Ի՞նչ է VLDL-ը (շատ ցածր խտության լիպոպրոտեին) ձեր խոլեստերինի մեջ։ Եկեք պարզենք, թե ճիշտ ինչ է դա։

Դուք հավանաբար լսել եք խոլեստերինի մասին, այնպես չէ՞։ Դուք նույնիսկ կարող եք տեսած լինել այս բառը ձեր արյան անալիզի մեջ։ Երբ լսում եք խոլեստերին բառը, վախենալու բան չկա։ Այնուամենայնիվ, կան դրա տարբեր տեսակներ, և կարևոր է իմանալ դրանց մասին։ Այսօր մենք խոսելու ենք խոլեստերինի ընտանիքի անդամներից մեկի՝ VLDL-ի (շատ ցածր խտության լիպոպրոտեին) մասին։ Այս անվանումը կարող է մի փոքր նոր լինել ձեզ համար, բայց մի անհանգստացեք, եկեք այն պարզ բացատրենք։

Ի՞նչ է VLDL-ը (շատ ցածր խտության լիպոպրոտեին), ընկեր։

Պարզ ասած, VLDL-ը մեր լյարդի կողմից արտադրվող և այնուհետև մեր արյան մեջ արտազատվող հատուկ տեսակի մասնիկ է։ Սրանք պատկանում են լիպոպրոտեիններ կոչվող սպիտակուցների խմբին։

Մտածեք այդ մասին, մեր արյան մեջ առկա ճարպերը, ինչպիսիք են խոլեստերինը և տրիգլիցերիդները , ինքնուրույն չեն շարժվում արյան մեջ։ Դրանք չեն լուծվում ջրում։ Այսպիսով, այս ճարպերը կարիք ունեն տրանսպորտային միջոցի՝ դրանք մարմնի տարբեր մասեր տեղափոխելու համար։ Այդ տրանսպորտային միջոցը կոչվում է լիպոպրոտեիններ։ Դա նման է ավտոբուսի։

VLDL-ի հիմնական գործառույթը տրիգլիցերիդների և որոշ խոլեստերինի ընդունումն ու տեղափոխումն է օրգանիզմի համար անհրաժեշտ վայրեր: Այս կերպ, VLDL-ը օգնում է մեր մարմնին ստանալ էներգիա, կուտակել էներգիա, ինչպես նաև կարգավորել արյան ճնշումը: Այսպիսով, դրանք շատ կարևոր են մեր մարմնի բնականոն գործունեության համար:

Այնուամենայնիվ, ահա մի բան, որը պետք է հիշել. եթե արյան մեջ VLDL-ի քանակը չափազանց բարձր է , դա կարող է վտանգավոր լինել: Եթե դա տեղի ունենա, սրտանոթային հիվանդությունների զարգացման ռիսկը մեծանում է:

Ի՞նչ կա այս VLDL մասնիկների ներսում։

VLDL մասնիկը հիմնականում կազմված է տրիգլիցերիդներ կոչվող ճարպի տեսակից: Այն նաև պարունակում է խոլեստերին , ճարպաթթուներ և սպիտակուցի հատուկ տեսակ՝ ապոլիպոպրոտեին B (apoB) : Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ արյան մեջ այս apoB- ի բարձր մակարդակը կապված է սրտանոթային հիվանդությունների բարձր ռիսկի հետ:

Իրականում, բոլոր լիպոպրոտեինները կազմված են ճարպերից և սպիտակուցներից: Այնուամենայնիվ, այս ճարպերի և սպիտակուցների քանակն ու տեսակները տարբերվում են մեկ լիպոպրոտեինից մյուսը: Քանի որ VLDL-ները շատ բարձր են տրիգլիցերիդների պարունակությամբ, բժիշկները երբեմն դրանք անվանում են «տրիգլիցերիդներով հարուստ լիպոպրոտեիններ»:

VLDL-ը և VLDL խոլեստերինը երկու տարբեր բաներ են՞

Սա կարող է մի փոքր շփոթեցնող թվալ, բայց հեշտ է հասկանալ։ Հաճախ «VLDL» և «VLDL խոլեստերին» տերմինները օգտագործվում են փոխարինելիորեն։ Այնուամենայնիվ, երկուսի միջև կա մի փոքր տարբերություն, որը կարևոր է իմանալ։

• VLDL-ը վերաբերում է նախկինում նշված լիպոպրոտեինային մասնիկին։ Այսինքն՝ լյարդի կողմից արտադրվող «տրանսպորտային միջոցին» կամ «ավտոբուսին» , որը ճարպերն ու սպիտակուցները տեղափոխում է արյան մեջ։
• VLDL խոլեստերինը վերաբերում է VLDL ավտոբուսում խոլեստերին պարունակող ուղևորներին ։ Այսինքն՝ VLDL մասնիկի կողմից արյան մեջ տեղափոխվող խոլեստերինի քանակը։

Լիպոպրոտեինների այլ տեսակները, ինչպիսիք են ցածր խտության լիպոպրոտեինները (LDL) և բարձր խտության լիպոպրոտեինները (HDL) , նման են խոլեստերինի այս մյուս տեսակներին: Յուրաքանչյուրը պարունակում է ճարպերի և սպիտակուցների տարբեր քանակություններ և տեսակներ: Ահա թե ինչու մենք խոսում ենք նաև LDL խոլեստերինի և HDL խոլեստերինի մասին:

Այսպիսով, VLDL-ը «վատ» խոլեստերինի տեսակ է՞:

Այո, կարճ ասած, եթե արյան մեջ VLDL խոլեստերինի քանակը անհրաժեշտից բարձր է, այն կարելի է համարել «վատ»։ Մեր օրգանիզմը որոշակի քանակությամբ VLDL է պահանջում իր կարիքների համար։ Սակայն, եթե VLDL-ի մակարդակը բարձրանում է, դա մեծացնում է աթերոսկլերոզի , այսինքն՝ արյան անոթների (զարկերակների) ներսում ճարպային նստվածքների (վահանիկների) առաջացման ռիսկը։ Սա սրտի բազմաթիվ հիվանդությունների հիմնական պատճառն է։

Ինչպե՞ս է VLDL-ը նպաստում աթերոսկլերոզին։

Երբ մեր լյարդը արտադրում է ավելի շատ VLDL, քան մեր օրգանիզմին անհրաժեշտ է, մարմինը նյութափոխանակում է (քայքայում) ավելորդ VLDL-ը: Այս կերպ, VLDL-ն նախ վերածվում է IDL-ի (միջին խտության լիպոպրոտեիններ) , ապա LDL-ի (ցածր խտության լիպոպրոտեիններ) : Այս IDL-ը և LDL-ը լիպոպրոտեինների այն տեսակներն են, որոնք օրգանիզմին անհրաժեշտ են:

Սակայն խնդիրն այն է, որ եթե այս LDL-ը գերազանցի օրգանիզմի կարիքները, այն կարող է կուտակվել։ Երբ արյան մեջ LDL-ի ավելցուկ կա, այն կարող է խրվել զարկերակների պատերին, որտեղ սկսում են ձևավորվել ճարպային նստվածքներ (վառարաններ) ։ Քանի որ այս ճարպային նստվածքները աստիճանաբար մեծանում են, դրանք նեղացնում են զարկերակները և խոչընդոտում արյան հոսքը։

Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ VLDL մակարդակի բարձրացումը LDL մակարդակի բարձրացման հետ մեկտեղ ավելի վտանգավոր է, քան դրանցից յուրաքանչյուրի աճը առանձին։

Բացի այդ, երբ VLDL-ը քայքայվում է և առաջանում է LDL, արյան մեջ մնում են որոշ «մնացորդային մասնիկներ »։ Այս մնացորդային մասնիկները նաև պարունակում են մեծ քանակությամբ խոլեստերին։ Քանի որ դրանք փոքր են, կարող են հեշտությամբ խրվել զարկերակների պատերին և առաջացնել աթերոսկլերոզ (Արագացնում է աթերոսկլերոզի գործընթացը։

Աթերոսկլերոզը վտանգավոր վիճակ է, քանի որ այն նեղացնում է զարկերակները՝ մեծացնելով տարբեր սրտանոթային հիվանդությունների զարգացման ռիսկը: Ահա մի քանի օրինակներ.

• Կորոնար զարկերակների հիվանդություն ( սրտին արյուն մատակարարող զարկերակների հիվանդություններ)
• Գլխուղեղի անոթային հիվանդություն ( ուղեղին արյուն մատակարարող արյան անոթների հիվանդություններ, որոնք կարող են հանգեցնել այնպիսի հիվանդությունների, ինչպիսին է ինսուլտը)
• Ծայրամասային զարկերակների հիվանդություն ( երակների հիվանդություններ, որոնք արյուն են մատակարարում ձեռքերին և ոտքերին)
• Աորտայի անևրիզմա (աորտայի՝ մարմնի հիմնական արյան անոթի թուլացում և ուռուցիկություն)

Ո՞րն է ավելի վատ՝ LDL-ը, թե՞ VLDL-ը։

Իրականում, և՛ LDL խոլեստերինը, և՛ VLDL խոլեստերինը նպաստում են մեր զարկերակներում ճարպային նստվածքների (վնասվածքի) կուտակմանը: Այսպիսով, դժվար է ասել, որ մեկը հատկապես «ավելի վատն» է, քան մյուսը: Երկուսն էլ հավասարապես աթերոգեն են, ինչը նշանակում է, որ նպաստում են զարկերակներում ճարպային նստվածքների առաջացմանը: Հետևաբար, կարևոր է տեղյակ լինել երկուսի մասին էլ:

Ինչպե՞ս է չափվում VLDL խոլեստերինը։

Բժիշկները չափում են ձեր VLDL խոլեստերինի մակարդակը արյան ստուգման միջոցով, որը կոչվում է լիպիդային վահանակ : Սա շատ տարածված արյան անալիզ է:

Այս լիպիդային թեստը ցույց է տալիս ձեր արյան մեջ ընդհանուր խոլեստերինի մակարդակը։ Ավելին, այն նաև ցույց է տալիս խոլեստերինի տարբեր տեսակների՝ HDL (լավ խոլեստերին), LDL (վատ խոլեստերին) և VLDL, մակարդակները առանձին-առանձին։ Բացի այդ, այս թեստը կարող է ցույց տալ ձեր արյան մեջ տրիգլիցերիդների մակարդակը։ Հիշե՛ք, որ մենք ասացինք, որ VLDL-ը պարունակում է ամենաշատ տրիգլիցերիդները։

Սովորաբար լաբորատորիաները չեն չափում ձեր VLDL մակարդակը անմիջապես։ Դրա փոխարեն նրանք օգտագործում են ձեր տրիգլիցերիդների մակարդակը ՝ ձեր VLDL մակարդակը մաթեմատիկական բանաձևով հաշվարկելու համար։ Ընդհանուր առմամբ, ձեր տրիգլիցերիդները մոտ հինգ անգամ ավելի են, քան ձեր VLDL մակարդակը։

Սակայն, եթե դուք ունեք հիպերտրիգլիցերիդեմիա կոչվող ծանր վիճակ, երբ ձեր տրիգլիցերիդների մակարդակը շատ բարձր է, այդ հաշվարկը կարող է այդքան էլ ճշգրիտ չլինել: Այդ դեպքում ձեր բժիշկը կարող է օգտագործել այլ մեթոդ՝ ձեր VLDL մակարդակը գնահատելու համար:

Ո՞րն է VLDL խոլեստերինի նորմալ սահմանը։

VLDL-ի նորմալ կամ առողջ մակարդակը արյան մեկ դելիտրի մեջ 30 միլիգրամից պակաս է ( < 30 մգ/դլ ): Եթե ձեր VLDL խոլեստերինի մակարդակը 30 մգ/դլ կամ ավելի բարձր է, այն համարվում է բարձր:

Ի՞նչ է պատահում, եթե VLDL խոլեստերինը բարձրացված է։

Հիմնականն այն է, որ VLDL խոլեստերինի բարձր մակարդակը մեծացնում է սրտանոթային հիվանդությունների ռիսկը։

Սակայն, քանի որ VLDL մակարդակները հաշվարկվում են մաթեմատիկական բանաձևով, այլ ոչ թե ուղղակիորեն չափվում, և քանի որ VLDL-ը բժիշկների համար հիմնական թիրախը չէ ձեզ բուժելիս, ձեր բժիշկը կարող է հատուկ չխոսել ձեզ հետ ձեր VLDL մակարդակի մասին: Դրա փոխարեն, նա ավելի շատ կկենտրոնանա այլ արժեքների վրա, ինչպիսիք են ձեր LDL մակարդակը և տրիգլիցերիդները , քանի որ դրանք այն արժեքներն են, որոնք հիմնականում թիրախավորված են բուժման համար:

Բարձր VLDL խոլեստերինի մակարդակ ունեցող շատ մարդիկ կարող են միաժամանակ ունենալ հետևյալ հիվանդություններից մեկը կամ մի քանիսը.

• Տրիգլիցերիդների մակարդակի բարձրացում (հիպերտրիգլիցերիդեմիա)
• LDL խոլեստերինի մակարդակի բարձրացում
• Ընդհանուր խոլեստերինի մակարդակի բարձրացում (հիպերլիպիդեմիա)

Լավ լուրն այն է, որ կան մի քանի բան, որ կարող եք անել ձեր արյան մեջ այս տեսակի ճարպերը (լիպիդները) նվազեցնելու համար.

• Հետևեք սրտի համար առողջ սննդակարգի , ինչպիսին է միջերկրածովյան սննդակարգը , որը շեշտը դնում է բանջարեղենի, մրգերի, լոբազգիների, ամբողջական հացահատիկների, ձկան և առողջ ճարպերի, ինչպիսին է ձիթապտղի յուղը, վրա։
• Կանոնավոր մարզվեք ։ Այնուամենայնիվ, շատ կարևոր է խոսել ձեր բժշկի հետ և խորհրդատվություն ստանալ նախքան նոր մարզական ծրագիր սկսելը։
• Պահպանեք առողջ քաշ , որը համապատասխանում է ձեր հասակին և մարմնի կառուցվածքին։
• Եթե ​​ձեր բժիշկը խորհուրդ է տալիս, ընդունեք խոլեստերինը իջեցնող դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են ստատինները ։

Որոշ դեպքերում, դուք կարող եք ունենալ որևէ հիմքում ընկած բժշկական խնդիր, որը կարող է հանգեցնել տրիգլիցերիդների բարձրացման, ինչը նույնպես կարող է հանգեցնել VLDL խոլեստերինի մակարդակի բարձրացման: Բացի այդ, ձեր ընդունած որոշ դեղամիջոցներ կարող են առաջացնել այս երկուսի բարձրացում: Հետևաբար, կարևոր է բացահայտ խոսել ձեր բժշկի հետ այն մասին, թե ինչն է առաջացնում VLDL խոլեստերինի մակարդակի բարձրացումը և ինչ կարող եք անել դրանք լուծելու համար:

Ձեր առօրյա կյանքում դուք, հավանաբար, շատ չեք մտածում այս լիպոպրոտեինների մասին, որոնք շրջանառվում են ձեր արյան մեջ։ Սակայն, եթե բժիշկը ձեզ ասի, որ ձեր խոլեստերինի մակարդակը բարձր է, դուք կարող եք սկսել մտածել այս մասնիկների և դրանց ձեր առողջության վրա ազդեցության մասին։

Վերջապես, մի ​​բան, որ պետք է հիշել...

Ամենակարևորը խուճապի չմատնվելն է, եթե պարզեք, որ ձեր խոլեստերինի մակարդակը բարձր է: Սա այնպիսի վիճակ է, որը հաճախ կարելի է վերահսկել կենսակերպի փոփոխությամբ և, անհրաժեշտության դեպքում, դեղորայքով:

Խոսեք ձեր բժշկի հետ այն մասին, թե ինչ է նշանակում ձեզ համար ձեր VLDL մակարդակը և ինչ կարող եք անել այն բարելավելու համար: Նա ձեզ կտա լավագույն խորհուրդը: Առողջ մնալու համար լավագույնն է տեղյակ լինել այս բաների մասին և հետևել ձեր բժշկի խորհուրդներին:

` Խոլեստերին, VLDL, Տրիգլիցերիդներ, Սրտի հիվանդություն, Լիպիդային վահանակ, Աթերոսկլերոզ, Առողջություն