Մտածեք ձեր տարեց մոր, հոր, տատիկի կամ մորաքրոջ մասին: Երբևէ զգացե՞լ եք, որ այն մարդը, ով նախկինում այդքան երջանիկ էր, այդքան լի ընտանիքով և այդքան զվարճանքով, մի փոքր փոխվել է: Արդյո՞ք նրանք միշտ տանն են մնում, շատ չեն խոսում և չեն անում այն, ինչ նախկինում վայելում էին: Մենք հաճախ մտածում ենք. «Օ՜... այդպես է լինում, երբ մեծանում ես»: Բայց արդյո՞ք դա իսկապես ծերացման բնական մասն է: Ոչ: Սա կարող է ավելի լուրջ բան լինել, քան մենք կարծում ենք, և դա կարող է լինել դեպրեսիա :
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
Ինչո՞ւ է դեպրեսիան դժվար ախտորոշել մեծահասակների մոտ։
Անկեղծ ասած, տարեցների մոտ դեպրեսիայի ախտորոշումը կարող է մի փոքր բարդ լինել, հիմնականում այն պատճառով, որ դեպրեսիայի ախտանիշները շատ նման են ծերացման հետ ի հայտ եկող այլ հիվանդությունների ախտանիշներին։
Մտածեք այս մասին այսպես։ Հնարավոր է՝ ձեր տատիկը այնքան շատ չի դուրս գալիս, որքան նախկինում, կամ եկեղեցի չի գնում։ Նա կարող է ասել. «Հիմա ծնկներս ցավում են, չեմ կարողանում քայլել»։ Իրականում դա կարող է լինել արթրիտ։ Բայց միևնույն ժամանակ, դեպրեսիայի պատճառած մտավոր և ֆիզիկական ուժասպառությունը նույնպես կարող է լինել դրա պատճառը։
Օրինակ՝ ձեր մորաքույրը կարող է այլևս չուտել այն ուտելիքները, որոնք նախկինում սիրում էր։ Նա կարող է ասել. «Ես ստամոքսս ցավում է, և չեմ ուզում ուտել»։ Դա կարող է ճիշտ լինել, բայց կարող է նաև լինել թաքնված պատճառ նրա ախորժակի պակասի համար՝ դեպրեսիայի պատճառով։
Ամենակարևորը հետևյալն է. դեպրեսիայի ախտանիշները ծերացման բնականոն մաս չեն կազմում: Այսպիսով, եթե նկատում եք այս ախտանիշները, մի՛ անտեսեք դրանք որպես «պարզապես ծերություն»: Դրանք անպայման բժշկական օգնության կարիք ունեն:
Եթե չբուժվի, այս վիճակը կարող է վատթարանալ՝ հանգեցնելով ֆիզիկական առողջության վատթարացման, դեպրեսիայի և նույնիսկ ինքնասպանության մտքերի։
Որո՞նք են դեպրեսիայի հիմնական ախտանիշները։
Կլինիկական դեպրեսիան այն է, երբ մարդը առնվազն երկու շաբաթվա ընթացքում ունենում է այս ախտանիշներից մի քանիսը։
| Ախտանիշ | Պարզ ասած... |
|---|---|
| Տխուր տրամադրություն, որը տևում է ամբողջ օրը | Մշտապես տխուր և հիասթափված լինելը։ Աչքերիցդ արցունքներ են գալիս առանց որևէ պատճառի։ |
| Հետաքրքրության կորուստ իրերի նկատմամբ | Բաներ, որոնք նախկինում հաճույքով էիք անում (օրինակ՝ հեռուստացույց դիտել, թոռների հետ խաղալ, այգեգործություն անել), այլևս չեք ուզում անել։ |
| Մարմնի քաշի փոփոխություն | Քաշի կորուստ՝ ախորժակի կորստի պատճառով, կամ երբեմն՝ քաշի ավելացում՝ չափից շատ ուտելու պատճառով։ |
| Քնի խնդիրներ (անքնություն) | Քնելու անկարողություն, գիշերվա կեսին արթնանալը, ժամը 3-4-ին արթնանալը և նորից քնելու անկարողությունը, կամ չափազանց շատ քնելը։ |
| Մշտական հոգնածություն | Հոգնածության և կյանքի կորուստի զգացում, նույնիսկ լավ քնելուց և ոչինչ չանելուց հետո։ |
| Ինքներդ ձեզ անարժեք զգալը | Մտքեր ունենալ, ինչպիսիք են՝ «Ես հիմա անօգուտ եմ», «Ես բոլորի համար բեռ եմ»։ Ինքն իրեն մեղադրել անցյալում տեղի ունեցածի համար։ |
| Դժվարություն կենտրոնանալու հարցում | Պատմություն լսելը, թերթ կարդալը, որոշում կայացնելու դժվարությունը։ |
| Մահվան մասին մտքեր | Մտքեր, ինչպիսիք են՝ «Ես կցանկանայի մեռած լինել»։ Ծանր դեպքերում՝ նույնիսկ ինքնասպանության մտքեր։ Սա բժշկական արտակարգ իրավիճակ է։ |
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Ի՞նչ է պատահում, երբ բժշկի մոտ ես գնում։
Երբ դուք այս ախտանիշներով մեկին տանում եք բժշկի մոտ, առաջին բանը, որ նրանք անում են, ամբողջական ֆիզիկական զննումն է: Նրանք նաև լաբորատոր հետազոտություններ են անում, ինչպիսիք են արյան անալիզները, որպեսզի որոշեն, թե արդյոք ախտանիշները պայմանավորված են այլ ֆիզիկական հիվանդությամբ:
Դրանից հետո այս վիճակի համար կան երկու հիմնական բուժում.
1. Հակադեպրեսանտներ.Սրանք դեղամիջոցներ են, որոնք հավասարակշռում են ուղեղի քիմիական նյութերը և բարելավում տրամադրությունը։
2. Հոգեթերապիա. Խոսել որակավորված մասնագետի հետ, կիսվել ձեր մտահոգություններով և աջակցություն ստանալ դրանց հետ գործ ունենալու հարցում:
Դեղորայք նշանակելիս հաշվի առնելիք բաներ
Բժիշկները շատ զգույշ են տարեց մարդկանց հակադեպրեսանտներ նշանակելիս։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ նրանք սովորաբար մի քանի դեղամիջոցներ են ընդունում այլ հիվանդությունների համար (օրինակ՝ շաքարախտ և բարձր արյան ճնշում)։ Հետևաբար, նրանք հատուկ ուշադրություն են դարձնում, թե արդյոք նոր դեղամիջոցը կփոխազդի այլ դեղամիջոցների հետ, ինչ կողմնակի ազդեցություններ ունի և ինչպես տալ ճիշտ դեղաչափը, քանի որ նյութափոխանակությունը դանդաղում է տարիքի հետ։
Հետևաբար, եթե ձեր մայրը, հայրը կամ այլ մեծահասակ ձեզ տանում է բժշկի մոտ, չափազանց կարևոր է բժշկին պատմել նրանց ընդունած բոլոր դեղամիջոցների մասին, այդ թվում՝ վիտամինների, այուրվեդիկ դեղամիջոցների, եփուկների, պու պանգուվայի և համեմի մասին:
Ներկայումս ամենատարածված դեղամիջոցները «ՍՍՀԻ-ներն» են (սերոտոնինի հետզավթման ընտրողական արգելակիչներ): Օրինակներ են՝ «Պրոզակ (ֆլուոքսետին), «Զոլոֆտ (սերտրալին), «Պաքսիլ (պարոքսետին)» և «Ցելեքսա (ցիտալոպրամ)»:
Բժիշկների կողմից հետևողականորեն կիրառվող կարևոր սկզբունքն է՝ «Սկսեք ցածր դեղաչափով և շարունակեք դանդաղ»։ Պարզ ասած, դեղորայքի ընդունումը սկսվում է շատ ցածր դեղաչափով։ Այնուհետև, անհրաժեշտության դեպքում, դեղաչափը դանդաղորեն բարձրացվում է։ Սա կարող է զգալիորեն նվազեցնել կողմնակի ազդեցությունները։
Միայն բժշկությունը բավարար չէ, այս բաները նույնպես շատ կարևոր են։
Դեղորայքից և հոգեբանական խորհրդատվությունից բացի, դեպրեսիան հաղթահարելու համար շատ օգտակար են ևս երկու բան։
- Հասարակական գործունեություն. ժամանակ անցկացնել ընտանիքի և ընկերների հետ՝ տանը մենակ մնալու փոխարեն: Տաճարում ողորմություն խնդրելու կամ տարեցների միության միջոցառումներին մասնակցելը մեծ խաղաղություն է բերում մտքին:
- Ֆիզիկական գործունեություն. Որքան հնարավոր է շատ մարզեք ձեր մարմինը: Ամեն առավոտ կարճ զբոսանքը և այգեգործությամբ զբաղվելը օգտակար են և՛ մարմնի, և՛ մտքի համար:
Երբ այս հարցերը լուծվում են բուժման հետ մեկտեղ, նրանք կարող են կրկին դառնալ իրենց ընտանիքի և հասարակության երջանիկ անդամներ։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Դեպրեսիան մեծահասակների շրջանում տարածված վիճակ է, բայց այն հաճախ աննկատ է մնում։
- Տարիքի հետ կապված տխրություն կամ հիասթափություն զգալը նորմալ չէ ։ Դա կարող է բժշկական խնդիր լինել։
- Դեպրեսիայի ախտանիշները կարող են նման լինել այլ հիվանդությունների ախտանիշներին, ուստի եթե նկատեք որևէ փոփոխություն, անպայման դիմեք բժշկի։
- Դրա համար կան արդյունավետ բուժումներ, ինչպիսիք են դեղորայքը և հոգեբանական խորհրդատվությունը։
- Տեղեկացրեք բժշկին ձեր մեծահասակի կողմից ընդունվող բոլոր դեղամիջոցների (ներառյալ վիտամինները և այուրվեդիկ դեղամիջոցները) մասին:
- Եթե մեկը խոսում կամ մտածում է ինքնասպանության մասին, դա համարեք բժշկական արտակարգ իրավիճակ և անմիջապես դիմեք բժշկի կամ տարեք նրան մոտակա հիվանդանոցի շտապ օգնության բաժանմունք (ՇՇԲ):
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.