Դուք ծխո՞ղ եք։ Դուք պետք է իմանաք այս բաները կորոնավիրուսի (COVID-19) մասին։

Մենք բոլորս գիտենք, որ կորոնավիրուսը (COVID-19) կարող է շատ լուրջ լինել որոշ մարդկանց համար: Որոշակի առողջական խնդիրներ ունեցող մարդիկ ավելի բարձր ռիսկի են ենթարկվում: Այսպիսով, եթե ծխում կամ վեյփ եք օգտագործում, ապա ավելի բարձր ռիսկի տակ եք: Ահա թե ինչու կարևոր է լրացուցիչ նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկել՝ այս վիրուսից պաշտպանվելու համար: Եկեք ավելի մանրամասն խոսենք այս մասին:

Ծխողները ավելի՞ հավանական է, որ վարակվեն COVID-19-ով։

Մտածեք այդ մասին պարզ։ Երբ դուք օգտագործում եք սիգարետ կամ վեյփ, ձեր մատները ուղղակիորեն դիպչում են ձեր շուրթերին։ Սա կարող է պարզ բան թվալ, բայց եթե ձեր ձեռքերում վիրուս կա, ապա այն շատ ավելի հավանական է, որ անմիջապես մտնի ձեր բերանը։ Բացի այդ, երբ որոշ մարդիկ օգտագործում են այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են նարգիլեները (ջրային ծխամորճերը), նրանք կիսում են ծխափողը և խողովակը ուրիշների հետ։ Եթե դուք դրանք օգտագործում եք վիրուսով վարակված մեկի հետ, դուք նույնպես կարող եք վարակվել հիվանդությամբ։

Բացի այս ամենից, ծխելը և վեյպինգը կարող են թուլացնել ձեր մարմնի իմունային համակարգը , մասնավորապես՝ նվազեցնել շնչառական համակարգի հետ կապված վարակների նկատմամբ դիմադրողականությունը։

Մեր թոքերի ներսում կան փոքրիկ մազամանման կառուցվածքներ։ Մենք դրանք անվանում ենք թարթիչներ ։ Սրանք մեր մարմնի հիմնական պաշտպաններն են, որոնք բռնում են մեր շնչառական համակարգ մտնող վիրուսները, մանրէները և փոշին և դուրս են մղում դրանք։ Երբ մենք ծխում ենք, այս արժեքավոր պաշտպանները, որոնք կոչվում են թարթիչներ, վնասվում են։ Այնուհետև, եթե օրգանիզմ մտնի կորոնավիրուսի նման վիրուս, այն կարող է հեշտությամբ հաստատվել թոքերում, քանի որ չկա ոչ ոք, որ կանգնեցնի այն։

Բժշկական հետազոտությունները պարզել են, որ կորոնավիրուսը մեր թոքերի բջիջներ է մտնում ACE2 ընկալիչներ կոչվող դարպասների միջոցով։ Պարզվել է նաև, որ այդ դարպասների թիվն ավելի մեծ է ծխողների թոքերում։ Սա նշանակում է, որ վիրուսի համար ավելի շատ դռներ կան մտնելու։

Կարո՞ղ են ծխողները ավելի ծանր COVID-19-ով հիվանդանալ։

Այո, հավանականությունը շատ մեծ է։ Պատճառն այն է, որ եթե դուք ծխող եք, ձեր թոքերը կարող են որոշ չափով արդեն վնասված լինել ։ Քանի որ կորոնավիրուսը անմիջականորեն հարձակվում է թոքերի վրա, արդեն թուլացած թոքերի համար դժվար է դիմակայել այս հարձակմանը։

Սովորաբար, նույնիսկ երբ դուք մրսածություն կամ գրիպ եք ունենում, ծխողների մոտ այն ավելի ծանր է, քան ոչ ծխողների մոտ։ Այսպիսով, երբ COVID-19-ի նման լուրջ վիրուս է հայտնվում, իրավիճակը կարող է ավելի լուրջ լինել։

Ծխողները ավելի հակված են զարգացնելու լուրջ թոքային վարակներ, ինչպիսիք են թոքաբորբը և սուր շնչառական դիսթրես համախտանիշը (ARDS) :Կարող է առաջանալ շատ վտանգավոր բարդություն։

• Ի՞նչ է ARDS-ը: Պարզ ասած՝ դա վիճակ է, որի դեպքում թոքերի փոքրիկ օդային պարկերը լցվում են հեղուկով: Սա դժվարացնում է ճիշտ շնչառությունը և թույլ չի տալիս մարմնին ստանալ անհրաժեշտ թթվածինը: Սա կարող է հանգեցնել արյան մեջ թթվածնի մակարդակի նվազմանը, այլ օրգանների վնասմանը և նույնիսկ մահվան:

Բացի այդ, ծխողները ավելի մեծ ռիսկի են ենթարկվում զարգացնելու քրոնիկ օբստրուկտիվ թոքային հիվանդություն (ԹՕԹՀ) և սրտի հիվանդություն: Եթե այս հիվանդություններով տառապող անձը վարակվի COVID-19-ով, բարդությունները կարող են շատ ծանր լինել:

Վեյփերներն ու մարիխուանա օգտագործողները նույնպես ռիսկի խմբո՞ւմ են։

Այո՛։ Վեյփերները ռիսկի խմբում են նույն պատճառներով, ինչ ծխողները։ Նրանք նաև ունեն ընդհանուր գործոններ, ինչպիսիք են ձեռքից բերան շփումը և թուլացած իմունային համակարգը։ Բացի այդ, հետազոտությունները պարզել են, որ էլեկտրոնային սիգարետների աէրոզոլներում պարունակվող քիմիական նյութերը վնասում են թոքերի բջիջները, ինչը էլ ավելի է նվազեցնում վիրուսների դեմ պայքարելու դրանց ունակությունը։

Նույնիսկ կանեփի դեպքում խնդիրն ավելի շատ այն թոքերի մեջ «ծխի» տեսքով ներշնչելու գործընթացում է, քան թե ինչ է օգտագործվում։Ծխելը վնասում է թոքերը։ Այսպիսով, երբ խոսքը վերաբերում է կորոնավիրուսին, ավելի անվտանգ է կանեփ օգտագործել ուտելի ձևով, քան ծխել։ Բայց հիշեք, որ այդ կերպ ավելի դժվար է վերահսկել ընդունվող քանակը, ուստի պետք է զգույշ լինել նաև դրա հետ կապված։

Այսպիսով, ինչպե՞ս կարելի է նվազեցնել այս ռիսկը։

Ամենալավ և միակ բանը, որ կարող եք անել, ծխելն ու վեյփինգը լիովին թողնելն է: Մարդիկ, ովքեր արդեն ծխում և վեյփինգ են օգտագործում, ավելի մեծ ռիսկի են ենթարկվում այս վիրուսից առողջական խնդիրներ ունենալու համար:

Ծխելը թողնելուց հետո մի քանի շաբաթվա կամ ամսվա ընթացքում շատ մարդիկ ավելի քիչ են հազում և շնչառության դժվարություն ունենում: Այն թարթիչները, որոնց մասին մենք խոսեցինք ավելի վաղ, սկսում են նորից աճել: Առողջ թարթիչների համակարգ ունենալը նշանակում է, որ ձեր թոքերը ավելի լավ են կարողանում պայքարել վիրուսի դեմ:

Եթե ​​ձեզ օգնություն է պետք ծխելը թողնելու համար...

Եթե ​​զգում եք, որ սա չափազանց դժվար է միայնակ անել, երբեք մի ամաչեք օգնություն խնդրելուց։

• Խոսեք ձեր բժշկի հետ այս մասին: Նա կարող է ձեզ տեղեկացնել տարբեր մեթոդների և դեղամիջոցների մասին, որոնք կարող են օգնել ձեզ թողնել ծխելը:

Համոզվեք, որ անում եք այս բաները՝ COVID-19-ից պաշտպանվելու համար

• Ստացեք COVID-19-ի դեմ պատվաստանյութը։ Ավարտեք բոլոր դեղաչափերը։
• Պահպանեք որքան հնարավոր է շատ սոցիալական հեռավորություն մյուսներից։
• Ձեռքերը մանրակրկիտ լվացեք օճառով և ջրով պարբերաբար կամ օգտագործեք ախտահանիչ։
• Կրեք դիմակ այն վայրերում, որտեղ այլ մարդիկ են ներկա։
• Միշտ խուսափեք աչքերին, քթին և բերանին դիպչելուց։
• Տանը հաճախակի դիպչվող մակերեսները (դռան բռնակներ, անջատիչներ) պարբերաբար մաքրեք։