Հավանաբար հաճախ եք լսել «բորբոքում» բառը, այնպես չէ՞։ Մենք հավանաբար այս բառն օգտագործում ենք, երբ կտրվածք ենք ստանում, վերքը այտուցվում և կարմրում է, կամ ջերմություն ենք ունենում։ Իրականում դա մեր մարմնի պաշտպանական համակարգի նորմալ արձագանքն է։ Բայց գիտեի՞ք, որ երբեմն այս բորբոքային վիճակը կարող է երկար ժամանակ պահպանվել մեր մարմնում՝ առանց որևէ տեսանելի վնասվածքի կամ վարակի։ Մենք սա անվանում ենք քրոնիկ բորբոքում ։ Այսօր մենք խոսելու ենք մի թեմայի մասին, որը կարևոր է շատերի համար. կա՞ արդյոք կապ այս քրոնիկ բորբոքման և կրծքագեղձի քաղցկեղի միջև։
Նախևառաջ, ի՞նչ է այս բորբոքումը։
Պարզ ասած՝ բորբոքումը իմունային համակարգի արձագանքն է վնասվածքին, օրինակ՝ վարակին կամ վերքին։ Պատկերացրեք, որ կտրում եք ձեր մատը։ Վերքի շուրջը գտնվող հատվածը կարմիր է, թեթևակի այտուցված և տաք է, այնպես չէ՞։ Սա սուր բորբոքում է։ Դա նշանակում է, որ ձեր մարմնի «բանակը» (իմունային բջիջները) եկել է վերքի տեղ, պայքարել է ներխուժող մանրէների դեմ և սկսել է բուժել վերքը։ Սա լավ բան է, և այն մի քանի օրից կանհետանա։
Սակայն քրոնիկ բորբոքումը բոլորովին այլ բան է։ Այն ցածր մակարդակի բորբոքում է, որը շարունակվում է մեր մարմնում ամիսներ, նույնիսկ տարիներ շարունակ։ Այն կարող է առաջանալ հետևյալի պատճառով.
- Անվերահսկելի վարակներ
- Ճարպակալում (մարմնի քաշի ավելացում)
- Անգործ ապրելակերպ՝ առանց վարժությունների
- Ալկոհոլի և ծխախոտի օգտագործումը
- Քրոնիկ սթրես
Այս քրոնիկ բորբոքումը, ինչպես մարմանդ կրակի վրա անընդհատ այրվող մի բան, կարող է աստիճանաբար վնասել մեր բջիջները և ժամանակի ընթացքում հող նախապատրաստել քաղցկեղի նման լուրջ հիվանդությունների համար։
Ի՞նչ կապ կա կրծքագեղձի քաղցկեղի և այս բորբոքման միջև։
Սա այն թեման է, որն այժմ ամենաշատ ուշադրությանն է արժանանում բժշկական հետազոտողների կողմից։ Չնայած այս հարցի վերաբերյալ դեռևս 100% հաստատված եզրակացություն չկա, կուտակվում են շատ ամուր ապացույցներ։
«Սա իսկապես բարդ թեմա է: Կարծում եմ՝ բորբոքումը դեր է խաղում ցանկացած քաղցկեղի զարգացման և տարածման մեջ, ոչ միայն կրծքագեղձի քաղցկեղի», - ասում է բժիշկ Նաոտո Տադա Ուենոն, MD Anderson քաղցկեղի կենտրոնի մասնագետը:
Ահա հետազոտության որոշ արդյունքներ.
- Կրծքագեղձի քաղցկեղի կրկնության ռիսկը բուժումից հետո՝ քրոնիկ բորբոքման պատճառովԱյն կարող է մեծանալ։
- Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցներ (ՈՍՀԲԴ) (օրինակ՝ իբուպրոֆեն, ասպիրին) օգտագործող մարդիկ կրծքագեղձի քաղցկեղի զարգացման մի փոքր ավելի ցածր ռիսկ ունեն: (Բայց մի՛ սկսեք սա առանց ձեր բժշկին հարցնելու, լա՞վ):
- Այս քրոնիկ բորբոքումը կարող է նպաստել քաղցկեղի բջիջների տարածմանը և նվազեցնել քաղցկեղի բուժման նկատմամբ արձագանքը։
Սակայն մասնագետները նշում են, որ միայն բորբոքման վերահսկումը կարո՞ղ է կանգնեցնել քաղցկեղի տարածումը և երկարացնել կյանքը , թե՞ ոչ , «դեռ մեծ հարցականի տակ է»։ Գիտությունը դեռևս փորձում է հասկանալ, թե ինչպես է դա գործում։
Ինչպե՞ս են իմունիտետը և մեր մարմնի միկրոբիոմը կապված սրա հետ։
Այս պատմությունը մի փոքր ավելի խորն է գնում։ Այն շատ հետաքրքիր է։ Մենք ավելի վաղ ասացինք, որ բորբոքումը մեր իմունային համակարգի գործառույթ է։ Այսպիսով, որոշ գիտնականներ կարծում են, որ բորբոքման և քաղցկեղի այս կապի պատճառը կարող է լինել մեր իմունային համակարգի գործառույթը։
Մայո կլինիկայի հետազոտողների կողմից անցկացված ուսումնասիրությունը պարզել է մի շատ զարմանալի բան։ Այսինքն՝ քաղցկեղ չունեցող առողջ կանանց կրծքագեղձի հյուսվածքում և քաղցկեղով կանանց կրծքագեղձի հյուսվածքում կան տարբեր տեսակի մանրէներ։ Սա նշանակում է, որ ինչպես մեր աղիքները, կրծքագեղձի հյուսվածքն ունի իր յուրահատուկ մանրէային համայնքը (միկրոբիոմ) ։
Ամենազարմանալին այն է, որ քաղցկեղով կանանց կրծքագեղձերի միկրոբային համայնքը տարբերվում էր առողջ կանանց կրծքագեղձերի միկրոբային համայնքից։ Քանի որ մանրէները կարող են վերահսկել մեր օրգանիզմում բորբոքման մակարդակը, գիտնականները կասկածում են, որ այս տարբերությունը կարող է լինել կրծքագեղձի քաղցկեղի ռիսկի և բորբոքման միջև կամուրջը։
Այս «միկրոբիոմի» կարևորությունն այնքան մեծ է, որ պարզվել է, որ քաղցկեղով հիվանդներին տրվող իմունաթերապիային լավ արձագանքող մարդկանց աղիքներում առկա մանրէային համայնքը տարբերվում է նրանցից, ովքեր չեն արձագանքում: Հետևաբար, գիտնականներն այժմ ուսումնասիրում են, թե արդյոք «կղանքի փոխպատվաստման» նման մեթոդները կարող են փոխել մարդու «միկրոբիոման» և մեծացնել քաղցկեղի բուժման հաջողությունը: Չնայած դրանք դեռևս վաղ փուլերում են, դրանք ունեն ապագայում քաղցկեղի բուժման մեջ մեծ տարբերություն ստեղծելու ներուժ:
Այսպիսով, ինչպե՞ս կարող ենք նվազեցնել այս քրոնիկ բորբոքումը։
«Եթե հարցնեք, թե արդյոք կա որևէ կոնկրետ դեղամիջոց կամ մեթոդ, որի արդյունավետությունը ապացուցված է, այս պահին պատասխանը «ոչ» է», - ասում է մասնագետ դոկտոր Ուենոն։ Սակայն նա ասում է, որ մի անհանգստացեք, մենք շատ ավելին կիմանանք այս մասին հաջորդ տասը տարիների ընթացքում։
Բայց մենք չենք կարող պարզապես սպասել մինչև այդ։ Բարեբախտաբար, մեր կենսակերպում մի քանի պարզ փոփոխություններ կատարելը կարող է մեծապես նպաստել այս քրոնիկ բորբոքման վերահսկմանը։ Այս բաները կարող են ոչ միայն նվազեցնել քաղցկեղի առաջացման ռիսկը, այլև օգնել պաշտպանվել շատ այլ հիվանդություններից, ինչպիսիք են շաքարախտը և սրտի հիվանդությունները։
Տեսեք ստորև բերված աղյուսակը՝ տեսնելու համար, թե ինչ կարող ենք անել։
| Ինչ անել (կենսակերպի փոփոխություն) | Ինչո՞ւ է դա կարևոր (Ինչու՞ է դա օգնում) |
|---|---|
| Առողջ քաշի պահպանում | Ճարպակալումը քրոնիկ բորբոքման առաջացման առաջին պատճառն է։ Երբ դուք քաշ եք հավաքում, դուք զարգացնում եք ինսուլինային դիմադրություն , որը բարձրացնում է արյան մեջ շաքարի մակարդակը և բորբոքումը։ |
| Կանոնավոր մարզվելը | Բորբոքումը նվազեցնելու մեկ այլ հիանալի միջոց է օրական առնվազն 30 րոպե չափավոր ֆիզիկական վարժություններ կատարելը (օրինակ՝ արագ քայլելը կամ հեծանվավազքը): |
| Ալկոհոլի սահմանափակում | Կանանց համար օրական մեկից ավելի բաժակ և տղամարդկանց համար երկու բաժակից ավելի խմիչքի օգտագործումը մեծացնում է բորբոքումը: Ալկոհոլը նաև մեծացնում է կրծքագեղձի քաղցկեղի առաջացման ռիսկը: |
| Ծխելը թողնելը | Ծխախոտի մեջ պարունակվող քիմիական նյութերը լավ ապացուցված են, որ մարմնում բորբոքում են առաջացնում, ուստի սա ծխելը թողնելու ևս մեկ լավ պատճառ է։ |
| Քրոնիկ հիվանդությունների կառավարում | Եթե դուք ունեք որևէ բժշկական խնդիր, ինչպիսիք են շաքարախտը կամ աուտոիմունային հիվանդությունները, պահեք դրանք վերահսկողության տակ: Պարբերաբար այցելեք ձեր բժշկին և ընդունեք ձեր դեղամիջոցները ճիշտ այնպես, ինչպես նշանակվել է: |
| Սթրեսի կառավարում | Երկարատև սթրեսը մեծացնում է բորբոքումը: Փորձեք հանգստանալ յոգայով, մեդիտացիայով, ընկերոջ հետ զբոսնելով, երաժշտություն լսելով կամ օրագիր գրելով: |
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Գոյություն ունի բորբոքման երկու տեսակ՝ բորբոքում, որն առաջանում է պարզ վնասվածքի դեպքում (սուր բորբոքում) և բորբոքում, որը երկար ժամանակ պահպանվում է օրգանիզմում (քրոնիկ բորբոքում): Հենց այս քրոնիկ բորբոքումն է վտանգավոր մեզ համար:
- Չնայած կան ամուր ապացույցներ, որ քրոնիկ բորբոքման և կրծքագեղձի քաղցկեղի միջև կապ կա, այս մեխանիզմի ուսումնասիրությունները դեռևս շարունակվում են։
- Այս բորբոքումը վերահսկելու լավագույն միջոցը առողջ ապրելակերպի պահպանումն է: Առողջ քաշի պահպանումը, ֆիզիկական վարժությունները, լավ սննդակարգը, ինչպես նաև ծխելուց և ալկոհոլից խուսափելը շատ կարևոր են:
- Եթե կրծքագեղձի քաղցկեղի կամ որևէ այլ առողջական խնդրի վերաբերյալ կասկածներ կամ հարցեր ունեք, խնդրում ենք չհիմնվել միայն ինտերնետում առկա տեղեկատվության վրա, այլ ճշգրիտ խորհրդատվության համար դիմեք ձեր ընտանեկան բժշկին։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը