Մենք գիտենք, թե ինչպես է կյանքը փոխվում, երբ ձեզ մոտ կրծքագեղձի քաղցկեղ է ախտորոշվում։ Դա մեծ մարտահրավեր է։ Բայց գիտեի՞ք, որ ձեր սիրելի կենդանին կարող է ձեզ մեծ ուժ և առողջություն պարգևել այս դժվարին ժամանակահատվածում։ Այո, դա ճիշտ է։ Այսօր մենք կխոսենք այն մասին, թե ինչպես կարող է այս փոքրիկ ընկերը օգնել ձեզ ֆիզիկապես և մտավորապես։
Բարելավում է ձեր սրտի առողջությունը
Կրծքագեղձի քաղցկեղի որոշ բուժումներ կարող են ազդել ձեր սրտի վրա, ինչը կարող է մեծացնել սրտի հիվանդությունների առաջացման ռիսկը: Սակայն զարմանալին այն է, որ ձեր ընտանի կենդանին կարող է օգնել այս հարցում: 60-ամյա ուսումնասիրությունը պարզել է, որ շներ ունեցող մարդիկ ավելի ցածր ռիսկ ունեն սրտանոթային խնդիրների առաջացման: Բժիշկները կարծում են, որ դա պայմանավորված է նրանով, որ շների տերերն ունեն ավելի լավ արյան ճնշում և ավելի լավ են կառավարում սթրեսը: Այս երկու գործոններն էլ շատ կարևոր են սրտի առողջության համար:
Ես ձեզ խրախուսում եմ մարզվել։
Ձեր ընտանի կենդանին ձեզ լավ մարզում է տալիս: Պարզապես մտածեք, նույնիսկ եթե մի փոքր հոգնած եք զգում, ձեր շան դռան մոտ պոչը թափահարելը ձեզ մոտ զբոսանքի գնալու ցանկություն է առաջացնում, այնպես չէ՞: Սա է դրա գեղեցկությունը: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ընտանի կենդանիներ ունեցող մարդիկ ամեն օր չորս անգամ ավելի շատ մարզվում են, քան անհրաժեշտ է: Միջինում նրանք իրենց շանը զբոսանքի են ենթարկում շաբաթական մոտ 300 րոպե կամ մոտ 5 ժամ:
Պարզվել է, որ քաղցկեղի բուժումից առաջ և հետո կանոնավոր մարզվող մարդիկ ավելի ցածր ռիսկ ունեն քաղցկեղի կրկնության և քաղցկեղից մահանալու։ Այսպիսով, սիրելի ընկերոջ հետ կարճատև զբոսանքը կարող է փրկել ձեր կյանքը։
Օգնում է խուսափել միայնությունից և մեկուսացումից
Քաղցկեղի բուժման ընթացքում դուք կարող եք ձեզ միայնակ և մեկուսացված զգալ, քանի որ ձեր ժամանակի մեծ մասն անցկացնում եք տանը: Ձեր շունը կարող է մեծ մխիթարություն լինել այս ընթացքում: Դուք միայնակ չեք զգա այս սիրող ընկերոջ շնորհիվ, որը միշտ ձեր կողքին է՝ առանց որևէ բան ակնկալելու: Հարցման համաձայն՝ շանը տուն բերելուց հետո 3 ամսվա ընթացքում նրա միայնության զգացումը զգալիորեն նվազել է: Երբ դուք ձեզ տխուր եք զգում, հավանաբար չկա ավելի լավ դեղամիջոց, քան ունենալ այս ընկերոջը, որը կպառկի ձեր ոտքերի մոտ և կհանգստացնի գլուխը:
Նվազեցնում է սթրեսը։
Կենդանիները զարմանալի ունակություն ունեն նվազեցնելու սթրեսն ու անհանգստությունը: Երբ դուք շոյում և խաղում եք ձեր կենդանու հետ, ձեր մարմնի հետ զարմանալի բան է կատարվում: Ձեր արյան ճնշումը նվազում է, սրտի զարկերը նորմալանում են, շնչառությունը հանդարտվում է, և սթրեսի հետ կապված հորմոնի՝ կորտիզոլի մակարդակը նվազում է: Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ այս ազդեցությունը զգալու համար անհրաժեշտ է շոյել ձեր կենդանուն ընդամենը մոտ 10 րոպե:
Ուժ է տալիս դեպրեսիայի դեմ պայքարելու համար
Կրծքագեղձի քաղցկեղի ախտորոշումը, քիմիաթերապիայի, հորմոնալ թերապիայի նման բուժումները և կյանքի այլ փոփոխությունները կարող են ձեզ շատ տխրեցնել, մի վիճակ, որը կոչվում է դեպրեսիա: Եթե դուք այդպես եք զգում, անպայման խոսեք ձեր բժշկի հետ այն մասին, թե արդյոք ձեզ անհրաժեշտ է հոգեկան առողջության մասնագետի օգնություն:
Բացի այդ, ընտանի կենդանի ունենալը կարող է հիանալի միջոց լինել այս վիճակը թեթևացնելու համար: Երբ դուք խաղում եք լակոտի հետ, ձեր ուղեղը արտազատում է «երջանկության հորմոններ»՝ օքսիտոցին և դոպամին: Սա ոչ միայն ձեզ լավ է զգացնում, այլև ամրապնդում է ձեր և ձեր ընտանի կենդանու միջև կապը: Այս բարեկամությունը կարող է մեծ օգնություն լինել դեպրեսիայի ախտանիշները վերահսկելու համար:
Կյանքին նոր հետաքրքրություն և նպատակ է հաղորդում
Որոշ օրեր դուք կարող է նույնիսկ չցանկանաք անկողնուց վեր կենալ։ Բայց երբ ունեք մեկը, ում մասին պետք է հոգ տանեք, օրինակ՝ ընտանի կենդանի, դուք պատասխանատվության զգացում եք զգում։ Այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են՝ «Օ՜, ես պետք է կերակրեմ իմ լակոտին», «Ես պետք է նրան դուրս տանեմ», ձեզ նոր մոտիվացիա են տալիս օրը սկսելու համար։ Այս փոքրիկ պատասխանատվությունը որոշակի կարգ ու կանոն է բերում ձեր կյանքում։ Դուք մեծ բավարարվածության զգացում եք զգում, երբ օրվա աշխատանքն եք կատարում։
Բայց նաև տեղյակ եղեք այս անվտանգության խորհուրդներին։
Ընտանի կենդանի ունենալու այս բոլոր առավելությունների հետ մեկտեղ, քաղցկեղի բուժման ընթացքում դուք պետք է մտածեք նաև ձեր անվտանգության մասին: Այս ընթացքում ձեր իմունային համակարգը կարող է թուլանալ: Այսպիսով, հատկապես զգույշ եղեք այս բաների հետ կապված:
| Ինչի մասին պետք է տեղյակ լինել | Նկարագրությունը և պատճառը |
|---|---|
| Տեղեկացրեք ձեր բժշկական թիմին։ | Ասացեք ձեր քաղցկեղի բժշկին, որ ընտանի կենդանի եք պահում։ Նա ձեզ կասի, թե բուժման ընթացքում ինչն է անվտանգ և ինչը՝ ոչ։ |
| Խորհրդակցեք անասնաբույժի հետ։ | Հարցրեք ձեր անասնաբույժին այն հիվանդությունների մասին, որոնք ձեր ընտանի կենդանին կարող է փոխանցել թույլ իմունային համակարգի ժամանակ։ Համոզվեք, որ ձեր ընտանի կենդանին ստացել է բոլոր պատվաստումները։ |
| Խուսափեք քերծվածքներից և խայթոցներից։ | Եթե կենդանին քերծում կամ կծում է ձեզ, անմիջապես դիմեք բժշկի։ Դուք ռիսկի եք դիմում վարակվելու։ |
| Կենդանիների թափոնների մաքրում։ | Խնդրեք մեկ ուրիշին հնարավորինս շատ մաքրել։ Եթե ստիպված եք դա անել ինքներդ, հագեք ջրակայուն ձեռնոցներ և ավարտելուց հետո մանրակրկիտ լվացեք ձեռքերը օճառով։ |
| Մի թողեք, որ ձեր ընտանի կենդանին լիզի այն։ | Հատկապես, մի թողեք, որ նրանք լիզեն ձեր բերանը կամ որևէ կտրվածք կամ վերք։ Սա կարող է հիվանդություններ տարածել։ |
| Հաճախ լվացեք ձեռքերը։ | Միշտ մանրակրկիտ լվացեք ձեռքերը ձեր ընտանի կենդանուն դիպչելուց հետո։ |
| Զգույշ եղեք սերտ շփման ժամանակ։ | Բուժման ընթացքում խուսափեք ընտանի կենդանուն համբուրելուց և նույն մահճակալում քնելուց։ |
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Կրծքագեղձի քաղցկեղի բուժման ընթացքում ընտանի կենդանի ունենալը կարող է ձեզ ապահովել ֆիզիկական օգուտներ, ինչպիսիք են վարժությունները և սրտի առողջությունը, ինչպես նաև հոգեբանական օգուտներ, ինչպիսիք են սթրեսի, միայնության և դեպրեսիայի նվազեցումը:
- ՆրանցիցԱնվերապահ սերն ու բարեկամությունը հիանալի դեղամիջոց են։
- Քանի որ ձեր իմունային համակարգը կարող է թուլացած լինել, շատ կարևոր է պահպանել անվտանգության միջոցառումները ընտանի կենդանիների հետ շփվելիս: Միշտ խոսեք ձեր բժշկի հետ այս մասին:
- Չնայած այս ճանապարհորդությունը մարտահրավերներով լի է, դուք միայնակ չեք։ Նույնիսկ ընտանի կենդանուց ստացած փոքր երջանկությունը կարող է մեծ տարբերություն ստեղծել ձեր կյանքում։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը