Դուք ունե՞ք այս ախտանիշները մեծահասակ տարիքում: Եկեք խոսենք մեծահասակների ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության խանգարման (ADHD) մասին:

Ձեզ հետ էլ է պատահում սա։ Նույնիսկ եթե սկսում եք որևէ առաջադրանք, չեք ուզում այն ​​ավարտել։ Դժվար է կենտրոնանալ։ Դուք անընդհատ մոռանում եք իրեր և չեք կարողանում գտնել ձեր բանալիները կամ դրամապանակը։ Նույնիսկ աշխատանքի կամ տան մանրուքները ձեզ անհանգստացնում և անհանգստանում են։ Եթե այս բաները մեծ ազդեցություն են ունենում ձեր կյանքի վրա, ապա կարող եք նաև ունենալ ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշ (ADHD), որը հանդիպում է մեծահասակների մոտ։ Մի անհանգստացեք, եկեք մանրամասն խոսենք այս մասին։

Ի՞նչ է ADHD-ն։ Ինչպե՞ս է այն ախտորոշվում մեծահասակների մոտ։

Պարզ ասած՝ ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության խանգարումը (ՈՒԴՀՀ) մի վիճակ է, որն առաջանում է ուղեղի նյարդային ակտիվության փոփոխության պատճառով: Շատերը կարծում են, որ սա մի բան է, որը ազդում է միայն փոքր երեխաների վրա: Սակայն դա այդպես չէ, այս վիճակը շարունակվում է նաև չափահաս տարիքում:

Կարևորն այն է, որ ADHD-ն ախտորոշելու համար չկա որևէ մեկ վերջնական թեստ: Այն հնարավոր չէ ախտորոշել արյան անալիզով կամ ուլտրաձայնային հետազոտությամբ: Ձեր բժիշկը ախտորոշում կկատարի՝ հիմնվելով ձեր տրամադրած տեղեկատվության, ձեր վարքագծի և մի քանի այլ գործոնների վրա:

Կան երեք հիմնական ախտանիշներ , որոնք պետք է փնտրել.

• Ուշադրության կենտրոնացման դժվարություն. դժվար է կենտրոնանալ մեկ բանի վրա, հեշտությամբ շեղվում է։
• Հիպերակտիվություն և անհանգստություն. դժվարություն մեկ տեղում մնալու, հաճախակի անհանգիստ շարժումների և անհանգստության։
• Իմպուլսիվ լինելը՝ անել և ասել այն ամենը, ինչ մտքով անցնում է անմիջապես՝ առանց հետևանքների մասին մտածելու։

Եթե ​​դուք մեծահասակ տարիքում ունեք ADHD, կարող եք նկատել նմանատիպ այլ ախտանիշներ։

Երբեմն դժվար է ճանաչել ADHD-ն տարեց մարդկանց մոտ։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ ախտանիշները կարող են նման լինել տարիքի հետ ի հայտ եկող այլ հիվանդությունների, օրինակ՝ Ալցհայմերի հիվանդության վաղ փուլերի։ Սակայն ADHD-ի առանձնահատկությունն այն է, որ դուք պետք է այս ախտանիշները ունենաք մանկուց (մինչև 12 տարեկանը)։ Այդ պահին դա կարող է խնդիր չթվալ, բայց այն սկսում է մեծ խնդիր դառնալ, երբ դուք մեծանում եք և ավելի շատ պարտականություններ եք ստանձնում։

Ո՞ւմ պետք է ցույց տամ այն։ Ինչպե՞ս կարող եմ օգնություն ստանալ։

Կարևոր է դիմել բժշկի, ով ունի հատուկ պատրաստվածություն և փորձ մեծահասակների ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշի (ADHD) բուժման գործում: Կան մի քանի մասնագետներ, որոնց կարող եք դիմել դրա համար.

• Հոգեբույժ
• Նյարդաբան
• Ձեր ընտանեկան բժիշկը ( Առաջնային օղակի բժիշկ )
• Կլինիկական հոգեբան

Դուք կարող եք այս մասին հարցնել ձեր ընտանեկան բժշկին և անհրաժեշտության դեպքում ստանալ մասնագետի ուղեգիր: Եթե ախտորոշումը հաստատվի, հոգեբույժը կամ նյարդաբանը կնշանակեն դեղորայք և կհետևեն ձեր առողջությանը:

Բացի այդ, թերապևտը կամ կյանքի մարզիչը կարող են օգնել ձեզ դրական փոփոխություններ կատարել և կազմակերպել ձեր առօրյա կյանքը։

Եկեք նաև ծանոթանանք առցանց թեստավորմանը

Ինտերնետում կարող եք գտնել բազմաթիվ ինքնաստուգման թեստեր՝ ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշի (ԱՀՀՀ): Ոչ մի վատ բան չկա դրանք անցնելու մեջ՝ մոտավոր պատկերացում կազմելու համար, թե արդյոք դուք կարող եք ունենալ այս հիվանդությունը: Այնուամենայնիվ, մի՛ հույսը դրեք միայն այս թեստերի արդյունքների վրա՝ ինքներդ ձեզ ախտորոշելու համար: Դրանք գիտականորեն ապացուցված չեն: Հաստատ իմանալու համար անպայման պետք է դիմեք այս ոլորտում փորձառու բժշկի:

Ի՞նչ է ձեզ հարցնում բժիշկը։

Երբ գնաք բժշկի մոտ, նա կխնդրի ձեզ լրացնել հարցաթերթիկ և հարցնել ձեր կյանքի մասին։

• Դուք խնդիրներ եք ունեցել դպրոցում և աշխատավայրում։
• Թմրամիջոցների կամ ալկոհոլի օգտագործումը։
• Վարորդական պատմություն (վարորդական գրառում):
• Հարաբերություններ ընտանիքի և ընկերների հետ։

Դուք կարող եք ամաչել կամ անհարմար զգալ նման անձնական հարցերի մասին խոսելիս։ Սակայն շատ կարևոր է ասել ամբողջ ճշմարտությունը և լինել ազնիվ։ Միայն այդ դեպքում բժիշկը կկարողանա ձեզ տրամադրել այն ճշգրիտ օգնությունը, որը ձեզ անհրաժեշտ է։

Ախտորոշման համար այս ախտանիշները պետք է լուրջ խնդիրներ առաջացնեն ձեր կյանքի երեք հիմնական ոլորտներից առնվազն երկուսում (աշխատանք, կրթություն, անձնական կյանք/տուն): Օրինակ, եթե ձեզ ազատել են աշխատանքից, եթե դուք հանձնել եք քննություններ, եթե դուք անընդհատ խնդիրներ ունեք հաշիվները վճարելու հետ, սրանք կարևոր գործոններ են ախտորոշման համար:

Բժիշկը կարող է թույլտվություն խնդրել ձեր ծնողներից կամ զուգընկերոջից ձեզ հետ խոսելու համար: Սա նրա համար չէ, որ ստեք, թե ոչ: Սա նրա համար է, որ ավելին իմանաք այն վարքագծերի մասին, որոնք դուք չեք տեսնում կամ չեք հիշում: Սա կօգնի նրան ավելի պարզ պատկերացում կազմել ձեր անցյալի և ներկայիս մարտահրավերների մասին: Եթե աշխատանքի վայրում ունեք դպրոցական ատեստատներ կամ աշխատանքի գնահատականներ, օգտակար է նաև դրանք ձեզ հետ բերել:

Որո՞նք են բուժման մեթոդները։ Արդյո՞ք դեղորայքը միակ լուծումն է։

Կան ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշի (ՈՒԴՀՀ) երկու հիմնական տեսակներ։ Որոշ մարդիկ ունեն հիպերակտիվ/իմպուլսիվ տեսակ։ Մյուսները՝ անուշադիր տեսակ։ Որոշ մարդիկ կարող են ունենալ երկու տեսակների համադրություն (համակցված տեսակ)։

Կախված ձեր ախտանիշներից, ձեր բժիշկը կմշակի ձեզ համար ճիշտ բուժման ծրագիր: Սա սովորաբար կներառի.

1. Դեղորայք. Կան դեղամիջոցներ, որոնք կարող են օգնել ձեզ կենտրոնանալ և կենտրոնանալ: Օրինակ՝ դեղամիջոցներ, ինչպիսին է «(մեթիլֆենիդատը)»-ը: Դուք կզարմանաք, թե որքան արագ և արդյունավետ են այս դեղամիջոցները գործում: Այնուամենայնիվ, ձեզ համար ճիշտ դեղամիջոցը և դեղաչափը գտնելու համար կարող է որոշ ժամանակ պահանջվել: Բացի այդ, եթե դուք դեղորայք եք ընդունում այլ հիվանդությունների, օրինակ՝ բարձր արյան ճնշման համար, պետք է դրա մասին տեղեկացնեք ձեր բժշկին:

2. Թերապիա և մարզչական աշխատանք.Դեղորայքը բուժման միայն մեկ մասն է: Ձեզ օգնություն է անհրաժեշտ ձեր առօրյա կյանքը կառավարելու, նոր սովորություններ ձևավորելու և գործերը կատարելու հարցում: Թերապևտը կարող է օգնել ձեզ այս հարցում:

3. Գործնական խորհուրդներ. պարզ բաները, ինչպիսիք են հեռախոսում զարթուցիչներ և հիշեցումներ դնելը, ամենօրյա պլանավորիչների և անելիքների ցուցակների օգտագործումը, կարող են մեծ տարբերություն ստեղծել։

Խնդրեք ձեր բժշկին օգնել ձեր ընտանիքին հասկանալ այս իրավիճակը: Երբ բոլորը միասին աշխատեն, ձեզ համար շատ ավելի հեշտ կլինի հաղթահարել այս մարտահրավերը:

Մեծահասակների ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշ, ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշի ախտանիշներ, կենտրոնանալու դժվարություն, հոգեկան առողջություն, ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշի բուժում, ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշի ախտորոշում, անհանգստություն