Cukorbetegség és alkohol – gondolja át kétszer, mielőtt iszik!

Ha cukorbetegségben szenved, az alkoholfogyasztás nem feltétlenül tesz jót Önnek. Az alkohol súlyosbíthatja a cukorbetegség szövődményeit . Először is, az alkohol befolyásolja a máj vércukorszintjét szabályozó képességét. Ráadásul az alkohol egyes cukorbetegség elleni gyógyszerek hatását is zavarja. Ha akár alkalmanként is fogyaszt alkoholt, tájékoztassa orvosát. Orvosa ezután meg tudja mondani, hogy mely gyógyszerek megfelelőek az Ön számára.

Amit fontos tudni:

1. Az alkohol nem működik jól a cukorbetegség gyógyszereivel.

Az elfogyasztott alkohol mennyiségétől függően az alkohol növelheti vagy csökkentheti a vércukorszintet. Egyes cukorbetegség elleni gyógyszerek (például a szulfonilureák és a meglitinidek) serkentik a hasnyálmirigyet , hogy több inzulint termeljen. Mivel mind ezek a gyógyszerek, mind az alkohol csökkentik a vércukorszintet , együttes szedésük hipoglikémiát , vagyis „inzulinsokkot” okozhat. Ez egy veszélyes állapot. Azonnal kezelést kell kapnia.

2. Az alkohol károsítja a májat.

A máj fő feladata a glikogén tárolása. A glikogén a glükóz egy formája, amely a májban tárolódik. Amikor nem eszik, a szervezet ebből a glikogénből nyeri a szükséges glükózt. Amikor alkoholt fogyaszt, a májnak keményebben kell dolgoznia, hogy eltávolítsa az alkoholt a vérből. Ilyenkor nem tudja megfelelően szabályozni a vércukorszintet. Ezért soha ne fogyasszon alkoholt, ha alacsony a vércukorszintje.

3. Soha ne fogyassz alkoholt üres gyomorra

Az étel lassítja az alkohol felszívódását, ezért ha alkoholt fogyaszt, győződjön meg róla, hogy szénhidrátot tartalmazó ételt vagy uzsonnát fogyaszt.

4. Alkoholfogyasztás előtt mindig ellenőrizze a vércukorszintjét.

Az alkohol csökkenti a máj glükóztermelő képességét, ezért fontos, hogy ismerje a vércukorszintjét, mielőtt alkoholt fogyasztana.

5. Az alkohol hipoglikémiát okozhat.

A vércukorszint alkoholfogyasztás után néhány percen, de akár 12 órán, vagy akár fél órán belül is csökkenhet. Még ha alkoholfogyasztás után eszméletlen is vagy, ellenőrizd a vércukorszintedet, hogy megfelelő-e. Ha alacsony, egyél valamit, hogy visszaállítsd a megfelelő szintre.

6. A lassú ivás megmentheti az életed

Ha túl sok alkoholt fogyaszt, szédülést , álmosságot vagy ájulásérzést tapasztalhat. Ezek hasonlóak a hipoglikémia tüneteihez. Ezért fontos, hogy tájékoztassa a körülötte lévőket arról, hogy cukorbetegsége van. Így, még ha fáradtnak is tűnik, tudni fogják, hogy alacsony lehet a vércukorszintje . Ha hipoglikémiája van, ételre vagy glükóztablettákra lesz szüksége a vércukorszint normalizálásához.

7. A mértéken belüli alkoholfogyasztás megmentheti az életedet.

Orvosa megmondja, mennyi alkoholt fogyaszthat. Testfelépítésétől és egyéb egészségügyi állapotaitól függően előfordulhat, hogy nem fogyaszthat alkoholt. Előfordul, hogy a cukorbeteg nők csak egy pohár alkoholt ihatnak naponta. A férfiak legfeljebb két pohár alkoholt fogyaszthatnak naponta.

Ne feledd:

• Az alkoholfogyasztás káros lehet a cukorbetegek számára.
• Az alkoholfogyasztás csökkentheti vagy növelheti a vércukorszintet.
• Veszélyes alkoholt fogyasztani bizonyos cukorbetegség elleni gyógyszerekkel együtt.
• Ne igyál alkoholt üres gyomorra.
• Fogyasztás előtt ellenőrizze a vércukorszintjét.
• Igyál lassan, ismerd a határaidat.
• Mondd el minden barátodnak, hogy cukorbeteg vagy.
• Kérdezze meg orvosát, hogy mennyi alkoholt fogyaszthat.

Végül:

A cukorbetegség és az alkohol nem jó kombináció. Ha cukorbeteg vagy, gondold át alaposan, mielőtt alkoholt fogyasztasz. Beszélj erről orvosoddal, és kérd ki a számodra megfelelő tanácsot. Ne feledd, az egészséged a legfontosabb!

Gyakran Ismételt Kérdések (GYIK)

1. Nem ihatok alkoholt, ha cukorbetegségem van?

Nem, nincs ilyen szabály. Azonban mindenképpen beszéljen erről az orvosával. Az orvosa fogja megmondani, hogy fogyaszthat-e alkoholt, és ha igen, mennyit, a teste és a szedett gyógyszerek alapján.

2. Az alkohol okozhatja a vércukorszintem emelkedését vagy csökkenését?

Attól függ, mennyi alkoholt fogyaszt. Már kis mennyiségű alkohol is megemelheti a vércukorszintet. A túl sok alkohol fogyasztása azonban veszélyesen alacsony vércukorszintet okozhat (hipoglikémia).

3. Ha cukorbetegségre gyógyszert szedek, ihatok alkoholt?

Igen, bizonyos gyógyszerek szedése mellett nem ajánlott alkoholt fogyasztani. Például a szulfonilureák és meglitinidek nevű gyógyszerekkel együtt fogyasztott alkohol veszélyesen alacsony vércukorszintet okozhat. Tájékoztassa orvosát a szedett gyógyszereiről. Orvosa ezután megmondja, hogy fogyaszthat-e alkoholt vagy sem.

4. Mit kell tennem alkoholfogyasztás előtt?

Ha alkoholt fogyaszt, soha ne igya üres gyomorra. Egyen szénhidrátot tartalmazó ételt vagy uzsonnát. Alkoholfogyasztás előtt ellenőrizze a vércukorszintjét is.

5. Mennyi alkoholt kellene innom?

Ez a testedtől és az egyéb egészségügyi állapotaidtól függően változik. Lehet, hogy egyáltalán nem fogyaszthatsz alkoholt. Általánosságban elmondható, hogy a cukorbeteg nők nem ihatnak naponta egynél több italt. A férfiak nem ihatnak naponta kétnél több italt. Kérdezze meg orvosát a részletekről.

6. Mit tegyek alkoholfogyasztás után?

A vércukorszint akár 12 órával is csökkenhet alkoholfogyasztás után. Ezért rendszeresen ellenőrizze a vércukorszintjét ivás után. Ha alacsony, egyen valamit, hogy visszaállítsa a normális szintre.

7. Hogyan mondjam el másoknak, hogy cukorbetegségem van?

Viseljen karkötőt vagy nyakláncot, amely jelzi, hogy cukorbeteg. Így még ha elveszíti is az eszméletét, a körülötte lévők tudni fogják, mi baja van.

8. Meggyógyul a cukorbetegségem, ha abbahagyom az alkoholfogyasztást?

Az alkoholról való leszokás nem gyógyítja meg a cukorbetegséget. Azonban segít a vércukorszint szabályozásában és a májkárosodás csökkentésében.

Fontos! Felhívjuk figyelmét, hogy ez az információ csak tájékoztató jellegű. A megfelelő kezelésért és tanácsért mindig forduljon orvosához.