Nehezen tud gyermeke koncentrálni? Nem tud egyszerre egy feladatra koncentrálni? Vagy kissé meggondolatlanul, gondolkodás nélkül viselkedik? Ezek a figyelemhiányos / hiperaktivitás- zavar ( ADHD ) jelei lehetnek. Amikor egy orvos azt mondja, hogy gyermekének ADHD-ja van, talán azt gondolja: „Jaj, Istenem, mit tegyek ezután? Kihez forduljak segítségért?” De ne aggódjon. Nem kell egyedül végigmennie ezen az úton. Van egy képzett szakemberekből álló csapat, akik segíthetnek gyermekének a sikeres iskolában és otthon is.
Az ADHD nem egyetlen kezeléssel járó betegség.
Az első dolog, amit meg kell értenünk, az az, hogy nincs egyetlen olyan kezelés, amely minden ADHD-s gyermek számára működik. Ez azt jelenti, hogy nincs „mindenki számára megfelelő” megoldás. Egyes gyermekeknél elegendő a viselkedésterápia. Másoknál gyógyszeres kezelésre lehet szükség. Gyakran a két megközelítés kombinációja a leghatékonyabb. A legfontosabb, hogy minden a gyermek igényeitől függ. A legjobb, ha szakemberekből álló csapattal dolgozol együtt . Egy jó krikettcsapathoz hasonlóan mindenkinek megvan a maga különleges szerepe.
Ki tud nekünk segíteni? (A támogató csapat)
Számos kulcsfontosságú szakember segíthet Önnek és gyermekének az ADHD kezelésében. Nézzük meg, kik ők, és hogyan segíthetnek. Ez a táblázat segít jobban megérteni a helyzetet.
| Szakmai | Hogyan segítenek? (Hogyan segítenek) |
|---|---|
| Gyermekorvos | Gyermeke általános egészségügyi szolgáltatója is kezelheti az ADHD-t. Általában ő az első személy, akit felkeres. Ha gyermeke 4 és 5 év közötti, viselkedésterápiát javasolhat. Ha gyermeke 6 év feletti, szükség esetén gyógyszert is hozzáadhat a kezelési tervhez. Ellenőrizhetik más állapotokat is, például szorongást, depressziót vagy tanulási zavarokat. |
| Gyermek- és serdülőpszichiáter | Ez egy olyan orvos, aki a gyermekek mentális egészségére specializálódott. Különleges képessége van arra, hogy ADHD-s gyógyszereket írjon fel, figyelemmel kísérje azok hatásait, és elvégezze a szükséges módosításokat. Ha gyermekének ADHD-ja és más mentális egészségügyi problémái (például hangulatzavarok) vagy alvási problémái vannak, nagyon fontos, hogy pszichiáter segítségét kérje. |
| Pszichológus | A pszichológus olyan személy, aki gyógyszeres kezelés nélkül, beszélgetésterápia és különféle terápiás technikák segítségével segít a gyermeknek kezelni a viselkedését és érzelmeit. Olyan dolgokat tanít a gyermeknek, mint például, hogyan kontrollálja az indulatait, hogyan kezelje a haragját, hogyan figyeljen az órán, és szociális készségeket (pl. hogyan várjon a sorára, hogyan ossza meg játékait másokkal). |
| Foglalkozásterapeuta (OT) | Nehezen szervezi meg gyermeke a napi rutinját? Például, ha nehezen boldogul az iskolatáskájával, nehezen ér be időben a munkahelyére, vagy nem tud időben eljutni egyik óráról a másikra, egy foglalkozásterapeuta segíthet. Megfigyelheti gyermeke mindennapjait, és gyakorlati módszereket taníthat neki, amelyekkel megkönnyítheti ezeket a feladatokat. |
| Iskolai támogató csapat | Ha az ADHD zavarja gyermeke tanulását, az iskolától különleges intézkedéseket kérhet. Beszélhet az osztálytanárral és az igazgatóval, és kidolgozhat egy tervet gyermeke megsegítésére, beleértve a tanítási módszerek apróbb megváltoztatását és a viselkedéskezelésben való segítséget. A szülők és a tanárok közötti jó kommunikáció nagyon fontos ebben az esetben. |
A pszichológus támogatása egy kicsit részletesebben
A pszichológus két fő kezelési módszert alkalmazhat:
1. Viselkedésterápia : Ennek fő célja, hogy segítsen a gyermeknek megváltoztatni bizonyos viselkedési mintáit. Például megtanítja neki, hogyan birkózzon meg az iskolai feladatok elvégzésével kapcsolatos nehézségekkel vagy érzelmi kitörésekkel. Ez a terápia megtanítja a gyermeket arra, hogy önmagát figyelje, és dicsérje meg magát, ha valami jót tesz (pl. kontrollálja a haragját), és apró jutalmakat adjon neki.
2. Kognitív viselkedésterápia ( CBT ): Ez egy kicsit mélyebb tudományterület. Olyan technikákat alkalmaz, mint a „mindfulness”, hogy javítsa a gyermek fókuszát és koncentrációját . Egyszerűen fogalmazva, a gyermeket megtanítják arra, hogy ítélkezés nélkül legyen tudatában a gondolatainak és érzéseinek, és fogadja el azokat . Ez nagy segítség lehet a szorongás csökkentésében.
A lényeg az, hogy ezek a szakemberek mind azon dolgoznak, hogy a legjobb eredményt biztosítsák gyermeke számára. Tehát, ha orvosa szakorvos felkeresését javasolja, ne habozzon kétszer.
ADHD coach és szociális munkás
Ez a két ember fontos tagja lehet ennek a csapatnak.
- ADHD coach: Ezek olyan emberek, akik gyakorlati tanácsokat adnak. Mint egy életvezetési tanácsadó. Tanácsot adnak olyan dolgokban, mint a tervezés, a szervezés, az időgazdálkodás és a célok kitűzése. Bár ez a szolgáltatás leginkább kisgyermekek és felnőttek számára alkalmas, egyes coachok a szülőkkel együttműködve a fiatalabb gyermekeknek is segítenek.
- Szociális munkás: Néha a gyermek ADHD tüneteiEgy szociális munkás lehet az első, aki azonosítja a gyermeket. Az ADHD különösen gyakori a kihívást jelentő otthoni környezetben élő gyermekek körében. Orvosi vizsgálatra utalhatja őket, és segíthet megválaszolni a szülők kérdéseit.
Otthoni üzenet
- Az ADHD nem egy „rossz” vagy „csintalan” gyerek. Ez egy valódi egészségügyi állapot, amely megfelelő figyelmet és kezelést igényel.
- A kezelés csapatmunka. Mindenki támogatása fontos, a gyermekorvostól a pszichológuson át az iskolai tanárokig.
- Az első és legfontosabb tanácsadója a gyermekorvosa . Először vele beszéljen minden aggályáról.
- A gyógyszeres kezeléshez hasonlóan, sőt talán még fontosabb is a viselkedésterápia, különösen a kisgyermekek esetében.
- Soha ne habozz segítséget kérni. Beszélj nyíltan az orvosoddal minden kérdésedről és félelmedről. Nem vagy egyedül!
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet