Mit tehetsz otthon a nátha (megfázás) tüneteinek enyhítésére? (Nátha)

Orrfolyás, köhögés és orrfolyás... Ezek mind ismerős tünetek a megfázásra, ugye? Valójában több mint 200 vírustípus okozhatja ezt a megfázásnak nevezett állapotot. De ezek közül a leggyakoribb, 10% és 40% között előforduló típus a rhinovírus. Hazánkban ez a megfázás általában az esős évszakban terjed a leginkább. Normális, ha egy felnőtt évente két-három alkalommal kapja el. De a kisgyermekek néha még gyakrabban is elkaphatják. Ez egy nagyon fertőző betegség. Ez a vírus finom cseppek útján terjed, amelyek a levegőben gyűlnek össze, amikor egy megfázott személy köhög vagy tüsszent. Továbbá, ha valaki kézmosás nélkül megérint egy közös felületet (például egy kilincset), a betegség azon keresztül is átadható. A tünetek egy-három napon belül kezdenek megjelenni, miután a vírus bejutott a szervezetbe.

Melyek a megfázás gyakori tünetei?

Megfázás esetén az alábbi tünetek közül egyet vagy többet tapasztalhat. Ezek teljes elmúlása egy-két hetet is igénybe vehet. Azonban a legyengült immunrendszerűeknél , például a kisgyermekeknél, az időseknél és más egészségügyi problémákkal küzdőknél ezek a tünetek hetekig is fennállhatnak.

Házi gyógymódok megfázás esetén

Mivel a náthát vírus okozza, nincs olyan csodaszer, ami azonnal meggyógyítaná. Vannak azonban egyszerű gyógymódok, amelyek segíthetnek a tünetek kontrollálásában és a gyors felépülésben.

1. Igyon sok vizet és folyadékot.

Nagyon fontos megelőzni a vízvisszatartást a szervezetben. A folyadékfogyasztás emellett hígítja a nyákot és csökkenti az orrdugulást. A tea, a koriander, a gyömbértea és a forró víz fogyasztása egy kis lime-mal nagyon jótékony hatással van rá.

2. Adj egy kis szünetet a testednek.

Te is olyan ember vagy, aki egész nap rohangál? Ha megfázol, egy időre abba kell hagynod a munkát! Amíg a tested küzd a vírussal, rengeteg pihenésre van szükséged . Olvass egy könyvet, nézz meg egy filmet, vagy aludj eleget.

3. Csillapítsa a viszkető/fájó torkot

A torokfájás enyhítésére számos módszer létezik.

• Gargarizálás sós vízzel: Oldjon fel fél teáskanál sót egy pohár meleg vízben, öblögessen a vízzel, majd szűrje le. Naponta többször is hatékonyan enyhülhet.
• Ha egy ideig a szájában tart valami jégkockát, az átmeneti enyhülést hozhat.
• Használhatsz torokspray-ket vagy pasztillákat is, amelyek a gyógyszertárakban kaphatók.

4. Orrdugulás elleni gyógymódok

Ha eldugult az orra és nehezen lélegzik, a gőzölés nagyszerű kezelést jelenthet . A gyógyszertárakban kapható sóoldatos orrcseppek vagy spray-k is segíthetnek az orrban lévő váladék hígításában és a könnyebb légzésben.

5. Próbálj ki egy forró levest.

Van egy mondás, hogy a „csirkehúsleves” jó megfázás ellen, igaz? Van benne némi igazság. Ha meleg folyadékot, például csirkehúslevest iszol, javul a szervezet nyákkeringése, csökkentve az orrdugulást és a mellkasi torlódást.

6. Vény nélkül kapható gyógyszerek

A nátha tüneteinek, például az orrfolyásnak, az orrdugulásnak és a torokfájásnak az enyhítésére vény nélkül kapható (OTC) gyógyszerek kaphatók a gyógyszertárakban. AzonbanEzen gyógyszerek némelyike ​​több összetevőt is tartalmazhat, ezért figyelmesen olvassa el a címkén található utasításokat. Ha bármilyen aggálya merül fel, más gyógyszereket is szed, vagy egyéb egészségügyi problémája van, a legbiztonságosabb, ha bármilyen gyógyszer szedése előtt konzultál orvosával.

Amire figyelni kell kisgyermekek megfázása esetén

A fent említett gyógymódok felnőttek és gyermekek számára egyaránt alkalmasak. Mivel azonban a gyermekek teste még fejlődésben van, kétszer is meg kell gondolnunk egyes kezeléseket.

Fájdalomcsillapítók adása

Fejfájás, izomfájdalmak és láz esetén paracetamolt (acetaminofen) vagy ibuprofent (ibuprofen) adhat. Azonban figyelmesen olvassa el a palackon vagy a csomagoláson található utasításokat, hogy megtudja a gyermeke korának és testsúlyának megfelelő adagolást . Kétség esetén kérdezze meg orvosát a megerősítésért.

Nagyon fontos: Soha ne adjon aszpirint gyermekeknek vagy kisgyermekeknek. Egy nagyon ritka, de súlyos állapotot, a Reye- szindrómát okozhatja. Ez az állapot agy- és májkárosodást , sőt halált is okozhat.

Orrdugulásgátlók

Az orvosszakértők nem javasolják a 6 év alatti gyermekeknek a vény nélkül kapható orrdugulásgátlók adását . Egyes gyógyszerek súlyos mellékhatásokat okozhatnak kisgyermekeknél, például szabálytalan szívverést, nyugtalanságot és hallucinációkat.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

Bár a náthát otthon is lehet kezelni, néha orvosi segítséget kell kérni. Ha az alábbi súlyos tünetek bármelyikét tapasztalja, azonnal forduljon orvoshoz.

Mikor kell orvoshoz fordulni? Felnőttként ezekre a tünetekre figyeljen: A tünetek több mint egy hétig tartanak. Gyermekként ezekre a tünetekre figyeljen: Vizelési nehézség.

Légzési nehézség	Hirtelen mellkasi vagy hasi fájdalom
Szédülés	Tartós hányás
Ha a gyermek 3 hónaposnál fiatalabb csecsemő	Súlyos "ugató" köhögés
Fülfájásra panaszkodik	Légzési nehézség vagy gyors légzés (ilyen esetekben azonnal vigye a személyt a kórház sürgősségi osztályára (ETU))
A tünetek több mint 3 hétig fennállnak	Evés vagy ivás megtagadása, túlzott fáradtság vagy álmosság

Fontos, hogy vigyázz az egészségedre, amikor beteg vagy. Ha túlerőlteted magad abban a reményben, hogy gyorsan felépülsz, elszalasztod a gyógyulás esélyét, és a megfázásod tovább fog tartani. Ezért ügyelj arra, hogy eleget pihenj, igyál sok folyadékot, és gyakran moss kezet, hogy elkerüld a betegség másokra való terjedését.

Otthoni üzenet

• A megfázás egy vírusfertőzés. A legjobb, amit tehetsz, hogy megadod a testednek a gyógyuláshoz szükséges pihenést és tápanyagokat.
• A bőséges folyadékfogyasztás (víz, koriander, leves) hígítja a nyákot és enyhülést nyújt.
• Kerülje a vény nélkül kapható köhögéscsillapítók adását gyermekeknek, különösen 6 év alattiaknak orvosi javaslat nélkül.
• Soha ne adjon a gyerekeknek aszpirint. Ehelyett paracetamolt vagy ibuprofent adjon az előírt adagban.
• Ha légzési nehézségei vannak , magas láza van, erős fájdalma van, vagy a tünetek továbbra is fennállnak, azonnal forduljon orvoshoz.

Megfázás, nátha, megfázás elleni gyógyszer, lázcsillapító, köhögés, torokfájás, nátha, megfázás elleni szerek, megfázás gyermekeknek, váladék