Elgondolkodtál már azon, hogy „Miért viselkedem így?” Vagy azon, hogy a barátaid és a családod miért gondolkodnak és cselekszenek annyira másképp, mint te? Mindannyian mások vagyunk. Sokféle módszer létezik a világon, amelyek segítenek megérteni a különbségeinket, vagyis
a személyiségünket . Talán hallottál már olyan személyiségtesztekről, mint az „(MBTI)”. Ma egy ugyanolyan népszerű, de egy kicsit régebbi és mélyrehatóbb tesztről fogunk beszélni. Ez az „Enneagram”.
Egyszerűen fogalmazva, mi is az Enneagram?
Egyszerűen fogalmazva,
az Enneagram egy olyan módszer, amely az emberi személyiséget 9 fő típusra osztja, és mélyrehatóan elemzi az egyes típusok alapvető vágyait, félelmeit és viselkedési mintáit. Az "Enneagram" szó görög eredetű. Az "Ennea" nevet jelent, a "gram" pedig ábrát. Íme egy ábra egy sarokkal. Ez azt jelenti, hogy felnőttként mindannyian hajlamosabbak vagyunk inkább e 9 fő személyiségtípus valamelyikére hajlani. Ez nem azt jelenti, hogy egy skatulyába zárnak és megcímkéznek. Inkább olyan, mint
egy tükör, amely segít megérteni a viselkedésed mögött rejlő mélyebb motivációkat, amelyekről talán nem is tudsz. Miért félsz valamitől? Mit keresel valójában az életben? Ez segít megérteni olyan dolgokat, mint...
A lényeg az, hogy az Enneagram nem korlátozza a személyiségedet egyetlen típusra. Ehelyett idővel mindannyian mind a kilenc típusból mutatunk jegyeket, különböző időpontokban. De mindannyiunknak van egy „mag” típusa.
Ez hogy működik?
Többféleképpen is megtalálhatod a saját Enneagram-típusodat. Az egyik módszer, ha elolvasod a 9 típusról szóló információkat, és eldöntöd, melyik illik hozzád a legjobban. Vagy léteznek erre a célra tervezett tesztek. A „Riso-Hudson Enneagram Típusjelző” (RHETI) egy jól ismert teszt. Miután megtaláltad az alaptípusodat, van még egy fontos dolog. Ez a „szárnyak” fogalma. Képzeld el, hogy az alaptípusod a 9-es, ami azt jelenti, hogy „A Béketeremtő”. Az Enneagram diagramon a 9-est a 8-as és az 1-es számok határolják. Ez a kettő a „szárnyad”. Az alapszemélyiséged mellett e két „szárny” jellemzői is befolyásolják a viselkedésedet. Általában az egyik szárny erősebb, mint a másik. Tehát, amikor az alaptípusod és az erős szárnyad kombinálódik, az teljes képet alkot a személyiségedről.
A 9 Enneagram személyiségtípus
Oké, akkor most nézzük a lényeget.Melyek a 9
személyiségtípus ? Nézd meg ezt a táblázatot. Olvasd el, miközben arra gondolsz, hogy melyik típushoz hasonlítasz a legjobban.
| Típus | Leírás és tulajdonságok | Alapvető félelem és vágy |
|---|
| 1. típus: A perfekcionista | Etikus, szervezett, fegyelmezett emberek. Mindent „jól” akarnak csinálni. Állandóan küzdenek a „belső kritikusukkal”. Kritikusnak tűnhetnek mások szemében. | Félelem: korruptnak lenni, tévedni. Vágy: jónak lenni, őszinteség. |
| 2. típus: A segítő | Együttérzőek, melegszívűek és kedvesek. Mindig igyekeznek segíteni másokon. Néha elfelejtik a saját szükségleteiket, és másoknak adakoznak. | Félelem: Nemkívánatosnak lenni, nem szeretve lenni. Vágy: Méltónak lenni a szeretetre. |
| 3. típus: A Teljesítő | Azt hiszik, hogy állandóan elfoglaltnak és produktívnak kell lenniük. Hatékonyak, ambiciózusak, versenyképesek és céltudatosak. Nagyon törődnek a saját imázsukkal. | Félelem: Értéktelennek lenni. Vágy: Értékesnek és elfogadottnak lenni. |
| 4. típus: (Az individualista) | Különlegesnek, másoknak gondolják magukat. Érzékenyek, művésziek, kreatívak, érzelmesek. Sokat gondolkodnak a hitelességen. | Félelem: Az identitás vagy a jelentőség elvesztése. Vágy: Önmagunk és a célunk megtalálása. |
| 5. típus: A nyomozó | Kíváncsi, tanulni vágyó. Analitikus gondolkodású, szereti a magányt. Nehézségei lehetnek a társas kapcsolatokkal, mert jobban szeret egyedül lenni. | Félelem: Tehetetlennek, haszontalannak lenni. Vágy: Tehetségesnek, rátermettnek lenni. |
| 6. típus: A hűséges | Nagyon biztonságtudatosak, felelősségteljesek és szervezettek. Szeretnek a szabályokon belül dolgozni. Emiatt néha gyanakvó és szorongó természetet mutathatnak. | Félelem: biztonság, támogatás hiánya. Vágy: biztonság és támogatás megszerzése. |
| 7. típus: A lelkes | Olyan emberek, akik szeretik élvezni az életet, kalandvágyóak és mindig a boldogságra törekszenek. Szeretik a szabadságot. Lehet, hogy kissé vonakodnak elköteleződést vállalni. | Félelem: Korlátozottnak lenni, fájdalomban élni. Vágy: Boldognak és elégedettnek lenni. |
| 8. típus: A Kihívó | Erősek, elszántak és vezetői tulajdonságokkal rendelkeznek. Szeretik kézbe venni a dolgokat. Kiállnak az igazságtalanság ellen. De néha úgy érezhetik, hogy túl sokat próbálnak irányítani. | Félelem: Mások irányítása alatt lenni. Vágy: Saját életünk és sorsunk irányítása. |
| 9. típus: A Béketeremtő | Azok az emberek, akik nem szeretik a konfliktusokat, békések és szeretnek nyugodtak lenni. Igyekeznek mindenkivel jól kijönni. Néha nem szeretik kifejezni a véleményüket, ami problémákat okozhat. | Félelem: Kapcsolat elvesztése, magány. Vágy: Lelki béke és stabilitás. |
Mennyire pontos ez?
Ez egy olyan kérdés, ami sok emberben felmerül. Őszintén szólva,
az Enneagram nem egy 100%-ban tudományosan bizonyított, orvosilag pontos diagnosztikai eszköz, mint egy vérvizsgálat. Tehát, ha mentális egészségügyi problémád van, az Enneagram nem a megoldás. Mindenképpen fordulj szakképzett
orvoshoz vagy pszichiáterhez . Az Enneagram azonban egy nagyon hasznos eszköz, amely felhasználható
a személyes fejlődéshez, önmagad megértéséhez, erősségeid és gyengeségeid azonosításához, valamint másokkal való kapcsolataid javításához . Számos pszichológus, szervezet és egyén használja ezt a módszert önmaga és mások jobb megértésére.
Otthoni üzenet
- Az Enneagram egy olyan módszer, amely 9 személyiségtípusra osztja a személyiségedet, és segít megérteni a mögöttük rejlő motivációkat.
- Ahelyett, hogy csapdába ejtene, ez mélyebb megértést ad a viselkedésedről, félelmeidről és vágyaidról.
- Kérjük, ne feledje, hogy ez nem orvosi diagnosztikai eszköz. Mentális egészségügyi aggályaival mindig konzultáljon orvosával .
- Az Enneagram-típusod ismerete segíthet abban, hogy fejlődj, megerősítsd a kapcsolataidat és kezeld a stresszt .
- Ha szeretnéd megtudni a típusodat, ingyenes online tesztek állnak rendelkezésre. Vannak fizetős tesztek is, mint például az `(RHETI)`, amelyek alaposabb elemzést tesznek lehetővé.
Személyiség, enneagram, enneagram, mentális egészség, karakter, személyiségteszt, enneagram típusok szingaléz nyelven
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet