Երբևէ ունեցե՞լ եք ոտքի կամ ձեռքի վրա գոյացություն, որը քարի է նման, այտուցված է և ցավոտ։ Երբեմն դա պարզապես կապտուկից ավելին է։ Այսօր մենք խոսելու ենք մի վիճակի մասին, որը մի փոքր ավելի լուրջ է, բայց կարող է լավ կառավարվել, եթե դուք գիտակցում եք դրա մասին։ Այն կոչվում է «Կոմպարտմենտի համախտանիշ»։
Ի՞նչ է «Կոմպարտմենտային համախտանիշը»։ Եկեք այն շատ պարզ հասկանանք, լա՞վ։
Պարզ ասած՝ «(Կոմպարտմենտային համախտանիշ)»-ը մկանների շուրջ տարածությունում ճնշման չափազանց մեծացում է: Պատկերացրեք այսպես. մեր մարմնի մկանները խմբավորված են փոքրիկ «խցիկներում» կամ «բաժիններում» («(Բաժիններ)»): Այս բաժանմունքներից յուրաքանչյուրը ծածկված է բարակ, ամուր թաղանթով, որը կոչվում է «(Ֆասցիա) : Այն նման է երշիկի շուրջ բարակ կեղևին, բայց ավելի ամուր:
Այսպիսով, երբ այս խցիկի ներսում ճնշումը որևէ պատճառով մեծանում է, լինի դա այտուցվածության, թե արյունահոսության պատճառով, ֆասցիան այլևս չի կարող ձգվել: Պատահում է, որ այդ խցիկի ներսում գտնվող բոլոր մկանները, արյան անոթները և նյարդերը սկսում են սեղմվել: Այս սեղմումը հանգեցնում է արյան մատակարարման դադարեցմանը, և մկաններին ու նյարդերին մատակարարվող թթվածնի և սննդարար նյութերի քանակը նվազում է : Սա կոչվում է խցիկի համախտանիշ: Սա շատ ցավոտ վիճակ է:
Չնայած այս վիճակը կարող է ազդել մարմնի ցանկացած մկանային խմբի վրա, այն առավել հաճախ հանդիպում է հետևյալ դեպքերում.
- Ոտքերի վրա, հատկապես ցողունային հատվածում (ներաճած մազերը այլ բան են, սա ավելի լուրջ է):
- Ձեռքերում, ներառյալ դաստակը (դաստակը) և ափը։
- Ոտքերի վրա։
- Որովայնի (ստամոքսի) մեջ։
- Հետույքի հատվածում։
Գոյություն ունեն «Կոմպարտմենտային համախտանիշի» երկու հիմնական տեսակ՝
Մենք ճանաչում ենք սրա երկու հիմնական տեսակ։ Յուրաքանչյուրի բնույթն ու բուժումը մի փոքր տարբեր են։
1. Սուր կոմպարտմենտային համախտանիշ
Սա ամենավտանգավոր տեսակն է։ Իր անվանը հավատարիմ՝ սա մի վիճակ է, որն առաջանում է հանկարծակի ։ Այն սովորաբար առաջանում է լուրջ վնասվածքից հետո։ Պատկերացրեք դա որպես խոշոր վթար, բարձրությունից ընկնելը կամ ոսկորի կոտրվածք։
Սա բժշկական արտակարգ իրավիճակ է։ Եթե կասկածում եք, որ ունեք կոմպարտմենտային համախտանիշ, պետք է անմիջապես դիմեք հիվանդանոցի շտապօգնության բաժանմունք ։ Քանի որ եթե արագ չբուժվի, դա կարող է հանգեցնել մկանների մշտական վնասվածքի, կաթվածահարության կամ նույնիսկ մահվան։ Հնչում է վախեցնող, այնպես չէ՞։ Բայց իրազեկվածությունը ամենակարևորն է։
2. Քրոնիկ կոմպարտմենտի համախտանիշ
Սա այնքան հանկարծակի չէ, որքան հանկարծակի սկիզբը։ Սա երկարատև, դանդաղ զարգացող վիճակ է։Սա հատկապես տարածված է այն մարդկանց մոտ, ովքեր չափազանց շատ են մարզվում և զբաղվում են սպորտով։ Ահա թե ինչու բժիշկները երբեմն այն անվանում են «Ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությամբ պայմանավորված (ծանրաբեռնվածությամբ) կոմպարտմենտային համախտանիշ »։ Չնայած սա արտակարգ իրավիճակ չէ, այն կարող է շատ ցավոտ լինել։
Որքա՞ն տարածված է «կոմպարտմենտային համախտանիշը»։
Իրականում, հանկարծակի կոմպարտմենտային համախտանիշը այդքան էլ տարածված չէ: Նույնիսկ Միացյալ Նահանգներում այն տարեկան հանդիպում է 100,000 մարդուց 10-ից պակաս դեպքերում: Այնուամենայնիվ, այն ավելի հավանական է, որ զարգանան որոշակի վնասվածքներ, ինչպիսիք են ոսկրային կոտրվածքները, մարդիկ : Օրինակ, ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ սրունքի կոտրվածք ունեցող մարդկանց մոտ 10%-ը (ծնկի տակ գտնվող մեծ ոսկորը) կարող է զարգացնել կոմպարտմենտային համախտանիշ:
Որո՞նք են «(Կոմպարտմենտային համախտանիշի)» ախտանիշները։
Հիմա եկեք տեսնենք, թե որոնք են ախտանիշները։ Եթե դուք ունեք դրանցից նույնիսկ մի քանիսը, անպայման պետք է դիմեք բժշկի։
- Մսի կտորի շուրջ տեսանելի այտուց կամ ուռուցիկություն։
- Մկանային ուժեղ ցավ։ Սա շատ ավելի ուժեղ է, քան մարզվելուց սովորաբար առաջացող ցավը։ Կարող է զգացվել այնպես, կարծես դանակով խոցված լինեք։
- Կարծր կառուցվածք։ Երբ դիպչում ես դրան, այն կարող է քարի պես կոշտ թվալ։
- Ձգվելիս ուժեղ ցավ:
- Անզգայություն («(Անզգայություն)»):
- Մաշկի տակ ծակծկոցի կամ այրոցի զգացողություն («(Պարեստեզիա)»): Ինչպես մրջյունների վազվզոցը կամ փշերի ծակծկոցը:
- Զգացողություն, որ միսն ավելի լիքն է, ավելի պինդ և ավելի մեծ, քան սովորաբար։
Ո՞րն է «(Կոմպարտմենտային համախտանիշի)» հիմնական պատճառը։
Ինչպես արդեն նշել եմ, սրա հիմնական պատճառը ածխածնային խոռոչի ներսում ճնշման աճն է: Այս ճնշումը մեծանում է այտուցվածության կամ արյունահոսության պատճառով ՝ վնասվածքի կամ շարունակական սթրեսի պատճառով:
Ֆասցիան կարող է մի փոքր ձգվել, բայց դա սահման ունի։ Ճնշման շարունակական աճի հետ մեկտեղ ֆասցիան այլևս չի կարողանում դիմանալ։ Այդ ժամանակ է, որ դրա ներսում գտնվող մկաններն ու նյարդերը սկսում են սեղմվել։ Այս սեղմումն է, որը ցավ և այլ ախտանիշներ է առաջացնում։
Պատկերացրեք, որ ամբողջ օրը քայլում եք ձեր չափսի համար չափազանց փոքր կոշիկներով։ Կարող է նորմալ լինել դրանք հագնել առավոտյան։ Բայց օրվա ընթացքում, քայլելիս, ձեր ոտքերը սկսում են այտուցվել։ Օրվա վերջում այն կոշիկները, որոնք դուք կարծում էիք, որ «հենց ճիշտն են», ձեզ թվում են երկաթե աքցաններ, որոնք սեղմում են ձեր ոտքերը։ Կոմպարտմենտացիայի համախտանիշը նմանատիպ բան է, բայց այն շատ վտանգավոր է, քանի որ այս ճնշումը կուտակվում է մարմնի ներսում։
Կոմպարտմենտային համախտանիշի պատճառները տարբեր են՝ կախված տեսակից։
Հանկարծակի «կոմպարտմենտային համախտանիշի» պատճառները
Դրա հիմնական պատճառը ծանր վնասվածքներն են։
- Ավտոմեքենաների վթարներ։
- Ընկնում է բարձրությունից (օրինակ՝ տանիքից, սանդուղքից):
- Ոսկրային կոտրվածքներ։
- Մարմնի վրա ինչ-որ բան ընկնելու հետևանքով առաջացած ջախջախիչ վնասվածքներ։
- Մկանների ծանր վնասվածքներ։
- Սպորտային վթարներ։
- Վիրահատությունից հետո բարդությունները։
- Բարդություններ, որոնք առաջացել են ամուր գիպսից կամ սպլինտից։
- Ժամերով նույն դիրքում գտնվելու սթրեսը՝ առանց ձեռքը կամ ոտքը շարժելու։ (Օրինակ, նման բան կարող է զգալ ալկոհոլ օգտագործելուց հետո անգիտակից վիճակում գտնվող անձը)։
Երկարատև «(Կոմպարտմենտային համախտանիշի)» պատճառները
Սա սովորաբար աստիճանաբար է զարգանում ժամանակի ընթացքում։ Հիմնական պատճառը հաճախակի, լարված վարժություններն են։ Երբ դուք շարունակում եք նույն տեսակի վարժություններ կատարել, նույն մկանային խումբը կարող է լարվածության մեջ ընկնել, և ճնշումը կարող է մեծանալ։
- Վազք («(Վազում է)»):
- Հեծանվավարություն («(Հեծանվավարություն)»):
- Լող («(Լող)»):
- Ծանրամարտ («(Ծանրամարտ)»):
Բացի այս ամենից, չնայած հազվադեպ է, երկարատև կրկնվող շարժումները , անկախ նրանից՝ աշխատանքի վայրում, թե որպես հոբբի, նույնպես կարող են լինել կոմպարտմենտային համախտանիշի պատճառ:
Որո՞նք են ռիսկի գործոնները։
Կոմպարտմենտի համախտանիշը կարող է զարգանալ ցանկացած մարդու մոտ հանկարծակի վթարից հետո։
Սակայն, մարզիկները և նրանք, ովքեր ծանր ֆիզիկապես աշխատում են, ավելի հակված են գերծանրաբեռնելու իրենց մկանները և զարգացնելու երկարատև «կոմպարտմենտային համախտանիշ»։
Բացի այդ, այս ռիսկը կարող է փոքր-ինչ բարձր լինել արյան հիվանդություններով, ինչպիսին է հեմոֆիլիան, տառապող մարդկանց մոտ ։
Որո՞նք են «(Կոմպարտմենտային համախտանիշի)» հնարավոր բարդությունները։
Սա կարող է լուրջ բարդություններ առաջացնել։
Եթե մկնատամ խոռոչում ճնշումը չափազանց բարձր է դառնում, հյուսվածքները («(Հյուսվածքներ)») չեն ստանում բավարար քանակությամբ թարմ արյուն, թթվածին և սննդարար նյութեր : Սա կարող է հանգեցնել հյուսվածքների մահվան («(Նեկրոզ)») : Եթե դա տեղի ունենա, դա մշտական վնաս է:
Կոմպարտմենտային համախտանիշը կարող է մահացու լինել, եթե արագ չբուժվի։ Ահա թե ինչու խորհուրդ է տրվում անմիջապես հիվանդանոց գնալ, եթե ունեք աննշան կասկած։
Ինչպե՞ս են բժիշկները ախտորոշում «(Կոմպարտմենտային համախտանիշ)»-ը։
Բժիշկը կախտորոշի սա՝ ձեզ ֆիզիկական զննելով և որոշ թեստեր անցկացնելով։ Նա ուշադիր կզննի ձեր ջլերը և շրջակա հատվածը։ Նրանք կարող են նաև փորձել բացառել այլ հիվանդություններ, որոնք կարող են նմանատիպ ախտանիշներ առաջացնել, ինչպիսիք են տենդինիտը ( ջիլի բորբոքում) կամ սրունքի սպլինտը ( ցավ սրունքոսկրի մեջ)։
Հստակ ասեք ձեր բժշկին, թե ինչ էիք անում, երբ առաջին անգամ զգացիք ցավը և այլ ախտանիշներ, և թե ինչ բաներ են վատթարացնում կամ վատթարացնում ախտանիշները:
Թեստեր՝ «(Կոմպարտմենտային համախտանիշ)»-ը ախտորոշելու համար
Այս հիվանդությունը ախտորոշելու համար բժիշկը կարող է օգտագործել մի քանի թեստեր.
- Ռենտգեն։ Սա օգնում է ստուգել այլ վնասվածքների առկայությունը, օրինակ՝ կոտրված ոսկորի առկայությունը։
- Բաժնի ճնշման չափման թեստ. Այս թեստի ժամանակ բժիշկը ասեղ է մտցնում որովայնի խոռոչի մի քանի տեղերում: Ասեղին միացված սարքը չափում է ճնշումը ձեր մարմնի ներսում: Այս թեստը կարող է մի փոքր ցավոտ լինել: Ասացեք ձեր բժշկին, թե որքան ուժեղ է ցավում ասեղը մտցնելիս, և արդյոք որոշ տեղեր ավելի շատ են ցավում, քան մյուսները:
- Կրկնեք ճնշման թեստը. Եթե ձեր բժիշկը կարծում է, որ դուք ունեք մշտական կոմպարտմենտային համախտանիշ, նա կարող է կրկին անցկացնել ճնշման թեստը մարզումից հետո: Նրանք կհամեմատեն ձեր մարզումից առաջ ճնշումը մարզումից հետո ճնշման հետ:
Որո՞նք են «(Կոմպարտմենտային համախտանիշի)» բուժման մեթոդները:
Բուժումը կախված է նրանից, թե ինչ տեսակի կոմպարտմենտային համախտանիշ ունեք։
Կոմպարտմենտային համախտանիշը բժշկական արտակարգ իրավիճակ է, որը պահանջում է անհապաղ վիրահատություն:
Երկարատև կոմպարտմենտային համախտանիշը սովորաբար բարելավվում է ձեր վարժությունների ռեժիմի և հանգստի որոշ փոփոխությունների հետ մեկտեղ:
«Կոմպարտմենտային համախտանիշի» շտապ բուժում
Վիրաբույժը կկատարի «ֆասցիոտոմիա» կոչվող միջամտություն: Սա ներառում է մաշկի և ֆասցիայի միջով կտրվածք անելը՝ ախտահարված մկանային հատվածի վրա ճնշումը թեթևացնելու համար:
Կտրվածքը փակվում է այտուցի և ճնշման անհետացումից հետո: Երբեմն դա կարող է անմիջապես հնարավոր չլինել: Եթե դա տեղի ունենա, վիրաբույժը կարող է մաշկի փոխպատվաստում կատարել: Սա նշանակում է մաշկի մի կտոր վերցնել ձեր մարմնի մեկ այլ մասից և կտրվածքը փակել:
Երկարատև «Կոմպարտմենտային համախտանիշի» բուժում
Քրոնիկ (վարժություններից առաջացած) կոմպարտմենտային համախտանիշը սովորաբար բարելավվում է ազդակիր մկանային կոմպարտմենտները հանգստացնելով և չափից շատ աշխատանքը դադարեցնելով : Ձեր բժիշկը կարող է առաջարկել հետևյալը՝ ախտանիշները կառավարելու և ճնշման հետագա կուտակումը կանխելու համար.
- Դեղորայք. Դեղատնից կարելի է գնել ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցներ ( օրինակ՝ իբուպրոֆեն) կամ ացետամինոֆեն ( օրինակ՝ Պանադոլ)՝ բորբոքումը նվազեցնելու համար:Ցավազրկողները կարող են օգնել նվազեցնել այտուցը և ցավը: Այնուամենայնիվ, մի ընդունեք այս դեղամիջոցները անընդմեջ 10 օրից ավելի առանց բժշկի խորհրդատվության:
- Մարզումների ռեժիմի փոփոխություն . Հնարավոր է՝ անհրաժեշտ լինի կատարել տարբեր, ավելի քիչ լարվածությամբ վարժություններ: Որոշ մարդիկ անցնում են «խաչաձև մարզումների»: Այսինքն՝ ամեն օր նույն վարժությունը կատարելու փոխարեն կատարում են տարբեր տեսակի վարժություններ: Հնարավոր է՝ անհրաժեշտ լինի նաև փոխել մարզվելու վայրը: Օրինակ՝ բետոնե ճանապարհով վազելու փոխարեն, վազեք մի փոքր ավելի դանդաղ մրցուղով:
- Ֆիզիկական թերապիա . Ֆիզիկական թերապևտը կարող է օգնել ձեզ բարձրացնել ձեր ազդակիր մկանների ուժն ու ճկունությունը: Նրանք կարող են նաև ցույց տալ, թե ինչպես մարզվել այնպես, որ կանխվի սթրեսի և լարվածության կուտակումը:
- Օրթոպեդիկ միջադիրներ. Սրանք ներդիրներ են, որոնք տեղադրվում են կոշիկների ներսում: Դրանք կարող են օգնել կոմպարտմենտային համախտանիշ ունեցող մարդկանց: Ձեր բժիշկը կասի ձեզ, թե որ տեսակի օրթոպեդիկ միջադիրն է ձեզ համար ճիշտ:
Եթե այլ բուժումները չեն օգնում, կամ եթե կոմպարտմենտային համախտանիշը կրկնվում է, ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել ֆասցիոտոմիա : Ձեր բժիշկը կասի ձեզ, թե երբ պետք է դիտարկել վիրահատության հնարավորությունը և ինչ ակնկալել:
Որքա՞ն արագ ես ինձ ավելի լավ կզգամ բուժումից հետո։
Եթե հանկարծակի «(Կոմպարտմենտային համախտանիշ)» ունեք, ապա «(Ֆասցիոտոմիա)» վիրահատությունից հետո ապաքինվելիս ձեզ ավելի լավ կզգաք։ Մարդկանց մեծ մասը մոտ մեկ ամիս հանգստանալու կարիք ունի, նախքան մկանը կրկին օգտագործելը սկսելը։ Ձեր վիրաբույժը ձեզ կասի, թե որքան ժամանակ կպահանջվի շարժվելը և ֆիզիկական ակտիվությունը վերսկսելու համար։
Քրոնիկ կոմպարտմենտային համախտանիշի կառավարումը կարող է որոշ ժամանակ պահանջել, հատկապես վաղ փուլերում: Կարող է մի քանի ամիս պահանջվել ՝ ախտանիշները վերահսկող բուժման և վարժությունների փոփոխությունների համադրություն գտնելու համար: Քանի որ դուք գտնում եք ազդակիր մկանների վրա չափազանց մեծ ճնշում գործադրելուց խուսափելու եղանակներ, ձեր ախտանիշները պետք է աստիճանաբար նվազեն:
Ինչպե՞ս կանխել «(Կոմպարտմենտային համախտանիշը)»:
Կոմպարտմենտային համախտանիշը կարող է հանկարծակի զարգանալ վնասվածքից հետո կամ բարդության պատճառով, որը դուք չեք կարող վերահսկել, ուստի այն չի կարող կանխվել: Կոմպարտմենտային համախտանիշի կասկածի դեպքում շտապօգնության բաժանմունք դիմելը լուրջ բարդությունները կանխելու միակ միջոցն է:
Եթե զգում եք, որ գիպսը կամ վիրակապը չափազանց ամուր են, հատկապես, եթե ցավազրկողներ ընդունելուց հետո այդ հատվածում դեռևս ցավ և այտուցվածություն ունեք, տեղեկացրեք ձեր բժշկին դրա մասին: Ձեր բժիշկը կարող է կարգավորել ձեր հենարանը և կանխել կոմպարտմենտային համախտանիշը:
Երկարատև կոմպարտմենտային համախտանիշի կանխարգելման լավագույն միջոցը մկանների վրա չափազանց ծանրաբեռնվածությունից խուսափելն է: Հետևեք այս խորհուրդներին՝ ռիսկը նվազեցնելու համար.
- Խուսափեք գերմարզումից . Եթե ձեր մկանները ցավում են՝ ֆիզիկական ակտիվության ընթացքում կամ դրանից հետո, մի՛ ընկալեք դա որպես «ցավի վրայով խաղալ»։
- Մարզվելուց առաջ տաքացեք և ձգվեք։
- Ինտենսիվ գործունեությունից հետո հանգստացեք և ձգվեք։
- Աստիճանաբար բարձրացրեք ձեր դիմացկունությունը ՝ հանկարծակի մի՛ բարձրացրեք մարզումների ինտենսիվությունը։
- Բազմազանեցրեք ձեր մարզումները։ Փորձեք խուսափել նույն տեսակի վարժությունները նույն ձևով, ամեն օր անելուց։
- Փորձեք խուսափել մարզվելուց կոշտ, կարծր մակերեսների վրա, ինչպիսիք են բետոնը և սալիկները։
Ի՞նչ կարող է ակնկալել «Կոմպարտմենտային համախտանիշ» ունեցող անձը։
Կոմպարտմենտային համախտանիշը կարող է շատ ցավոտ վիճակ լինել, բայց երբ սկսեք կառավարել այն, ախտանիշները պետք է բարելավվեն:
Կոմպարտմենտային համախտանիշը սովորաբար չի կրկնվում ֆասցիոտոմիայից հետո։ Այնուամենայնիվ, կարևոր է այն ճանաչել և բուժել հնարավորինս շուտ։ Որքան երկար այն չբուժվի, այնքան մեծ է մշտական վնասվածքի ռիսկը։
Երկարատև կոմպարտմենտային համախտանիշը կարող է կրկնվել, հատկապես, եթե դուք հանկարծակի բարձրացնում եք ձեր ակտիվության մակարդակը: Հարցրեք ձեր բժշկին, թե ինչ անվտանգ գործողություններ կարող եք անել վերականգնման ընթացքում:
Կարող է մոտ մեկ տարի պահանջվել լարված ֆիզիկական ակտիվությանը անվտանգ վերադառնալու համար։
Ինչպե՞ս իմանալ, որ մեկը ունի «կոմպարտմենտային համախտանիշ»։
Միայն բժիշկը կարող է ախտորոշել կոմպարտմենտային համախտանիշը։ Այնուամենայնիվ, մի անտեսեք այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են մկանային ցավը և այտուցը։ Եթե կա նույնիսկ չնչին հավանականություն, որ դուք կարող եք կոմպարտմենտային համախտանիշ ունենալ, անմիջապես դիմեք շտապօգնության։
Դիմեք բժշկի, եթե մարզումից հետո ցավ կամ այտուցվածություն եք զգում, հատկապես, եթե դա հաճախ է պատահում: Չնայած երկարատև «կոմպարտմենտային համախտանիշը» կյանքին սպառնացող արտակարգ իրավիճակ չէ, այն դեռևս լուրջ է:
Ոմանք մտածում են «Առանց ցավի՝ ոչ մի օգուտ չկա» ասացվածքի մասին, բայց դա ընդհանրապես չի վերաբերում այս իրավիճակին: Դուք չեք ցանկանա ցավ զգալ մարզվելուց կամ ակտիվ լինելուց հետո: Կա մեծ տարբերություն ծանր մարզումից մեկ կամ երկու օր հետո զգացվող հաճելի ցավերի և այն ցավերի միջև, որոնք ձեզ անկարող են դարձնում շարժվել առանց անտանելի ցավի:
Եթե երբևէ մարմնի ցավ եք զգում, որը ստիպում է մտածել, որ ինչ-որ բան այն չէ, դիմեք բժշկի: Նույնիսկ եթե երկարատև «կոմպարտմենտի համախտանիշ» չունեք, հնարավոր է, որ ունեք մեկ այլ վնասվածք կամ խնդիր, որն առաջացնում է ախտանիշները:
Ի՞նչ հարցեր պետք է տամ բժշկիս։
Երբ այցելում եք ձեր բժշկին, լավ կլինի տալ հետևյալ հարցերը.
- Ի՞նչ տեսակի «(Կոմպարտմենտային համախտանիշ)» ունեմ ես։
- Ինչպիսի՞ բուժում է ինձ անհրաժեշտ։
- Պե՞տք է վիրահատություն անեմ։
- Ինչպե՞ս պետք է փոխեմ մարզումներիս ռեժիմը։
- Ե՞րբ կարող եմ նորից սկսել ֆիզիկական ակտիվությունը։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
Կոմպարտմենտային համախտանիշը սրտի կոմպարտմենտների (խցիկների) շուրջ ճնշման բարձրացման հետևանքով առաջացած վիճակ է: Սուր կոմպարտմենտային համախտանիշը կյանքին սպառնացող արտակարգ իրավիճակ է: Քրոնիկ կոմպարտմենտային համախտանիշը սովորաբար կարող է կառավարվել առանց վիրահատության:
Այնուամենայնիվ, լսեք ձեր մարմնին: Մի՛ ստիպեք ինքներդ ձեզ մարզվել կամ մարզվել, երբ ցավ ունեք: Կա մեծ տարբերություն ձեր սահմանները անվտանգ հաղթահարելու և վնասվածքի ռիսկի դիմելու միջև:
Եթե յուրաքանչյուր մարզումից հետո նույն հատվածում անսովոր ցավ եք զգում, դիմեք ձեր բժշկին։ Նա կարող է օգնել ձեզ գտնել մկանային բջիջների ներսում ճնշումը նվազեցնելու և ապագայում ցավը կանխելու եղանակներ։
Եթե վիրահատությունից հետո լուրջ վնասվածք եք ստացել, կամ եթե գիպս կամ վիրակապ կրելիս ուժեղ ցավ, այտուց կամ թմրություն եք զգում, անմիջապես դիմեք շտապօգնության բաժանմունք: Հիշե՛ք, որ վաղ բուժումը կարող է կանխել լուրջ վնասվածքները:
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը