Այսպես, մի օր, երբ նստած էի հիվանդանոցի ճաշարանում, դպրոցիցս մի ընկեր՝ Ռոհանը, տեսավ ինձ և մոտեցավ խոսելու։ Մենք վաղուց չէինք հանդիպել։ Նա այժմ համակարգչային ինժեներ էր, իսկ ես՝ բժիշկ։ Ինչևէ, որոշ ժամանակ զրուցելուց հետո ես հասկացա, որ Ռոհանի դեմքի հետ ինչ-որ լուրջ խնդիր կար։
Մինչ մենք խոսում էինք, Ռոհանն ինձ ասաց. « Ես ուզում էի մեկի հետ խոսել այս մասին… սա Ադիտիի մասին է»։ Ադիտին նրա ընկերուհին է։ Մենք սիրահարված ենք արդեն երկու տարի։ Մենք նույնիսկ մտածել ենք ամուսնանալու և այդպես շարունակելու մասին։ Բայց վերջերս Ռոհանը շատ վախեցած և կասկածամիտ է զգում Ադիտիի նկատմամբ։
« Նա կամ շատ ուրախ է, ժպտում է և միլիոնավոր նոր նախագծեր է պլանավորում։ Հակառակ դեպքում նա պարզապես նստած է այնտեղ և չի խոսում », - մեծ մտահոգությամբ ասաց Ռոհանը։ «Ես կարծում էի, որ սա պարզապես պատահականություն է, գիտեք, երբ աղջկա հորմոնները փոխվում են դաշտանի հետ, փոխվում է նաև նրա տրամադրությունը»։ Ո՞ւմ պետք է ցույց տամ սա՝ վիրաբույժի՞, թե՞ էնդոկրինոլոգի։
Ես զգացի, որ Ռոհանի խնդիրն ավելի խորն էր, քան պարզապես սովորական սիրային հարաբերությունների խնդիրները։ «Ռոհան,- դանդաղ սկսեցի ես,- քո ասածից ելնելով՝ Ադիտին, հնարավոր է, որ միայն հորմոնալ փոփոխություններից այն կողմ է գնում։ Քո ասածից թվում է, թե նա կարող է ունենալ երկբևեռ խանգարում կոչվող հիվանդություն»։
Երկբևեռ խանգարում. Եկեք պարզ հասկանանք այն 🤔
Ռոհանը մի փոքր զարմացած թվաց իմ պատմությունից։ Նա նայեց ինձ հետաքրքրասիրության և հույսի խառնուրդով։ Հնարավոր է՝ թեթևացում էր իր խնդրի համար անուն ունենալը։ Ես նրան բացատրեցի, որ երկբևեռ խանգարումը հոգեկան առողջության խնդիր է ։ Այն մարդու տրամադրության կտրուկ փոփոխությունների պատճառ է դառնում։ Այս «բարձրացումներն» ու «ցածրացումները» շատ ավելի ինտենսիվ են, քան տրամադրության սովորական տատանումները։ Սա նշանակում է, որ այս ժամանակահատվածում զգացվող զգացմունքները շատ ավելի ուժեղ և ինտենսիվ են, քան երջանկության և տխրության զգացողությունները, որոնք մենք սովորաբար զգում ենք մեր առօրյա կյանքում։ Այս զգացմունքները ազդում են մարդու մտքերի, վարքագծի և նույնիսկ նրա գործելու ունակության վրա։ Միայն Միացյալ Նահանգներում մոտ 5 միլիոն մարդ տառապում է այս հիվանդությունից։ Սա նշանակում է, որ այն ավելի տարածված է, քան մենք կարծում ենք։
«Սա ցմահ վիճակ է, բայց բուժման և անհրաժեշտ աջակցության շնորհիվ այս վիճակն ունեցող մարդկանց մեծ մասը կարող է վերահսկել այն և ապրել նորմալ կյանքով», - հանգստացրի ես նրան։
Երկբևեռ խանգարման «լավն» ու «վատը». Ինչ տեսավ Ռոհան Ադիտին 👁️🗨️
Ռոհանը հետաքրքրված էր ավելին իմանալով, ուստի ես նրան ցույց տվեցի Ադիտիի փոփոխությունները, համապատասխանեցնելով դրանք բիպոլյար խանգարման ախտանիշների հետ։
«Լավ» կողմը կամ հիպոմանիան. Ադիտիի գեղեցիկ օրերը ✨
Ռոհանը մեծ սիրով և գուրգուրանքով էր խոսում Ադիտիի «լավ օրերի» մասին։ «Երբեմն նա այնքան սիրուն է», - ասաց նա։ «Նա կարող է ամբողջ գիշեր արթուն մնալ՝ նոր նախագծեր պլանավորելով, ծիծաղելով և հանկարծակի ճանապարհորդություններ առաջարկելով։ Կարծես թե նա շատ էներգիա ունի իր մեջ»։
Ես նրան բացատրեցի, որ այս ժամանակահատվածները կոչվում են հիպոմանիա ։ Սա երկբևեռ II խանգարման տարածված առանձնահատկություն է։ Երբ մարդը հիպոմանիայի մեջ է, նա իրեն զգում է անսովոր էներգետիկ, ակտիվ և ստեղծագործ։ Հիպոմանիայի դրվագների ժամանակ նա կարող է իրեն շատ լավատես և էյֆորիկ զգալ։ Սա կարող է հանգեցնել իմպուլսիվ որոշումների, չափազանց շատ գումար ծախսելու և ամբողջ գիշեր արթուն մնալու՝ մտածելով տարբեր բաների մասին։ Հիպոմանիան այնքան ծանր չէ, որքան մանիան (որը նկատվում է երկբևեռ I խանգարման դեպքում) , բայց տարբերությունը ակնհայտ է նրանց ամենամոտ մարդկանց համար։ «Նրա լավ օրերին նա շատ էներգիա ունի, բայց եթե նա կարողանա վերահսկել այն, ապա ավելի հավանական է, որ դա հիպոմանիա լինի, քան մանիա», - բացատրեցի ես։
Մանիակալ դրվագների, այսինքն՝ երկբևեռ I խանգարման դեպքում, այս լավ օրերը կարող են ավելի ինտենսիվ լինել: Այդպիսի ժամանակներում կարող են առաջանալ արագ վարելու, մտածելու կարիք չունեցող գումար ծախսելու և գոյություն չունեցող բաներ տեսնելու ու լսելու ( հալյուցինացիաներ ) նման բաներ: Սակայն Ադիտիի լավ օրերը, ինչպես նկարագրել է Ռոհանը, ավելի շատ հիպոմանիակալ են , քան մանիակալ:
«Վատ» կողմը կամ դեպրեսիվ դրվագները. Ինչպես է Ադիտին իրեն միայնակ զգում 😔
Ռոհանը համաձայնվեց։ Նրա դեմքի ուրախությունը դանդաղորեն մարում էր, երբ նա խոսում էր Ադիտիի վատ օրերի մասին՝ լավ օրերից հետո։ «Այդ գերերջանիկ օրերից հետո նա կարծես… կորած է։ Նա կորած է, խուսափում է բոլորից, ոչնչով չի հետաքրքրվում։ Կարծես նրա կյանքի մի մասը կորել է»,Ռոհանը մեծ տխրությամբ ասաց.
Այս «վհատ» օրերը, բացատրեցի ես, երկբևեռ խանգարման մեկ այլ տարածված ախտանիշ են։ Դեպրեսիվ դրվագների ժամանակ մարդը կարող է իրեն հոգնած, դատարկ և անհույս զգալ։ Երբեմն սա կարող է տևել շաբաթներ։ Այս ժամանակներում այն բաները, որոնք նախկինում նրան ուրախություն և հաճույք էին պատճառում, այլևս հաճելի չեն։ Նույնիսկ սովորական գործեր կատարելը դառնում է ձանձրալի։ Ռոհանի համար շատ դժվար էր տանել տխրության հանկարծակի անկումը այդքան լի լինելուց։
«Այս վատ օրերը կարող են նույնքան դժվար լինել, որքան այդ լավ օրերը», - բացատրեցի ես։ «Դա այն բանը չէ, որը նա կարող է պարզապես «որոշում կայացնել»»։
Երկբևեռ խանգարում, կանայք և հորմոններ. Ռոհանի օրիգինալ գաղափարը 🧐
Ռոհանը զարմացավ, երբ նրան ասացին, որ հորմոնալ փոփոխությունների մասին իր սկզբնական մտքերը ամբողջովին սխալ չէին։ Հորմոնները չեն առաջացնում երկբևեռ խանգարում։ Այնուամենայնիվ, հորմոնալ փոփոխությունները, ինչպիսիք են դաշտանի , հղիության և դաշտանադադարի ժամանակ, կարող են ազդել այս հիվանդությամբ տառապող մարդկանց տրամադրության վրա։ Իրականում, երկբևեռ խանգարում ունեցող կանայք ավելի հակված են արագ տրամադրության փոփոխություններ ունենալուն ( արագ ցիկլ )։ Եվ նրանց տրամադրության փոփոխությունները կարող են սրվել հորմոնալ փոփոխությունների պատճառով։
«Այսպիսով, վիրաբույժի կամ էնդոկրինոլոգի մոտ գնալը նրա տրամադրության փոփոխությունների ուղղակի լուծում չէ։ Սակայն դա կարող է ուժեղացնել հորմոնալ փոփոխությունների ազդեցությունը նրա վրա», - բացատրեցի ես։ «Լավագույն բանը, որ կարող եք անել, հոգեբույժի կամ հոգեբանի մոտ գնալն է»։
Ադիտիի և երկբևեռ խանգարում ունեցող այլ անձանց բուժում 💊
Ռոհանը հաջորդը հարցրեց Ադիտիի համար օգնություն ստանալու միջոցի մասին: «Կարո՞ղ է նա ապաքինվել», - հարցրեց նա մեծ հույսով, բայց նաև վախով:
Ես նրան վստահեցրի, որ երկբևեռ խանգարման համար կան շատ արդյունավետ բուժումներ։ Եվ, չնայած այն ցմահ հիվանդություն է, այն ունեցող մարդիկ կարող են վերահսկել իրենց ախտանիշները և ապրել լավ կյանքով։ Հիմնականը, բացատրեցի ես, ճիշտ բուժումը գտնելն է։
Դեղորայք. Բիպոլյար խանգարում ունեցող մարդկանց հաճախ նշանակվում են տրամադրության կայունացուցիչներ, հակափսիխոզային դեղամիջոցներ և երբեմն՝ հակադեպրեսանտներ :) լավ արդյունքներ է ունեցել: Բոլորը տարբեր կերպ են արձագանքում յուրաքանչյուր դեղամիջոցի: Այնպես որ, ճիշտ դեղամիջոցը գտնելու համար որոշ ժամանակ է պահանջվում:
Թերապիա. Կոգնիտիվ վարքային թերապիան ( ԿՎԹ ) շատ արդյունավետ է երկբևեռ խանգարում ունեցող մարդկանց համար: Այն օգնում է նրանց վերահսկել տրամադրության տատանումներ առաջացնող մտքերն ու վարքագիծը: Մեկ այլ բուժում է միջանձնային և սոցիալական ռիթմի թերապիան (ՄՍՌԹ ): Սա օգնում է նրանց կառավարել իրենց առօրյա գործողությունները: Ժամանակին անելով բաներ, ինչպիսիք են քունը, ուտելը և մարզվելը, կարող եք նվազեցնել տրամադրության տատանումները:
Կենսակերպի փոփոխություններ. պարզ բաները, ինչպիսիք են բավարար քունը, մարզվելը և հավասարակշռված սննդակարգը, կարող են մեծ տարբերություն ստեղծել: Սրանք այն բաներն են, որոնք կարող եք անել դեղորայքից բացի:
Հաշվի առնելով հավելումները
Որոշ մարդիկ թեթևացում են գտնում այնպիսի բաներից, ինչպիսիք են օմեգա-3 ճարպաթթուները: Սակայն կարևոր է դրանք ընդունելուց առաջ խորհրդակցել բժշկի հետ, քանի որ դրանք կարող են լավ չհամընկնել որոշ դեղամիջոցների հետ:
Պատճառներ և ռիսկի գործոններ. Ինչո՞ւ է զարգանում երկբևեռ խանգարումը։ 🧬
Ռոհանը հարցրեց, թե ինչու են որոշ մարդիկ զարգացնում երկբևեռ խանգարում։ Ես նրան բացատրեցի, որ դա գենետիկական, կենսաբանական և շրջակա միջավայրի գործոնների համադրություն է։ Եթե ձեր ընտանիքի անդամներից մեկը տառապում է այս խանգարումից, ապա դուք ավելի հավանական է, որ այն զարգանա։ Այն առաջանում է ուղեղի քիմիական նյութերի և նյարդերի փոփոխությունների հետևանքով։ Կյանքի լուրջ իրադարձությունները, ինչպիսիք են տրավման, նույնպես կարող են ախտանիշներ առաջացնել այս խանգարում ունեցող անձի մոտ։
Ադիտիին օգնելը. Ռոհանի դերը ❤️
Ռոհանի ամենամեծ հարցն այն էր, թե ինչպես կարող է օգնել Ադիտիին։ Ես նրան ասացի, որ կան մի քանի բաներ, որոնք նա կարող է անել.
- Օգնեք նրան մնալ ժամանակացույցի համաձայն. օգնեք Ադիթիին ամեն օր նույն ժամին պառկել քնելու, ուտելու և մարզվելու։ Սա կօգնի պահպանել նրա տրամադրությունը կայուն։
- Ուժեղ եղեք նրա համար. ընտանիքից, ընկերներից և աջակցության խմբերից ստացած աջակցությունը մեծ ուժ կլինի նրա համար: Դուք միշտ պետք է նրա կողքին լինեք:
- Գրանցեք նրա տրամադրությունը. Վարելով տրամադրության օրագիր, այսինքն՝ գիրք, որտեղ նա գրում է, թե ինչպես է իր տրամադրությունը փոխվում օրեցօր, նա կարող է պարզել, թե ինչ փոփոխություններ են լինում իր տրամադրության մեջ և ինչ գործոններ են ազդում դրա վրա: Այնուհետև նա կարող է խոսել այդ մասին իր թերապևտի հետ: Օգնեք նրան դրանում:
- Եղեք համբերատար. երկբևեռ խանգարում ունեցող անձի տրամադրությունը հաճախ է փոխվում, ուստի կարևոր է հասկանալ դա և համբերատար լինել:
- Լսեք նրան. ուշադիր լսեք, երբ նա ուզում է խոսել իր խնդիրների և իր զգացմունքների մասին։
- Օգնեք նրա բուժման պլանի հարցում. պարզեք, թե արդյոք նա ճիշտ է ընդունում դեղորայքը և գնում է թերապիայի:
- Մտածեք նաև ձեր մասին. հեշտ չէ նման մեկին օգնելը։ Կարևոր է նաև մտածել ձեր մասին և լավ տրամադրություն պահպանել։
Միասին կատարվող ճանապարհորդություն. Վերջապես 🤝
Երբ Ռոհանը պատրաստվում էր դուրս գալ ճաշարանից, նա իրեն շատ ավելի հանգիստ էր զգում, քան նախկինում։ Այժմ նա գիտեր, որ Ադիտիի տրամադրության փոփոխությունները պարզապես հորմոնալ անհավասարակշռություն չեն, այլ բուժելի հիվանդություն։ Սիրով, համբերատարությամբ և լավ բժշկի խորհրդով նա կարող էր օգնել Ադիտիին այս ճանապարհին հենց նրա կողմից։
Երկբևեռ խանգարումը հեշտ չէ։ Սակայն ճիշտ աջակցության և դեղորայքի դեպքում այս հիվանդությամբ տառապող մարդիկ կարող են ապրել լավ, նորմալ կյանքով։ Եվ, ինչպես Ռոհանը սովորեց, ամենամեծ օգնությունը, որ կարող եք տալ ձեր սիրելի մեկին, երբ նա այս հիվանդությունն ունի, հասկացող և սիրող լինելն է։
Ես շատ ուրախ էի, որ Ռոհանն այդքան շատ էր աշխատում իր ընկերուհի Ադիտիի համար։ Մենք բոլորս պետք է լինենք Ռոհանի նման։ Կյանքը շատ կարճ է։ Ուստի կարևոր է որքան հնարավոր է շատ օգնել ուրիշներին, սիրել և երջանիկ լինել։
Հաճախակի տրվող հարցեր (FAQs)
Ի՞նչ է երկբևեռ խանգարումը։
Ինչու է առաջանում երկբևեռ խանգարումը։
Որո՞նք են երկբևեռ խանգարման ախտանիշները։
Կա՞ արդյոք երկբևեռ խանգարման բուժում։
Ինչպե՞ս կարող եմ օգնել երկբևեռ խանգարում ունեցող մեկին։
Կարո՞ղ է երկբևեռ խանգարում ունեցող մարդը նորմալ կյանքով ապրել։
Այսպիսով, եթե այս հոդվածը կարևոր էր ձեզ համար, մի մոռացեք այն կիսել ուրիշների հետ։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը