtt „gyorsnak” tekintik?

Az orvosok általában korai magömlésnek tekintik, ha a szexuális együttlét megkezdése után egy percen belül ejakulál. Ez azonban személyenként változhat, és csak egy orvos tudja biztosan megmondani, hogy fennáll-e ez a probléma. A legtöbb egészségügyi szervezet a korai magömlést a következőképpen tekinti:

• Korai magömlés, akár te, akár a partnered akarja .
• Ez szorongást és stresszt okozhat egyikőtöknek vagy mindkettőtöknek .
• Ez minden szexuális együttlét során előfordul, vagy legalábbis a legtöbb esetben .
• Ejakuláció a közösülést követő egy percen belül .
• Ha ez az állapot több mint hat hónapig fennáll, akár egy évig is eltarthat.

Mennyire gyakori ez az állapot?

Meglepődhetsz ezen, de valójában egy nagyon gyakori állapotról van szó. A férfiak 30-40%-a tapasztal korai magömlést élete során. Valójában ez a leggyakoribb szexuális zavar a férfiaknál. A 18 és 59 év közötti férfiak körülbelül egyötöde tapasztal korai magömlést. Tehát nem vagy egyedül.

Mi okozza ezt?

Ennek több oka is lehet. A legtöbb esetben a fő ok pszichológiai tényezők, például a szorongás . Ezenkívül a pénisz bőre néha érzékenyebb a szokásosnál .

Mentális vagy érzelmi okok:

• TeljesítményTeljesítményszorongás : Ezt okozhatja az idegesség, amikor új partnerrel vagy, az idegesség, ha hosszú ideje nem élsz együtt, a túlzott izgalom, vagy egyéb okok. Gondolj bele, hogyan tudod szabadon tartani a gondolataidat, amikor olyan gondolatok jutnak eszedbe, mint a „Vajon tetszeni fogok neki?” és a „Nem fogok tudni jól teljesíteni?”, igaz?
• Stressz : A munkahelyi problémák, családi problémák , más kapcsolatokban fellépő problémák és a nagyobb életesemények (pl. új munkahely, költözés) okozta stressz is befolyásolhatja ezt.
• Kapcsolati problémák: Keserűség olyan dolgok miatt, mint a rossz kapcsolatok a partnereddel vagy a múltbeli szexuális zaklatás.
• Depresszív gondolatok: Bűntudat önmagad miatt, az az érzés, hogy minden unalmas, ez a depresszió.
• Alacsony önbecsülés: Az ember elégtelennek érzi a testét, önbizalomhiányt érez, úgy érzi, hogy „nem vagyok elég”.

Fizikai és kémiai okok:

• Erektilis diszfunkció: Ez a képtelenség a szexuális aktushoz szükséges erekció elérésére vagy fenntartására. Ilyen esetekben gyorsan ejakulálhat, és azt gondolhatja: „Gyorsan túl kell esnem ezen.”
• Hormonális problémák: A hormonszintek változásai, különösen az oxitocin nevű hormoné, amely befolyásolja a szexuális funkciót, valamint a luteinizáló hormoné - LH, a prolaktiné és a pajzsmirigyserkentő hormoné - TSH.
• Alacsony szerotonin- vagy dopaminszint : Ezek fontos vegyi anyagok az agyban. Közvetlenül befolyásolják a szexuális vágyat és az izgalmat. Amikor ezek a szintek alacsonyak, nehéz lehet az ejakuláció kontrollálása.
• Túlérzékenység a pénisz stimulációjára: Egyes emberek pénisze nagyon érzékeny az érintésre, így a legkisebb ingerlésre is gyorsan elérhetik az orgazmust.
• Gyulladt prosztata:A prosztata egy apró mirigy, amely a férfiaknál a húgyhólyag alatt található. Ha fertőzött vagy gyulladt, az is okozhatja a problémát.

De ne feledj egy dolgot. A korai magömlés oka legtöbbször nem súlyos egészségügyi állapot, fertőzés vagy a reproduktív rendszerrel kapcsolatos súlyos probléma. Gyakran minden rendben működik, és a problémát a fent említett stressz, szorongás és idegesség okozza.

Vannak más tünetek is?

Nem igazán. A korai magömlés egyetlen tünete a vártnál korábbi magömlés. Nincsenek más specifikus fizikai tünetek.

Milyen szövődmények léphetnek fel ebben az állapotban?

A korai magömlés pszichológiailag károsabb, mint fizikailag. Gondoljon csak bele, mennyire befolyásolhatja a partnerével való kapcsolatát.

• Szégyellheted magad, és nagyon kellemetlenül érezheted magad.
• Bűntudatot érezhetsz, és azt mondhatod: „Nem tudom kielégíteni a partneremet.”
• Ez problémákat okozhat az intimitásban és a szexuális élet megelégedettségében a két fél között.
• Az is gyakori, hogy ez néha depresszióhoz és súlyos frusztrációhoz vezet.
• Talán ez a probléma akár késleltetheti is egy gyermek örökbefogadását.

Ezért fontos segítséget kérni a korai magömlés esetén. Ez egy gyakori és aggasztó állapot, amelyet sok férfi tapasztal. Orvosa segíthet meghatározni az okot, és meghatározni az Ön számára legmegfelelőbb kezelést.

Hogyan lehet megtalálni a korai magömlés okait?

Ha rendszeresen túl gyorsan ejakulálsz, vagy ha ez stresszt vagy szorongást okoz, és kihat a párkapcsolatodra, akkor a legjobb, ha urológushoz, a húgyúti és reproduktív rendszerre szakosodott orvoshoz fordulsz. Az orvos néhány kérdést fog feltenni a szexuális életedről és tapasztalataidról. Például:

• Mióta fennáll ez a probléma?
• Milyen helyzetekben fordul ez elő leggyakrabban?
• Milyen gyakran fordul elő ez?
• Ez minden szexnél előfordul? Vagy csak néha?
• Ez minden partnerrel megtörténik? (Ha több partnered is volt.)
• Gyorsan ejakulálsz masztrurbáláskor?
• Nehezen tartja mereven a péniszét? Ezt az állapotot „(erekciós zavar)”-nak nevezik.

Ezek a kérdések talán kissé személyesnek tűnhetnek, de nagyon fontos, hogy elmondja orvosának az igazat.Ekkor tudja megtalálni a probléma valódi okát, és megfelelően kezelni. Az orvos rákérdez más egészségügyi állapotaira és a szedett gyógyszereire is (beleértve a vény nélkül kapható gyógyszereket, táplálékkiegészítőket és gyógynövénykészítményeket). Kérdezhet az alkohol- és drogfogyasztásáról is. Ehhez általában nem kell sok laboratóriumi vizsgálat. Ha azonban az orvos gyanítja, hogy egy másik mögöttes betegség okozza a problémát, vérvizsgálatot rendelhet el.

Hogyan kezeljük a korai magömlést?

A jó hír az, hogy a korai magömlés kezelhető! Számos kezelési mód létezik, az októl függően. Ezek közé tartozik a viselkedésterápia, a tanácsadás és a gyógyszeres kezelés . Leggyakrabban először viselkedésterápiával és/vagy tanácsadással kezelik. Ez azért van, mert az ok gyakran pszichológiai. Egyszerre több kezelést is kipróbálhat. Valójában a kezelések kombinációja hatékonyabb lehet, mint egyetlen kezelés.

Viselkedésmódosító terápia

Ezek a kezelések különböző gyakorlati módszerek kipróbálását foglalják magukban az orgazmus késleltetésére. A cél az, hogy megtanítsanak a tested és az érzelmeid irányítására. Ezek a módszerek a következők:

• A „Start and stop” technika: Ez nagyon egyszerű. Te vagy a partnered stimuláljátok a péniszeteket, amíg közel nem juttok az orgazmushoz. Amikor úgy érzitek, hogy „ez az”, állítsátok le a stimulációt körülbelül 30 másodpercre. Várjatok, amíg újra kontrollt nem éreztek, azaz amíg az ejakulációs késztetés alábbhagy. Ezután kezdjétek újra. Ismételjétek meg ezt a „start and stop” technikát háromszor vagy négyszer, majd engedjétek meg magatoknak az orgazmust. Ezt a technikát addig kell gyakorolnotok, amíg jó kontrollt nem tudtok elérni.
• Szorítástechnika: Ez hasonló az elsőhöz. Te vagy a partnered stimuláljátok a péniszeteket, amíg közel nem juttok az orgazmushoz. Ezután a pénisz fejét, a pénisz tetejét, gyengéden összenyomjátok körülbelül 30 másodpercig. Ez elkezdi csökkenteni az izgalmat és csökkenti az ejakuláció valószínűségét. Ez a technika többször is megismételhető, hogy elérjétek az orgazmust. Gyakoroljátok ezt a technikát, amíg nem kontrolláljátok az orgazmust.
• Elterelt gondolkodás: Ez egy kicsit más megközelítés. A lényeg, hogy szexuális tevékenység közben valami teljesen másra, nem szexuális dologra tereld a figyelmedet. A dolgok sorrendben történő megnevezése jó módja a koncentrációnak. Például, amikor edzőterembe mész, képzeld el az utcán látható összes üzlet nevét, vagy nevezd meg magadban a kedvenc krikettcsapatod minden játékosát. Ez segíthet csökkenteni a szexuális izgalommal kapcsolatos gondolataidat.

Tanácsadás

Ha a korai magömlést mentális, érzelmi vagy párkapcsolati probléma okozza – például teljesítményszorongás, depresszió, stressz, bűntudat vagy a partnerrel való problémás kapcsolat –, érdemes lehet pszichológus, pszichiáter vagy szexuálterapeuta segítségét kérni. Urológusa utalhatja Önt ezekre a szakemberekre. Néha hasznos lehet, ha együtt vesznek részt tanácsadáson.

Gyógyszerek

Orvosa bizonyos gyógyszereket javasolhat a gyorsabb ejakuláció elősegítésére.

• Antidepresszánsok: Bár ezek valójában depresszió elleni gyógyszerek, késleltethetik az ejakulációt is. Ezért első vonalbeli kezelést jelentenek a korai magömlés esetén. Ez azonban egy „off-label” alkalmazás (ami azt jelenti, hogy az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) nem hagyta jóvá kifejezetten erre a célra). Beszéljen orvosával ezeknek a gyógyszereknek a mellékhatásairól, és győződjön meg arról, hogy azok megfelelőek-e az Ön számára. Például a triciklikus antidepresszánsok, mint például a klomipramin (Anafranil®), és a szelektív szerotonin-visszavétel-gátlók (SSRI-k), mint például a citalopram (Celexa®), az escitalopram (Lexapro®), a fluoxetin (Prozac®), a paroxetin (Paxil®) és a szertralin (Zoloft®).
• Érzéstelenítő krémek és spray-k: Ezeket a pénisz fejére és tengelyére alkalmazzák. Ezek egy másik első vonalbeli gyógyszeres lehetőség, amely segíthet késleltetni az ejakulációt. A pénisz 10-30 perc alatt felszívja a krémet vagy spray-t. Ez csökkenti a pénisz érzékenységét. A legfontosabb, hogy a szex előtt alaposan mosd meg a péniszedet. Ellenkező esetben a partnered nemi szervei elzsibbadhatnak.
• Erektilis diszfunkció gyógyszerei: Ezek közé tartozik a szildenafil (Viagra®), tadalafil (Cialis®), vardenafil (Levitra®) és avanafil (Stendra®). Ezek segíthetnek a korai magömlés kezelésében olyan férfiaknál, akiknek alapbetegségük van.
• Bizonyos esetekben az orvos felírhat egy „tramadol” nevű fájdalomcsillapítót is.

Vannak, akik alternatív terápiákat alkalmaznak a korai magömlés kezelésére, de nincs elegendő tudományos bizonyíték arra vonatkozóan, hogy ezek valóban hatékonyak.

Van erre végleges gyógymód?

Sokan enyhülést tapasztalnak a fent említett kezelések egyikével vagy többjével. A viselkedésterápia és az ejakuláció késleltetésének különböző módszerei a leghasznosabbak. A teljes „gyógyulás” helyett jobb, ha ezt kezelhető állapotnak tekintjük.

Segítene, ha csökkentenénk a szex gyakoriságát?

Nem. Sőt, súlyosbítja a problémát. Mert érzékenyebbé tesz a szexuális ingerekre. Tehát jobb szembenézni a problémával, mint elfutni előle.

Megelőzhetem ezt?

Igen, lehetséges! Attól függően, hogy mi okozza, tehet lépéseket a megelőzése érdekében. A legjobb, amit tehetsz, ha nyíltan beszélsz orvosoddal az érzéseidről és a problémádról. Ő ezután segíthet megtalálni az okot, és javasolhat megfelelő kezelési és megelőzési módszereket.

Káros a korai magömlés? Vagy valami más betegség jele?

A korai magömlés nem az egyetlen dolog, ami súlyos fizikai károsodást okozhat. Azonban más egészségügyi problémák is hozzájárulhatnak ehhez az állapothoz. Ilyen egészségügyi problémák például:

• Merevedési zavar
• Krónikus kismedencei fájdalom szindróma (hosszan tartó fájdalom a kismedencei területen és vizelési problémák)
• Pajzsmirigy-rendellenességek
• Anyaghasználati zavarok

Segítene ezen az óvszerhasználat?

Igen, feltétlenül. Az óvszer használata kissé csökkenti a pénisz érzékenységét. Tehát segíthet a magömlés késleltetésében. Érdemes lehet vastagabb óvszert vagy speciális, az ejakuláció késleltetésére tervezett óvszert is kipróbálni.

Mi a különbség az erekciós zavar és a korai magömlés között?

Ne keverd össze a kettőt.

• Ha merevedési zavara van, nem tud erekciót elérni vagy fenntartani.
• Korai magömlés esetén a pénisz merevvé válik, de eléri az orgazmust és ejakulál, mielőtt Ön vagy partnere várná.

Az erekciós zavar azonban korai magömlést is okozhat. Így működik: Tudod, hogy nehezen tudod mereven tartani a péniszedet. Ezért tudat alatt megpróbálsz gyorsan ejakulálni, mielőtt elveszíted az erekciódat. Mivel a két állapot között összefüggés van, az urológusod először ellenőrzi, hogy van-e erekciós zavarod. Ha igen, akkor először azt fogja kezelni.

Végül néhány dolog, amire emlékezni kell

Tehát a korai magömlés egy olyan állapot, amely sok férfit érint, de megfelelő kezeléssel és tanácsadással kontrollálható. Nem kell szégyellni vagy rosszul érezni magad emiatt. A legfontosabb , hogy ne kelljen egyedül szembenézned vele.

• Ez egy gyakori helyzet.Értsd meg, hogy nem vagy egyedül ezzel a problémával.
• Beszélj erről nyíltan a partnereddel. Mivel ez mindkettőtöket érint, nagyon fontos, hogy együtt találjatok megoldást. Az ő támogatása nagy erőt jelent majd számodra.
• Forduljon szakorvoshoz (urológushoz) a pontos ok megállapításához és a megfelelő kezeléshez. Ne higgyen el mindent, amit az interneten talál.
• Különböző kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre, beleértve a viselkedésterápiát, a tanácsadást és szükség esetén a gyógyszeres kezelést. Beszéljen orvosával, hogy eldöntse, mi a legjobb az Ön számára.
• Ne aggódj. A megfelelő segítséggel mindenképpen túljuthatsz ezen a helyzeten, és boldog, teljes szexuális életet élhetsz.

Ne feledd, a te és a partnered boldogsága a tét. Ezért a legjobb, ha mindkettőtök számára összefogtok, megértitek egymást, és megoldást találtok.