Երբ բժիշկը ձեզ ասում է, որ ձեր երեխան ունի ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության խանգարում (ՈՒԴՀԽ), դուք կարող եք զգալ ճնշվածություն և անհանգստություն: Դուք կարող եք ունենալ բազմաթիվ հարցեր, ինչպիսիք են՝ «Ի՞նչ անեմ հիմա» և «Ինչպիսի՞ն կլինի իմ երեխայի ապագան»: Սա շատ նորմալ է: Բայց մի անհանգստացեք, կան բազմաթիվ եղանակներ, որոնք կօգնեն ձեզ և ձեր երեխային հաղթահարել այս վիճակը: Ահա թե ինչի մասին կխոսենք այս հոդվածում:
Նախ, եկեք հասկանանք, թե ինչ է ADHD-ը։
Այսպիսի ժամանակ լավագույն բանը, որ կարող եք անել, իրավիճակի մասին լիովին տեղեկացված լինելն է: Սկսեք ձեր երեխային զննած բժշկից: Տվեք ձեր բոլոր հարցերը և, եթե հնարավոր է, գրի առեք դրանք տետրում: Այնուհետև կարող եք դրանց անդրադառնալ ավելի ուշ:
Դուք կարող եք բժշկին տալ հետևյալ հարցերը.
- Կա՞ն ADHD- ի տարբեր տեսակներ։ Ո՞ր տեսակն ունի իմ երեխան։
- Ի՞նչ ախտանիշներ ունի իմ երեխան։
- Արդյո՞ք ADHD-ն փոխվում է տարիքի հետ։ Արդյո՞ք երեխաները լիովին կորցնում են այն։
- Ինչպե՞ս է ADHD-ը երկարաժամկետ հեռանկարում ազդում երեխայի կյանքի վրա։
- Ի՞նչ բուժումներ են հասանելի: Ուրիշ ո՞ւմ մասնագետներին պետք է դիմենք:
- Կա՞ն արդյոք այլ ուսուցման խանգարումներ, որոնք կարող են ուղեկցել ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշին (ՈՒԴՀՀ): Մի մոռացեք նաև դրա մասին հարցնել:
Դուք կարող եք նաև երկրորդ կարծիք ստանալ մեկ այլ բժշկից՝ սա հաստատելու համար: Դրանում ոչ մի վատ բան չկա: Եթե ձեր երեխայի մանկաբույժը ձեզ ախտորոշում է տվել, կարող եք խոսել հոգեբույժի կամ հոգեբանի հետ՝ լրացուցիչ տեղեկություններ ստանալու համար:
Եթե այս մասին տեղեկատվություն եք փնտրում առցանց, համոզվեք, որ տեղեկատվությունը վերցնում եք միայն վստահելի աղբյուրներից : Օրինակ՝ օգտագործեք այնպիսի կայքեր, ինչպիսիք են Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության (ԱՀԿ) կայքը, առողջապահության նախարարությունների կայքերը և համալսարանների բժշկական դպրոցների կայքերը:
Ամենակարևորն այն է, որ ADHD-ի համար որևէ հատուկ բուժում չկա : Հետևաբար, մի վստահեք որևէ կայքի կամ անձի, որը պնդում է, որ ունի «լիակատար բուժում»: Սա այնպիսի վիճակ է, որը կարելի է կառավարել և հաջողակ կյանքով ապրել:
Բացատրեք սա ձեր երեխային։
Գիտակցելով, որ իրենց առջև ծառացած դժվարությունների համար կա պատճառ, կարող է նրանց համար մեծ ուժի աղբյուր լինել: Իրենց իրավիճակի մասին խոսելու համար մի քանի բառ սովորելը նույնպես կարող է բարձրացնել նրանց ինքնավստահությունը:
Երեխայի հետ խոսելիս հիշեք հետևյալ բաները.
- Օգտագործեք պարզ բառեր՝Խոսե՛ք այս մասին պարզ, երեխայի տարիքին և ըմբռնմանը համապատասխանող բառերով։
- Ուժեղ եղեք. հանգստացրեք ձեր երեխային՝ խոսելով նրա հետ այն մասին, թե ինչպես դուք և բժիշկը կարող եք օգնել նրան հաղթահարել այս ախտանիշները :
- Ասա նրանց, որ դա նրանց մեղքը չէ. բացատրիր, որ սա այն բանն է, որով նրանք ծնվում են, ինչպես աչքերի կամ մազերի գույնը, և ոչ թե այն, ինչ իրենք ունեցել են:
- Գովեք ձեր երեխայի տաղանդները. Ուշադրության և հիպերակտիվության համախտանիշ (ՈՒՀՀ) ունեցող երեխաները հաճախ շատ ստեղծագործ և էներգետիկ միտք ունեն: Խոսեք նրանց ուժեղ կողմերի և տաղանդների մասին:
Եթե դժվարանում եք հասկանալ, թե ինչպես խոսել ձեր երեխայի հետ այս մասին, կարող եք դիմել որակավորված խորհրդատուի կամ հոգեբանի օգնությանը։
Որո՞նք են ADHD-ի բուժման մեթոդները:
ՀԴՀՀ-ի բուժումը պետք է դիտարկել նույն կերպ, ինչպես քրոնիկ հիվանդության, ինչպիսիք են շաքարախտը կամ ասթման, բուժումը: Դա մի բան է, որը պետք է կառավարվի ողջ կյանքի ընթացքում: Սովորաբար, ՀԴՀՀ-ի բուժման պլանը կներառի այս բաներից մեկը կամ մի քանիսը:
| Բուժման մեթոդ | Պարզ ասած՝ սա է պատահում... |
|---|---|
| Կրթություն ADHD-ի վերաբերյալ | Տեղեկացրեք ծնողներին, ուսուցիչներին և երեխային այս իրավիճակի մասին։ |
| Երկարաժամկետ կառավարման պլան | Երեխայի նպատակների պլանավորում և դրանց հասնելու եղանակների մշակում։ |
| Վարքային թերապիա | Օգնել երեխայի վարքագծի կարգավորմանը։ Սա ներառում է ծնողների վերապատրաստումը։ |
| Անհատական և ընտանեկան խորհրդատվություն | Օգնել երեխային և ընտանիքին այս վիճակի հետ կապված հուզական խնդիրների հարցում։ |
| Դեղորայք | Անհրաժեշտության դեպքում՝ ուղեղի քիմիան հավասարակշռող և կենտրոնանալուն նպաստող դեղամիջոցներ։ |
Խոսելով բժշկության մասին...
Եթե ձեր բժիշկը որոշի, որ ձեր երեխան պետք է սկսի դեղորայք ընդունել, լավ տեղեկացված եղեք դրա մասին: Հարցրեք բժշկին հետևյալի մասին.
- Ի՞նչ տեսակի դեղամիջոցներ կան։ Ի՞նչ են դրանք անում։
- Որո՞նք են այս դեղամիջոցի կողմնակի ազդեցությունները։
- Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում, որ դեղամիջոցը ազդի։
- Եթե այս դեղամիջոցը չի ազդում, ի՞նչ այլ տարբերակներ ունենք։
- Կարո՞ղ եմ հանկարծ դադարեցնել դեղորայքի ընդունումը, թե՞ պետք է աստիճանաբար նվազեցնեմ դեղաչափը։
- Պե՞տք է սրանք խմեմ ամբողջ կյանքումս։
Հաճախ որոշ ժամանակ է պահանջվում ձեր երեխայի համար ճիշտ դեղամիջոցը և դեղաչափը գտնելու համար : Դա փորձի և սխալի գործընթաց է: Այնպես որ, համբերատար եղեք և համագործակցեք ձեր բժշկի հետ: Կարող է նաև անհրաժեշտ լինել պլանավորել որոշ կողմնակի ազդեցություններ:
| Հաճախակի կողմնակի ազդեցություններ | Ինչ պետք է հաշվի առնել որպես ծնողներ |
|---|---|
| Դժվարություն քնելու համար | Խոսեք բժշկի հետ ձեր երեխայի քնելու ժամի և դեղորայքի ընդունման գրաֆիկի փոփոխության մասին։ |
| Ախորժակ | Փորձեք սննդարար սնունդ տալ, քանի դեռ դեղորայքի ազդեցությունը թույլ է։ |
| Քաշի կորուստ | Միշտ ուշադրություն դարձրեք ձեր երեխայի քաշին: Տեղեկացրեք ձեր բժշկին այս մասին: |
| Սոցիալական մեկուսացում/լռություն | Եթե նկատում եք ձեր երեխայի վարքի փոփոխություն, խոսեք ձեր բժշկի հետ դեղամիջոցի դեղաչափի վերաբերյալ։ |
Շատ կարևոր է խոսել ձեր երեխայի դպրոցի հետ։
Ձեր երեխայի դասղեկը, տնօրենը և դպրոցի խորհրդատուն ձեր ամենակարևոր գործընկերներն են այս ճանապարհորդության ընթացքում։
Խոսեք ձեր երեխայի ախտորոշման մասին և խնդրեք հանդիպում՝ ձեր կառավարման պլանը ներկայացնելու համար: Եթե ձեր երեխայի ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշը խանգարում է նրա ուսմանը, խոսեք այն աջակցության մասին, որը նա կարող է ստանալ դպրոցից: Ձեր երեխան կարող է օգնություն ստանալ հետևյալ հարցերում.
- Դասարանում հատուկ ուշադրություն։
- Դասարանում առաջին շարքի նստատեղ։
- Աշխատանքն ավարտելու համար լրացուցիչ ժամանակ տրամադրելը։
- Աջակցություն հատուկ կրթական ստորաբաժանման կողմից։
Խոսեք դպրոցի հետ այս բաների մասին և միասին աշխատեք ստեղծել ձեր երեխայի համար լավագույն ուսումնական միջավայրը ։
Դուք մենակ չեք՝ ստացեք աջակցություն
Հաճախ, ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշ (ՈՒԴՀԽ) ունեցող երեխայի ծնողների համար ամենամեծ թեթևացումը նույն փորձառությունն ունեցող մեկ այլ ծնողի հետ խոսելն է: Խոսելը այն մարդու հետ, ով անցել է նույն բանի միջով, ինչ դուք, կարող է մեծ ուժի աղբյուր լինել:
Հարցրեք ձեր բժշկին ձեր տարածքում գործող ծնողների աջակցության խմբերի մասին: Կամ ստուգեք վստահելի առցանց ռեսուրսներ, որոնք կարող են ձեզ կապել նման մտածողությամբ ընտանիքների հետ: Հիշե՛ք, դուք միայնակ չեք :
Վերջապես, ընդունեք այս իրավիճակը
Դժվար կարող է լինել ընդունել, որ ձեր երեխան ունի ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշ (ՈՒԴՀՀ): Այնուամենայնիվ, ընդունումը առաջին և ամենակարևոր քայլն է, որը կօգնի ձեզ և ձեր երեխային արդյունավետորեն հաղթահարել այս վիճակի ախտանիշները: Որակավորված բժշկի կողմից մանրակրկիտ գնահատումը կարող է օգնել ձեզ որոշում կայացնել այս ախտորոշման վերաբերյալ:
Ընդունելը, որ ձեր երեխան ունի ADHD, ամենակարևոր և հզոր քայլն է, որը կարող եք ձեռնարկել ձեր երեխային օգնելու համար։
Երբ դուք ընդունեք ախտորոշումը, ավելի հեշտ կլինի ընտրել ձեզ և ձեր երեխայի համար լավագույն ուղին։ Այնուհետև կարող եք հավաքել այն գործիքները, որոնք անհրաժեշտ են վիճակը կառավարելու համար այնպես, որ այն արդյունավետ լինի երեխայի, ընտանիքի, դպրոցի և հասարակության համար։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- ՀԴՀ-ն բժշկական վիճակ է։ Դա երեխայի կամ ծնողների մեղքը չէ։
- Սա կարելի է կառավարել և հաջողակ կյանք ունենալ։ Բուժումը թիմային աշխատանք է, որը ներառում է ծնողներին, բժիշկներին, ուսուցիչներին և երեխային։
- Բացի ձեր երեխայի դժվարությունները հաշվի առնելուց, ճանաչեք և գնահատեք նրա ուժեղ կողմերն ու տաղանդները ։
- Երեխային օգնելիս՝ որպես ծնող, աջակցություն ստացեք ինքներդ ձեզ համար։ Ձեր հոգեկան առողջությունը նույնպես շատ կարևոր է։
- Ցանկացած խնդրի, նոր ախտանիշների կամ դեղորայքի վերաբերյալ հարցերի դեպքում, միշտԽոսեք ձեր բժշկի հետ։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը