Ձեր բժիշկը Ձեզ ասե՞լ է, որ Ձեր երեխան ունի ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշ (ՈՒԴՀՀ): Կամ Դուք այս հիվանդությունն ունե՞ք արդեն մեծահասակ տարիքում: ՈւԴՀՀ-ն, կամ ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության խանգարումը, թեմա է, որի մասին շատերն են խոսում մեր հասարակությունում հենց հիմա: Բժիշկներն ու գիտնականները անընդհատ նոր հետազոտություններ են անցկացնում այս հիվանդության վերաբերյալ: Այսպիսով, այսօր մենք կխոսենք ՈւԴՀՀ-ի վերաբերյալ վերջին հետազոտությունների արդյունքում հայտնաբերված որոշ կարևոր փաստերի մասին:
Մարզումների զարմանալի ուժը
Շատ ծնողների հարցն այն է, թե «Ի՞նչ կարող եմ անել ADHD-ի դեպքում առանց դեղորայքի»։ Վերջին հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ վարժությունները ADHD-ի ազդեցությամբ ազդվող մտավոր հմտությունները, ինչպիսիք են կայուն ուշադրությունը և աշխատանքային հիշողությունը , բարելավելու լավագույն ոչ դեղորայքային միջոցներից մեկն են։
Պատկերացրեք, ձեր երեխան դժվարանում է անշարժ նստել և սովորել: Սակայն օրական մոտ կես ժամ վազվզելուց և խաղալուց հետո նրա համար ավելի հեշտ կլինի կենտրոնանալ իր ուսման վրա: Ահա թե ինչ է սա նշանակում: Մեկ այլ ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշ (ՈՒԴՀՀ) ունեցող երեխաները, որոնք զբաղվում են աէրոբիկ վարժություններով, կարողանում են ավելի հեշտությամբ հարմարվել նոր իրավիճակներին և ավելի ճկուն մտածել:
6-10 տարեկան աղջիկների շրջանում անցկացված ուսումնասիրության արդյունքում նկատվել է, որ դպրոցից հետո սպորտով զբաղվող երեխաները 12 տարեկանում ունեցել են ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշի (ՈւԴՀՀ) ախտանիշների ավելի ցածր մակարդակ, քան այն երեխաները, ովքեր դա չէին անում։
Արդյո՞ք ADHD-ի ախտանիշները տարբեր են աղջիկների մոտ:
Սա շատ կարևոր հարց է։ Սովորաբար, երբ մենք մտածում ենք ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշի մասին, մենք պատկերացնում ենք անհանգիստ, չարաճճի, հիպերակտիվ տղայի։ Սակայն հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ աղջիկների մոտ ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության ախտանիշները կարող են շատ տարբեր լինել։
Տղաների համեմատ նրանք ավելի չարաճճի են դառնում, դժվարանում են հարմարվել նոր բաներին և դժվարանում են վերահսկել իրենց մարմնի շարժումները:
Սակայն աղջկա մոտ ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշը (ՀԴՀՀ) կարող է շատ տարբեր լինել։ Նա կարող է շատ լուռ լինել։ Նա կարող է դասարանում պատուհանից դուրս նայել՝ կորած երազի մեջ։ Նա կարող է լինել անլսելի, մոռացկոտ և անկազմակերպ։ Քանի որ ՀԴՀՀ-ի այս « անուշադիր » ձևը ակնհայտ չէ, աղջիկների մոտ հաճախ դժվար է ախտորոշել վիճակը։
Փոքր երեխաներ և ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության դեմ պայքարի դեղամիջոցներ՝ կարևոր կետ
ՀԴՀԽ-ի դեպքում խթանիչ դեղամիջոցները շատ օգտակար են շատ երեխաների համար: Այնուամենայնիվ, կան հաղորդագրություններ որոշ փոքր երեխաների (հատկապես 13-19 տարեկանների) կողմից այս դեղամիջոցների չարաշահման մասին:
«Սխալ օգտագործելը» նշանակում է.
- Բժշկի կողմից նշանակված դեղաչափից ավելի ընդունելը ։
- Քննությունների ժամանակ ավելի շատ ուշադրություն գրավելու հնարավորության չարաշահում ։
- Անտեղի վերցնել զվարճանքի համար։
Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ այս խնդիրը սրվում է այնպիսի երկրներում, ինչպիսին է Ամերիկան: Մենք պետք է շատ զգույշ լինենք նաև Շրի Լանկայում: Եթե ձեր երեխային դեղորայք է նշանակվել ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշի (ՈՒԴՀՀ) համար , զգույշ եղեք նրան տալ ճիշտ այնպես, ինչպես նշանակել է բժիշկը :
Եթե կասկածում եք, որ ձեր երեխան չափից մեծ դոզա է ընդունել որևէ դեղամիջոցի, մի՛ խուճապի մատնվեք և անմիջապես տարեք նրան մոտակա հիվանդանոցի շտապ օգնության բաժանմունք (ՇՇԲ) : Անհրաժեշտության դեպքում կարող եք նաև զանգահարել Կոլոմբոյի ազգային հիվանդանոցի թունավորումների ազգային տեղեկատվական կենտրոն՝ խորհրդատվություն ստանալու համար:
Տեխնոլոգիայի միջոցով բուժում. Եկեք ծանոթանանք նեյրոհետադարձ կապի հետ
Նեյրոհետադարձ կապը դեղորայքային, տեխնոլոգիական բուժման մեթոդ չէ: Որոշ հետազոտություններ ցույց են տվել, որ այն կարող է նվազեցնել ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշի (ՈՒՀՀ) ախտանիշները երեխաների մոտ: Պարզ ասած՝ դա նման է ուղեղի մարզմանը:
| Ինչպե՞ս եք դա անում։ | Ի՞նչ եք ակնկալում սրանից։ |
|---|---|
| Մասնագետը երեխայի գլխին ամրացնում է փոքր սենսորներ (էլեկտրոդներ): Դրանք ցավազուրկ են: Այնուհետև երեխային խնդրվում է խաղալ հատուկ տեսախաղ կամ արձագանքել որոշակի ձայների: Այս ընթացքում սարքը վերահսկում է երեխայի ուղեղի էլեկտրական ակտիվությունը: | Այս գործընթացի միջոցով երեխան սովորում է, թե ինչպես վերահսկել իր ուղեղի գործունեությունը և մեծացնել ուշադրությունը: Այլ կերպ ասած՝ ուղեղը «մարզվում» է: Սա սովորաբար պահանջում է մոտ 30-40 բուժման սեանս: |
ՀԴՀ և հոգեկան առողջություն. ինքնասպանության մտքեր
Եկեք մի փոքր խոսենք այս մասին։Զգայուն թեմա է, բայց անպայման արժե դրա մասին տեղյակ լինել: Կանադայում անցկացված ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշ (ՈՒԴՀՀ) ունեցող մեծահասակները ավելի մեծ ռիսկի են ենթարկվում ինքնասպանության փորձ կատարելու, քան նրանք, ովքեր չունեն ՈւԴՀՀ: Մասնավորապես, ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ ՈւԴՀՀ ունեցող չորս կանանցից մոտ մեկը ինքնասպանության փորձ է կատարել:
ՀԴՀՀ-ով մարդիկ ավելի հակված են մտավոր հոգնածության, անհանգստության և դեպրեսիայի։ Շատ դժվար է միայնակ հաղթահարել այս զգացմունքները։
Եթե դուք կամ ձեր ծանոթներից մեկը տխուր է, խնդրում ենք միայնակ մի՛ տառապեք։ Սա թուլության նշան չէ։ Անմիջապես խոսեք վստահելի մեծահասակի հետ կամ հնարավորինս շուտ դիմեք ձեր բժշկին։ Նման դեպքերում հոգեբույժի կամ խորհրդատուի օգնությանը դիմելը կարող է մեծ տարբերություն ստեղծել։
ADHD-ն բարդ վիճակ է, և կարևոր է ստանալ ճիշտ բժշկական խորհրդատվություն և աջակցություն, երբ նոր բաներ եք իմանում դրա մասին:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Ֆիզիկական վարժությունները հիանագույն ոչ դեղորայքային միջոց են ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշ ունեցող երեխայի կամ մեծահասակի ուշադրությունը և այլ մտավոր հմտությունները բարելավելու համար:
- ADHD ախտանիշները կարող են տարբեր լինել աղջիկների և տղաների մոտ: Ուշադրություն դարձրեք ոչ միայն չարաճճիությանը, այլև անուշադրությանը:
- Եթե ձեր փոքր երեխան դեղորայք է ընդունում ADHD-ի համար, համոզվեք, որ դրանք տրվում են ճիշտ այնպես, ինչպես նշանակել է բժիշկը: Չարաշահումը կարող է վտանգավոր լինել:
- Ուշադրության և հիպերակտիվության համախտանիշ (ՈՒՀՀ) ունեցող երեխաներին համալսարան ընդունվելուց առաջ պլանավորման և կազմակերպման նման հմտությունների հարցում լրացուցիչ աջակցություն տրամադրելը կարող է մեծապես նպաստել նրանց ակադեմիական առաջընթացին։
- Եթե ՈւՇԱԴՀ-ի հետ կապված ունեք դեպրեսիա կամ ինքնասպանության մտքեր, մի անտեսեք դա: Անմիջապես դիմեք բժշկի: Ճիշտ օգնություն ստանալը կարող է կյանք փրկել:
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը