Երբ գիշերը պառկում եք քնելու՝ լավ քուն ստանալու համար, արդյո՞ք ձեր ոտքերը սկսում են պարզապես ցնցվել: Զգո՞ւմ եք անբացատրելի անհարմարություն, լարվածություն, ոտքերը շարժելու ցանկությո՞ւն: Սա ստիպո՞ւմ է ձեզ շուռ գալ և ի վերջո ընդհանրապես կորցնել քնը: Եթե դուք նման բան եք ունեցել, ապա միայնակ չեք: Սա մի վիճակ է, որը ազդում է շատերի վրա, բայց դրա մասին շատ չի խոսվում: Այսօր մենք խոսելու ենք այս վիճակի՝ անհանգիստ ոտքերի համախտանիշի (ԱՈՀ) հնարավոր պատճառի և այն մասին, թե ինչպես կարող է բժիշկը ախտորոշել այն:
Ինչո՞ւ պետք է այս մասին խոսենք բժշկի հետ։
Շատերը կարծում են, որ սա պարզապես ոտքերի թեթև ցավ է կամ հոգնածությունից առաջացած ինչ-որ բան։ Այսպիսով, նրանք չեն կարծում, որ պետք է բժշկին ասեն դրա մասին։ Բայց իրականում սա մի վիճակ է, որը կարող է մեծապես ազդել ձեր քնի, ձեր ամենօրյա գործունեության և նույնիսկ ձեր հոգեկան առողջության վրա։
Երբ գնաք բժշկի մոտ, նա ձեզ մի քանի հարց կտա։
- Ձեր ընտանիքում որևէ մեկը ունե՞ր այս ախտանիշները: Երբեմն RLS-ը կարող է ժառանգական լինել, ուստի կարևոր է պարզել, թե արդյոք ձեր մայրը, հայրը կամ քույր-եղբայրներն ունեն այս ախտանիշները:
- Օրվա ընթացքում հոգնածություն և քնկոտություն զգո՞ւմ եք։ Անհանգիստ ոտքերի համախտանիշի հիմնական հետևանքներից մեկը օրվա ընթացքում չափազանց քնկոտությունն ու հոգնածությունն է՝ գիշերը լավ չքնելու (անքնություն) պատճառով։
- Ե՞րբ է առաջանում ոտքերը շարժելու ցանկությունը։ Բժիշկը կհարցնի, թե արդյոք այս անհարմարությունն ավելի ուժեղ է գիշերը, հատկապես, երբ դուք հանգստանում եք (օրինակ՝ հեռուստացույց դիտելիս, քնելիս):
- Կա՞ արդյոք մեկը, որի հետ քնում եք։ Եթե այո, կարող եք հարցնել նրան, թե արդյոք քնի մեջ ոտքերը թափահարում եք կամ պտտվում։ Այս տեղեկատվությունը նույնպես շատ կարևոր է ախտորոշման համար։
Հիշե՛ք, շատերը չեն գիտակցում, որ ոտքերում այս տարօրինակ զգացողությունն է իրենց անքնության պատճառը։ Այսպիսով, եթե դուք նման անհարմարություն եք զգում, անպայման դիմեք ձեր բժշկին։ Դա կարևոր ցուցիչ է հիվանդությունը հայտնաբերելու համար։
Ի՞նչ թեստեր են օգտագործվում RLS-ը ախտորոշելու համար:
Կարևորն այն է, որ չկա որևէ հատուկ արյան ստուգում կամ սկանավորում, որը կարող է անմիջապես ապացուցել, որ դուք ունեք անհանգիստ լսողության համախտանիշ: Ախտորոշումը հիմնականում կախված է այն ախտանիշներից, որոնք դուք կհայտնեք ձեր բժշկին:
Միևնույն ժամանակ, ձեր բժիշկը պետք է ստուգի այլ հիմքում ընկած բժշկական վիճակներ, որոնք կարող են առաջացնել RLS-ին նման ախտանիշներ կամ վատթարացնել այն:Խորհուրդ է տրվում մի քանի թեստեր անցկացնել, քանի որ քնի խանգարումների համար կարող են լինել բազմաթիվ այլ պատճառներ։
Ահա մի քանի նման թեստեր և թե ինչ են դրանք փնտրում։
| Փորձարկման տեսակը | Ի՞նչ է փորձարկվում։ |
|---|---|
| Արյան անալիզներ |
|
| Նյարդային հետազոտություններ | Եթե ձեր բժիշկը կարծում է, որ դուք ունեք նեյրոպաթիայի ախտանիշներ, ինչպիսիք են ոտքերի թմրությունը կամ ծակծկոցը, նա կարող է նշանակել թեստեր, ինչպիսիք են էլեկտրամկանագրությունը (ԷՄԳ) և նյարդային հաղորդականության հետազոտությունները: Դրանք ստուգում են, թե արդյոք ձեր ոտքերի նյարդերը ճիշտ են գործում: |
| Քնի ուսումնասիրություն | Սա կոչվում է պոլիսոմնոգրաֆիա։Այս թեստը սովորաբար կատարվում է հիվանդանոցում, երբ դուք գիշերը քնած եք։ Ձեր ուղեղի ալիքները, սրտի զարկերը, շնչառությունը և հատկապես ձեր ոտքերի շարժումները վերահսկվում են քնի ընթացքում։ Այս թեստը հատկապես կարևոր է, եթե դուք շարունակում եք քնի խնդիրներ ունենալ՝ չնայած բուժմանը։ |
Հիմքում ընկած պատճառների բացահայտում
Պատկերացրեք, որ ձեր արյան անալիզը ցույց է տալիս, որ ձեր երկաթի մակարդակը շատ ցածր է: Ձեր բժիշկը կարող է նշանակել երկաթի հաբեր: Երբ ձեր երկաթի մակարդակը վերադառնում է նորմալի, RLS ախտանիշները հաճախ ամբողջությամբ անհետանում են: Նմանապես, եթե դուք ունեք հիմքում ընկած հիվանդություններ, ինչպիսիք են շաքարախտը կամ երիկամների հիվանդությունը, այդ հիվանդությունների վերահսկումը նույնպես կարող է օգնել վերահսկել RLS ախտանիշները:
Սա նշանակում է, որ անհանգիստ ոտքերի համախտանիշը (RLS) միայն ձեր ոտքերի հետ կապված խնդիր չէ, այլև կարող է լինել ձեր մարմնում կատարվող ինչ-որ այլ խնդրի նշան: Ահա թե ինչու կարևոր է դիմել բժշկի՝ ճշգրիտ պատճառը պարզելու համար, այլ ոչ թե անտեսել ախտանիշները:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Անհանգիստ ոտքերի համախտանիշը (ԱՈՀ) այն չէ, ինչ դուք կարող եք պատկերացնել, այն իրական բժշկական վիճակ է։
- Ախտորոշումը մեծապես կախված է ձեր ախտանիշների նկարագրությունից, ուստի ձեր բժշկին ճշգրիտ ասեք, թե ինչ եք զգում՝ առանց որևէ բան թաքցնելու:
- Չնայած չկա որևէ միասնական թեստ, որը կհաստատի, որ դուք ունեք անհանգիստ ոտքերի համախտանիշ, թեստեր կարող են անցկացվել՝ հիմնական պատճառները, ինչպիսիք են երկաթի անբավարարությունը և շաքարախտը, գտնելու համար:
- Եթե ունեք այս ախտանիշները, անպայման դիմեք բժշկի։ Մի՛ ինքնաբուժվեք և մի՛ անտեսեք դրանք։
- Ճիշտ ախտորոշման և բուժման միջոցով դուք կարող եք վերահսկել այս անհարմարությունը և վայելել հարմարավետ քունը։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը